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中医减肥方法大全-中医针灸减肥-中医按摩减肥

更新时间:2018-07-04 18:01:54 编辑:wendj

减肥方法有很多,目前中国很流行的就是中医减肥,主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重的方法,目前中医减肥的方法主要包括了中医按摩减肥和针灸减肥两种,我哇减肥网特别整理一个中医减肥方法大全的专题。

中医减肥方法大全

中医减肥方法效果好吗

编辑:郭洁

现在很多女性为了让身体看起来更加苗条,尝试各种不同的减肥方法,甚至会选择一些极端的减肥方法,例如吃减肥药、不吃饭、喝减肥茶等,这些方法都有弊端,会对身体造成伤害,有的人长期下去身体会出现各种各样的毛病,经常会出现胃痛、面色发黄等情况。想要健康减肥一定要了解自己的身体状况,其中中医减肥得到很多人的青睐,不同体质的人群减肥方法也有差异,那么中医减肥方法效果好吗? 中医认为身体肥胖是因为体内堆积了大量的废物不能排出去,这类人群往往身体虚弱,身上的肉看起来比较松软,怕冷,这类人群肥胖是因为身体内的阳气不足造成,导致身体堆积大量的脂肪...

中医减肥方法-指压减肥

编辑:wendj

指压减肥,什么是指压减肥可能还有很多减肥的朋友不知道,其实就是中医减肥方法中的一种,下面跟我哇减肥网小编一起来了解下。 人体有近200个细小的指压穴。这些穴位可使250多种疾患得到缓解、控制,甚至治愈。下面介绍的一些指压穴位可以减轻饥饿感,并且当与其他方法同时使用时确的促进减肥的作用。 这种方法应饭前做,至少在减肥开始时要这样做。尔后,可以把指压穴减少到不感到饿为止。 找出一触即痛穴位,即用力下按时,产生像牙痛或压迫神经时那样痛感的部位。指尖尽量压得深一些确定几处痛穴。压力可用到20磅。预先可在浴室磅秤上压一压,看看20磅压力实际有多...

分享六种常见的中医“减肥药”

编辑:wendj

  内服的减肥药物可以分为中医和西医两种,西医的就是以各种的西药为主,通常副作用大,对人体的伤害比较大,中医的就是我们中国常说的 中草药,在小编看来中医的相对比较健康,比较天然,但是利用中草药来减肥,并不像想象中那般简单,对症下药才是最重要的。今天我哇减肥网小编与大家分享几种常见的中医“减肥药”,比如如决明子、荷叶、柴胡、首乌、泽泻、金银花等药物,它们虽都有减肥功效,但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女,就另当别论了。下面一起来看看: 1、荷叶: 减肥原理:荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用,荷叶碱中含有多种有效...

爱美女性穴位拔罐减肥 却命丧美体店

编辑:wendj

中医减肥是最安全的减肥方法吗?其实不然,中医减肥也要按个儿体质而定,不然对身体会有很大的伤害,近日女子在美体店内接受穴位拔罐减肥后,出现不适症状,没想到竟没抢救过来,就此香消玉殒。是自身疾病的问题,还是减肥造成的? 爱美的刘丽最大的心愿就是能拥有让人羡慕的曼妙身材。为了减肥,刘丽到焦作市一家美体店接受减肥治疗。听说治疗后可以减掉7.5公斤,刘丽欣喜不已。 从2012年7月29日起,刘丽先后在该美体店接受了6次治疗。2012年9月2日11时,刘丽在最后一次治疗结束后,突然出现不适症状。美体店老板随即拨打了120,并将其送往医院。经过CT检查,刘丽因为脑疝形成大面积...

六个中医减肥药方 消灭您的脂肪

编辑:wendj

细心的人会发现现在市面上有很多的减肥产品都是各种中药制成的,我们何不自己购买中药材来制作呢,省钱又有效,因此今天我哇减肥网的小编给您推荐六个中医减肥药方,消灭您的脂肪。 中医中药减肥药方1、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 中医中药减肥药方2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 中医中药减肥药方3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每...

春节过后减肥 看老中医推荐食疗方

编辑:wendj

春节过后很多人的体重都直线上升,那么要采用什么减肥方法,再能消灭这些赘肉呢?来看看老中医推荐食疗方吧,不但能够帮助您减肥,更重要的是它健康不伤身哦。 食疗有一般医疗手段不可以比拟的地方: 1、花费不大,食疗只是改变一下日常的饮食习惯,在原来的饮食支出上加很少的投资就可以完成,比到医院看个小病也要上百元划算很多: 2、副作用少,如果在医院开西药治病,副作用是免不了的,只是或多或少的问题,但食疗是通过饮食治病,副作用很少甚至没有,只是食疗比一般医疗手段最优胜的地方; 3、食疗可以改善人的免疫功能和身体素质,这是一般医疗手段达不到的,根据中医...

中医按摩手法 轻松解决小儿肥胖症

编辑:wendj

很多家长都觉得自己的宝宝胖胖的才说明没有缺乏营养,还有很多家长都觉得孩子胖胖的才可爱,其实家长们都忽略了一点,孩子过于肥胖也会对健康产生危害,那么如何才能解决孩子肥胖的健康危机呢?来看看我哇减肥网的小编推荐的中医按摩手法吧。 小儿肥胖的危害: 儿童时期的肥胖,不仅仅会影响体形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素,会给健康带来许多潜在危害。研究发现,已有40%的肥胖儿并发了脂代谢异常,这些又是高血压、动脉粥样硬化、冠心病、胆石症的诱因。还有将近一半的肥胖儿已出现了脂肪肝。从心理学角度对肥胖儿和正常儿进行对照研...

中医推荐丰胸妙招 让您拥有撩人大波

编辑:wendj

前段时间有个报道称有个女性采用注射丰胸的方法,但是生产后却遇到了麻烦,她在生产后乳房开始涨痛,后来医生为其手术,有大量脓液涌出来,足足有600ml,这让很多想丰胸的人不禁感叹手术丰胸不靠谱,那么什么样的丰胸方法最健康最靠谱呢?来看看中医推荐的丰胸方法吧。 中医丰胸按摩篇 摩擦法:四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按摩三遍。 揉捏法:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳...

想要清热减肥 三个中医药方帮你忙

编辑:wendj

天气冷胃口大开,为了避免堆积脂肪,在饮食上一定要注意。如果不能避免吃高热量的食物,想要清热解毒,有效下火,那么你可以试试中医药方减肥。吃中医药方减肥最快见效呢?今天我哇减肥网的小编就为你推荐以下三个中医药方。 一、经典决明子瘦身清热方 药方: 决明子一两,车前子三钱,山楂二钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。 方解: 决明子,有清肝明目、通便排毒助瘦的功能。车前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。山楂活血化瘀、消食化积。所以,若你有消化不良的情况,山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热。何首乌,...

中医减肥六原则 hold住你的体重

编辑:wendj

中医减肥理念是调理加瘦身,即内服外敷,双管齐下。中医减肥是最有效也是最安全的,所以掌握中医减肥六原则可以hold住你的体重。在此,我哇减肥网的小编特地将这六个原则告诉爱美的你。 一、和胃消脂法 形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。 市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。 二、活血行瘀法 肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由...

中医健康减肥 拥有迷人凹凸曲线

编辑:wendj

现代人尤其是长期对着电脑工作的白领,总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的。事实上,这样想是不全面的。我哇减肥网的小编提醒各位是时候用中医减肥法调理一下啦!以下就为大家详解四种中医健康减肥方法。 一、埋线减肥:省时省力 埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,15天埋线1次,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,是都市繁忙族首选减肥的方法。 埋线减肥是根据患者的个体差异,不同的症状、不同的肥胖机制,进行合理有效的辩证选穴,在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针),来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用,从而调整了患者的植...

中医减肥有妙方 艾灸瘦身法

编辑:wendj

你是否听说过艾灸减肥法?艾灸减肥法是通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能平衡,促进胃肠的蠕动,减少人体吸收脂肪,增加人体的排泄的一种减肥方法。今天我哇减肥网的小编就要说解这种方法,爱美的MM不妨试试这种有效艾灸减肥法。 一、什么是艾灸减肥    艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激,发挥温通经络、调节脏腑、调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、扶正祛邪等作用,从而达到减肥的目的。 二、艾灸减肥的原理 原理一 补 前文说过,艾灸可以温阳补气。通过艾灸,可以补足正气,调和脾胃,增强人...

中医减肥方 助你降脂消肿瘦不停

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中医减肥因为其强大的功效逐渐受到很多减肥人士的喜爱,而今天我哇减肥网小编要为大家推荐的三款中医减肥方不仅具有非常好的减肥功效,对于身体的健康也很有益处。 药方一、决明子瘦身清热方 决明子一两,车前子三钱,山楂二钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。 方解:决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。车前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。山楂活血化瘀、消食化积。所以,若你有消化不良的情况,山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热。何首乌,补肝肾,益精血,润肠通便,解毒。枳壳,有行气宽中除胀的功能,用于胸胁...

中医按摩减肥法 帮助您轻松瘦身

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中医按摩的历史悠久,在远古时期,中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时,本能地用手法按摩痛处,就会感到疼痛减轻或消失。不过近来很多爱美的美眉们还发现中医按摩还有很好的减肥功效,今天我哇减肥网的小编就给您介绍几个中医按摩方法,一起来看看吧。 1、百会穴:饭前按摩可以减少食欲 位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入。 2、颊车穴:反复按摩可以打造瓜子脸 位置:沿着脸部下颚轮廓向上滑...

中医减肥七方七药 哪种适合你

编辑:wendj

中国的中医博大精深,中医减肥更是抓住重点,审证求因,精心遣药,从根本上调理人体,让人体更健康平衡。我哇减肥网的小编为你介绍中医减肥的七个方法和七个药方,让你快速减肥,瘦得健康! 中医减肥七方 1、化湿法:用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防已黄芪汤等。 2、祛痰法:用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤,重者用控涎丹、导痰汤等。 3、利水法:有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮,推逐用舟车丸、十枣汤之类...

巧用中医减肥方让减肥变轻松

编辑:wendj

中医减肥方法是众多减肥方法中的一种,同时中医减肥方法需要根据不同的肥胖症状,比如因热湿所导致的肥胖人群,适合用喝决明子瘦身方、五味消毒饮、气虚肥胖瘦身汤类等。对症下药,效果加倍。现在我哇减肥网就来详细地谈谈中医减肥方法。 一、决明子瘦身方 药方: 决明子一两,车前子三钱,山楂二钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。 方解: 决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。车前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。山楂活血化瘀、消食化积。所以,若你有消化不良的情况,山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热。何首乌,...

秋季减肥当选中医针灸减肥

编辑:wendj

人体从夏末秋初开始就很容易储存脂肪,所以要配合专业的纤体减肥方法,我哇减肥网小编告诉大家秋季最适合的减肥方法当属中医针灸减肥。针灸减肥是应用中医辨证论治的原理,从调整内分泌下手,通过磁针、针灸等中医方法的综合调治,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。 针灸减肥的作用 1、调理胃肠功能 胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化,我们知道,很多肥胖的原因,就是因为摄入太多,所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了,这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象,由于针刺能延长胃排空的时间,所以能使本来比较亢进的食...

五款给力中医减肥食谱 瘦身超简单

编辑:wendj

中医文化历经几千年,其食疗减肥法博大精深,可以让你减得健康,瘦得健康。下面我哇减肥网的小编为各位女士推荐五款让你瘦身超简单的瘦身药膳快来看看吧! 一、补气降脂汤 材料:党参20g,白术10g,云苓20g,陈皮5g,山药15g,炒扁豆10g,山楂10g,大枣20g,蘑菇、香菇适量,玉米半个,排骨少许,调味品适量。 做法:将上述材料洗净,用煲汤法煎煮,一天喝完,药料多可食尽。 功效:健脾补气,养胃提神,适合肥胖脾虚及有胃脘不适者。 二、山楂荷叶参粥 材料:山楂15g,新鲜荷叶一张,西洋参5g,粳米100g。 用法:将上述材料加清水煮成稀粥食用,一日服完。 功效:适合烦躁不安兼起阴...

自制中医减肥茶饮 燃烧你的脂肪

编辑:wendj

中医减肥茶有排毒养颜、减少脂肪和胆固醇,消除疲劳等功效。今天我哇减肥网的小编就给大家介绍4款自制的中医减肥茶。让你越喝越燃烧你的脂肪。爱美的美眉们还等什么,一起来享受DIY减肥的乐趣吧! 茶品:橘皮葫芦茶 材料:乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮 制作:选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g,将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状,将混合粉放入25g乌龙茶中,用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝,作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右,非常耐泡。 功效:葫芦和橘皮都是理气的佳品,到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病,...

中医瘦身药膳 减肥不减营养

编辑:wendj

很多人,特别是女孩子们不惜节食就是为了更美的身材。其实吃也能让你变瘦,比如药膳减肥就能既不伤身,又能减肥,还有保健的作用。今天我哇减肥网的小编就向大家介绍了几款既美味,又简单易做的药膳减肥菜式,爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋,又可以吃出营养健康,两全其美。 1、减肥三色糯米饭 材料:红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。 做法:将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。 2、怪味海带 材料:海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。 做法:将海带用水泡...

中医针灸减肥

减肥方法

针灸减肥效果好吗?

作者:wendj

这大夏天的运动减肥已经不大适合了,很多肥胖的人就已经很怕热,所以大夏天最适合的就是针灸减肥,在配合上饮食,也许就是很多MM最佳的减肥方法,那么针灸减肥效果好吗?今天和小编一起来了解下。 针灸减肥原理 针灸减肥可以调理胃肠功能。针刺会延长胃的排空时间,控制亢进的食欲...

减肥方法

针灸减肥有效吗?

作者:wendj

中国中医博大精深,能治疗百病,各种疑难杂症都得靠中医来治疗,就连肥胖采用中医治疗效果也是杠杆的,中医治疗有个疗法叫针灸,针灸是中医的精髓所在,网络上非常流行针灸减肥法,也叫中医减肥法,那么针灸减肥有效吗?今天和小编一起了解下神奇的针灸减肥。 针灸减肥有效吗 答案...

明星减肥

网爆张惠妹通过针灸减肥快速恢复好身材

作者:wendj

张惠妹这几年压力大,嗜吃卤味和炸鸡这类高热量食物,现在饮料喝上瘾,每天两三杯,让天后的苗条身材hold不住。网络上甚至出现了“五月不减肥,六月张惠妹”的调侃语句,因此张惠妹就开始励志减肥,近期亮相终于消瘦不少,有读者爆料,遍寻瘦身良方的她,最后是求助于针灸才终于狂瘦了...

减肥药

夏季针灸减肥法 减肥降脂效果好

作者:wendj

夏天到了,想穿上美丽的裙子,但是有点胖,怎么办呢?今天我哇减肥网的小编给您推荐针灸减肥法,减肥降脂效果都很好,我们一起来看看吧。 针灸减肥原理 其实所谓针灸减肥,其治疗机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有效抑制胃酸分泌,从而达到控制肥胖患...

减肥方法

针灸减肥掌握三个方面 让您瘦身无忧

作者:wendj

现在越来越多的都市人都选择中医方法来减肥,比如针灸减肥法,大家认为针灸减肥没有副作用,任何人都可进行,其实您的这一观点是错误的,今天我哇减肥网的小编就给您介绍针灸减肥三个注意是会想让您瘦身无忧。 针灸减肥原理: 一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者...

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针灸减肥需谨慎 短时间内易反弹

作者:wendj

很多人都认为针灸减肥是最安全有效的一种减肥方法,事实真是如此吗?其实针灸减肥虽然副作用小,但是针灸减肥却容易反弹,且并不是人人都适合。 针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好 因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各...

减肥方法

秋季减肥当选中医针灸减肥

作者:wendj

人体从夏末秋初开始就很容易储存脂肪,所以要配合专业的纤体减肥方法,我哇减肥网小编告诉大家秋季最适合的减肥方法当属中医针灸减肥。针灸减肥是应用中医辨证论治的原理,从调整内分泌下手,通过磁针、针灸等中医方法的综合调治,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。 针灸减肥的作用 ...

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针灸减肥配合饮食 瘦身效果更佳

作者:wendj

中医减肥越来越被人们接受,而针灸减肥是中医减肥中标本兼治的减肥好方法,针灸减肥有利于调节内分泌、改善代谢的一种绿色的减肥方式,针灸减肥配合饮食效果会更佳,快跟着我哇减肥网小编一起来看看吧! 针灸减肥的好处: 其一,通过调节神经系统,可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延...

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揭露针灸减肥的五大误区 虚假广告不可信

作者:wendj

美容院、整形医院的广告总是打得满天飞,于是不少急着减肥的妹子总会轻信广告,其实很多商家的广告都是有夸大事实的成份。下面,我哇减肥网小编带你走进针灸减肥法的五大误区,让你不再受蒙蔽。 误区一:见效快 有时采用针灸减肥,会有这样的体会,针灸减肥有的人见效快,而有的人见效却很...

减肥方法

针灸减肥法 让您在夏天秀出好身材

作者:wendj

夏天的脚步已经近了,身上那些多余的脂肪就成了人们想要急于甩掉的包袱。因此,减肥也就成为这个春末最后一个紧迫的“任务”。相信很多姐妹在经过一个春天的努力,已经甩掉不少讨厌的脂肪了吧。但是,身材没有最完美,只有更完美。那些还没有达到减肥目标的姐妹们赶快加油咯。 今天小...

减肥方法

五大热门针灸减肥法 让你健康享瘦

作者:wendj

随着生活条件的提高,各种各样的“现代胖子”逐渐出炉,有的是因为营养过剩,有的是长期以车代步造成的大腹便便,有的则是属于喝水都能胖的悲催人士……不管你是属于哪种胖子,相信近年来热门的针灸减肥法都有办法“治好”你。下面就跟随我哇减肥网小编的脚步一起来看看...

减肥食谱

针灸减肥食谱 让瘦身更加健康快速

作者:wendj

针灸减肥是近年来广受欢迎的一种减肥方式,很多人都担心在用针灸减肥时吃错了东西会对减肥不利。那么针灸饮食要注意哪些原则呢,怎么吃菜能让它的效果会更加理想,今天我哇减肥网小编就给您介绍一下针灸减肥期间的食谱,让想要减肥的人能够更安心健康的进行减肥。   针灸减肥食谱的制定...

减肥食谱

针灸减肥配合食谱瘦身效果佳

作者:wendj

随着生活水平的提高,肥胖的人群越来越多,大家开始寻找健康的减肥方法,针灸减肥因具有独特的疗效,安全方便。时下备受大家的欢迎。在使用针灸减肥的同时配合有效的食疗,减肥效果能翻倍。因此,配合针灸减肥制定的食谱就是针灸减肥食谱。 针灸减肥食谱的制定原则 原则一、虽然是减肥,但...

减肥药

男性针灸减肥法 塑造健康身材

作者:wendj

对于很多男性来说并不在乎自己身材有多少的赘肉,因为他们都认为过于纤瘦的男性缺乏男性魅力,但是男性们要注意了,为了健康您必须减肥。今天我哇减肥网(www.wowawowa.cn)的小编就给您介绍针灸减肥法,帮助您塑造健康身材。   男性肥胖也适合中医针灸减肥 男性肥胖大多在腹部,腹腔积聚的大...

减肥药

针灸减肥法 健康瘦身不反弹

作者:wendj

肥胖对人体健康的危害性极大,因为并发高血脂、脂肪肝、心脏病、高血压、糖尿病的可能性较高,而且中、老年人好发。因此这类肥胖患者往往通过针灸可以达到既减肥瘦身又预防和治疗合并症的目的。同时利用针灸方法来减肥也会降低反弹率哦。 针灸减肥通过调节内分泌、改善代谢,是标本兼治的...

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针灸减肥成功的关键:合理搭配饮食

作者:wendj

在眼花缭乱的减肥方法中,针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么为何有些人采用针灸减肥法却没有任何的减肥功效呢?其实针灸减肥有一个成功的关键因素,就是合理的搭配饮食。 1、中医针灸减肥适合成年的肥胖患者,因为只有身体成熟之后才比较容易调...

减肥食谱

针灸减肥食谱 让瘦身效果加倍

作者:wendj

针灸减肥是近年来广受欢迎的一种中医减肥方法,其实针灸减肥若搭配着针灸减肥食谱进行减肥,那效果会更加理想,今天就介绍一下针灸减肥期间的食谱,一起来看看吧。 针灸减肥食谱一 早餐:豆腐脑一份,水煮鸡蛋一个,泡菜或萝卜干100g。 午餐:蘑菇焖兔肉300g,炒豇豆300克,或炒莲白300g,豆腐...

亚健康

中医针灸6法 解决失眠烦恼

作者:wendj

睡眠是生命的必须过程。据研究,一个人如果不吃食物最多可以坚持一个月,但不睡眠活不了10-14天。但是现在很多都市人却一直受到失眠的烦恼,因此今天我哇网的小编以中医针灸来解决失眠烦恼,6个针灸方法,让你在治疗失眠的同时养好身体,快来学习吧! 失眠的病因 古代中医认为造成失眠乃因思...

中医按摩减肥

局部减肥

按摩瘦脸有用吗

作者:劲松

脸是给人留下的最深刻的第一印象分,所以脸对于很多爱美美眉们来说尤其重要,而很多大方脸或大圆脸的美眉就非常头疼如何才能让自己的脸变的瘦长瘦长呢,这也就形成了很多美眉们有事没事就用双手开始在脸部进行按摩,那么按摩到底对瘦脸有没有用呢,下面咱们就一起来了解下这个按摩瘦脸方法...

减肥方法

按摩减肥方法,不但能减肥还能祛痘节解决便秘

作者:wendj

爱美是女人永远的追求,也是一生的事业,但是我们每个人都是这芸芸众生中的凡人,身上或多或少都会有许多问题,尤其对于女性来说,当你步入了25岁之后,就会发现身体会出现许多毛病,像湿气较多,经常会睡眠不好而导致黑眼圈,有时候还会满脸油光,经常脸上长有痘痘,更尴尬的就是便秘的问...

局部减肥

大脸MM必学的六招瘦脸按摩方法

作者:wendj

瘦脸按摩就是要找对方法,这样才能更快更有效达到瘦脸目的。下面我哇减肥网减肥药排行榜小编就为大脸MM介绍六招瘦脸按摩方法,让你在家轻松瘦出立体小脸。当然了,除了按摩外,调理好饮食也很关键哦。 六招瘦脸按摩方法 按摩瘦脸方法一 双手握拳,第二个关节贴着两颊出,如图所...

局部减肥

简简单单的手指按摩瘦脸操也能摆脱大饼脸

作者:wendj

如果你身上多一点赘肉,宽松的或紧瘦的衣服都可帮你掩盖它。但是脸不行,都说减肥先瘦脸,有的MM明明不是小胖妞,但脸上的婴儿肥总是去不掉?瘦脸方法各种用也无济于事,其实瘦脸的最快方法是按摩,今天我哇减肥网小编分享一组简单的手指按摩瘦脸操就能摆脱大饼脸啦!快来行动…… 挺...

局部减肥

8个瘦腿穴位 按一按养生又减肥

作者:wendj

对于很多白领y来说,一天可能会在办公室坐上8个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现腿越来越粗壮。怎么办呢?今天我哇减肥网的小编就给您推荐8个瘦腿穴位,按一按养生又减肥。 血海穴--位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找,站直两腿并拢,膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然,你也...

局部减肥

想要击退双下巴 快来学习瘦脸按摩瑜伽

作者:wendj

双下巴它是由于下巴脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美。想要击退双下巴,快来学习瘦脸按摩瑜伽。 步骤一 双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1cm捏提一次。 步骤二...

明星减肥

瘦脸不动刀 韩国妈妈帮女儿按摩打造小V脸

作者:wendj

韩国节目《火星人病毒》21日播出韩国一名用手为女儿“整容”的母亲,她声称在没有做整容手术的情况下,用一双手将女儿外貌转变成类似韩国演员宋慧乔的相貌。 这名母亲说:“生完女儿后,因为她长得太丑甚至患上了产后抑郁症。但决不能在女儿的脸上动刀。因此从2岁开始,就开始用自...

局部减肥

6个按摩动作 帮助您消除双下巴

作者:wendj

双下巴对于很多美眉来说简直是恶魔,有些人不是很胖,却因为有双下巴毁了好身材,因此今天我哇减肥网的小编就给您介绍6个按摩动作,帮助您消除双下巴。 引起双下巴的原因: 出现两个下巴自然会与患者的肥胖程度有很大的关系。很多人不知道自己双下巴形成的原因,专家说通常是由颏下的脂肪...

减肥药

脚底按摩减肥+泡脚 速瘦的秘诀

作者:wendj

由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。所以想减肥的人可以从脚下功夫,今天我哇减肥网的小编推荐速瘦的秘诀:脚底按摩减肥+泡脚,一起来看看吧。 下面5种脚底按摩法,只要每天坚持进行,可以让你1个月瘦10斤 方法1、敲击脚底 每天晚上睡前用拳...

减肥方法

中医按摩手法 轻松解决小儿肥胖症

作者:wendj

很多家长都觉得自己的宝宝胖胖的才说明没有缺乏营养,还有很多家长都觉得孩子胖胖的才可爱,其实家长们都忽略了一点,孩子过于肥胖也会对健康产生危害,那么如何才能解决孩子肥胖的健康危机呢?来看看我哇减肥网的小编推荐的中医按摩手法吧。 小儿肥胖的危害: 儿童时期的肥胖,不仅仅会影...

局部减肥

想要拥有傲人胸部 来练习丰胸按摩操吧

作者:wendj

很多女性都希望能够拥有傲人的熊文,因为傲人的胸围能让女性的魅力提升很多倍,因此今天我哇减肥网的小编就给您推荐一套丰胸按摩操,简简单单就能提升您的CPU。 丰胸按摩操步骤: 1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒,另一边也一样。 2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚,左右各10秒。 3、用...

局部减肥

四种瘦脸按摩方法 轻松变小脸美人

作者:wendj

脸胖没有关系,只要知道如何瘦脸,找准瘦脸方法就能塑造小V脸。今天我哇减肥网的小编就和大家分享推荐的瘦脸按摩方法,据说尝试过的人都对这个瘦脸方法赞不绝口,感兴趣的就快来看看吧! 一、去除耳下赘肉 耳朵下方是神经由大脑向脸部传递信号必经的部位,多做按摩,可以塑造完美脸部线条...

局部减肥

按摩+食物 变身巴掌脸美人

作者:wendj

如今小脸美女成为时尚的主流,如果你不是,那么你OUT了。但是大脸怎么瘦脸呢?今天我哇减肥网的小编就和大家分享按摩+食物瘦脸方法,据说尝试过的人都对这个瘦脸方法赞不绝口,感兴趣的就快来看看吧! 瘦脸按摩术 1.颊骨推托法:需均匀地在脸上涂上按摩霜,在颊骨部分用手指的指腹往上推托,...

局部减肥

瘦脸护理按摩法 不花钱甩掉“嘟嘟脸”

作者:wendj

你是胖脸、嘟嘟脸一族吗?是不是即使用了瘦脸霜,依然无效。别担心,我哇减肥网的小编现在就告诉大家一个瘦脸秘笈,让你不用花费任何的金钱,那就是紧容护理按摩法,只需每天15分钟,让你轻松成为小脸一族! 1、请您先坐下来,将双腿平置,并把手肘顶在膝上,然后双手手掌靠拢弓起呈杯状,...

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面膜+按摩 打造和刘诗诗一样的瓜子脸

作者:wendj

《步步惊心》中的刘诗诗让人百看不厌,她小小的瓜子脸是很多女生向往的。刘诗诗对瘦脸可是很有一招的。瘦脸面膜和简单的按摩就是她的小秘籍。平时只要有空,她都会(自制瘦脸面膜http://www.wowawowa.cn/jubujianfei/201109195629.html),瘦脸的同时还保养的皮肤。 刘诗诗瘦脸面膜秘方: 瘦脸面膜1、酸奶面膜...

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运动+按摩 快速瘦手臂

作者:wendj

很多MM拥有苗条的身材,可是,“蝴蝶袖”让美感大打折扣,尤其是夏天,粗粗的手臂很是惹眼,这让MM们头痛不已,如何才能去除手臂上的赘肉呢?我哇减肥网小编就来教您几种方法,让您快速甩掉“蝴蝶袖”塑造纤细手臂。 瘦手臂运动方法: 1、俯卧撑坐(类似俯卧撑的运动) 整个动作...

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中医按摩减肥法 帮助您轻松瘦身

作者:wendj

中医按摩的历史悠久,在远古时期,中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时,本能地用手法按摩痛处,就会感到疼痛减轻或消失。不过近来很多爱美的美眉们还发现中医按摩还有很好的减肥功效,今天我哇减肥网的小编就给您介绍几个中医按摩方法,一起来看看吧。 1、百...

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手指瘦脸按摩术 按出立体小脸

作者:wendj

想拥有小巧精致的立体小脸,但又不知道如何快速瘦脸的美眉,赶快来看看今天我哇减肥网的小编为大家推荐的手指瘦脸按摩术,帮助大家有效地促进脸部脂肪的燃烧,快速甩掉脸上多余的赘肉,即刻拥有漂亮的小脸蛋。  1、 用三根手指按住下巴骨的边缘,用大拇指如夹住骨头般的压在另一端,从两侧...

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丝瓜可吃可按摩 里应外合减腰收腹

作者:wendj

丝瓜对于减肥人士来说,可全身都是宝。丝瓜食谱可以减肥,丝瓜络还可以外用进行按摩减肥。今天我哇减肥网的小编就教你如何利用丝瓜里应外合减腰收腹。 一、丝瓜的食用功效 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得...

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健康有效瘦腹的最快方法 腹部按摩加饮食

作者:wendj

腹部是最易堆积脂肪的地方,那么如何瘦腰腹呢?健康有效瘦腹的最快方法必须将饮食和按摩巧妙搭配起来,今天小编就为大家推荐一套腹部按摩减肥操,只要饭前做一些简单的腹部按摩,适当摄取能够瘦身的食物,就能帮你甩掉腰腹部的赘肉。一块来看看吧。 瘦腹的最快方法:调整饮食 1、吃点辣椒...