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瘦脸,如何瘦脸,瘦脸的最快方法,怎样瘦脸

更新时间:2018-07-04 19:40:42 编辑:WENDJ

瘦脸,是为了塑造完美身材,但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为:瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。瘦脸法除了有按摩瘦脸外,还有

瘦脸

Babyface怎么办 有效瘦脸拯救大饼脸

编辑:小徐

正在烦恼baby face这个问题的女性,如果想要能够迅速解决这个问题,能够立刻见效的话,比较建议去打瘦脸针。这是一个最直接最快见效的方法,虽然可以进行其他自然的方式,但是,有些女性可能没有这个恒心和耐心,瘦脸针就是最明确的选择了。不要瘦脸针的价格并不便宜,建议一定要去正规医院打,这样会比较安全和放心。一些不正规的医院的药物合格标准不达标,就很大可能造成严重的后果。同时在打之前应该向相关医生进行咨询,同时打瘦脸针后要注意的事项也应该事先了解清楚。   一、什么是肉毒毒素注射瘦脸术以及副作用   面型中下颌角肥大是影响面部轮廓的一个主要因素...

瘦脸的方法 瘦脸小窍门有哪些?

编辑:小徐

  瘦脸的方法 瘦脸小窍门有哪些?   包子脸虽是看起来很多福相,但是MM们都希望能够拥有一张讨人喜欢的巴掌脸呢?那么怎么瘦脸才是最快最有效的呢?今天小编为大家带来了几个日常生活瘦脸小窍门,让你全面瘦脸,拥有迷人巴掌脸,快来看看吧!   日常生活瘦脸小窍门一:早上起床泡一杯可可饮料   对于早上起床空腹喝水大家都有所了解,但早上泡一杯可可对于容易水肿的MM来说是有很大帮助的。可可比绿茶含有更多的酚,并且具有十分的利水排尿效果,有助于人体排出多余水分,从而迅速消除水肿。   日常生活瘦脸小窍门二:微笑瘦脸法   有句古话,笑一笑...

瘦脸的方法 瘦脸小窍门有哪些?

编辑:小徐

  瘦脸的方法 瘦脸小窍门有哪些?   包子脸虽是看起来很多福相,但是MM们都希望能够拥有一张讨人喜欢的巴掌脸呢?那么怎么瘦脸才是最快最有效的呢?今天小编为大家带来了几个日常生活瘦脸小窍门,让你全面瘦脸,拥有迷人巴掌脸,快来看看吧!   日常生活瘦脸小窍门一:早上起床泡一杯可可饮料   对于早上起床空腹喝水大家都有所了解,但早上泡一杯可可对于容易水肿的MM来说是有很大帮助的。可可比绿茶含有更多的酚,并且具有十分的利水排尿效果,有助于人体排出多余水分,从而迅速消除水肿。   日常生活瘦脸小窍门二:微笑瘦脸法   有句古话,笑一笑...

脸大怎么破,教你徒手整形瘦脸方法

编辑:小何

      其实很多大脸特别是两边不对称的大脸更多是咬肌肥大所致,很多人因为日常习惯或口腔牙齿病变甚至情绪紧张等因素,倾向于用一边牙齿啃咬坚硬的食物或长时间“咬牙切齿”,日久导致咬肌过于紧张肥大而出现上下一样宽的所谓难看的“国字脸”,咬肌的紧张僵硬不仅仅会影响容貌,还会因影响颞下颌关节的运动而出现颞下颌关节痛,并因向上牵拉紧张颞肌而导偏头痛的症状、向下牵拉舌骨肌群而影响吞咽和说话。因此,通过推拿压揉牵拉松解咬肌,不但能瞬间将难看的“国字脸”打造成漂亮的“V字脸”,还能治疗因咬肌紧张所致的偏头痛、颞下颌关节痛、...

怎样才能瘦脸

编辑:小徐

脸部作为一个人最主要的外貌特征,脸部的美丑决定关系到别人对自己的第一印象,所以很多的人都去做面部美容,瘦脸也成为日常的事情,现在东方美人的审美变成了鹅蛋脸和瓜子脸,那么如何才能瘦脸,使脸型看起来更为立体,下面介绍几种常用的瘦脸方法。 瘦脸方法 咀嚼瘦脸法 咀嚼瘦脸法对双侧脸部不对称有很好的帮助,咀嚼瘦脸法属于由内而外的一种方式,但是对咀嚼东西的食物有很大的要求,咀嚼瘦脸法应该选择比较软的食物,以香蕉或全麦面包为主,用力方式要均匀,左右脸都要用力。 减肥茶瘦脸 减肥茶瘦脸比较适合肥胖的人群,使整体体型瘦下去之后,脸部自然...

瘦脸的最快方法

编辑:小徐

标准的瓜子脸是所有女生的最爱,小巧精致的瓜子脸,会使整个脸型看上去更为饱满有立体感,同时给人的第一感觉就非常显瘦哟。但是很多女生都有脸型宽大的苦恼,都想让脸部的线条瘦下去,下面来介绍几种快速瘦脸的办法。 瘦脸的最快方法 食物瘦脸 食物瘦脸法是通过摄入各种高蛋白及高维生素的食物,达到瘦脸的效果,使脸部的肌肤富有弹性,同时能够阻止法令纹的增长。可选择牛蹄筋猪蹄鱼皮之类的食物,食物中富含丰富的胶原蛋白,具有抗氧化的作用,也可多吃水果青菜,都有瘦脸美白的效果,一定要多吃多多益善哟。 按摩瘦脸 按摩瘦脸法的时间为早上或晚上,早上...

怎样快速瘦脸?快速瘦脸方法

编辑:敏儿

如今,随着经济的发展,大家对颜值是越来越重视了,而在很多人看来高颜值离不开瘦脸,尤其是女士,如果是瓜子脸,那就是完美的脸型了,否则,即使身材再好,也并不肥胖,但是面部的肥肉多,也会很可惜,那么怎样快速瘦脸?我哇减肥网小编给朋友们介绍一些快速瘦脸的方法,让您也能拥有水嫩妩媚的瘦脸。既能减去面部的肥肉,也可以让面部保持健康。 快速瘦脸的方法 1、练习伸舌头 首先要笔挺的站立,让整个身体竖直,仰面朝天,脸尽量朝上,两手在插在腰后边扶起,将舌头打直尽量往上,朝鼻翼的方向伸直,然后回收,再伸直,这样来回伸出回收十到五十下。 2、保持...

按摩瘦脸有用吗

编辑:劲松

脸是给人留下的最深刻的第一印象分,所以脸对于很多爱美美眉们来说尤其重要,而很多大方脸或大圆脸的美眉就非常头疼如何才能让自己的脸变的瘦长瘦长呢,这也就形成了很多美眉们有事没事就用双手开始在脸部进行按摩,那么按摩到底对瘦脸有没有用呢,下面咱们就一起来了解下这个按摩瘦脸方法的全过程吧。 按摩的作用 话说运动可以减肥,而脸部运动,不仅仅是通过全身运动来促使脸部跟着一起运动,但是这对于脸部来说运动量是非常小的,很难能达到瘦脸的目的,所以最有效的脸部运动,那就是按摩了,按摩能够促进血液循环,加速脸部肌肉运动,平常不运动的部分,通过按摩...

怎么瘦脸?瘦脸的最快方法,快速瘦脸妙招

编辑:郭洁

人人都羡慕一些小脸的人,很多明星也都向小脸、锥子脸看齐,爱美的人为了瘦脸尝试了各种不同的方法,除了涂抹瘦脸霜之外,还会使用各种瘦脸器材,这些方法太过单一,那么应该怎么瘦脸呢?其实想要瘦脸需要多种方法相结合,这样瘦脸速度更快,帮助快速打造立体小脸。 瘦脸的最快方法 1、正确洗脸可以瘦脸 洗脸时可以选择温水冷水交替的方法,用温水洗脸可以打开面部毛孔,让面部血液循环加快,同时进行相应的按摩有助于燃烧脂肪。然后再用冷水洗脸,冷水可以收缩毛孔,让脸部皮肤看起来更细腻。 2、多吃瘦脸食物 想要瘦脸一日三餐很重要,建议多吃有利于减肥的...

抽脂瘦脸的注意事项

编辑:wendj

这些年,抽脂瘦脸由于效果突出,也是受到越来越多人的喜爱。部分的人群通过抽脂瘦脸后面部的肌肤会出现不紧致的状况,因此抽脂瘦脸后专家也往往让戴上专用的面罩,如果能够遵照专家的要求,进行面部术后护理,一般可以杜绝不紧致的情况出现。下面减肥茶排行榜前10名小编为大家介绍下抽脂瘦脸的注意事项。 抽脂瘦脸会不会导致皮肤不紧致 抽脂瘦脸的部分用户是会产生皮肤不紧致的情况的,采用抽脂瘦脸之后部分人群会出现皮肤松弛,但如果能够按专家的安排进行护理,是能够避免这种情况的。 由于科学技术的发展,抽脂瘦脸的手术,已经能够直接的作用脂肪层,不会作用到脸...

大脸MM必学的六招瘦脸按摩方法

编辑:wendj

瘦脸按摩就是要找对方法,这样才能更快更有效达到瘦脸目的。下面我哇减肥网减肥药排行榜小编就为大脸MM介绍六招瘦脸按摩方法,让你在家轻松瘦出立体小脸。当然了,除了按摩外,调理好饮食也很关键哦。 六招瘦脸按摩方法 按摩瘦脸方法一 双手握拳,第二个关节贴着两颊出,如图所示。在颧骨下方沿着凹槽部位从脸部中间向外用力挤压。这个方法可以驱赶脸部堆积的老化废物。 按摩瘦脸方法二 用双手的中指指腹顺着眼角、眼仁下方、眼梢的顺序按摩。按摩的时候力度要适中。 按摩瘦脸方法三 用双手的中指指腹从眼角开始,依次以画圈的动作按摩眼睑、眼梢。在按压...

婴儿肥如何瘦脸?2个婴儿肥瘦脸方法

编辑:wendj

很多人其实并不胖,他们对自己的身材也相当重视,平时!吃得很少,运动很多,但是偶尔还是会冒出婴儿肥或者小粗腿,经常被别人说胖。这类人群其实体重和身体的成分都是正常的,之所以还会出现“别人觉得你胖”的情境,是因为身体的一些部位比较凸出。比如婴儿肥就是个典型,特别表现在脸上,所以婴儿肥如何瘦脸?成了很多这部分人群关注的焦点。 过分苛刻地对待自己的身材,很容易造成心理困扰,陷入烦恼的减肥情绪中,其实对别人的看法不必太过在意,要学会接受自己的身材,放松心情,避免因为心理干扰助长了肥胖,那就有可能不是“别人觉得你胖”而是真的胖了...

介绍几种女生常用的瘦脸方法

编辑:wendj

  圆嘟嘟的脸虽然很可爱,却不是审美标准之一。V型瓜子脸成为现在美女的追求,很多女生为了能够拥有瘦瘦的小脸,用尽了各种办法,有条件的甚至是不惜花钱去整容,其实瘦脸的方法有很多,下面我哇减肥网小编给大家就介绍几种女生常用的瘦脸方法。  1.瘦脸面膜 新鲜的鸡蛋一个,取蛋清,加入一勺蜂蜜和牛奶,之后再加入一些薄荷精油和柠檬汁,快速的搅拌一下,搅拌均匀之后就将其涂抹在脸上想要瘦的区域,蛋清和柠檬是紧致肌肤的好材料,牛奶和蜂蜜则能够使得肌肤润滑,能够有效的消除双下巴。坚持做这个面膜能够有很好的瘦脸效果。  2.睡前按摩 女生在睡觉之前总是要...

轻轻松松生活中的几招瘦脸小妙招

编辑:wendj

圆嘟嘟的脸虽然看起来很可爱,但却不符合现在的审美观念,大家还是希望能有个瘦瘦的小V脸,所以对瘦脸的方法也在苦苦追寻中。其实,快速瘦脸的方法就在我们身边,只要平时稍加注意,也能达到瘦脸的效果哦!那么今天我哇减肥网小编就来教大家几招,让大家可以在轻轻松松的生活中,就可以快速的把自己脸部进行减肥。希望以下的内容,可以帮助到大家。 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。 第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右...

史上最胖小龙女陈妍希减肥成功 瘦成锥子脸

编辑:wendj

自从陈妍希决定扮演于正版《神雕侠侣》以来,对她的外形就一直有争论。她更是从“女神”一下变成了众人调侃的对象,并被讥讽为“史上最胖小龙女”“小笼包”……为了演好角色,也为了挽回自己的颜面,陈妍希是铁了心要好好减肥,疯狂瘦身健康饮食。除了每天吃水煮食物外并配合运动减肥,就是希望到时新戏上档,大家可以认真看她的演技,不要把焦点只放在她的身材上。 在随后的9月份,陈妍希出席2014春夏米兰时装秀,以一袭黑色透肤装亮相,最特别的是,竟有着稍尖的“鹅蛋脸”!看来花费了不少功夫!下面我哇减肥网的小编就给您详细介绍陈妍希的减...

性感尤物林志玲三代家传瘦脸秘籍

编辑:wendj

台湾第一美女林志玲的身材是很多女生羡慕的对象,她不仅仅是保持完美性感的身材,而且瘦脸也是有一套,竟然是从祖母那里学到的护肤诀窍,林志玲从高中时就开始坚持了!这套按摩方法可以帮助肌肤排除老化废物,使肌肤更加紧实健康。 “在早晚的皮肤护理中,我会选用保湿精华,然后搭配脸部按摩。这里要和大家分享的小窍门是,将乳液导入手掌中,双手合十互搓至掌心发热,这样涂抹保湿精华时,手掌传递的热量可以起到美容蒸汽的作用,保湿精华会被更好的吸收渗透,同时上妆效果也会变好。 完成保湿护肤后,淋巴按摩法就是彻底消除脸部浮肿和松弛的秘密武器! 1.双手轻轻握拳...

简简单单的手指按摩瘦脸操也能摆脱大饼脸

编辑:wendj

如果你身上多一点赘肉,宽松的或紧瘦的衣服都可帮你掩盖它。但是脸不行,都说减肥先瘦脸,有的MM明明不是小胖妞,但脸上的婴儿肥总是去不掉?瘦脸方法各种用也无济于事,其实瘦脸的最快方法是按摩,今天我哇减肥网小编分享一组简单的手指按摩瘦脸操就能摆脱大饼脸啦!快来行动…… 挺拔鼻梁 向上提升:把两手放在额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。 滑动按摩:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复多次。 提升下巴 拇指提升:把四...

七个不同方位瘦脸方法助您瘦脸成功

编辑:wendj

小V脸,是很多女性梦寐以求的目标。在日常生活中脸部永远是一张门面,所以瘦脸是减肥的一大重点,为了帮助大饼脸能成为巴掌脸,这里我哇减肥网小编从不同方位给大家分享了七个有效的瘦脸方法,能够紧致肌肤,拉伸脸部线条。  1、饮食瘦脸法:  在日常生活中每天的三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。 如果你的脸是因肌肉硕大所造成的话,平时应多吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,也不失为一种有效的瘦脸方法。因为它们可以更好的促使你的面部肌肉更加健硕。 2、运动瘦脸法: 运动也可瘦脸,你是不是感觉很好奇啊?其实运动减肥方法的效果是全方位的,剧烈运动...

揭开周迅塑造养颜瓜子脸的秘诀

编辑:wendj

其实,刚出道时的周迅是有些婴儿肥的,上镜的时候就很容易显胖了。于是追求完美的周迅便下定决心减掉脸上的婴儿肥了。周迅为了减婴儿肥也尝试了而许多方法,最后周迅终于总结出了几个最适合自己的瘦脸方法,大家也一起来看看吧。 口型锻炼面部肌肉 周迅认为如果面部肌肉经常得到锻炼,那么脸庞线条会更加流畅更加紧致。作为一个艺人,拥有丰富的表情也是很重要的。所以周迅经常会在空闲的时间,用嘴巴做出“a、o、i、u”的形状。这样既能够锻炼脸部肌肉,紧致肌肤,令脸更小,还能够锻炼灵动表情,令自己更加上镜。 吃白菜消水肿 周迅的脸瘦下来跟她爱上吃白菜也不无关系...

8个瘦脸动作 不打瘦脸就能快速塑造小V脸

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很多明星都爱用瘦脸针瘦脸,因为其效果好见效快,但是瘦脸针价格昂贵且危险性高,那么是否有健康又有效的瘦脸方法呢?当然有,今天我哇减肥网的小编就教您8个瘦脸动作,不打瘦脸就能快速塑造小V脸。 一、挺拔鼻梁 Step1 向上提升:将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。 Step2 滑动按摩:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。 二、提升下巴 Step1 拇指提升:将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用...

四个瘦脸方法 帮您消灭面部肌肉

编辑:wendj

咬肌是面部的一块肌肉,经常咀嚼会让肌肉发达,因此引起面部肥胖。该怎么办呢?今天我哇减肥网的小编给你推荐五个瘦脸方法,帮您消灭面部肌肉。 脸胖的原因 1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼:如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。  3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。 下面给大家介绍的主要是如何消灭面部的肌肉 1、少吃耐咀嚼的食物 少吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物,因为...

我哇减肥网详解瘦脸针的功效和副作用

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现在有很多明星都好不避讳的表示自己曾使用瘦脸针来瘦脸,这是否表明瘦脸针没有副作用呢?当然不是,今天我哇减肥网的小编就给您详细介绍瘦脸针的功效和副作用。 什么是瘦脸针? 瘦脸针即A型肉毒素针剂,首要作用于肌肉组织,因常用解决咬肌肥大,被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素,是一种生物制品,可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用,在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。 瘦脸针的效果如何? 由于咬肌明显肥厚,影响美观或者双侧不对称的圆脸、梯形脸的MM,可以采取注射方法来瘦脸,这在神经内科、眼科、整形、美容外科都十分常用。医...

想要击退双下巴 快来学习瘦脸按摩瑜伽

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双下巴它是由于下巴脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美。想要击退双下巴,快来学习瘦脸按摩瑜伽。 步骤一 双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1cm捏提一次。 步骤二 当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。 步骤三 接下来,略用力咬牙,用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。 步骤四 食指与其他手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。 步骤五 四指并拢,双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤,也是很好的瘦下颌法。 特别提示:...

一套减肥动作就可帮您瘦脸美背瘦手臂

编辑:wendj

想要瘦脸,美背,瘦手臂要采用什么减肥方法最快最有效呢?今天我哇减肥网的小编给您推荐一套减肥动作,扭动一下脖子,转动一下肩胛骨,锁骨也一并活动起来,不但能快速瘦脸,还能瘦手臂和美背呢,赶紧学习这套一举三得的减肥动作吧! 一、穴位按摩+热身运动 1、手掌打开,食指、中指和无名指并拢,放在头盖骨后侧与颈部的连接处,指尖指向中央靠上的方向,领用指腹与手指轻轻按压,同时慢慢呼吸,按下松开重复5次。 2、同样打开手掌,手指微微撑开,左右掌心分别按在头部的左右两侧,一边缓慢呼吸,一边轻轻对头部施压,动作要缓要轻,施压不能过大。 3、手指张开,第二关节弯...

瘦脸不动刀 韩国妈妈帮女儿按摩打造小V脸

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韩国节目《火星人病毒》21日播出韩国一名用手为女儿“整容”的母亲,她声称在没有做整容手术的情况下,用一双手将女儿外貌转变成类似韩国演员宋慧乔的相貌。 这名母亲说:“生完女儿后,因为她长得太丑甚至患上了产后抑郁症。但决不能在女儿的脸上动刀。因此从2岁开始,就开始用自己的手改变女儿的外貌。”为改变女儿的脸,她用勺子按摩女儿的眼部做出双眼皮,并用拳头按摩脸打造出尖尖的下巴。此外,为纠正“O”型腿还按摩女儿的跟腱,可谓爱女心切。不仅如此,她为纠正姿势还帮孩子拿书包。她说:“16年里每天都使用这种方法”,让人惊讶不已。 当天和...

赵薇因劳累面部浮肿 如何消除浮肿脸?

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近日,赵薇为编剧新书发表会站台,并宣布《致青春》票房超4亿,心情大好。只是可能由于最近比较劳累,面部浮肿明显,有点似大妈,让网友大跌眼镜。那么同样有面部浮肿的人应该如何消除这个烦恼呢?一起来看看吧。 “浮肿脸型”的3个形成原因: 1、精神紧张 2、盐分、糖分摄取过多 3、久坐 四个消除浮肿脸的小妙招 1、冰镇海绵拍打法 疲劳常会令脸部变得浮肿,第二天早上状况尤为明显。起床后,你可以将放在冰箱冷藏后的保湿喷雾喷洒在三角形的化妆海绵上,然后沿着脸部轮廓从下往上、从内往外不断拍打脸部。 倘若天气比较炎热,海绵的温度很快升高,则可以更换海绵喷上...

两个瘦脸步骤塑造人见人爱的美丽小脸

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很多MM天生就是圆脸,那么怎样瘦脸呢?今天我哇减肥网的小编就给您介绍两个瘦脸步骤,帮助您塑造人见人爱的美丽小脸。 第一步:化妆水拍打,加速血液循环消水肿 早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理,采取由下而上、由内往外轻拍方式,使脸的轮廓更紧致,肌肤更透明、嫩滑。 1、在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸到耳朵处,拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了,千万别打到痛哦。 2、由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头,全脸拍打50~100下。等到化妆棉快感掉的时候再次补充化妆水,不然很容易拉扯到肌肤。 3、结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆...

网络热销“瘦脸神器”不靠谱 一女子戴“瘦脸神

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对于很多的美眉来说胖起来首先胖的就是脸,因此美眉们减肥的第一步往往都是瘦脸,那么什么瘦脸方法最有效呢?有些人选择吸脂,有些人选择注射肉毒杆菌,还有人使用网络上最流行的“瘦脸神器”但是这种“神器”的功效并没有多神奇,甚至对健康还有危害。沈阳一女子睡觉戴“瘦脸神器”减肥,差点毁容。 戴瘦脸面罩睡觉第二天脸上淤血 春节期间,连续大吃大喝,沈阳市民王静(化名)感觉自己明显胖了,便开始了减肥计划。王静在网上发现了一款“瘦脸面罩”,产品介绍称,只需要睡眠时佩戴,能提升下巴,预防皱纹、眼袋、脸颊下垂,告别婴儿肥、大饼脸。如此轻...

想拥有小V脸 蔬果来帮忙

编辑:wendj

拥有小V脸是很多爱美美眉的梦想,那么有什么方法能够帮助我们瘦脸呢?很简单就是利用蔬果,不仅仅是吃苏果来瘦脸,我们还可以利用蔬果制作瘦身面膜哦。 吃哪些蔬果可以瘦脸? 1、冬瓜 冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物,经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。 2、菠菜 含有丰富的钾元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。 3、红萝卜 也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸,还能起到通便排毒的功效,养颜而又。各位MM不妨一试。 4、坚果 含有丰富的维生素和油脂,能够支撑起脸部的脂肪纤维,防止松...

春节吃成“嘟嘟脸”5大瘦脸妙法助您巧减脸部脂

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春节很多人都是吃饱了睡睡醒了吃,这样不但腰围变粗了,脸也鼓起来了,脸也变成了“嘟嘟脸”,怎么办呢?我哇减肥网的小编给您介绍5大瘦脸妙法助您巧减脸部脂肪。 瘦脸的方法1、运动法 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 瘦脸的方法2、饮食法 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 瘦脸的方法3、按摩 经期是最适合做瘦脸按摩,因为血液循环流畅,...

胡萝卜减肥食谱 帮您塑造精致小脸

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胡萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜,它不但营养丰富,同时胡萝卜还有很好的减肥功效,今天我哇减肥网的小编就给您介绍几道胡萝卜减肥食谱,帮助您吃掉赘肉。 首先来看看胡萝卜减肥功效和作用: 1、利膈宽肠 胡萝卜中含有丰富的植物纤维,而且吸水性很强,在肠道中很容易可以膨胀起来,加速肠道的蠕动,对排毒很有帮助! 2、增强免疫功能 因为胡萝卜可以转化为维生素a,可以增强人体免疫功能,同时还可以间接消灭癌细胞,多吃胡萝卜对身体很有帮助! 3、降糖降脂 胡萝卜中含有降糖的物质,糖尿病的患者应该多吃胡萝卜,可以有效降低血脂,促进肾上素的合成,同时也是治疗高血...

三种中药材 帮助您消灭水肿脸

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对于很多的美眉来说由于休息不足,或者压力都会导致脸部水肿,那么如何才能摆脱水肿脸呢?今天我哇减肥网的小编就给您介绍三种中药材,帮助您摆脱水肿脸。 脸部水肿的详细原因: 第一:生活不规律,压力问题,会使令淋巴系统运作减慢,令体内囤积过剩水分无法被排走,造成身体水肿情况,脸部水肿更加明显。 第二:经常熬夜,睡眠不足,亦会令脸部浮肿,除不够靓外,还表示身体积聚了很多毒素及水分,故排毒及去水肿是当务之急。 推荐三种中药帮您消除水肿脸: 1、薏苡仁 薏苡仁性味甘淡微寒、热量低,利水排除湿气和补养肠胃的效果好,能消除水肿,使肌肤保持紧实有弹性,因...

面肌锻炼指南 让你立减10岁

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正确锻炼面部肌肉会恢复肌肉活力,保持青春。平时多开怀大笑,面部肌肉的活动量就会增大。脸部肌肉老化后,容易形成嘴角皱纹,表情也显得贫乏。因此锻炼从嘴角到耳朵下的脸部肌肉最为有效。大家可以尝试我哇减肥网的小编推荐的以下几种简易的锻炼方法。 1、咬肌训练清晰脸部轮廓 动作:牙根咬紧,食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处),借助反作力,用力向里按压,而咬肌则将向里按压的手指往外推。 功能:这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓,有帮助收紧下颚的作用,并且提升面部皮肤。 2、下颚训练收紧下巴赘肉 动作:张开嘴巴,用食指、中指、无名指,托住下...

大S入围世界最美脸蛋 盘点大S减肥方法

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据台湾“苹果日报”消息,昨日美国电影网站“TC Candler”公布“2012世界最美脸蛋”的影片,大S(徐熙媛)位居89名,影片还直接打出她的英文名字“芭比徐”(Barbie Hsu)”。其实虽然如今的大S为了生子有些发福,但以前大S不但脸蛋完美身材也是非常完美的,今天我哇减肥网就来胖点大S的减肥方法,一起来看看吧。 首先是吃素减肥 大S在一次采访中说:“我已经吃素近10年了,因为当年小狗生病,所以决定吃素1年,希望小狗早日痊愈,之后爱上了吃素。” 长期吃素让大S的身材保持的非常完美,连皮肤也如同20多岁的少女般吹弹可破。大S说,她觉得每一种动物的生命都该...

裸体减肥运动 让人脸红心跳更瘦身

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排球,瑜伽都是大家熟悉的运动,但是这些运动在裸体的情况下您有尝试过吗?现在很多个国家都开展了裸体运动,据说裸体运动对减肥更有效哦。 裸体运动项目推荐: 项目:裸体瑜伽 场所:美国旧金山 惊异指数:★★★ 旧金山的一个裸体瑜伽体验中心在每个星期天有90分钟裸体瑜伽课程。练习者聚在一起,褪去衣物,进行集体冥想。然后男女分开去各自不同的区域,最后再回来集合。体验者写道:“裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动;还可以令人自由呼吸,提高身体平衡和机能,让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、受欢迎的感觉。” 相对在一个小众营造的范...

自制瘦脸去脂面膜 打造小V脸

编辑:wendj

紧致的肌肤、小V的脸型是每位爱美MM的最爱,但是如此完美的肌肤和脸型却不是你想拥有就能拥有的,而做面膜是每个女人保养皮肤最基本的方法。下面我哇减肥网的小编教大家如何自制瘦脸面膜。这几款瘦脸面膜不仅有美容护肤的效果,还有瘦脸消除脸部脂肪,紧致皮肤的功效哦。 一、酸奶面膜 材料:酸奶一杯,面粉适量,小钵一个 做法: 1、将适量的酸奶和面粉放在小钵里,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调的太稀,否则无法将面膜涂厚) 2、均匀的敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可 功效:酸奶面膜可以兼作洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受...

四种瘦脸按摩方法 轻松变小脸美人

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脸胖没有关系,只要知道如何瘦脸,找准瘦脸方法就能塑造小V脸。今天我哇减肥网的小编就和大家分享推荐的瘦脸按摩方法,据说尝试过的人都对这个瘦脸方法赞不绝口,感兴趣的就快来看看吧! 一、去除耳下赘肉 耳朵下方是神经由大脑向脸部传递信号必经的部位,多做按摩,可以塑造完美脸部线条,令脸部线条变得更加紧致、柔和。 1.用双手食指和中指按住耳垂下方,正反方向转动各12次。 2.用大拇指和食指捏住下颌骨下方的肌肉,往耳朵后方推动做12次。 3.用手指指腹在耳朵下方往下推,做12次。 二、去除下颌赘肉 下颌是神经反应最灵敏的部位,经常按摩可去除下颌和脸部赘肉。 1.用大拇...

吹响瘦脸减肥集结号 漂亮迎新年

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马上就要到2013年了,因为是冬季,寒冷让体内的血液循环就会不顺,这样就很容易造成身体水肿,而脸部也不例外,什么方法瘦脸最快呢?下面我哇减肥网的小编就为大家介绍瘦脸的最快方法,为帮助大家消除大饼脸,塑紧致小巧V脸漂亮迎新年。 类型一:浮肿型大饼脸 浮肿原因 1、水分堆积。 2、熬夜影响代谢。 3、冷饮受凉导致循环不佳。 解决方法一:汤匙按摩 1、取一个汤匙,最好是不锈钢的,放进冰箱里冷冻30分钟左右,冷冻后拿出来用水洗净。在眼睛周围均与地抹上眼霜,然后把汤匙放在眼肚的位置上按压1分钟。 2、从眉心位置开始按摩至眼尾位置,力度不用太大。 3、从颧骨处开始按...

按摩+食物 变身巴掌脸美人

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如今小脸美女成为时尚的主流,如果你不是,那么你OUT了。但是大脸怎么瘦脸呢?今天我哇减肥网的小编就和大家分享按摩+食物瘦脸方法,据说尝试过的人都对这个瘦脸方法赞不绝口,感兴趣的就快来看看吧! 瘦脸按摩术 1.颊骨推托法:需均匀地在脸上涂上按摩霜,在颊骨部分用手指的指腹往上推托,动作进行要慢,持续按摩一分钟。 2.颊骨拍打法:涂好按摩霜,沿着眼眶用手指揉动,再以指尖轻拍颊骨,并向外运动,当按摩到太阳穴时,会有精神舒畅感。 3.纵拉法:先把按摩霜均匀地涂抹在脸上,然后由上往下拉颊骨部分的赘肉,同时向外展开,一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒,就能获得明...

五种瘦脸方法 打造迷人瓜子脸

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瓜子脸对于很多的女生来说都是梦寐以求的,其实想要拥有瓜子脸并不是梦想,今天我哇减肥网的小编就给您介绍五个瘦脸妙招帮您打造精致瓜子脸。 1、运动法 运动也可瘦脸。运动瘦脸的方法效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也是瘦脸的方法。你可以每天...

五款瘦脸食谱 让你轻松瘦脸无负担

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你是否很想减掉脸上的肉肉呢?你还在苦苦寻找瘦脸的方法吗?我哇减肥网的小编认为在这么多瘦脸方法当中,饮食瘦脸是最经济实惠又安全有效的方法。那么,吃什么食物能瘦脸呢?小编就为大家推荐五款瘦脸食谱,在享受美味的同时帮你甩掉脸上的赘肉,让你轻松瘦脸无负担。 一、姜汁菠菜塔 材料:菠菜400克、姜40克 制作: 1、姜用工具擦成姜茸,将姜提前放进冰箱冷冻室中再擦姜茸会比较容易; 2、菠菜去根部,淘洗干净,切成5公分左右长的段,在沸水中放入少许盐和油,将菠菜放入滚水中; 3、汆烫片刻后,将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻,捞起沥干待用: 4、用手将菠菜中的水分稍稍攥干...

日常瘦脸妙招 让天生圆脸也能瘦

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有些人是天生的圆脸因此总觉的瘦脸无望了,其实不然,想要瘦脸就看您是否下定决心,下面我哇减肥网编辑帮你分析圆脸的原因,同时教你日常瘦脸的妙招,让你快速瘦脸。 脸圆的原因 1、脂肪 身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼 如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。 3、肌肉 面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。 日常瘦脸的方法帮您摆脱圆脸 洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交替洗脸,来促进血液循...

不要大脸 OL族最爱的夜间瘦脸法

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长期躲在办公室的OL一族,容易累积毒素,造成脸部浮肿,影响形象。对于工作忙碌的OL来说,白天并没有太多的时间去运动瘦脸,其实夜间也能瘦脸哦。我哇减肥网的小编收集了三个夜间瘦脸法,一起来看看吧! 一、瘦脸按摩 每晚洁面后,在涂抹化妆水或是乳液的时候,可以配合以下按摩方法进行脸部的护理,不仅能促进乳液的吸收,更能加速脸部的血液循环,改善面部新陈代谢。 1、用中指和无名指,按照上图所示箭头方向,由脸部中央向太阳穴、由额头中央向太阳穴进行按摩。将整个面部僵硬的肌肉舒缓开,消除一天的脸部疲劳。 2、用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窝处,食指指腹放于眼...

脸部肌肉训练+食物 塑造芭比娃娃脸

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你知道吗?脸部肌肉像身体一样,进行调整和适当的运动是必要的。我们需要放松脸部表情筋,每天坚持脸部肌肉训练。配合的吃些瘦脸食物,可以帮助我们更好的大脸变小脸,小脸变芭比娃娃脸。 一、脸部肌肉训练 1、双脚与肩同宽,挺直了背脊,眼睛直视着正前方。 2、慢慢地闭上了眼睛,保持脸部与地面垂直,强烈地闭上眼睛5秒。然后突然低下了头。重复3 ~ 5次。 3、脖子与下巴贴紧,下巴慢慢往上抬,拉伸脖子和下巴下的表情筋。 4、夸张地动手动嘴来锻炼脸部肌肉,比如说各种话来练习表情“你想欧巴桑”慢慢地发音。 5、结合3、4的练习,闭紧双眼,在下巴与脖子往下贴紧的过程中,重复...

三个有效瘦脸法 减双下巴瞬间变瓜子脸

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双下巴的产生严重影响个人整体形象。如何消除双下巴,不仅是减掉脸上脂肪的问题,也是减掉颈上的皮下脂肪问题。今天我哇减肥网的小编就教大家如何减双下巴,三个有效瘦脸法,让你甩掉下巴上的赘肉,胖脸速变变瓜子脸。想减双下巴的美眉们赶快动起来吧。 双下巴的成因 1、表情肌衰弱 表情肌就是当我们活动面部,做着各种表情时能锻炼的肌肉,所以,平时我们可以夸张点做表情,例如大笑,做些瘦脸操,都能充分刺激表情肌,避免肌肉衰退下垂。 2、咀嚼次数少 现代生活太便利,就算食物也是做成小块,软软的,这样不但无法锻炼牙齿,咀嚼次数减少的话,同样会影响面部及下巴的肌...

五个瘦脸妙招 不动刀也能拥有锥子脸

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很多女生都为自己的大饼脸而困扰,到底怎么样才能让自己的脸变瘦呢?是不是利用手术来解决呢?其实手术后的副作用是很大的,对你的以后生活影响也较大,我哇减肥网的小编建议各位女生还是不动刀来解决瘦脸问题,下面的五个瘦脸妙招就可以让你拥有锥子脸的。 1、正确咀嚼 不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,这样才能塑造精致小脸。 2、饭后黑咖啡消脸肿 造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除,每天起来先...

重塑脸部轮廓 拥有完美小V脸

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其实很多时候造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯有关。想拥有明星一样的完美无死角的小V脸?从小习惯开始改变吧!我哇减肥网的小编今天就与你分享全方位重塑脸部轮廓的小方法,帮助你快速减掉脸部多余脂肪,打败肥嘟嘟大饼脸! 胖脸三大因素 1、脂肪 身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼 如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。 3、肌肉 面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。 六个重塑脸部轮...

小妙帮您招消除水肿塑造精致小脸

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冬季由于天气寒冷人们的代谢也越加缓慢很多的人脸部都变得臃肿,这都是水肿惹的祸。想要美美的过冬,那还不快随我们一起,排除水肿塑造精致小脸! 水肿也有“型” 需要注意的是,水肿的类型有所不同,护理周期也有所不同,请先查明原因—— 补水多型水肿。由于在睡前为身体里补充过多水分所导致的水肿。这种类型只需在起床时按照我们所推荐的方法稍加护理,2~3个小时后就会自然消失。 经期水肿。很多女人在月经期间,因为体内雌激素水平发生改变,而出现水肿现象。此类型的水肿只需女人在特殊生理期间多加护理自己的身体肌肤即可。 顽固水肿。因为生活习惯、季节问...

四个瘦脸秘籍 打造完美小脸

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肉肉的脸蛋已经不再是可爱的象征,反而会让人觉得胖嘟嘟的,为了让您能不再受到误解,赶快行动吧!甩掉脸部脂肪,变回瓜子脸。下面我哇减肥网小编辑就为您介绍几种瘦脸秘籍,一起来看看吧! 1、饮食清淡。 为了避免多余水分在体内滞留,MM必须保证饮食少盐、少糖,另外还应该多喝有利尿功效的咖啡或茶饮,须注意的是晚上8点后尽量不要喝水,以免造成水肿。建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水哦,不仅能消除水肿,还有美白功效。 2、每天睡够8小时。 研究发现,每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多。这是因为人在熟睡状态,身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的...

瘦脸禁忌是什么 8招让你瘦出“锥子脸”

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圆嘟嘟的脸虽然很可爱,却不是审美标准之一。“锥子脸”成为现在美女的追求。那么瘦脸禁忌是什么呢?瘦脸要从日常生活多方面改造脸部,养成有利于瘦脸的良好的生活习惯。为精致小脸改掉坏习惯,成为一位人人羡慕的小脸美人。MM们快来看看该从哪些方面开始瘦脸吧。 六大瘦脸禁忌: 1、低头看下面说话 2. 嘴角下垂 3. 背太重拖垮脸部肌肉 4、不细嚼慢嚥脸容易长肉 5、喝太甜脸水肿 6、噘嘴肌肉鬆弛 瘦脸的良好的生活习惯 1、正确咀嚼 不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在...

豪门媳妇郭晶晶如何拥有迷人的瓜子脸

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近日郭晶晶和霍启刚大婚的消息一直占据娱乐头条,郭晶晶绝美的婚照也让人羡慕不已,同时人们也发现婚照上的郭晶晶国字脸不见了,眼睛也变大了,现在的郭晶晶已经不可同日而语,因此很多人都怀疑她整容了。 最近,郭晶晶的婚礼上绝美的身材和脸庞让人羡慕不已,但是网友却发出疑问:“郭晶晶是不是整容了?怎么越长越像范冰冰?”有网友发现郭晶晶的脸型明显变窄,从国字脸变成了尖脸,眼睛也特别大。一位网友指出:郭晶晶应该是动了脸型手术。让下巴变尖,眼睛则似乎开过内眼角。更有网友拿出郭晶晶最新的化妆品代言广告说事,指出之前郭晶晶笑起来眼睛就眯上,现在眼睛则完全...

三个瘦脸方法 打造迷人瓜子脸

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瘦脸的方法有很多,今天我哇减肥网的小编教大家一个不需要运动的快速瘦脸的方法,咀嚼瘦脸。而这种方法在我们的日常生活中最常见不过了,但往往也容易被我们忽视。赶紧来跟着学习神奇的咀嚼瘦脸操吧!还有瘦脸食谱哟! 瘦脸的方法1:吃一口至少咀嚼40次 咀嚼肌能够改善肌肉和骨骼的平衡,正确咀嚼方法塑造小脸。当脸上的脂肪消去了,脸部轮廓就会更加明显。而运动咀嚼肌有两个方法,第一是吃东西的时候,增加咀嚼的次数。当食物进入口腔后,可以先左右两边的牙齿各咀嚼10次,然后重复1次,使每一口食物都能保证咀嚼到至少40次。这样对咀嚼肌是一个很好的锻炼。第二个方法是,吃东西...

绝对无效!瘦脸法的黑名单

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如今减肥方法千奇百怪,瘦脸方法也是数不胜数,它们真的都有效吗?不一定哦,下面我哇减肥网介绍的六种瘦脸法就没用! 方法一、把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸? NO!这也太强大了吧!贴膏药都能减肥?那一些老人家在治风湿的时候不是早就瘦啦!这个方法完全没有科学依据,MM千万不要乱尝试哦! 方法二、以排毒利水来帮助瘦脸? 外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主,让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出,这种方式长期用就会见效,但易肌肤敏感的MM务必要慎用。 方法三、瘦脸皂能让脸越洗越瘦? NO!香皂本身是碱性物质,对皮肤刺激就会比洗面奶大,而且现在也没有任何的机构...

瘦脸护理按摩法 不花钱甩掉“嘟嘟脸”

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你是胖脸、嘟嘟脸一族吗?是不是即使用了瘦脸霜,依然无效。别担心,我哇减肥网的小编现在就告诉大家一个瘦脸秘笈,让你不用花费任何的金钱,那就是紧容护理按摩法,只需每天15分钟,让你轻松成为小脸一族! 1、请您先坐下来,将双腿平置,并把手肘顶在膝上,然后双手手掌靠拢弓起呈杯状,将面部朝下靠在手掌中。 2、然后放松颈部肌肉,让手掌支撑头部全部重量,这项放松动作非常重要,因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素。 3、接着以手掌托住头部,以额头承受手掌的压力,此步骤可平滑脸部皱纹并避免新皱纹产生。 4、以手掌盖位眼部,并将眼部完全遮盖,且运用头...

面膜+按摩 打造和刘诗诗一样的瓜子脸

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《步步惊心》中的刘诗诗让人百看不厌,她小小的瓜子脸是很多女生向往的。刘诗诗对瘦脸可是很有一招的。瘦脸面膜和简单的按摩就是她的小秘籍。平时只要有空,她都会(自制瘦脸面膜http://www.wowawowa.cn/jubujianfei/201109195629.html),瘦脸的同时还保养的皮肤。 刘诗诗瘦脸面膜秘方: 瘦脸面膜1、酸奶面膜 将适量的酸奶和面粉放在小钵里,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚) ;均匀地敷于全脸,待10-15分钟后,用温水洗净即可。酸奶面膜可以兼作洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4-5回后,肌肤将会有全新的感受,主要可以收敛毛孔,紧致面部皮肤,除去脸部多余脂肪...

蜂蜜柚子茶 轻松瘦出小v脸

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女生都很讨厌大饼脸,怎样才能快速瘦脸甩掉大饼脸呢?快速瘦脸的方法有不少,但是很多人却会陷入瘦脸的误区中去,以至于瘦不下来。下面我哇减肥网的小编为大家介绍一种非常有效的瘦脸茶--蜂蜜柚子茶,让大家少走弯路,常饮可以轻松快速瘦出小v脸。 蜂蜜减肥由来已久。蜂蜜具有很好的整肠作用。蜂蜜含有促进肠道蠕动的脂肪酸和丰富的维他命和矿物质。可以帮助身体排出毒素改善便秘情况。同时葡萄糖和果糖也不会对肠胃造成负担。 柚子不仅是保健的食物更加是减肥的好帮手。柚子减肥法主要是利用柚子含有大量的维生素C和膳食纤维,促进新陈代谢和排出体内毒素,从而达到减肥的目的...

留意!六个瘦脸方法请慎用

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紧致美丽的小脸蛋人见人爱,所以大脸女生们寻找各种各样的瘦脸法来试验,可是你知道吗?各种瘦脸方法都有一些需要留意的地方,想要瘦脸的女生们快跟着我哇减肥网的小编一同来看看吧! 1、以排毒利水来帮助瘦脸 专家有话说:外用瘦脸方主要淋巴排毒、排汗、利水为主,让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出,这种方式长期用才会见效,但易肌肤敏感的MM务必要慎用。 2、瘦脸皂能让脸越洗越瘦 专家有话说:NO!香皂本身是碱性物质,对皮肤刺激就会洗面奶大,而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助您瘦脸的,所以不建议使用! 3、把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸 专家有话说:NO!...

五招瘦脸必杀技 告别baby fat

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紧致美丽的小脸蛋人见人爱,女生都想拥有,可瘦脸要比瘦身困难很多,不过总有一些方法能让爱美的姑娘们如愿以偿的。下面我哇减肥网的小编就教大家怎样瘦脸,和大家分享几个瘦脸必杀技,帮你消灭脸部各个地方的赘肉,让你彻底告别baby fat。 一、刮痧瘦脸法 刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为依据,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀的目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,脸部刮痧更能促进面部血液循环,让脸部线条更美。 不过这种方法并不适合所有人,因为刮痧是一种技术...

手指瘦脸按摩术 按出立体小脸

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想拥有小巧精致的立体小脸,但又不知道如何快速瘦脸的美眉,赶快来看看今天我哇减肥网的小编为大家推荐的手指瘦脸按摩术,帮助大家有效地促进脸部脂肪的燃烧,快速甩掉脸上多余的赘肉,即刻拥有漂亮的小脸蛋。  1、 用三根手指按住下巴骨的边缘,用大拇指如夹住骨头般的压在另一端,从两侧按压8秒。 2、 从1的部位开始移动手指至耳朵下方,每次揉捏8秒,用手指按压能让边缘更清晰。 3、 用中指和食指按压并转动脸部赘肉,保持8秒,直接刺激脸上多余的赘肉,消除臃肿感觉。 4、 微微抬起下巴,用食指按住下巴下侧,用手指夹住多余的肉,保持8秒。 5、 揉捏脸颊肉多的部分,保持向...

五款瘦脸食谱 吃出清秀小V脸

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生活中的一些美味瘦脸食物可以让你吃出清秀小V脸,这样的方法当然是瘦脸最快最有效,可是得注意这些食物怎样吃法,你的瘦身食谱是否合格。接下来我哇减肥网的小编就为大家推荐五款瘦脸食谱,在享受美味的同时帮你甩掉脸上的赘肉,拥有一张瓜子脸,做美丽俏佳人。 一、芹菜胡萝卜碎 材料:芹菜、胡萝卜、盐、生抽。 制作步骤: 1、芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎; 2、锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽调味,最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。 二、芹菜豆腐干 材料:芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生...

不做黄脸婆 因为厨房也能成减肥圣地

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经常呆在厨房里的女人们很多都是赘肉囤积的黄脸婆,那是因为长时间的和食物在一起难免顺手拿到嘴里吃,又在上没做什么运动以。其实主妇们只要多花点心思改变一下厨房就可以不做黄脸婆了。今天我哇减肥网的小编就给您介绍6个厨房减肥方法,一起来看看吧。 1、厨房里的瘦身运动 进入厨房时不妨先靠墙站一会儿,将头、肩、臂部和脚后跟紧贴墙壁,有利形成优美的体态。如果从高处取东西,双手从两侧渐渐抬起,两臂上举,掌心相对,脚尖踮起,同时目视双手。这样站一会儿再拿东西。从低处取物,挺直腰,屈膝蹲下,再站立,连续3次,不要弯腰拿东西。长时间切菜、揉面会感到双手酸胀...

早中晚全天瘦脸 速变小脸美人

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漂亮的脸蛋就是我们美丽的象征。脸上的斑斑点点我们可以通过化妆来掩饰,可是脸上的赘肉就无处可藏了。怎么办?跟着我哇减肥网的小编来试试早中晚的瘦脸方法吧!让你轻松全天候快速轻松瘦脸。 一、早上:脸部降温 选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜。特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。 二、中午:放松脸部肌肉 利用伽来锻炼面部肌肉。 1、书包嘴 利用空气挤压,刺激脸颊肌肉使其伸展,有助拉提脸颊肌肉,避免松弛。 第1步:采盘腿坐姿,上身往上延伸,肩膀放松,双手触地预备。 第2步:先将嘴里充满空气...

八个瘦脸攻略 为大脸妹支招

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每个人都想拥有很好的脸型,因为一个人的脸是如此的重要,是一个人给别人印象的直接影响。那如果脸大怎么办呢?现在我哇减肥网的小编就来帮你的忙,告诉你八个瘦脸攻略,让你改变脸型就这么简单。 1、表情:表情之于脸孔有如符号之于文字般重要,因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔的记号。 2、唱歌:口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步,尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环,还能消除工作时心情的紧张压力,因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱,能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔! 3、睡眠:每天有良好的睡眠质量,睡足8个小时能够让...

多吃高钾质的食物 可以轻松瘦脸

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瘦脸的方法有很多,很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效。其实钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。那就试试常吃这几种高钾质食物好了,让你快速拥有美丽的瓜子脸。 1、胡萝卜 相当有营养的红萝卜,相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗? 红萝卜具有小脸功效,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容哦!胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。 同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。 2、木瓜 木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜...

五个瘦脸方法 帮您您打造完美小V脸

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如果比身材V脸美女总是更占优势,这让很多美眉烦恼不已,其实不用抱怨,跟着我哇减肥网的小编行动起来一起来学学以下五个瘦脸方法吧,也许能让您很快就能拥有迷人小V脸哦。 一、洗脸瘦脸 在洗脸的时候,MM们可以尝试着用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。经常使用这个方法洗脸,能使你的脸部变得更加紧致,还能有效的促进脂肪加速燃烧,达到瘦脸效果。 二、仰身翘首 立正站好,挺直腰身,双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身,同时将头部顺势向后仰,保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势,反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身...

五款健康瘦脸食谱 吃出清秀小V脸

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脸上的肉肉总是让你的小V脸梦想破碎?其实,脸部的赘肉也能通过吃来消除哦!那么,吃什么瘦脸最有效呢?下面我哇减肥网的小编就来告诉你五款健康瘦脸食谱,助你轻松消除脸上脂肪,吃出清秀小V脸,做一个真正的小脸美人! 一、冬瓜玉米汤 冬瓜虽然也被叫水瓜,但是它去水肿利水湿的成效却比其他瓜类都要强。冬瓜是性平的瓜类,既不会上火也不会过于寒凉,加上完全不含脂肪且饱腹感极强,因此它也被列为最有利瘦身的食材之一,被很多瘦身餐单收录其中。 用冬瓜搭配玉米也是为了增加汤品中的纤维质,玉米含有淀粉,但是纤维质的含量比例大得多。用冬瓜搭配玉米熬汤,只添加少许盐...

神奇海带帮助您消肿瘦脸 让您拥有精致小脸

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海带对于我们来说是一种生活中很常见的食物,那么你对海带的功效了解吗?对于想减肥的人来说海带可是很好的瘦脸食品哦。 海带当零食能够帮助您减肥瘦脸 海带含海带素为多糖类,海带多糖与肝素相似,有降低血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等,能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。肥胖的人一个月吃l~1.5千克海带能达到理想的减肥效果。况且如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足,使身体的基础代谢率降低,严重的缺碘可造成低水平的能量输出从而诱发肥胖,海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。肚子饿的时候也可以将海带当作零食来吃,这种方法很实...

五个好习惯让您拥有精致小脸

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一般情况下拥有一张小脸能够让您显得更加的纤细苗条,那么如何才能瘦脸呢?其实瘦脸的方法很简单,只要在生活中拥有五个好习惯,就能让您拥有精致小脸。 首先来了解胖脸几个重要因素 1、脂肪:身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼:如果你生下来就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么不管你有多么瘦,也不会变成一个小脸美人了。 3、肌肉:咬肌发达,也是造成你胖脸的主要因素。 下面来了解下能够让您拥有瘦脸的五个好习惯 1、用鼻子呼吸 呼吸系统不但影响到鼻子与嘴...

面对脂肪型胖脸 我们应该这样做

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每当有人赞美你说圆圆的“苹果脸”很可爱时,你是不是心里总有那么一点不是滋味。可爱归可爱,可是肉肉的脸一点都不符合现代的审美标准啊。特别是脂肪型的包子脸,想想看自己的脸肉肉的都是脂肪,是不是有油腻腻的仇恨感啊?面对脂肪型胖脸可是有特别治它的办法,让包子瞬间变瓜子~! 致胖原因:营养摄取不均衡,爱吃油炸食品,导致脂肪堆积,再加上皮下脂肪燃烧率低,脸部缺乏运动,脸部脂肪自然也就越堆越多了。 脂肪型胖脸瘦脸策略: 1、饮食方面 想瘦脸不一定要节食,”饮食健康,营养均衡“才是最重要的。“苹果脸“MM大多是肉食动物,除了爱吃肉,油炸食...

秋季瘦脸果蔬 吃出锥子脸

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你想在美丽的秋天里成为众人眼里的一道靓丽风景,那么大家第一眼看到的应该就是你的脸了,但是脸上的肉却让人觉得很肥,怎样能吃出锥子脸呢?下面我哇减肥网介绍的7种让你轻松拥有瓜子脸的蔬菜水果,你怎么能错过呢?从现在开始瘦脸之旅吧! 1、秋季瘦脸果蔬——番茄 番茄含有茄红素、食物纤维以及果胶成分,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,除了瘦身外,瘦脸的功效也不容小觑。 2、秋季瘦脸果蔬——葡萄柚 喜欢吃葡萄柚的大多数都是爱它的那个酸。而这正是葡萄柚可以减肥的原因。酸性物质可以增加消化液,借此促进消化功能。此外,葡萄柚还含有丰富的维生素C,是...

大脸MM必知的八个不反弹的瘦脸方法

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脸部是第一眼就看出肥胖的部位,小脸MM也会比大脸MM看上去清瘦不少,那么要怎样做才能快速的瘦脸,让你摆脱脸部赘肉,而又不会反弹呢?那就随我哇减肥网减肥产品排行榜小编一同来看看八个超有效的瘦脸方法吧。 1、多喝水,少食盐 想要快速的瘦脸又不会反弹其实很简单,你只要减少盐分的摄入,多喝些水就能使你的脸部远离水肿,这样就能轻松拥有瓜子脸。食用过多的盐分会导致身体中多余的水分滞留在体内,当其排不出去时,就会让你看上去很肿,想要拥有瓜子脸就多喝水,少食盐。 2、轻刮脸部能消肿 将双手紧握成拳,利用手指第二指关节,先由内至外轻刮面部,直至面部微红,休息...

三款瘦脸食谱 帮您打造上镜小脸

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瘦脸的方法有很多,但是哪种方法是最享受呢?当然是饮食瘦脸法了,今天我哇减肥网的小编就给您介绍三款瘦脸食谱,帮您打造上镜小脸。 瘦脸食谱一:胡萝卜丝炒青蒜 材料:胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。 制作步骤: 1、胡萝卜洗净去皮,擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮,切碎;酸咸菜切小丁,蒜苗洗净切碎备用; 2、锅中放入少许油加热至五成,放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白,然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀; 3、锅中放入适量油加热,放入胡萝卜丝翻炒片刻,加入少许生抽和盐调味; 4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎,翻...

快速瘦脸小技巧 轻松甩掉婴儿肥

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还记得张柏芝刚刚出道的时候,那一张婴儿肥的脸,每一个人都称赞,说其可爱、清纯,可是如今,如果谁还是婴儿肥的脸的话,就会被说是大饼脸,让人觉得情何以堪,面对着婴儿肥已经不再可爱的现实,各位美眉就要努力让您的大饼脸越来越小才好,下面就跟随我哇减肥网的小编一起来看看大饼脸的瘦脸技巧吧。 1、不要太长时间听刺激的高High的低重音的音乐,因为长时间听这样的音乐会让身体长时间的处于紧张的状态之下,那么人的交感神经就会更加的兴奋,一直处于紧绷的状态,而没有办法得到放松,所以,想减掉婴儿肥的美眉,最好尽量听一些轻快的,让人放松的音乐。 2、夜间照明的时...

自制四款紧致面膜 天然瘦脸又美容

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你想减去脸上的多余水分还能消除脸上赘肉,又解决脸部的其他肌肤问题吗?那就试下面我哇减肥网的小编推荐的4款天然的自制瘦脸面膜,让在享受紧致瘦脸的同时还能让你的脸蛋变得美美的,赶快试试吧。 一、绿茶紧致面膜 用料:绿茶粉、鸡蛋黄、面粉。 制作方法: 1、打匀鸡蛋黄,加入一勺绿茶粉,拌匀。 2、将蛋黄液和面粉混合。 3、将面膜敷在脸上,停留10分钟后,用温水洗去。 绿茶粉里丰富的维生素C可以美白肌肤,里面的胆酸有紧致皮肤的作用,它可以乳化脂肪,助其被消化吸收。让MM松弛的脸蛋回复紧致弹性,快速变小脸。 二、胡萝卜面膜 用料:胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄。 制作方...

睡前做瑜伽瘦脸 瘦出瓜子脸

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现在的女性工作节奏快,每天抽出一小时减肥瘦身似乎有点困难。那么试试睡前做瘦脸瑜伽吧。每天在睡觉前只需要花10分钟的时间,揉一揉,动一动快速轻松瘦出瓜子脸,减掉大饼脸。 1、狮子吼 point:提拉整个脸部,脖子和胸口。 跪坐姿,双腿打开,让臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外,动作看起来像一只狮子。 吸气后,吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开,舌头外伸,尽量往下顶到下巴,保持5个呼吸,早晚各一次。 2、骆驼式 point:貌似倒立的动作,让血液大量充血在脸部,促进脸部循环,拉紧脸部肌肉。双腿打开与骨盆同宽,双手合十放在胸前。 吸气时慢慢将骨盆力量向...

最IN瘦脸方法 速效变回瓜子脸

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拥有完美的瓜子脸是每个女人的梦想。那怎样才能瘦脸呢?我哇减肥网的小编总结了最IN的5种不同瘦脸方法攻略,想要打造瓜子脸的MM赶紧对号入座吧! 一:消除浮肿 瘦脸攻略:注意培养科学的饮食习惯 起因:其实很多女性,原本有着娇好的脸部轮廓,却被自己无意识的不良生活习惯,导致出现轻微浮肿而不自知。但对于娇气的脸型而言,浮肿,哪怕只是轻微的,就足以将轮廓显得足足大一圈,硬生生磨灭了自己原本不错的脸型。 解决方案:对于这种情况,其实还是很好解决的。通常容易出现脸部浮肿人群中,大多是由于盐分摄入过量引起的。体内储存了大量无法消耗的盐分,就会出现轻微盐分...

三步瘦脸方案为你全方位打造巴掌脸

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在拍照的时候,很多人都喜欢采取由上往下45度角的方式进行拍摄,因为这样的拍摄方式可以让我们的脸部显得更加的小巧。但是这只是一种治标不治本的方式,到底有些怎样的方法可以让我们真真正正达到瘦脸功效呢?我哇减肥网减肥产品排行榜小编在下文中就为大家分享三个瘦脸方案,为你全方位的打造巴掌脸。 第一步:首先要从日常的小细节说起,勺子瘦脸方法,事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油,接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄,轻轻拍打肌肤,再反过来用勺背贴紧脸部紧肤,轻轻按压,再用勺背按摩脸部各个部位。做完以上几点,为你摆脱婴儿肥。 第二步:饮...

4个快速瘦脸动作 减掉大饼脸

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所有MM都不希望自己脸变成大饼脸。怎样瘦脸最快最有效轻松拥有小脸蛋呢?我哇减肥网减肥产品排行榜的小编教你瘦脸小动作,这些动作只要找一面镜子对照着练习就可以了。这些小动作有利于脸部轮廓缩小,同时促进血液循环,让皮肤变得更加好看。 瘦脸动作一 坐在椅子上,腰背挺直,收紧腹部,两肩放松,头部和脖子端正,眼睛望着前方。慢慢将头部向右侧倾下,头部保持面对前方,脖子不能扭动。然后恢复到正中,再向左侧倾下。每一侧各重复做10次。 瘦脸动作二 坐在椅子上,腰背挺直,收紧腹部,两肩放松,头部和脖子端正,眼睛望着前方。稍微抬起下巴,头部稍微向右侧倾斜。然后...

全方位快速瘦脸法 拥有上镜小V脸

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怎么瘦脸最快最有效呢?单独的做瘦脸运动肯定不行,当然要全方位的考虑。今天我哇减肥网就教大家全方位快速的来瘦脸,从做操,饮食,时间等等来进行,赶快行动吧,你值得拥有上镜小V脸。 瘦脸操 想要拥有一张令人羡慕的小V脸,就跟着小编做以下的瘦脸操吧。很简单,用手抓捏脸部囤积着赘肉的部位,此动作做3-5分钟即可,这样不仅能促进脸部脂肪加速燃烧,还能加速淋巴循环,每天坚持练习就能轻松瘦出小V脸。 饮食瘦脸 除了简单的瘦脸操以外,饮食也能有效的帮助你消除脸部赘肉哦。想要快速见到瘦脸效果的MM,可以在日常饮食中添加些许芹菜、海带、薏仁等,它们能使你的脸部咬肌...

《爱情公寓3》女主角娄艺潇教您打造性感V脸

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电视迷们终于等啦了《爱情公寓3》播放,虽然该剧在剧情上有很多的争议,但是丝毫不能减轻粉丝对于各大主演的关注,其中娄艺潇就是最受关注的女主之一,大家都很羡慕她窈窕的身材和精致的小V脸。因此今天我哇减肥网的小编就和大家一起来学学娄艺潇的瘦脸方法。 娄艺潇的瘦脸方法一:按摩瘦脸法 1、双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1cm捏提一次。 2、当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。 3、接下来,略用力咬牙,用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。 4、食指与其他手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。 5、四指并拢,双手交...

10分钟瘦脸按摩 让你速成小脸美人

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还在为脸上的肉肉发愁麽?小编发现了一套简单又有效的瘦脸按摩方法,无论你是脂肪型胖脸还是肿肿脸,无论你是包子脸还是大饼脸,都可以让你速成小脸美人。只需要每天睡前抽出10分钟的时间,就能轻松成为小脸一族啦,还不一起来练习。 1、坐姿,双腿伸直,将手肘放置在膝盖上,双手手掌合拢拱起将脸部靠在手掌中。 2、用手掌托住下巴,手指握着双颊,放松头部,使脸部重量放在双手中,手腕靠拢,手指在脸上移动。这个方法可以帮助排出毒素,预防双下巴的产生。 3、放松颈部,手掌用力支撑头部的全部重量。这个动作可以帮助排出体内的毒素。 4、用手掌将眼睛完全遮住,头部的力量...

简单全天瘦脸法 让你轻松摆脱嘟嘟脸

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瘦脸不是一下就能够办到的事情,除非是打瘦脸针,但是最近又频频爆出瘦脸针中的瘦脸毒素容易致残,所以最好的瘦脸法还是平日饮食加上早晚按摩操。那么要想瘦脸日常需要怎么安排饮食和按摩操呢?快来看看我哇减肥网为你安排的全天瘦脸法,让你轻松摆脱嘟嘟脸。 一、早上:脸部降温+黑咖啡 选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜。特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。 早上可以将水换成黑咖啡,早上喝黑咖啡适合用在要熬夜的女性身上,而且还不能加糖或者加其他。如果加了糖,就会长出脂肪了。黑咖啡富含的咖啡因...

工作时间简单几招也能快速瘦脸

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在现实生活中,只要不是长得太胖,身上的赘肉都可以用宽松的衣服来掩盖,但脸如果发胖了,就没有什么可以遮了,所以,与其羡慕他人的小脸,不如自己来改变,就用我哇减肥网减肥产品排行榜小编为你推荐简单瘦脸动作,让你在工作时间也能做,瘦起来更快。 一、去除下巴脂肪的推拿法 第一步:用一只手的拇指、食指、中指将下巴部位的脂肪从上向下推拿,到达下巴最尖处时,用另一只手挤压尖端上的脂肪。 第二步:推压双下巴的皮下脂肪。用力推拿从耳边到下巴尖处的脂肪,并且利用第二关节指头,推压皮下脂肪,左右各反复2—3次。 第三步:以双手拇指指腹,由上到下再至耳边慢慢...

瘦脸瑜伽四式 助你打造小V脸

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还在为你那大大的脸庞而烦恼?想要让脸变得再小再紧致一点,让人留下深刻的印象?试试让你瘦脸的瑜伽,我哇减肥网推荐的以下四式瑜伽号称是天然拉皮手术,能刺激脸部肌肉,有助瘦小脸,帮你解决胖脸困扰。 简单有效瘦脸瑜伽四式动作介绍 一:书包嘴 利用空气挤压,刺激脸颊肌肉使其伸展,有助拉提脸颊肌肉,避免松弛。 第1步:采盘腿坐姿,上身往上延伸,肩膀放松,双手触地预备。 (为以下两种脸瑜珈准备动作) 第2步:先将嘴里充满空气后,先将嘴里空气推往右脸,使右脸颊鼓起后,换将空气往左脸推挤,使左脸颊鼓起。 第3步:最后将空气充满口腔,使两侧脸颊鼓起。重复动作2至动...

4个有效男士瘦脸法 刚毅美男就是你

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“美男子”的脸庞书上都是用刚毅,英俊或俊美等词,而肥嘟嘟的大胖脸则更要被“美男子”拒之千里之外了。男士瘦脸方法就是为了能将大胖脸变成阳刚帅气的成熟男人脸,尽情展现自己的魅力。那么男士该如何瘦脸最快最有效呢?赶快来看看我哇减肥网小编告诉你的男士瘦脸4个有效方法吧! 男士瘦脸法1:调整饮食 在饮食上,男士想瘦脸,可以试试豆浆瘦脸法。豆浆适合各个年龄层,除了适合女性外,男士同样可以多喝豆浆。豆浆含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、铁等矿物质。豆浆有植物牛奶的美誉,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。夏季喝豆浆起到生津止渴、预防中...

瘦脸全攻略 全方位打造精致小脸

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许多女生虽然不胖,但肉肉的脸却让她们给人们胖胖的误解。所以许多女生想尽一切办法来瘦脸,今天我哇减肥网减肥产品排行榜小编就给大家带来全方位瘦脸妙招,不管你是哪个方面的肉肉脸,都有适合你的瘦脸方法。 瘦脸美人之按摩篇 1、改善下巴轮廓:从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置,循环做10-20次,换按至左边面颊,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓。 2、消除面颊浮肿:从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边,能消除面颊浮肿,循环做10-20次,能抚平笑纹。 3、预防面部肌肉松弛:保持闭口状态,将嘴角向上拉伸,有脸被拉长的感觉;像金鱼似的鼓出两腮,将口中...

六款瘦脸食谱 吃出清秀小V脸

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大饼脸不仅会让人看起来臃肿不堪,而且还显得土气。怎样瘦脸最快最有效,就得注意饮食怎样吃法,以下我哇减肥网推荐的美味瘦脸食谱让你吃出清秀小脸。 瘦脸食谱1:白菜炖豆腐 材料:大白菜250克,盐适量,豆腐80克,酱油适量,姜片5克。 制作步骤: 1、将大白菜洗净切成小段、豆腐切成块状 ; 2、锅烧热后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,再加入酱油拌炒一下; 3、加入豆腐,加些清水盖过大白菜,用盐调味,再焖煮数分钟即可起锅。 小编点评:这款食谱具有润泽与美白皮肤的作用,去脂的效果也很不错哦。 瘦脸食谱2:芹菜豆腐干 材料:芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味...

清晨三件事 告别夏日水肿脸

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自从进入盛夏之后,连续好几天的早晨,起床后都吃惊地发现自己的脸显得有些肿肿的,严重的时候甚至还莫名多出一层小小双下巴,而且水肿一直到中午午才会渐渐消除。 自我反省,最近睡前并没有多喝水,饮食上也没有特别不一样的改变,可是为什么会忽然如此?问过专家才知道,原来到了夏天,水肿会更容易造访!夏天正是最需要秀颜的时候,难道却要被水肿困扰吗?那怎么行!于是赶紧收集了一些消水肿的好方法,试过之后效果果然不错。大家赶紧和我一起摆脱不请自来的肿肿脸吧! 为什么夏天清晨,脸部更容易出现水肿? 夏天清晨脸部更容易出现水肿。 一般人都会觉得,夏天天气炎热...

摆脱婴儿肥 从洗脸开始

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带着婴儿肥的女生总是给人很可爱的感觉,但现在这个流行小脸的年代,婴儿肥显然是不合时代的审美。但是婴儿肥大都是天生的,与机遇遗传有关,它和普通的肥胖有着本质的区别。那么怎么样才能摆脱婴儿肥呢?一切都从洗脸开始。 【洗脸篇】 用温水和冷水交替洁面,水温差可给予肌肤适度的刺激,增添肌肤活力。洗脸时先用温水,接着用冷水拍打30秒,再用温水轻拂,再用冷水拍打,冷热交替的洗脸法,能促进血液循环,不但能瘦脸,还能排毒,使肌肤更有弹性。 1、如果要效果更明显,还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯,也不要...

瘦脸瑜伽 让你拥有紧实小V脸

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想要拥有紧实小V脸可以不用动刀、也不需要拉皮,只需要在脸部做做瑜伽动作,就能让你紧实皮肤,紧致脸庞,达到瘦脸的效果哦。但今天我哇减肥网提醒各位在进行塑脸瑜伽之前,请一定要先看看瘦脸瑜伽动作前必读法则,才能让你事半功倍哦! 瘦脸瑜伽动作前必读法则 1、要身心放松的进行练习。 如果肌肉保持在紧张、僵硬的状态,那么效果会减半。所以,在进行塑脸瑜伽之前,请一定要做热身运动。另外,心情放松也非常重要,可以尝试把房间内的照明稍微调暗一些,播放自己喜欢的慢节奏音乐,或者点上香薰。 2、所有的练习都请慢慢来做。 塑脸瑜伽最重要的就是让肌肉尽量紧缩,恢复...

五种瘦脸小技巧 快速消除大饼脸打造小巧瓜子脸

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身材再好脸不漂亮也会让许多的美眉自卑,特别是脸稍微有点大和水肿的女性,特别的心焦,于是在减肥的同时,也顺便完善一下自己的脸部形状吧,试试我哇减肥网减肥药排行榜小编为你推荐的五种瘦脸方法,实实在在全身蜕变,拥有迷人身材和可人相貌。 1、咀嚼塑造立体脸型 虽然不能像美容整形术一样能完美修饰脸部,可以使用正确咀嚼方法轻松塑造“V”形小脸,让左右脸庞形成完美的对称,达到优美的视觉效果。这种正确的咀嚼方式很简单,就是在平时咀嚼食物时,不要只用一边咀嚼,这样会造成腮帮突出,而应用两边均衡咀嚼,一口食物最好咀嚼15~25下,不仅有利于食物的营养吸...

瘦脸运动+饮食 让你甩掉婴儿肥

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很多女人脸看起来肥肥的,让人真烦恼,瘦脸方法有很多,不过还是脸部运动最有效,我哇减肥网小编再为你配上几种瘦脸食品,能让你的脸部线条更加完美!   四种瘦脸运动 1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。 2、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。 3、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。 4、同时也可以采取按摩的方式,因为按摩也是消...

小脸女星 消除水肿脸各有奇招 

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在这个骨感美霸王当道的时代,水肿无疑是女人们在夏日最大的美丽克星。每天清晨起来,对着镜子里肿肿的脸,就有一种想翘班翘课的冲动。如何才能将肿肿脸拒之门外是MM们最关注的问题。今天我哇减肥网小编就和大家一起分享小脸明星们是如何快速消除脸部水肿的。 脸部水肿的原因: 水肿这种肌肤状况,与炎热的天气导致身体循环受阻有很大关系,加之很多女人经常保持同一个姿势不变,容易引起体表血管扩张,体内的水分无法正常排出,从而出现水肿现象。这样一来,整个夏天都会有肿胀的感觉,整体形象分数大跌。怎样解决这个难题呢?在高温的季节里,只需在不同时段选择对的方法,...

按摩瘦脸5个步骤 做小脸美人

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现代流行巴掌小脸,所以瘦脸,也是爱美女性的必修功课。瘦脸的方法有很多,运动,饮食, 按摩等等。我哇减肥网小编认为按摩是最有效的方法。那么如何按摩瘦脸呢?今天就教大家瘦脸的最快按摩方法。让你甩掉脸上多余脂肪紧致脸部肌肤,这个夏天小脸美人就是你。   按摩瘦脸5个步骤 1、耳朵上的穴位很多,找到准确的穴位并按摩对促进脸颊血液循环很有好处。将食指放在耳朵处,耳朵内侧凸起的软骨旁,是听宫穴,伸出食指,指腹按在这个地方,动作较轻快地按下,然后松开,刺激听宫穴3-5次。 2、按压耳朵另一个穴位,角孙穴,对瘦脸同样有好处。双手放在耳朵上方的位置,角孙穴在...

超好用瘦脸小技巧推荐 帮你打造无死角脸型

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不管是照相还是换发型,一张无死角的小脸总是会显得特别好看,小脸就是美丽的通行证,有了它你才能真正的算得上美女!可是脸上的肉肉真的好难消除,肿么办?这个就看我哇减肥网小编啦,倾情为你推荐超好用的几个瘦脸小技巧,亲,无死角脸型你也能轻松拥有呢。   技巧一:鬼马表情 1、面对镜子, 嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。 2、双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的...

瓜子小脸惹人怜 脸大mm必学瘦脸高招看过来

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夏天来了,披着长长的秀发,就像加了一件衣服,火烧火燎的。剪个短发过夏天吧,可是这个对脸大的童鞋来说是个遥不可及的梦啊,而且精致的五官放在一个大脸上也美不起来。脸大不是罪,也阻止不了你美,更阻止不了你过夏天,听完我哇减肥网小编的高招,你就知道你的小脸,在你醒着的时候也是存在的。 其实瘦脸在生活中随时都能进行,比如唱歌,微表情,呼吸等等。唱歌需要运动空腔的肌肉,这是节食筋肉的第一步。在唱快歌时脸部的表情和声音可以刺激血液和淋巴的循环。同时还能消除紧张的压力,一举两得呢。脸上的每一个表情都会影响脸上的肌肉,因此哭泣、大笑、愤怒等各种表情...

三大女星瘦脸法曝光 瓜子脸不再是梦

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拥有一张瓜子脸对于女星来说是件很重要的事,镜头本来就是严格的,再悲催的长个包子脸,那上镜还能看吗?于是为了瓜子脸女星们可谓是煞费苦心,下面就跟我哇减肥网小编一起来见识下五大女星的瘦脸方法吧,总有一款是适合你的。 安以轩 安以轩是那种即使浓妆艳抹,却依然让人感觉有种说不出清纯的女星。在她的首张专辑《im天秤座》,充满现代舞曲风格的《小脸进行曲》完全颠覆了安以轩乖乖女的印象,把瘦脸绝技公布于众。 安以轩每天起床后,还会做些简单的工作,比如用冷水冲洗脸部20-30秒,加强血液循环。她的模特朋友还会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟,说能带动脸部废水向下排...

你不知道的民间瘦脸偏方 这样做锥子脸你也可以

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瘦脸的方法有许多种,之前我哇减肥网小编也曾经推荐了很多瘦脸法,但还是有妹子反映方法不给力,其实并非方法的问题,而是每个人适合的瘦脸方法不同。今天,我哇减肥网小编再次给大家推荐瘦脸法,不过这次推荐的是民间瘦脸偏方,大多数妹子都可以在家练习哦,效果指日可待! 一、指腹拍打脸颊 四指微开,利用指腹轻轻的拍打脸部,直至脸部略微发红发热,然后将四指并拢,由鼻翼向两侧轻轻划开。反复练习上述这套动作能使你的脸部脂肪加速燃烧,让你轻松摆脱难看大饼脸,轻松瘦出小巧瓜子脸,以达到减肥目的。 二、外划圈瘦脸 掌心紧贴脸部,利用手掌的力量在脸上轻轻的向外画...

各种脸型美眉的瘦脸策略 让您拥有精致小脸

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有一次听到一位同事说她以后都不想再拍照了,一问才知道是因为她的大圆脸。平常在生活中看还好,只要一拍照脸比平时要大很多,自己都觉得难看,所以才有了这样的想法。大脸有些是天生的,也有些是可以靠后天修饰变小的。为了那张美丽的照片,现在就开始行动起来吧。我哇减肥网小编针对四种不同类型的胖脸,帮你制定了瘦脸策略。 脂肪型胖脸瘦脸策略: 1、饮食健康,营养均衡。 “苹果脸”MM大多是肉食动物,除了爱吃肉,油炸食品也是她们的最爱,更甚者完全不吃蔬菜。这样吃下去,脂肪怎么可能不爱你呢?想要瘦脸的话,就请戒掉肥得流油的各种肉类和膨化食品吧,蔬菜和水...

五款瘦脸自制面膜 紧致小脸瞬间拥有

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每个人都想拥有完美的小脸蛋,但不是每个人的脸都是没有一点赘肉的,很多美眉的脸都或多或少有点赘肉。有赘肉没有关系,只要找到甩赘肉的方法就可以,今天我哇减肥网减肥产品排行榜小编就教大家在家自制瘦脸面膜,帮大饼脸的美眉排忧解难。   一、木瓜瘦脸面膜 材料:木瓜、面粉。 制法如下: 1、将1/4木瓜去皮打成泥。 2、加入50克面粉与木瓜泥里一起搅拌成糊状。 3、搅涂抹在脸上,约15分钟就可以了。 这款自制瘦脸面膜的功效有促进血液循环的作用同时还有保湿的功效哦。   二、马铃薯瘦脸面膜 材料:糯米、马铃薯、蜂蜜、冷开水。 制法如下: 1、马铃薯去皮洗干净,和...

精油按摩瘦脸法 V型脸你也可以

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受大众审美观的影响,女星们几乎千篇一律都是瓜子脸,就算不是瓜子脸也拼命整成瓜子脸,木有办法,大家都爱只能这样了。那不是瓜子脸的人怎么办?难道都得去动手术?NO,用我哇减肥网减肥产品排行榜小编推荐的精油按摩瘦脸法,V型脸你也可以! 一.精油按摩的效果 1、排除多余水肿,紧实肌肤,促进血液循环,让脸部轮廓更紧致。 2、分解脸部多余脂肪,提升塑形。 3、祛除双下巴,紧实脸部肌肤,令脸部轮廓更清晰精致。 4、强效减肌肉组织、各种咬肌,效果极佳。   二.精油按摩的注意事项 1、避免精油接触到眼睛; 2、怀孕期、哺乳期、婴幼儿不宜使用精油; 3、皮肤上有伤口...

大饼脸兑变巴掌脸 三招帮你轻松搞定

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大饼脸可以说是美女们的克星,无论你五官长得多么出众,一碰到大饼脸整个都没气势掉了,尤其是上镜的时候,要多难堪有多难堪,装满镜头的感觉真不好受!没关系,任何减肥问题都难不倒我哇减肥网的小编们,三招摧毁大饼脸的方法,只要你坚持住就可以轻松逆袭! 一.脸部运动法 1、将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌处,借助反作力,用力向里按压,同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次,第一次5秒,依次递增5秒,每次间隔放松一下。而这个小运动可以很好地收紧下颚。 2、将眼睛闭起,用食指放在自己眼盖上,然后用力将眼睛睁开。不要看这个动作简单,它的作用可不小呢。...

八大水果帮你成功打造瓜子脸 不能错过哦

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许多MM其实身材还不错,但就是搭配了张苦逼的大“包子脸”,要多心酸有多心酸,而且脸还是最不好减的地方呢。不过也别就这么气馁,我哇减肥网小编为各位包子脸妹子推荐八种瘦脸水果,每天吃一点,离瓜子脸就越来越近了哦。 一、木瓜 木瓜素有“百益果王”之称,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。除此之外,木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效,因此常吃能瘦脸。 二、柠檬 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,具有防止和消...

推荐六款DIY瘦脸面膜 让你早日变身V型脸

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拥有一张精致的V型脸,可谓是件让人羡慕嫉妒恨的事,为何美女明星们个个都长着标志V型脸呢?不管是天生还是后天养成,你都不用再羡慕别人,因为你也可以做到完美V型脸!我哇减肥网小编推荐六款在家就可以DIY的瘦脸面膜,想变瓜子脸的妹子速度围观吧! 一、酸奶面膜 将适量的酸奶和面粉放在小钵里,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚) ;均匀地敷于全脸,待10-15分钟后,用温水洗净即可。酸奶面膜可以兼作洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4-5回后,肌肤将会有全新的感受,主要可以收敛毛孔,紧致面部皮肤,除去脸部多余脂肪。 二、芦荟面膜 芦荟可以...

巴掌脸速成法 让你一周告别大饼脸

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哪个女人不希望像娱乐圈的美女明星一样,长着个讨喜的巴掌脸,上镜美得让人各种垂涎?又有哪个男人喜欢自己的女朋友长着张大饼脸?连触屏手机都是大饼脸女生的天敌,丫的,一笑就自动结束通话!既然大饼脸如此遭人嫌弃,那咱就瘦呗!我哇减肥网小编强力推荐巴掌脸速成法,让你一周告别大饼脸!   一、瘦脸操 双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1cm捏提一次。当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的功效。接下来,略用力咬牙,用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。食指与其他手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。四指并拢,双手交替...

五招最有效瘦脸方法 胖脸轻松变巴掌脸

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身材肥胖有时还可以用衣物等来掩饰,右是胖脸就没有方法可以遮掩,因此一定要学会最有效的瘦脸方法。巴掌小脸是每一个人都希望得到的效果。但其实巴掌小脸只是一个笼统的说法,到底什么样的脸部比例才是标准,自然的最有效瘦脸方法又有哪些呢?下面就和我哇减肥网的小编一起看看究竟如何快速瘦脸,才能瘦出精致小脸吧。 一、标准的脸部比例 1、发际到眼角的距离等于眼角到嘴角的距离。 2、发际到眉梢的距离、眉梢到鼻翼的距离、鼻翼到下巴的距离,三个距离相等。 3、嘴的宽度稍大于两眼角间距。 4、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。 1、美丽发声下巴锻炼法 二、最有效的瘦脸方法...

两个简单瘦脸小方法迅速消除双下巴

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人到中年,皮肤开始松弛,不知道从什么时候开始竟然堆积出了双下巴,颈部看起来变得雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美,怎么办呢?我哇减肥网减肥药排行榜小编教您 两个小方法,不用抽脂也能迅速消除双下巴。  一、温热水瓶按摩法 准备一个小水瓶,容积大概是250-300毫升左右即可,然后在水瓶中注入45-55℃的温水,并扭紧盖子,擦干水瓶外壁。 1、将水瓶的底部按在腮骨下方,凹陷处刚好与腮骨贴合,停留30秒,分解广颈肌周围的硬块,歼灭下巴周围的脂肪,令轮廓更立体。 2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度,从腮骨到下巴尖,分3次按摩,每次停留30秒,整个左右腮骨到下巴的部位...

多吃高钾水果 瘦脸又防病健康减肥

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钾是人体的必需元素,缺乏钾会导代谢紊乱、心律失常等问题。所以,补钾就成为我们生活必不可少的一部分。而且你知道吗,许多水果中富含钾元素,多吃这些水果还有瘦脸的功效呢。 现代医学认为,夏季宜补钾。因为天热人体大量出汗,致使体内丢失一部分水分和盐分,随汗液排出的还有一定量的微量元素(微量元素食品)(微量元素产品,微量元素资讯)钾。 成年人体内含钾150克,分别贮存在细胞内外,起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用,维持神经和肌肉的正常功能。如果体内缺钾,往往会使人感到倦怠无力,出现精力、体力下降等症状;同时还出现耐热平衡失调、代谢紊乱、心律失常和...

脸部瑜珈动作 告别肥嘟嘟的脸蛋

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不少女生脸会肥嘟嘟的,虽然baby  fat很可爱,但在这个时代,小v脸才是女生真正想要的。很多mm都会问怎样瘦脸会最快最有效呢?下面我哇减肥网减肥药排行榜的小编给您介绍几种脸部瑜珈让我们告别肥嘟嘟的脸蛋。   瘦脸瑜伽动作: 1、纵拉赘肉 在你的脸上均匀地涂抹上按摩霜,然后再颊骨的部分纵拉赘肉,并且有意识地向外拉开;然后纵拉的位置慢慢向下移动,一直到鼻翼为止。每一次纵拉动作都要持续约5秒钟,不然效果不明显,整个按摩过程持续进行1分钟为宜。 2、横向拉开 双手洗净后擦干,然后贴在脸颊上,轻轻抚平鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹,然后将皮肤轻轻横向拉开,这个...

对症下药 打造精致巴掌脸

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大家应该都有这样的经验,一个人身体再瘦,可是脸还是肉肉的就容易让人产生视觉误差。胖脸的女生总是给人以胖胖的感觉,而在减肥过程中,脸部的肉又恰恰是一大难题。想要成为巴掌脸美女,首先要明白大脸是由什么原因造成的,才好选择适合自己的瘦脸术。 大脸的形成具体有三种情况: 一是摄入能量过高,容易让人体积累过多的脂肪。当脂肪积累在脸上,脸部自然会看起来很大; 二是脸部肌肉长时间处于紧张状态,这样就会导致肌肉组织增生,脸部就会肥胖; 三是因为脸部的水肿所造成的脸部浮肿。这类情况很容易产生,例如睡眠不足、睡觉前喝大量的水等。 根据不同原因造成的大脸...

五个瘦脸动作帮您迅速消除双下巴

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下巴位置是最容易积累脂肪的,每个人都想有小瓜子脸,这个时候,在日常生活中,我们可以学会运用面部提升动作,增加面部肌肉的能力,让脸型看起来比较瘦而紧实,脸的弧度也会变顺变美喔!下面我哇减肥网小编来介绍几种偶用的不错的瘦脸方法,希望能对大家有点用哦! 迅速瘦下巴动作一: 1 张开嘴巴,多大都行; 2 伸出舌头,伸到最大限度,并且要舌尖努力向上,你的下巴这时会呈现超级向内凹的状态,坚持5秒稍作停留之后再继续做。 迅速瘦下巴动作二: 1微微抬头,用你的鼻孔正对镜子; 2 用下嘴唇紧紧盖住上嘴唇,同时用手背从下往上刮,维持十秒钟后再接着做,坚持十次,下巴...

七个日常瘦脸技巧 塑造完美脸型

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以前Baby Fat 被定义为可爱,现在它已不再是女性可爱的象征了,而成为了肥胖的代表,今天我哇减肥网减肥药排行榜小编教您7种日常瘦脸技巧,帮助您塑造完美脸型。   1、刮痧 刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更美。 2、点按神秘瘦脸穴位 位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,有增进脸部血液循环和使皮...

分享娱乐圈六位婴儿肥女星的瘦脸秘籍

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每个MM都希望自己拥有小巧的瓜子脸,都想找到更好的瘦脸方法,摆脱胖嘟嘟的脸。我哇减肥网减肥药排行榜小编带你看看娱乐圈中那些有婴儿肥的女星的瘦脸秘籍,学学她们的脸部快速减肥方法! 一、大s脸部快速减肥方法 推荐瘦脸针和按摩瘦脸。大S的脸也是偏圆偏大的。反正不是锥子脸。 大S在《美容大王2》里介绍很多明星的瘦脸秘诀就是打瘦脸针。 何为瘦脸针? 据专家解释,“肉毒杆菌”就是我们俗称的“瘦脸针”。其原理是阻断神经,肌肉松弛,麻痹过于发达的肌肉,达到小脸的功效。其作用是使咬肌部分萎缩,但不影响咬肌的基本生理功能。但是,打“瘦脸针”可能...

八种瘦脸食物 告别各种原因造成的胖脸

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脸胖胖的姐妹是不是也有和我一样的烦恼,减肥过程中体重上很有成效,可是减掉的都是腿部和肚子的赘肉,而脸依旧是嘟嘟的样子。胖胖的脸是最难减的部分,能够锻炼到脸部的运动十分有限,但是能够瘦脸的食物可是不少的。 1、菠菜 菠菜含有丰富的钾及维生素a和c,但是特别需要注意烹饪方式,因为菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。 2、红萝卜 相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是要知道红萝卜的小脸功效后,相信很多人就会爱上红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容。 3、香蕉 含丰富钾质,高钾能帮助排出体内的纳,有改善水肿及润...

最见效的瘦脸美颜术 帮您塑造精致小脸美女

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现在瘦脸已经成为一种时尚,可是在瘦脸的同时又可以美容,这需更高的要求,我哇减肥网减肥药排行榜的小编下面介绍的几个瘦脸美颜术,融合了瘦脸与护肤,跟着做后,你会发现非常的有效,不久的以后你将成为精致小脸美女。 一、脸部按摩 每晚洁面后,在涂抹化妆水或是乳液的时候,可以配合以下按摩方法进行脸部的护理,不仅能促进乳液的吸收,更能加速脸部的血液循环,改善面部新陈代谢。 (1)用中指和无名指,按照上图所示箭头方向,由脸部中央向太阳穴、由额头中央向太阳穴进行按摩。将整个面部僵硬的肌肉舒缓开,消除一天的脸部疲劳。 (2)用大拇指的手指腹放于眼睛上方的...

惊!温水瓶也能打造瓜子脸

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很多圆圆脸的MM其实身体并不胖,只是脸胖让人产生了“错觉”。尤其是在冬天,裹在厚厚的棉衣里面身材胖瘦别人看不出来,脸胖身瘦的MM就杯具的被误以为身材很胖,那么我哇减肥网减肥药排行榜小编就带您用温水瓶改变这种尴尬局面吧! 首先,准备一个小水瓶,容积大概是250-300毫升左右即可,然后在水瓶中注入45-55℃的温水,并扭紧盖子,擦干水瓶外壁。然后就开始按摩了。 1、耳下到锁骨之间的部位,是淋巴密集的地方,想要快速消除水肿脸的话,必须要好好按摩一下哦。将装着温水的小水瓶的底部,按在耳下5秒,力度可缓缓加大。 2、然后将水瓶横着放,从耳下开始,顺着脖子往下...

大S瘦脸方法介绍 打造精致小脸

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大s的脸是偏圆偏大的,不是锥子脸。大S美容大王的地位,在圈内人所共知,而且大S本人确实爱美到达了一种境界,绝对不允许自己邋遢的出现在大众面前,也不允许自己有丁点的瑕疵。因此大S怎么能允许自己脸部赘肉横行呢?因此大s对于瘦脸可是下足了功夫,今天我哇减肥网的小编就给您介绍大S瘦脸方法,看看她是如何打造精子小脸的。 大s瘦脸方法一:瘦脸针 您会选择瘦脸针变小脸吗?据专家解释,“肉毒杆菌”就是我们俗称的“瘦脸针”。其原理是阻断神经,肌肉松弛,麻痹过于发达的肌肉,达到小脸的功效。其作用是使咬肌部分萎缩,但不影响咬肌的基本生理功能。 但是,打...

瘦脸果专业瘦脸 成就小巧玲珑大美人

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专业瘦脸的产品有很多,比如瘦脸霜,按摩器等等,但是您是否想过吃着瘦脸呢?今天我哇减肥网的小编就给您介绍一种以瘦脸为主导的水果类减肥产品,专业瘦脸、快速瘦身,对于解决婴儿肥、双下巴、脂肪型肥脸、水肿型肥脸、肌肉型肥脸等各种脸部肥胖问题有明显效果。 瘦脸果的成分:瘦脸果精选洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等草本植物,采用超低温萃取技术,提取高纯度的排油除腻活性因子,以古方秘制之“黄金梅”为载体,加入微胶囊化活性乳酸菌粒子,经高压渗透、深层发酵而成。 瘦脸果的食用方法:一日一次,晚餐后食用。具体食用数量可根据个人体质调整,一般每次一...

盘点婴儿肥女星瘦脸秘籍 变身气质美女

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婴儿肥是MM在长大以后还残留有小孩子一样的肥胖,其实这种肥胖现象是会随着年龄的增长而渐渐消失的。同时我们也可以通过一些小方法来摆脱婴儿肥。今天我们就来看看婴儿肥女星瘦脸秘籍吧。   首先来看看什么事婴儿肥 婴儿肥就是青春期发胖,是已经脱离婴儿时代,但脸看起来还是像婴儿一样肉肉的。大多数的婴儿肥,都是在指脸,肉肉的,伴着少许的双下巴,有很多人都有婴儿肥,但是身材不见得胖,不论怎么减肥,脸都不会消下来,这样的脸就被叫做婴儿肥。每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握,最好别下手太狠。拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热...

4招紧急瘦脸方案 快速变小脸

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当您因为加班熬夜,第二天醒来发现自己水肿了,整个脸大了一号,怎么办呢?别担心今天我哇减肥网的小编就给您推荐4招紧急瘦脸方案,帮助您快速变小脸。 脸上浮肿归因何处? 早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外,生理期的日子,如果行经不顺的话,眼肿会连同黑眼圈一并而来!当然睡眠不足、血液循环受影响,也会使眼部积水。具体来说主要表现在以下几方面: 1、水分堆积。虽然浮肿未必是一项严重的疾病,但也不要看轻,因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中,你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时,便...

芹菜瘦脸食谱 吃出迷人小脸

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芹菜是我们生活中常见的一种蔬菜,但是您是否知道芹菜还有很好的瘦脸功效呢?今天我哇减肥网的小编就给您介绍芹菜的瘦脸原理,并且给您推荐几道芹菜瘦脸食谱,一起来看看吧。 芹菜瘦脸原理: 一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量。而且咀嚼的动作,能起到瘦脸的效果。 芹菜瘦脸食谱推荐: 瘦脸食谱1、芹菜胡萝卜碎 材料:芹菜、胡萝卜、盐、生抽。 制作步骤: 1、芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎; 2、锅烧热倒少许油,下...

我哇减肥网小编带您认识肉毒素瘦脸常识

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肉毒素是很多女星必备的瘦脸产品,因此很多爱美的女性也纷纷效仿,利用肉毒素来瘦脸,那么肉毒素瘦脸的原理是什么?是否有什么副作用呢?关于这些问题也许大多数人都不是很了解,因此今天我哇减肥网的小编就带您认识肉毒素瘦脸常识,一起来看看吧。 什么是肉毒素?肉毒素瘦脸效果如何?它有毒吗? 肉毒毒素并非如其名称那么可怕。许多美容场所为了消除人们的畏惧心理,将其称为生物除皱、或基因除皱。肉毒毒素是一种生物制品,可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用,在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百...

晨起五分钟瘦脸瑜伽动作 快速拥有小V脸

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您知道吗,瑜伽不但能够帮助您提升气质塑造好身材,同时它还有瘦脸的功效哦。今天我哇减肥网的小编就给您介绍晨起五分钟瘦脸瑜伽动作,让您快速拥有小V脸。 练习瘦脸瑜伽钱来看看胖脸的三大因素 脸胖的因素1:脂肪 身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 脸胖的因素2:面部骨骼: 如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。 脸胖的因素3:肌肉 面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。 知道了胖脸的因素之后,我们就该想怎么瘦脸了,...

人气模特分享瘦脸经验 如何摆脱胖脸

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T台上的模特个个都有精致的小脸和窈窕的身材,这些美眉们天生就有这样的好身材呢?其实不然,很多模特都是通过后天塑造好身材的。今天我哇减肥网的小编就和大家一起来看看人气模特和大家分享的瘦脸经验,看看如何摆脱胖脸。 小时候也是圆圆的小肥脸 要说起瘦脸我还是很有经验的,因为我小时候也是圆圆的小肥脸,遗传我爸爸。但做了模特之后可不行,上镜太不好看了,所以一直在瘦脸,几年下来效果还是很显著的!来给大家说一下吧。 一、晚上睡觉前不要喝水,最好晚上不要吃主食。因为米,面里都含有碳水化合物,晚上不吃的话可以减少一些身上脸上的浮肿。坚持10天就可以有效果了...

杨幂张柏芝脸蛋身材大比拼

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日前,有网友爆料称:杨幂和刘恺威已分手、她的新男友是谢霆锋。杨幂在微博中回应:“谎言,我就等着看,看你还能撑多久。”随后,杨幂又在参加某广告代言活动时表态,“不知道传言从何而来,但谢霆锋是我的偶像,我也希望他一直是我的偶像。我对他没想法,传言都是不可信的。” 对于这一消息大多数的人都是一笑了之,不过很多人还是会对两位“情敌”进行对比,这两个美女到底谁长得更漂亮,身材更好呢?今天我们就一起来对比一下吧。 脸蛋PK 两人刚出道时 刚出道时候的张柏芝是标准的鹅蛋脸,略带婴儿肥,是个标准的美人脸;而刚出道的杨幂脸型下颌略方,气...

提拉+按摩 预防皱纹又瘦脸

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女性到二十五岁之后如果脸上赘肉过多就容易产生皱纹,因为25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以我哇减肥网的小编给您介绍提拉动作加按摩,预防皱纹又瘦脸。 提拉瘦脸 建议早晨进行的脸部护理,有效的防止脸部皮肤松弛下垂。 1、由下至上提拉脸部肌肉,进行3次练习。 2、将大拇指放于颧骨处,由脸部下方向上抬起,保持5秒钟。 3、然后变换手的位置,多方面的刺激脸部的肌肉,进行3次练习。   瘦脸按摩 涂上按摩霜后,就可以开始按摩了,具体动作如下: 注意:边深呼吸边做运动,不仅能刺激神经系统和皮下组织,同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。 1、从鼻子横梁...

五个瘦脸方法 让您拥有迷人小V脸

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瘦身不等于瘦脸,因此美眉们在忙于消灭身上赘肉的时候可别忘了脸上的肉肉哦。今天我哇减肥网减肥产品排行榜的小编就给您推荐五个瘦脸方法,让您拥有迷人小V脸。 瘦脸方法一:沐浴瘦脸法 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。   瘦脸方法二:运动瘦脸法 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的, 如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 瘦脸方法三:高钾食物瘦脸法 消除脸蛋肿胀感的高钾质餐,能够帮助...

三个瘦脸策略 让您快速拥有瓜子脸

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现在都市小脸已经成为了美女的一个标准。但是很多美眉并不是天生就有小脸,怎么办呢?今天我哇减肥网的小编就教您三个瘦脸策略,让您快速拥有瓜子脸。   水肿型胖脸瘦脸策略:每天睡够8小时 研究发现,每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多。这是因为人在熟睡状态,身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的废物顺利排出体外,你也就不会那么胖了。因此,想要瘦脸的MM必须保证每天8个小时的睡眠,让身体保持规律的新陈代谢。   脂肪型胖脸策略:脸部按摩,促进脂肪燃烧 涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼...

瘦脸食谱+整骨按摩 打造锥子脸

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脸上的肉肉总是让你的锥子脸梦想破碎?其实,脸部的赘肉可以通过很多的方法来消除哦。今天我哇减肥网的小编就给您推荐瘦脸食谱+整骨按摩,帮助您打造锥子脸。   瘦脸食谱推荐: 1、香菇瘦肉瘦脸食谱 主料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。 配料:酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。 制法:将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。用电饭锅蒸熟,即可食用。   2、黄瓜花生肉丁瘦脸食谱 黄主料:黄瓜1根,瘦猪肉60克,花生60克。 配料:盐、酱油、淀粉、姜片各适量。 ...

晨起十分钟 快速消除水肿脸

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早上起床眼睛、脸庞浮肿的样子,让你美丽尽失,工作、约会的效果也大打折扣。有什么瘦脸方法急救呢?试试我哇减肥网减肥药排行榜(www.wowawowa.cn)的小编推荐给您的晨起快速消除水肿脸的妙招,只要十分钟就能让您拥有紧致小脸。 消除水肿脸妙招一:晨起喝一杯饮品 “喝一杯温开水”已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说,可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含有更多的多酚,并且具有十分卓著的利水排尿效果,有助于人体排出多余水分,从而迅速消除水肿。不过,在选购可可时,记得要购买不添加糖分和甜味剂的100%纯可可粉,这样才不会让...

正确咀嚼方法 轻松塑造“V”形小脸

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对于想减肥的美眉们来说也许都只注意吃什么东西减肥,往往忽略了吃东西的一些细节其实也可以帮助您减肥哦,比如说正确的咀嚼减肥法,就能帮助您塑造“V”形小脸。   错误的咀嚼方法影响脸形 很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。 不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使吃得再少,也是一张大饼脸! 多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态。另外,牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来...

十种低热量高钾减肥食品 帮您吃出俊俏小脸

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钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。因此今天我哇减肥网的小编就给您推荐十种低热量高钾减肥食品,帮您吃出俊俏小脸。 1、紫菜 紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗水肿,而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝。 2、柿干 可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。   3、菠菜 菠菜含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,因为菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。 4、豆苗 绿色的豆苗菜含有相当...

微笑瘦脸按摩法 打造迷人立体小脸

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也许对于您来说如果只称体重您是非常标准的身材,但是就因为有一张大饼脸,让您看起来有一种胖乎乎的感觉,怎么办呢?今天我哇网的小编就给您介绍一个微笑瘦脸按摩法,帮助您打造迷人立体小脸。   微笑瘦脸按摩法:不逊色于瘦脸针 微笑瘦脸按摩法,是通过用指腹刺激脸上的穴位,然后配合呼吸、微笑或提拉、轻擦等按摩手法,拉伸面部肌肉,充分刺激面部神经,比起一般的瘦脸按摩来得更有效,其功效绝不逊色于打瘦脸针哦! 1、提高新陈代谢 在我们的血管及神经上,布满了许多穴位,用指腹按压这些刺激点,能令血行加速,将摄入的营养与氧气都输送到面部的每一个角落,提高新...

盘点娱乐圈那些锥子脸女星 揭开塑造锥子脸秘诀

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拥有一张锥子脸是美眉们的梦想,同时这也是许多女星吸引人的地方,今天我哇网就来盘点娱乐圈那些锥子脸女星,并且为您揭开这些女星塑造锥子脸秘诀,一起来看看吧。   范冰冰   范冰冰那张精致无瑕小脸蛋是锥子脸的典型代表,堪称完美,她还一度被网友们称为“锥子脸鼻祖”,显然已受到了一致的好评。甚至有粉丝大赞范冰冰脸蛋清纯美艳,是千年一遇。<<<学范冰冰 打造巴掌小脸 李冰冰 有锥子脸范冰冰,就有锥子脸李冰冰,看来人类已无法阻止“双冰”的V字时代的到来了。毋庸置疑,锥子脸李冰冰也不逊色于范冰冰,在过去的2011年里,李冰冰的事业红红火火,...

美味瘦脸食谱 吃出迷人瓜子脸

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想吃着减肥吗?今天我哇减肥网的小编就给您介绍几道瘦脸食谱,不但美味,而且制作方法很简单,最重要的是能让您轻松拥有迷人的瓜子脸哦。   豆苗蘑菇汤 材料:姜、水、盐、豆苗 做法: 1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑; 2、水开后,加入、豆苗,加一些盐,水再开后关火即可。 瘦脸功效:这款食谱连一滴油都没用,可见不愧为世界上最减肥消脂的一道汤。另外,豆苗营养丰富,尤其是含有大量的能消除脸部浮肿的钾元素,还需要较强的咀嚼,实在是瘦脸的佳品。 金钩香芹 材料:香芹、海米、枸杞、鸡精、盐、香葱、姜、水淀粉 做法: 1、将芹菜切段,海米温水泡发,枸杞洗净泡...

晨起瘦脸美容法 速变古典小脸美女

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每当早上起床看到自己浮肿的大脸就非常的郁闷。其实殊不知早上是瘦脸美容的最佳黄金时段,今天我哇减肥网的小编就给您介绍晨起瘦脸美容法,让您速变古典小脸美女。 瘦脸护肤小窍门1:可可,晨起的第一杯饮品 “喝一杯温开水”已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说,可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含有更多的多酚,并且具有十分卓著的利水排尿效果,有助于人体排出多余水分,从而迅速消除水肿。不过,在选购可可时,记得要购买不添加糖分和甜味剂的100%纯可可粉,这样才不会让你因此摄入过多糖分。 瘦脸护肤小窍门2:碳酸洁面,肌...

吃什么瘦脸最有效 推荐芹菜减肥食谱

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脸上的肉肉总是让你的瓜子脸梦想破碎?其实,脸部的赘肉也能通过吃来消除哦!那么,吃什么瘦脸最有效呢?今天我哇减肥网的小编给您推荐的是芹菜减肥食谱,大家一起来看看吧。 芹菜瘦脸原理: 芹菜具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天,最顺口、简单的生吃, 芹菜都是十分可口又健康的食物呢! 芹菜还是女人的闺蜜呢, 芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?那么在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能...

瘦脸的MM需了解的面部吸脂常识

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现在都市中小脸已成为衡量现代美女的标准之一,如何瘦脸呢让长着大脸的MM们无处逢生,因此很多美眉都选择吸脂来瘦脸,今天我哇网的小编就给想瘦脸的美眉详细介绍面部吸脂常识。   面部吸脂原理 1、吸除皮下脂肪组织,改善面部形态,达到瘦脸效果; 2、减少面部重力作用,从而避免面部下垂,使面部感觉年轻; 3、吸脂针管通过刺激皮下组织可有效促成纤维细胞增生,重建血运,皮肤及皮下血流增加,恢复皮肤的弹性,促使皮肤收缩,起到瘦脸效果。 面部吸脂术从面部向内依次为皮肤、颊脂垫、腮腺、咀嚼肌及颊面口腔粘膜,在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神经及面部神经的部分纤维穿...

90秒瘦脸按摩操 促进血液循环雕塑脸部线条

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现在很多的都市美眉都利用各种的方法让自己变成小脸美人,小脸有哪些好处呢?如何才能瘦脸?今天我哇网减肥产品排行榜的小编给您介绍小脸的好处并且给您推荐一套90秒瘦脸按摩操,促进血液循环雕塑脸部线条。 拥有一张小脸有哪些好处呢? 1、比较上相 小脸的好处就是拍照时较上镜头,而且不用特别避什么角度,让你怎样拍都是镜头前的小脸美女喔! 2、第一印象 一张小巧精致的脸,加上甜蜜的笑脸,保证是你个人最佳的名片,由于笑逐颜开的小脸自然会散发出亲切、讨喜,让人怜爱的好印象,无意间就成为你掳获人心的秘密武器喔! 3、即使身高不高,也有model的style 小脸的确能够在视觉...

改变生活小习惯 速变小脸美人

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怎么才能瘦脸呢?做瘦脸面膜?打瘦脸针?都不是。其实瘦脸的方法很简单,只要您能够改变生活小习惯,就能速变小脸美人哦。 1、少咸少辣 有些人的水肿情况,容易发生在经期来的3天前左右,这是因为体内的“雌性激素”属于高分泌期,容易导致淋巴系统出现功能性障碍,体内多余水分和毒素比平时更难排除干净,进而导致血管扩张,部分体液自血管渗出,并滞留于组织内。 平日喜欢吃重咸、辛辣口味的食物的人,此时若不忌口,脸部浮肿的现象将会更为明显。 2、早早上床 尽量让生活规律,不要多度疲劳,因为熬夜容易让眼眶充血,造成眼部循环不良,引起黑眼圈及眼袋发生,身体...

温热水瓶瘦脸按摩法 瘦出巴掌脸

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我们都知道脸就小那么一点点,都会让你看起来好像瘦了10斤!因此美眉们赶紧行动起来吧,来看看今天我哇减肥网的小编给您推荐的温热水瓶瘦脸按摩法,帮助您瘦出巴掌脸。 温热水瓶瘦脸按摩法:准备篇 准备一个小水瓶,容积大概是250-300毫升左右即可,然后在水瓶中注入45-55℃的温水,并扭紧盖子,擦干水瓶外壁。 要点 1、温水令整个水瓶变得温热,一边按摩,一边利用热力刺激面部血液循环,加速新陈代谢 2、按摩完毕后,当耳垂呈粉红色,说明按摩见成效,面部的血液循环已经充分被激活了   温热水瓶瘦脸按摩法:实践篇 步骤一:加速耳下锁骨处的液体循环 1、耳下到锁骨之间的部...

穴位瘦脸按摩 打造精致小脸

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很多美眉都抱怨自己如果多吃点东西,肉肉首先会在脸上出现,身上的赘肉可以通过运动来消除,那么脸上的赘肉要怎么办呢?今天我哇网的小编就给您介绍穴位瘦脸按摩法,帮助您打造精致小脸。 穴位瘦脸按摩的基本 1、瘦脸穴位按摩可以随时随地做,但如果想效果更佳,不妨在早上起来、洗澡后、晚上睡觉之前进行,另外,在工作学习期间多做做按摩,也能让面部的水分充分流走。 2、用指腹按在穴位上,缓缓地按下3-5秒,并重复3-5次,注意力度不要太大,以免弄疼自己。 3、身体不适、疼痛、受伤、骨折,内脏病症,饮食后2小时内、酒后,怀孕期间等情况下,不要做按摩。 穴位瘦脸的按摩手...

自制果蔬瘦脸面膜 摆脱大胖脸

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明明身材美妙,却吃亏在这张大脸上!有些美眉其实不是肥胖,只是脸部排水不畅引起的脸部浮肿而已。因此今天我哇网的小编就给您介绍几款自制的瘦脸面膜,帮助您消除大胖脸。 瘦脸面膜一、苹果瘦脸面膜 材料:苹果,淀粉和矿泉水 制法如下: 1、苹果和矿泉水一起打汁,然后过滤。 2、加入淀粉调成糊状。 3、涂抹在脸上,15分钟后洗脸。 这款苹果瘦脸面膜的 功能 就是瘦脸!让肌肤紧致,排除多余水分,摆脱水肿 ! 瘦脸面膜二、木瓜瘦脸面膜 材料:木瓜和面粉 制法如下: 1、1/4木瓜去皮,榨成泥。 2、50克面粉放入木瓜泥里一起搅拌成糊状。 3、搅涂抹在脸上,约15分钟过后洗脸。...

瘦脸按摩操 助你瘦出整容级完美V型脸

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很多的美眉为了能够拥有完美的脸型,都采用整容手术,但是手术毕竟有风险,因此今天我哇网减肥产品排行榜的小编就给您介绍一个瘦脸按摩操,也能帮助你瘦出整容级完美V型脸。 下面我们来看看这套整容级瘦脸按摩操的具体步骤吧: 步骤一:先用指尖沾按摩油在脸上画圈圈,轻轻地将按摩油布满整个脸。 步骤二:双手指尖朝中间放在眉毛上方,轻轻地按压至太阳穴处。重复以上动作,慢慢地往发线的地方按压。 步骤三:将食指与中指的指尖放在眉毛上方,最接近鼻梁处。延着眉毛往外按压,再延着眼下(颧骨上方)按压至鼻子处,接着以画圈方式轻轻按压回至开始处(鼻子的上方)。重复...

3分钟瘦脸操帮您搞定不完美脸型

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你的脸部比例是否标准呢?,你不妨准备一面镜子、一把量尺,然后对照下方的“理想脸部比例图”检查检查。如果您的脸并不是很完美那您也不必担心,我哇减肥网小编给您推荐3分钟瘦脸操帮您搞定不完美脸型 。   脸型尺寸 1、发际到眼角的距离=眼角到嘴角的距离。 2、发际到眉梢的距离=眉梢到鼻翼的距离=鼻翼到下巴的距离。 3、嘴的宽度比两眼角间距稍大。 4、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。 脸型不完美的原因有哪些: 1、脂肪胖脸型 所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖脸型为复合性肥胖,需要花一段时...

简单有效瑜伽瘦脸法 快速塑造小V脸

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瑜伽是我们熟悉的一种健康运动,我们知道练习瑜伽能够有效的塑造身形,但是您是否知道,瑜伽也有瘦脸的功效呢?今天我哇减肥网(www.wowawowa.cn)的小编就给您介绍瑜伽瘦脸法,帮助您快速塑造小V脸。 瑜伽瘦脸动作介绍: 一、紧实颈部线条 1、低头,深呼吸,呼吸时下巴带动头部从右到左顺时针转动。 2、然后换方向,吸气,呼气时慢慢从左到右逆时针转动头部。 3、脸部朝前,两手相互摩擦搓热,然后包住脸颊,让掌心的热度传到脸上。 二、减掉双下巴 1、双手交叉握住,拇指舒淇,支撑着下巴处。 2、慢慢呼气,肩膀下沉,肘部慢慢拉起。 3、慢慢呼气,再次降低手臂,回到原位,重复...

妙用汤勺 轻松排毒塑精致小脸

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为了拥有一张精致的小脸,很多美眉都花大把的钱购买各种瘦脸霜,有些人使用瘦脸霜后非但没有效果,而且还伤害皮肤。因此今天我哇网减肥产品排行榜的小编教您巧妙的利用汤勺轻松塑造精致小脸。 第一步:拉开→推展→引流 只要用此三法就可促进血液循环,达到排毒及放松头部僵硬的问题,同时可促进发质的强健新生。 1、用汤匙柄按摩头皮 将汤匙柄放置头部发际中央,从前额慢慢推往后发际;头皮侧边可用三等分的方式画成三条线,用同样方式加以按摩; 2、用锯齿推展法做整体按摩 使用汤匙柄按摩并推展,先在发际中央做一个分界,之后两侧分别画分成三条线,从前额以锯齿状按...

瘦脸操+饮食 快速摆脱大饼脸

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许多美眉明明四肢纤细,可是圆圆的脸容易被人误以为全身都很胖。现在不用再烦恼了!今天我哇减肥网的小编就给您介绍瘦脸操+饮食,帮助您快速摆脱大饼脸。 瘦脸操有三个步骤,只要跟着做,就能快速瘦脸哦。 第一步:表情肌按摩 1、张开双掌,放在左右两侧的脸颊上,用掌心轻轻向上提拉脸颊,为脸颊稍微带来压力,按摩颊肌和颊骨肌,带动嘴角上扬,并保持10秒的微笑表情。 2、将双手微微下移,用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上,并轻轻向左右拉动10秒,令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性,提高肌力。 3、同样张开手掌,用手掌根部放在眉头上,掌心贴于额头左右两侧,即前头肌,适度施力按...

瘦脸三部曲 成就小脸美女

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瘦脸一直是瘦身界里的时尚话题,怎么样才能拥有一张完美的小脸呢?今天我哇网小编给您介绍瘦脸三部曲,让您也做一个小脸美女。 瘦脸第一步:多吃高钾食物能帮助瘦脸 若要成功瘦脸,在日常的食物选择上,就应要注意摄入含高Ka的食物,Ka元素可以促进体内代谢,消除因为不当的饮食或生活习惯带来的脸部浮肿问题,此外,纤维含量高的海藻、豆腐以及青菜、水果都是很好的瘦脸食物。 菠菜:含有丰富的钾元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。 坚果:含有丰富的维生素和油脂,能够支撑起脸部的脂肪纤维,防止松弛等问题的产生。<<<坚...

摆脱不良生活习惯 塑造巴掌脸

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为什么有些人总是顶着一张大饼脸呢?这除了和自身骨骼有很大的关系外,还有一个很重要的因素就是不良的生活习惯, 为了可以拥有一个巴掌脸,请MM们一定记住这些坏习惯。 1、爱吃坚硬难嚼的食物: 脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌,导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此,要尽量避免或少吃这类食物,以免过度使用咬肌,让脸部的线条更加柔和。 2、咸的宵夜和食物: 喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,让越来越多的水分停留在身...

夜间两步瘦脸美颜术 还您俊俏小脸

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拥有一张俊俏的小脸是美眉们的梦想,但是很多时候往往事与愿违,我们的脸部是最容易堆积赘肉的地方。那么如何才能让我们一直拥有俊俏小脸呢?今天我哇网的小编就给您介绍夜间两步瘦脸美颜术,一起来看看吧。 我哇网推荐瘦脸术一:大蒜面膜瘦脸 利用普通的大蒜diy瘦脸面膜,不但能享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱。 材料:大蒜、绿豆粉及面膜布。 作法: 1、把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。 2、放入果汁机里在加上100cc的水,搅碎之后要过滤。 3、将面膜布放泡在大蒜中。 4、拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。 5、在涂在面膜布后再敷在面膜上。 6、约...

盘点小脸女星钟爱的瘦脸食谱

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娱乐圈中的明星们都希望自己拥有一张小脸,这样会显得更上镜。那么如何才能拥有小脸呢?今天我哇网减肥产品排行榜的小编就给您列出娱乐圈中公认的小脸女星,并且给您推荐几道她们钟爱的减肥食谱,一起来看看吧。 娱乐圈中公认的小脸女星: 第一名:李嘉欣 李嘉欣太美了,美得没话说。第一名非她莫属。 第二名:范冰冰 范冰冰刚出道时的婴儿肥,确实不怎么好看,瘦脸之后,给人惊艳的感觉,特别是演了苏妲己之后,更加给人狐媚的感觉。这张脸小得恰到好处。 第三名:张柏芝 张柏芝刚出道时婴儿肥的小脸,看上去十分可爱,现在瘦下来的小脸,看上去十分妩媚,生了宝宝之后,脸...

最强咀嚼瘦脸食谱 快速打造瓜子脸

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现代都市中的上班族,每天用于吃放的时间很短,总是喜欢吃容易咀嚼的食物,其实想要瘦脸的美眉们不妨尝试下多吃硬的食物,能够锻炼您的咀嚼肌,收紧双下巴,改善面部的肌肉与骨骼平衡,消除水肿,大胖脸就能变成瓜子脸了! 最基本的咀嚼方法是,当食物进入口腔中,先用左右牙齿各咀嚼10次,然后重复2次,也就是说每吃一口至少咀嚼40次,这样能充分锻炼咀嚼肌,并能改善肌肉与骨骼的平衡,燃烧面部肌肉的脂肪,令面部轮廓更明显!另外,吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西,这样能锻炼前齿,使下颌关节左右前后对称,面部骨骼更漂亮。 咀嚼瘦脸食谱 一、奶香鲜蔬(热量406卡,盐...

节日应急瘦脸法 快速瘦脸

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元旦假期马上就要到了,很多昔日的好友往往会选择这个时期聚一聚。这时候的您一定不想顶着一张大饼脸去见朋友吧,那就来看看今天我哇减肥网的小编给您介绍节日应急瘦脸法,来帮助您快速瘦脸。 应急瘦脸法一:冷热交替敷脸 先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2比例分配,至少敷15分钟。热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。热毛巾的温度要掌握好,不可太热。 应急瘦脸法二:穴点按摩 以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们...

肉毒素瘦脸效果如何?小编为您揭开肉毒素瘦脸

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女性以椭圆形面型为美,随着年龄的增长脸上的皱纹也跟着出现了,面部的肌肉也越来越松弛,所以整形美容的潮流就越来越流行,其中肉毒素就是众多女人的选择,目前被广泛应用,那么肉毒素瘦脸效果如何呢?下面我哇网减肥药排行榜小编为您揭开肉毒素瘦脸的神秘面纱。 什么叫肉毒素 肉毒素又称肉毒杆菌内毒素,它是由致命的肉毒杆菌分泌而出的细菌内毒素,有剧毒。肉毒素作用于胆碱能运动神经的末梢,以某种方式拮抗钙离子的作用,干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放,使肌纤维不能收缩致使肌肉松弛以达到除皱美容的目的,而且毒性越大,除皱美容效果越好。 肉毒素瘦脸效果如何 ...

排水+提拉按摩 塑造迷人小脸

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拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法,只要长期的坚持和掌握技巧,就能使脸蛋瘦下来,今天我哇减肥网的小编就给您介绍排水+提拉按摩,塑造迷人小脸。 排水按摩 1、挺直鼻梁,消除整脸浮肿 用双手中指放在鼻翼两侧,沿着鼻梁慢慢往上推,能强化鼻梁的立体感,消除脸部浮肿。 2、刺激头皮,带动全脸循环 双手用指腹用力压头皮两侧,这是因为头皮的血管非常多,多按压能促进脸部的血液循环。 3、按眼周穴,明亮又消水肿 并不是只有下眼皮才会浮肿,上眼皮也是应该注意的重点部位,用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。 4、轻按眼眶,散开黑眼圈 用双手中指沿着...

简单三招 快速搞定胖脸

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美眉们最害怕的是冬季穿上厚厚的棉袄后,还顶着一张胖脸,因此瘦脸成了很多美眉冬季减肥的目标,今天我哇减肥网的小编就给您介绍简单三招,帮助您快速搞定胖脸。 快速瘦脸招数一:咀嚼瘦脸 在我们日常生活中,表情肌极少情况下能运动起来,导致肌力下降,脂肪积聚,同时减缓了新陈代谢,多余的水分令脸蛋变得胖嘟嘟。通过咀嚼来锻炼面部肌肉,全部表情肌几乎都能收到刺激,有效提拉脸颊的肥肉,收紧双下巴,代谢提高了,水分也能顺利排出,令面部轮廓更立体,同时还具有美容功效哦! 咀嚼瘦脸操随时也能做,比如说在公车上,或者等电梯等公车,拿出口香糖按照动作指示来咀嚼...

5个健康瘦脸技巧快速打造最好看的脸型

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脸是给人的最重要的第一个印象,为什么有看脸相的说法呢?有的人看脸就是那种凶恶的、有的人是猥琐的、而由的人一看上去就是很和蔼的,所以打造一副好的脸蛋是非常有必要的,对于女生来说一副好看的脸型更是重要,所以下面我哇网减肥产品排行榜排版小编与大家分享5个快速健康的瘦脸技巧,帮助大家快速打造最好看的脸型。 什么样的脸型最好看最漂亮? 世界各国均认为“瓜子脸、鹅蛋脸”是最美的脸形,从标准脸形的美学标准来看,面部长度与宽度的比例为1.618∶1,这也符合黄金分割比例。 我国用“三庭”“五眼”作为五官与脸形相搭配的美学标准:“三庭&rdqu...

详解瘦脸针的效果和副作用

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瘦脸针瘦脸是明星们最常用的一种瘦脸方法,那么瘦脸针到底有什么神奇的效果会受到明星们得青睐呢?它是否有副作用,今天我哇减肥网(www.wowawowa.cn)的小编就给您详细的解答。 瘦脸针的效果 瘦脸针效果一、咬肌肥大会让面部线条看起来过于僵硬,缺乏女性特有的优美感,能够经过瘦脸针来阻隔肌肉与肌肉神经的传导功用,从而到达麻木肌肉神经,让肌肤快速萎缩的瘦脸效果。 瘦脸针效果二、为了获得最佳瘦脸效果,注射后不要对面部停止按摩,也不要立即躺下,更不要总是摇头晃脑,坚硬的坚果类食物也应该尽量防止,由于这些都会影响术后效果,求美者需留意。总的来说,瘦脸效果在1...

“骨气”速效瘦脸法 瘦脸又抗皱

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身材不胖,可脸看起来却肥肥的,让人烦恼。想要让脸更瘦更小,其实有种很好的方法,既健康又有效,那就是“骨气”速效瘦脸法,今天我哇网的小编就给您介绍骨气瘦脸法的具体功效和步骤吧。 颧骨下垂会导致面部松弛,法令纹加深,非常容易显老。而通过向上提拉颧骨运动,可以改善老化松弛,让你看上去年轻10岁! 动作: 1、找到手根骨所在,它是位于手掌底部的一条横长的骨头。将手根骨贴紧颧骨下方的曲线部位,脸部微微前倾。用手根骨向上提拉,坚持10秒。 2、肘部固定在桌面上以支撑体重,这样可以使得手根骨与颧骨更加贴合,便于手根骨发力,瘦脸效果也更显著。 小提示:...

两种不完美脸型的瘦脸操

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瓜子脸总是会让你看起来更加美丽,那么有什么瘦脸魔法可以快速有效瘦脸呢?下面小编就来介绍不同脸型的瘦脸超,能让你快速又以最轻松的状态瘦出完美小脸。 一、脂肪胖脸型 所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖脸型为复合性肥胖,需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。 脂肪胖脸型瘦脸操: 1、将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作6次。 2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作6次。 3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。 4、头稍微抬高,由下颚轻...

穴位按摩瘦脸法 塑造俊俏小脸

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小脸当道的时代,若你没有天生一副三指巴掌脸,又狠不下心来在脸上动刀子,那不如尝试采用穴位按摩法来瘦脸吧,不当做法简单,而且效果也非常好哦。 与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。 步骤如下: 1、涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。 2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。 3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来...

日常减肥小方法 改善大饼脸

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冬天寒意阵阵,火锅便大行其道,那么最先受到危害的就是你的脸,因为很多人变胖,都从脸开始。脸上才稍微多一点点肉,就显得脸蛋特胖就像一个大饼。那么如何才消除大饼脸呢?我哇减肥网小编给您介绍几个日常减肥小方法,改善大病脸。 瘦脸方法:洗脸 改变平常洗脸的方式,用温水冷水交替洗脸,即:温水清洗面部后,涂抹洗面奶,按摩清洁后,用温水将洗面奶洗去,然后再用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法,不仅能达到清洁皮肤的目的,而且通过水温的冷热变换,可使皮肤浅表血管扩张和收缩,增强皮肤的呼吸,促进面部的血液循环,达到美容瘦脸的效果。 瘦脸方法:...

瘦脸美食辅助按摩 速变小V脸

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如果您有一张大饼脸,那么您即使有一个窈窕的身材也还是会让人感觉很臃肿,今天我哇网减肥产品排行榜的小编教您利用瘦脸美食再辅助按摩,快速变身小v脸。 瘦脸美食:香菇瘦肉 主料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。 制法: 1、将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。 2、猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。 3、将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。 4、用电饭锅蒸熟,即可食用。 瘦脸美食:黄瓜花生肉丁 主料:黄瓜1根,瘦猪肉60克,花生60克。 制法: 1、黄瓜洗干净切成小丁。 2、瘦猪肉切成小丁,以酱油、盐、淀粉腌好。 3、油锅烧热,放入瘦猪...

神奇洗脸瘦脸法 塑造精致小脸

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减肥并不一定都要节食或者服用减肥药,生活中也有很多的小妙招同样有很好的瘦身功效,比如说洗脸也可以塑造精致的小脸。下面和我哇的小编一起来看看洗脸瘦脸方法的具体步骤吧。 一、冷热水交替洗脸瘦脸: 洗脸时先用温水,接着用冷水拍打30秒,再用温水轻拂,再用冷水拍打,冷热交替的洗脸法,能促进血液循环,不但能瘦脸,还能排毒,使肌肤更有弹性。如果要效果更明显,还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按——不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一个地方时间过久,小心“冻伤”皮肤。 二、盐水敷脸瘦脸 洗脸的时候,在500毫升、40℃左右的温水里...

大脸妹必学瘦脸操 成就精致小脸

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紧致的V字脸是所有女生的梦想。那么,如何瘦脸最有效呢?今天我哇减肥网给大家介绍大脸妹必学瘦脸操,帮助您快速成就精致小脸。 1、将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌处,借助反作力,用力向里按压,同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次间隔放松一下。 功效:锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚。 2、张开嘴巴,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上,同时自己的嘴巴张开,不要被手指力量合上。也是3次。 功效:提升整个下巴,收紧下巴处赘肉,对于双下巴的人特别有效。 3、将嘴嘟起成圆型,用食指、中指和...

效果超级好的饮食瘦脸招

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有很多女生即使四肢都是非常的纤细,可是脸上的赘肉还是挡都挡不住,减都减不掉。今天我哇减肥网的小编给您介绍效果超级好的饮食瘦脸招,让你也可以拥有俊俏小脸。   面部肌肉松弛型大脸 饮食瘦脸招:多吃富胶原蛋白的食物,牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,都是多多益善。   面部脂肪堆积型大脸 饮食瘦脸招:这种类型的脸型,想要瘦脸,需要针对的便是脂肪的溶解,一般来说,脂肪消减,脸也会自然变小。在食物中摄取如生...

瘦脸食材 吃出精致小v脸

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拥有一张美丽的小脸,给人的第一印象就是娇小玲珑。想要打造娇小的脸庞,饮食上一定要多加注意,因此大家可不要错过以下我哇网小编推荐的食材及瘦脸健康食谱。 首先给大家推荐瘦脸效果好的食材: 菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和维他命c,但是必须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。此外,菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。 豆苗 绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且...

去水肿窍门 告别大饼脸

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紧致的巴掌小脸确实让人羡慕,但是很多的美眉由于水肿的原因,每天总是顶着一张大饼脸,今天我哇网的小编就给您介绍去水肿窍门,帮助您告别大饼脸。 瘦脸窍门一:冰水紧致瘦脸术 做完洁面工作后,试试美容大师Ole Henriksen的这一招:在脸盆里放些冰块,再加入脸盆1/3容量的冷水。接着,将纱布平铺于水面,把整个脸浸入脸盆2-3秒后抬头,再浸入脸盆,这样反复10次左右。擦干脸后涂上脸部精致精华,你会发现,脸蛋神奇地变小了一号,瘦脸效果媲美“拉皮手术”。 瘦脸窍门二:豌豆裹脸去浮肿 将去壳的豌豆放在薄型的保鲜袋或者用棉布包裹并缝成大约脸部一半长度的小袋放入冰箱的...

晨起8个窍门 去除水肿脸

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由于晚上睡的太晚,又或者不小心喝了太多的水,第二套脸肿的和大饼一样,这时候要怎么办呢?别担心,我哇网减肥产品排行榜给您介绍晨起8个窍门帮助您快速去除水肿脸。 生活小窍门: 小窍门一:碳酸洁面,肌肤的有氧排水操 含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环,供给肌肤新鲜氧气,代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质,从而改善浮肿和粗糙暗沉现象,并加速细胞对后续水分和营养的吸收。 配合碳酸洗面奶,可以双手握拳,用第二指关节轻轻按压两颊颧骨下方,简便的去浮肿肌肤有氧操就完成了。 小窍门二:冰镇海绵拍打法 工作疲劳常会令脸部变得浮肿。第二天早上状况尤为...

瘦脸食谱搭配瘦脸动作完美打造紧致小脸

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胖嘟嘟的脸蛋总是吸引不了足够的眼球,事实证明脸上肉肉多的女性要比同龄人显得年轻,但是当下时尚风潮更倾向于瘦瘦的瓜子脸,所以拥有巴掌脸还是非常必需的。那么如何才能让自己的脸足够小、足够精致呢?下面我哇网减肥药排行榜小编将分享八个瘦脸动作搭配三款瘦脸食物,榜您完美打造紧致小脸。 瘦脸动作 动作一:双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。 动作二:嘴唇紧闭并往右撇,持续10秒钟,如果不习惯,眼神也可以配合往右瞄,做出一副淘气美人的表情;同样的动作,嘴唇再往左边撇,持续10秒钟,...

瘦脸按摩加产品 快速打造小V脸

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精致的小脸是美女的标准之一,轮廓过大、颧骨过高、下颌过分突出等都是大饼脸的特征。想要打造娇小的脸庞,那就来学习的小编给大家推荐的三步瘦脸按摩再配合瘦脸产品,来帮助您快速打造小V脸。 一:按摩瘦脸法 脸部按摩 在按摩的过程中减少食量,可以达到事半功倍的瘦脸效果哦。 1、双手食指放在迎香穴,往两侧颧骨方向做推按动作,一直到耳朵前方的听宫穴为止。 2、用食指和中指的指腹从迎香穴开始按摩至听宫穴。 3、用双手食指和拇指捏住脸部肌肉,拇指从上往下,食指从下往上扭动脸部肌肉,共做12次。 耳下赘肉按摩 不仅可以消灭脸部脂肪,还能让肾脏和子宫健康起来。 ...

痴迷刮痧瘦脸 自毁姣好面容

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并不是每个女人天生就拥有一张精致的瓜子脸。脸部浮肿、肉肉脸的女性该怎么办,刮痧瘦脸是现在很流行的一种瘦脸方法,脸部刮痧可以促进脸部血液循环,让脸部线条更美,但一定要坚持适度原则,否则容易造成伤害。 许小姐在市区一家知名企业上班,是典型的“爱美女郎”。虽然本身长相已经很漂亮,但许小姐一直为自己的圆形脸蛋烦恼,不断尝试“瘦脸”的方法,却收效甚微。一周之前,许小姐听朋友说刮痧瘦脸法可以变小脸美女,便迫不及待买来刮痧板进行尝试。刚开始的一两天,许小姐觉得刮痧后脸部非常舒服,便开始对“刮痧瘦脸”更加痴迷起来。接下来的几天,许...

针对胖脸 选择瘦脸霜

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对于瘦脸霜的说法,美眉们都有不同的看法,有的人认为瘦脸霜有效,但是很多的美眉在大把大把地将瘦脸减肥产品往脸上抹,结果却是没有任何效果。其实这主要是因为没有对症下药。今天小编教您根据不同的肥胖类型来选择瘦脸霜。 1、浮肿型 应该选择促进血液循环和细胞内循环,排除毒素,消除水肿的瘦脸霜。若在纤体产品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分,就能明白它有利于促进排水、消肿。很多产品中含有辣椒素,其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统,通过促进淋巴排毒和排汗,从而改善水肿型肥胖,是局部减肥的好东西。   2、脂肪型 应挑选含有瘦身消脂功能的按...

金贤政否认整容传闻 称V字脸是减肥结果

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一九九八年,还是大学生的金贤政,在逛街时被星探发掘,从此便开始了她的歌  金贤政唱生涯。但是,连星探也想不到的是,金贤政除了美貌外,歌艺也相当出色,极广的音域,令她可以演绎任何难度的歌曲,各种不同风格类型的歌曲,到了金贤政手上,也一样应付自如。虽然如此,但是金贤政也有自己烦恼的地方,就是自己是易胖体质,很容易堆积赘肉。 近日韩国歌手金贤政通过自己的SNS上上传了数张V字脸美照,网友纷纷表示“变漂亮了,认不出来了”,被众人疑其整容。日前她接受访问表示这是减肥的结果。 据韩国“中央日报”消息,照片中,她或是身穿粉红色礼服,或是编...

找出脸胖的原因 塑造迷人巴掌脸

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谁不希望能够拥有一张上镜迷人的巴掌脸?但毕竟先天有限。今天的小编就给你您介绍引起脸胖的原因,帮助您更好的消除脸胖的现象。 面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。 肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。 脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸! 水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分...

林志玲透露家传瘦脸招数

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林志玲甜美清丽的外貌及姣好的身材总是让人羡慕不已,只要见过林志玲母亲的人也许不难发现她们有很多神似的地方。母女身高都超过一米七零,可以说都是美人胚子,那么她们有什么保养的秘诀吗?当然有,今天小编就给您介绍林志玲的家传瘦脸招数,一起来看看吧。 林志玲的家传瘦脸动作: 1、双手轻轻握拳贴于两颊处、在颧骨的下方沿着凹槽部位,由脸中部向外、用适中的力量挤压,将脸部堆积的老化废物揉开。 2、接下来是眼部的按摩。在穴位集中分布的下眼皮,用中指手指肚顺次按摩眼角、眼仁下方、及眼梢处进行按摩,用力要适中。 3、由眼角开始,成画圆状逐次按摩上眼睑、眼梢、...

网友总结生活中的瘦脸秘诀

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很多女性都非常介意自己的脸大,除了利用瘦脸针,还有什么又快又有效的方法呢?来看看网友总结的生活中的瘦脸秘诀吧,帮助您打造娇小的脸庞。 手掌穴位刺激 手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用,尤其以小指与无名指间的穴位为最,因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套,利用手与环套的触觉来按摩手掌,尤其是小指与无名指间的穴位,对促进身体代谢肯定有相当的帮助。 睡眠 睡眠与减肥之间有联系吗?每天有良好的睡眠质量,睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢,都能充分获得休息及滋养,让皮肤随时保持水份及养份,醒来时你自然会发现自...

生活中的好习惯 让您拥有完美小脸

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美眉们总是羡慕脸小的女生,常常抱怨自己天生的底子不好,其实造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女,必须从以下的生活细节中做好。生活中的好习惯就可以让您拥有完美小脸。 睡眠 每天有良好的睡眠质量,睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢,都能充分获得休息及滋养,让皮肤随时保持水份及养份,醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了! 呼吸 呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合,许多人在睡着时,无意识地用嘴巴呼吸,久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾,甚至影响咬合,而且下巴也会不自觉变形,因此,要矫正自...

面部减肥操打造标准小脸

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很多的美眉其实并不胖,但是就因为有一张大饼脸然给您无法排到好身材的行列,不用懊恼,其实只要您通过努力你完全可以快速摆脱大饼脸,做完美小脸美人。今天小编就给您介绍一套面部减肥操打造标准小脸。 小脸标准尺寸: 薄薄的皮肤下,脸颊还是有深部脂肪的分布,而脸部的肥胖就称为buccal fat 。侦测脸部是否肥胖可采取捏肤试验,若拉起来加上皮肤厚度超过1公分,颈部超过0.5公分,脂肪就嫌太多了。 脸部赘肉成因: 脸部圆润当然和脂肪囤积过多有关,但也深受个人骨架、肌肉分布等影响。另外,从小的睡姿也能影响脸部的大小; 例如东方人习惯仰睡的话,长大后头扁扁的,脸看起来就...

小脸美眉透露瘦脸经验

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很多的小脸美眉都自爆自己小时候也是圆圆的小肥脸,但是长大后觉得不上镜,所以就开始疯狂瘦脸,也走了不少弯路,不过功夫不负有心人,自己终于减肥成功了,下面就和大家介绍自己总结的瘦脸经验。 一、晚上睡觉前不要喝水,最好晚上不要吃主食。因为米,面里都含有碳水化合物,晚上不吃的话可以减少一些身上脸上的浮肿。坚持10天就可以有效果了。 二、运动的时候带上瘦脸绷带或者帽子。我的瘦脸带就在屈臣士买的,上海的香港名店街那里,后来好像就买不到了,它是一种可以起到按摩作用的带子,很管用的。 三、保持体重。整个体重增加的话,脸也一定会胖的。尤其是象我这种人比...

矫正面部骨骼 重塑瓜子脸

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瘦脸除了做瘦脸按摩消除水肿,收紧面部肌肉,一个重要的步骤就是矫正面部骨骼。今天我哇减肥网的小编就教您一套瘦脸操,能够刺激肌肉与骨骼,恢复平衡,达到快速瘦脸更有效哦! 瘦脸第一步:按摩消除水肿 1、浮肿的去除 主要按摩鼻翼处及周围,这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是,顺著鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。 2、面颊的按摩 先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方反覆按摩10~20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液回圈,然后在以同样的方式做另一侧。   3、防止松弛 面部松弛的问题也是不容忽视的哦!做法是用手指从下巴按压到耳朵...

消灭双下巴,还你尖尖瓜子脸

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双层下巴让你看起来脖子又粗又短,一点线条美都没有。今天的小编就教您几个小妙招,消灭双下巴,还你尖尖瓜子脸。 首先我们来看双下巴的成因: 它是由于下巴脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美。 双下巴面相: 有双下巴的人通常性情温和、重感情,在社会上居于德高望重型。他们对人相当热情,宽宏大量,尤其热衷于招待朋友,对吃喝玩乐方面也无所不通,所以人际关系很好,当然也有例外。 我哇减肥网推荐的消除双下巴的技巧: 技巧一:a、e、i、o喊出来 通过做口部的...

口腔SPA小脸操轻松拥有完美小脸

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小脸美人当道,您还犹豫什么呢?赶紧和小编一起来学习一套口腔SPA小脸操,您也可以轻松拥有完美小脸哦。 SPA可以瘦脸还可以保健口腔,如果你的脸变得瘦瘦小小,下巴尖尖长长,口吐香气,你会发现你的人缘会变得一级棒,脸型也会变得超级亮。 步骤一:准备一杯水。 步骤二:喝一口水含在口腔中(平时的份量),通常的只要练习两三次后,就能掌握到要领抓住重点。 步骤三:使用口腔及两颊的力量,将水份由口腔内壁射出至嘴唇内壁,重点将口腔内的水透过牙齿之间的缝隙穿透出去,此时水份的力量会使脸颊肌肉渐渐紧实,再利用口腔及两颊的力量将水份吸回口腔内,时间约半秒。 动作好...

美编推荐三种脸型的瘦脸方案

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不可否认,削骨、面部抽脂、瘦脸针确实是效果最明显最快的变小脸手段,可是你要么就要忍受巨大痛苦吗,今天美编推荐三种脸型的瘦脸方案,让您不花一分钱,就可以轻松拥有完美脸型。 一、肌肉胖脸型的瘦脸技巧 按摩瘦脸 1、双手轻握拳,用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处,由鼻翼方向推挤按压至耳根处,重复3-5次; 2、用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点,力道微微加强,重复3-5次。 饮食瘦脸 很多时候面部的肌肉是由于过多的食用了一些须要大量咀嚼的食品,比如,口香糖,甘蔗,也就在无形间锻炼了咬肌。从现在开始,拒绝这些食品...

怎么样瘦脸 分享可以自然瘦脸的最快方法

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大饼脸已经成了女人最恐惧的脸型,特别是婴儿胖的脸蛋不减都不行了,而刚好相反瓜子脸一直是最受欢迎的脸型。那么该怎么样瘦脸呢?下面我哇网减肥药排行榜(http://www.wowawowa.cn/)将分享可以自然瘦脸的最快方法,让您快速铲除双下巴,打造一个标准瓜子脸型。 下面来跟着我哇减肥网小编学习怎么样可以瘦脸,而且自然有效果。 先来一套一分钟清晨紧急瘦脸操 1、双手握拳,大拇指伸直,拳头的食指置于下巴处,食指呈钩状。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点,用食指滑动下巴,重复3次。 2、下巴是瘦脸最关键的位置。四指弯曲,食指按住下巴,然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉,...

八招瘦脸运动 瘦出瓜子脸

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拥有一张瓜子脸是很多美眉追求的目标,但是尝试了很多瘦脸产品,不过都没有多大的效果,难道要就只能做瘦脸手术才有效吗?当然不是,今天我哇减肥网小编给您介绍八招瘦脸运动 瘦出瓜子脸。 1、脸上表情自然,嘴唇微微张开,咬着一双筷子的中间位置,眼睛直视前方,动作持续20秒。 2、牙齿咬着筷子不动,用双手的食指指腹分别按住两边的嘴角轻轻往两边推,动作持续20秒。 3、把筷子拿开,嘴唇保持微微张开,上下牙齿稍微用力咬着,动作持续20秒。 4、嘴唇保持微微张开,咬着一双筷子的中间位置,眼睛直视前方,动作持续20秒。 5、双手五指张开,用指腹从耳垂下方位置开始沿着脸部...

85后小花旦刘诗诗的瘦脸秘诀

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凭借《步步惊心》一炮而红的刘诗诗,迅速跻身85后四小花旦的行列,很多的观众们就开始翻出刘诗诗昔日的剧照,由于刘诗诗的脸部赘肉消失了,所以很多的人都认为她整容了,其实事实并非如此,其实是刘诗诗有自己的瘦脸秘诀。 刘诗诗瘦脸秘诀一:做瘦脸面膜 刘诗诗最爱的瘦脸面膜:马铃薯瘦脸面膜 材料:糯米,马铃薯,蜂蜜和冷开水 制法如下: 1、马铃薯去皮洗干净,和糯米一起放入蒸锅蒸30分钟。 2、马铃薯切成小块放入搅拌机,加入糯米、蜂蜜和冷开水一起搅拌均匀。 3、把糯米、马铃薯和蜂蜜泥倒入玻璃器皿里冷却。 4、面膜涂抹在脸上,15分钟后用温水洗净。 马铃薯瘦脸面膜的...

水胖圆脸美眉的瘦脸方法

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从古自今一直是以小脸为美,圆脸看起来固然可爱,但是会让您失去女性应有的柔美,要使圆圆的胖脸变成瘦脸,就需要掌握一下常用的一些瘦脸方法,今天小编教您水胖圆脸美眉的瘦脸方法,一起来看看吧。 首先判定您是否属于水胖脸型 早上起来时,是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家,是否感到双脚肿胀? 如果有上述两种情况者,就属于“水胖脸型”,它主要是由于体内平衡紊乱造成的。 “水胖脸型”的3个形成原因: 1、精神紧张 2、盐分、糖分摄取过多 3、久坐 “水胖脸型”的瘦脸方法 1、不要长时间听低重音的音乐,使身体长期处于紧张状态,交感神经更加兴奋,而无法...

杨幂推荐瘦脸食谱 吃出小脸美人

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80后新生代娱乐大明星杨幂的一张精致小脸,和一双水汪汪的大眼睛总是让人羡慕不已,那么杨幂的瘦脸秘诀是什么呢?原来杨幂的精致小脸是靠吃出来的,今天我们就来看看杨幂推荐的瘦脸食谱吧。 杨幂推荐瘦脸食谱 ——水果沙拉 材料:蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量 做法:哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可 功效:女性养生必备食材:蜂蜜有解毒,排毒,去脂等功效。 杨幂...

减肥先瘦脸 立即显瘦的秘诀

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细心的人也许会发现,小脸的美眉显瘦,所以如果您想快速显瘦,在您的减肥计划中因该把瘦脸摆在第一位。下面来看看小编给您推荐的瘦脸绝招吧。 最常见的脸部减肥方法有以下几种: 1、运动法:剧烈运动后的大量排汗,有助于水份迅速排泄体外。 2、饮食疗法:适量黄豆加红枣熬汤饮用能够有效消除浮肿。多食豆腐也是简便易行的方法。<<<快速瘦脸的饮食诀窍 3、沐浴法:在38℃的水温中坐在溶缸里沐浴,水深达心窝处为度。并配合丝瓜络按摩周身,浸浴时间以20分钟为宜。 4、利尿法:在来潮前的几天,服用较轻量的利尿剂,增加盐分水分排出体外、减轻肿胀。 今天小编给大...

教您怎样瘦脸最快最有效 打造瓜子脸

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二十一世纪以瘦为美的时代,瘦瘦的小脸是判断美女的一大标准,所以瘦脸自然也成为一种时尚。时下瘦脸的方法有多种,那么什么瘦脸的方法瘦脸的效果最好呢?下面我哇减肥产品排行榜(http://www.wowawowa.cn/)瘦身美编教您怎样瘦脸最快最有效,帮您快速打造瓜子脸,实现小脸美人。 最快最有效瘦脸运动 一、左右撇嘴 双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。 二、提升下巴按摩 1、拇指提升 将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。...

瘦脸按摩招 摆脱大饼脸

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如果您有一张圆圆的脸蛋,在小的时候大家会说您可爱,但是长大后那却是让您烦恼不已的大饼脸,其实甩掉大饼脸的方法有很多,今天我哇减肥网小编给您介绍的是瘦脸按摩法,甩掉大饼脸。 瘦脸第一步:按摩 1、把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复 5 次。 2、动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。 3、在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约 100 —&md...

明星为上镜纷纷整形瘦脸

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近日很多的明星们都陷入了整形门,当红的女星们总是常常被人翻出旧照,来证实整形事实,其实小编认为观众们不必太在意这些,因为每个人都有追求美得权利,明星们也一样。明星为上镜当然会纷纷整形瘦脸。 黄奕被指“垫下巴” 最近鲜有露面的黄奕被蒙上整形“疑云”。有网友日前在网站爆料,称黄奕在8月悄悄去整了下巴,还拿来其出道前和最近出席活动的照片来证明她整过形的事实。看过照片的网友们也纷纷表示赞同,“黄奕的下巴不同于之前的圆润,看起来微微前倾,确实像整过形一样。”而黄奕在接受媒体采访时喊冤:“我七八月都在拍戏,哪来的时间整形?&...

拯救大饼脸 选择面部健美操

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也许您听说过瘦腰瘦腿的健美操,那您听说过面部健美操吗?面部健美操是拯救大饼脸的好帮手哦。今天小编就给您介绍一套简单易学的面部健美操,一起来看看吧。 面部健美操的具体步骤: 先在眼周围敷上护肤霜,然后将双手的食指按压在双眼两侧,用力朝太阳穴方向拉,直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次,然后松手,重复做4遍。 1、消除眼角皱纹 食指和中指按在双眼两侧,轻累闭眼,慢慢推揉眼侧皮肤,同时闭眼。当眼皮垂下时,手指缓缓地朝耳朵方向拉,从1数到5,然后松手。重复做6遍。 2、消除前额皱纹纹 双手合掌,拇指靠在额头正中。两手上下移动。拇指至手腕部分的肌肉开始按...

快速瘦脸的方法 摆脱大饼脸

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不少MM身材纤细,但是脸部却是肉肉的,圆脸看起来虽然可爱,但还是小V脸更好看。如何瘦脸便成了大脸MM最关心的问题。瘦脸有什么好办法?如何才能快速瘦脸呢?下面减肥产品排行榜小编来告诉你瘦脸秘诀,教你快速瘦脸的方法。 快速瘦脸的方法一:清晨三分钟按摩操 1、双手握拳,大拇指伸直,拳头的食指置于下巴处,食指呈钩状。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点,用食指滑动下巴,重复3次。 2、下巴是瘦脸最关键的位置。四指弯曲,食指按住下巴,然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉,重复动作3次。 3、四指弯曲,食指置于颧骨下面,两只拇指分别放在耳朵侧边,食指往耳朵方向...

饮食瘦脸妙招 塑造红润小脸

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说到瘦脸,很多人都认为最有效的瘦脸方法就是使用明星们都爱选用的瘦脸针,其实饮食瘦脸也是一个不错的方法,饮食瘦脸不但能够让您拥有完美的小脸,还能拥有好气色。 那么最有效的瘦脸食物有哪些呢?含高钾质的食材是最有利于瘦脸的,此外,那些高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的绝佳食物。 胡萝卜 相当营养的红萝卜具有显著的瘦脸功效,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁,养颜又美容。<<<胡萝卜减肥餐美容又瘦身 西芹 西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是简单生吃,西芹都是十分可口又健康的饮食。 柿干 可以当零食,也...

“颜面针灸”塑造完美脸部线条

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我们都知道,很多人看起来胖呼呼的脸都是因为疲劳或者浮肿引起的,今天小编就给您介“颜面针灸”塑造完美脸部线条,一起来看看这个方法的局部步骤和注意事项吧。 针灸减肥的优势 调整机体内分泌,针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。 针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。 有些女孩追求快速减肥,而不惜机体受到损伤,采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动,控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥,让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端: 吃减肥药...

全套按摩手法 塑造锥子脸

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很多人也许都听说过按摩可以达到美容瘦脸的功效,但是对于具体的按摩手法并不了解,今天小编就给您介绍全套按摩手法,帮您塑造塑造锥子脸。 一、针对不满意部位进行集中按摩 用手对头骨和集体部位的肌肉进行放松,可以矫正各部位骨骼的倾斜。 1、按压头后部 双手交叉,吸气时向前用力。吐气时放松(3次),按压时头不要向下低,双眼保持平视。 2、按压颈部 双手交叉,吸气时按压耳朵下方突出的骨头。吐气时放松(3次)。像盖住头顶般施加压力。 3、从发涡到外侧 双手在头顶交叉,吸气是轻按头顶,接着向左右分流(3次)。再次放回头顶,双手交叉时吐气。 4、按压太阳穴 用拇指压住太...

瘦脸三大法 解决您的"面子"问题

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有很多的美眉身材很纤细,但是就是有一张包子脸,在窈窕的身材上配上一张圆圆的脸,确实让人觉得多一分丰润而少一分清丽。因此瘦脸——让脸部的轮廓线变得款款有形也就成了70%以上女性追求的目标。今天小编就给您介绍瘦脸三大法,解决您的"面子"问题。 一、5分钟脸部消肿法 有时由于晚上临睡前喝水太多,早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题。洗脸时要改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。 喝水要喝利尿的乌龙茶(或咖啡),将脸上多余的水分迅速排出。用手巾包住冰块,敷...

居家自制瘦脸面膜 高效瘦脸

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如果您想寻找最方便,而且最实惠的瘦脸方法,那就使用瘦脸面膜吧,让您轻轻松松搞定大饼脸。今天小编就给大家推荐几款效果超好的瘦脸面膜制作方法。 1、酸奶面膜 将适量的酸奶和面粉放在小钵里,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚) ;均匀地敷于全脸,待10-15分钟后,用温水洗净即可。 酸奶面膜可以兼作洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4-5回后,肌肤将会有全新的感受,主要可以收敛毛孔,紧致面部皮肤,除去脸部多余脂肪。 2、茶糖面膜 将红茶叶、红糖加水煎煮,后用面粉调匀后敷脸,15分钟后以温水洗净即可。这个超级简单的面膜能使皮肤光洁,...

《步步惊心》女主角瘦脸秘诀

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《步步惊心》一上映,收视率就创新高,但是很多人却表示女主角不够漂亮,甚至还翻出了她以前的剧照,称其整过容,因为现在面部轮廓变小了,其实刘诗诗瘦脸的秘诀并不是整容,除了化妆的效果外,主要还是靠她自创的瘦脸妙招。下面我们就一起来看看《步步惊心》女主角瘦脸秘诀。 《步步惊心》女主角瘦脸秘诀一:瑜伽瘦脸神功 第一式:犬舌神功。保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效; 第二式:飞眼神功。快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效; 第三式:鱼嘴神功。一定要边笑边鱼嘴; 第四式:粪迫神功(狮子吼第一步)。吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似; 第...

脸型最完美的女星的瘦脸秘诀

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近日网友评出了脸型最完美的女星,您想知道这些女星的瘦脸秘诀吗?今天小编就给您介绍脸型最完美的女星的瘦脸秘诀,想瘦脸的美眉千万不要错过哦。 脸型最完美的女星:章子怡 章子怡干净利落的发型更加突出她的五官,比例非常的标准。除了天生底子好外,章子怡也很注重后天的保养,她也有自己的瘦脸秘诀,一起来看看吧。 1、表情 表情之于脸孔有如符号之于文字般重要,因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔的记号,因此小芹提醒爱美的小脸族们,更加要仔细训练自己表情的变化,记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象,笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上...

日韩美眉瘦脸方法大比拼

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日本和韩国是时尚的大都市,美眉都很注重身材和面部得保养,对于瘦身方法,都有自己的绝招,今天小编就给您介绍日韩美眉们的瘦脸秘诀,看看谁的方法更有效。 韩国美眉瘦脸方法:瘦脸瑜伽 除了身体,脸蛋也能够做瑜伽哦,介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操,促进血液循环,帮助新陈代谢,放松身心,发泄情绪,改善睡眠,让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。<<<瘦脸瑜伽美化脸部轮廓打造瓜子脸 保持肌肤弹性让肌肉上扬 1、身体前倾,双膝、双手撑地,小腿抬起,低头含胸,缩腹,拱背。 2、抬头下腰,用力张嘴,将舌头尽量向下方伸出,眼睛看向前方,保...

瑜伽瘦脸的方法效果好吗

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瑜伽减肥的功效大家也都不陌生了,那么瑜伽瘦脸的效果好吗?其实瑜伽瘦脸的方法不但能够消除脸部的最肉,还有美容的功效,爱美的美眉一定要尝试哦。 首先我们先来看看瑜伽瘦脸的方法 1、坐在凳子上,双脚打开约两个肩宽,脚趾微微向外。双手放在大腿上,眼睛看向前方,保持腰背挺直。 2、头部倒向左侧,同时身体和肩膀右侧伸展。保持5个呼吸。注意脚掌不要离地。 3、然后将头部摆向右侧。拉伸脖子左侧肌肉。 4、接着身体向相反的方向(即左侧)摆。头部依然在右侧。 5、将头部摆向左侧。这一系列动作,就是让身体摆动的向波浪一样,能够通常淋巴,让脸部水肿得到改善,让肌肤...

怎样瘦脸 推荐最实惠的瘦脸方

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娃娃脸固然可爱,但是并不符合现代人的审美观,标准的美女需要一张精致的瓜子脸,花大把的钱买来瘦脸霜,却没有多大的效果,到底要怎样瘦脸呢?今天小编给大家介绍最实惠有效的瘦脸方,一起来看看吧。 怎样瘦脸?最实惠的瘦脸运动 1、表情 表情之于脸孔有如符号之于文字般重要,因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔的记号,因此小芹提醒爱美的小脸族们,更加要仔细训练自己表情的变化,记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象,笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,更显得自己脸小喔! 2、唱歌 口腔肌肉的运动是...

吃什么瘦脸效果最好

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您也许会发现,如果开始发胖,先胖起来也是脸部,当你减肥把身上的肉肉减掉了,往往脸上的肉肉还在,其实瘦脸并不是一件难事,今天小编教您的是饮食瘦脸法,并且教您吃什么瘦脸效果最好。 首先小编先给大家推荐几种常见的瘦脸效果好的食物: 一、菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。<<<菠菜减肥食谱打造小脸美女 二、豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。   三、红萝卜 相当...

脸部减肥最有效的方法推荐

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针对于脂肪型的美眉来说,只要选择正确色脸部减肥方法,瘦脸其实很简单。今天减肥产品排行榜小编就给大家介绍几种网友推荐的最有效的瘦脸方法。 脸部减肥最有效的方法一:改变生活习惯 1、日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果: 如冬瓜等,如果你的脸是因肌肉硕大而引起的微胖,那么一定要和口香糖、甘蔗等食品说拜拜了,因为这些食品只能促使面部肌肉更加健硕。 2、可多喝利尿的乌龙茶(或咖啡): 这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多,以免第二天面部出现浮肿现象。 3、洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸: 来促进血液循环及新陈代谢,对达到瘦脸效果有很大帮助...

按摩+减肥操 制造最上镜的小脸

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大脸美眉的烦恼就是拍照的时候无论您摆一个什么样的姿势,无论您身后的风景多美,照片中最突出的还是一张大饼脸,如何摆脱这一困然呢?今天小编教您一套脸部按摩方法和脸部减肥操,制造最上镜的小脸。 面部减肥操 第一套: 1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,重复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。 2、在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。 ...

日常护理加瘦脸运动 减掉双下巴

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只要地球有重力的存在,肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。难看的双下巴就会出现,如何才能减掉难看又显老的双下巴呢?小编推荐日常护理加瘦脸运动。 日常护理步骤: 1、最简易的方法就是伸舌头,不过如果你认为这是一个不太雅观的动作,那么你还可以选择另一种方式:把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。 2、早上起床后,跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头,慢慢后仰,直到双手抓到双脚,身体尽量弯成弓形,保持20秒钟。注意,不要张嘴,否则效果就不明显了。 3、工作间隙时,轻轻闭合双唇,舌尖用力顶住上颚,保持6秒钟(手摸下颏...

脂肪型美眉的瘦脸诀窍

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虽然有人会赞美你说圆圆的“苹果脸”很可爱,可是肉肉的脸可是一点美感都没有啊。想想看你的脸一掐都是脂肪,是不是有油腻腻的罪恶感啊?今天小编就给您来介绍脂肪型美眉的瘦脸诀窍。 致胖原因:营养摄取不均衡,爱吃油炸食品,导致脂肪堆积,再加上皮下脂肪燃烧率低,脸部缺乏运动,脸部脂肪自然也就越堆越多了。 对策: 一、饮食健康,营养均衡。 “苹果脸“MM大多是肉食动物,除了爱吃肉,油炸食品也是她们的最爱,更甚者完全不吃蔬菜。这样吃下去,脂肪怎么可能不爱你呢?快速瘦脸的饮食诀窍就是戒掉肥得流油的各种肉类和膨化食品吧,蔬菜和水果才是你该拥抱的...

快速摆脱大饼脸 做完美小脸美人

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因为有一个大饼脸,让您和性感无缘,想摆脱这一宽饶吗?那就跟着小编来学习瘦脸招数,快速瘦脸不是梦哦。 快速瘦脸运动: 1、请您先坐下来,将双腿平置,并把手肘顶在膝上,然后双手手掌靠拢弓起呈杯状,将面部朝下靠在手掌中。 2、然后放松颈部肌肉,让手掌支撑头部全部重量,这项放松动作非常重要,因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素。 3、接着以手掌托住头部,以额头承受手掌的压力,此步骤可平滑脸部皱纹并避免新皱纹产生。 4、以手掌盖位眼部,并将眼部完全遮盖,且运用头部的重量来达到平滑眼部浮肿及改善黑眼圈和鱼尾纹的效果。另外此姿势亦可助您放松压...

瘦脸操打造标准瓜子脸

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想瘦脸,打瘦脸针是最便捷快速的方法,但是瘦脸针的价格一般在1500-5000元左右!根据每个人的注射量不同,价格也会有所浮动!这对于我们普通工薪族来说是无法承受的,不过您也不必担心,小编给大家推荐一个最有效最省钱的方法:做瘦脸操。 下面就教大家一套有效的瘦脸操: 1、将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作6次。 2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作6次。 3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。 4、头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。 5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复...

选择减肥方法也要看“脸色”行事

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做人做事要看脸色行事,减肥也需要看脸色的哦,因为通过脸色我们可以看出导致您肥胖的原因,我们一起来看看吧。 一、面部浮肿,眼袋明显 肥胖原因:荷尔蒙失调,当雌激素和黄体酮水平趋于慢性失调,那么控制胃口的荷尔蒙,例如复合胺的功能也会受到影响,伴随而来的就是体重的增加,甚至是“喝凉水都长肉”。 减肥对策:调节荷尔蒙的分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬和含钙丰富的食物,研究表明,富含钙的饮食能帮助那些荷尔蒙产生不平衡的女性减肥。 减肥食谱推荐:松子毛豆炒干丁 原料:松子200克,香干4片,毛豆...

多管齐下打造紧实小脸 做一个小脸美人

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大饼脸的成因不止一种,想要瘦脸就需要多管齐下,这样就能快速拥有完美的脸型哦。 一、饮食瘦脸: 1.菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 2.豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 3.冬瓜玉米汤:冬瓜和美味玉米减肥的秘诀有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。 4.胡萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多...

盘点那些相当了不起的瘦脸果蔬

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其实我们身边有很多的果蔬,都是相当了不起的瘦脸美食哦,今天减肥产品排行榜小编给大家盘点瘦脸效果最好的果蔬和果蔬减肥食谱。一起来看看吧。 瘦脸美食——番茄 番茄含有茄红素、食物纤维以及果胶成分,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,除了瘦身外,瘦脸的功效也不容小觑。 番茄炒豆腐 原料:番茄一个,豆腐一块,毛豆一小把(家里冰箱正好有,如果没有,可以省略),盐,番茄酱。 做法: 1、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释。 2、将豆腐洗净切小块,番茄洗净切滚刀块,不用切的太小,毛豆解冻洗净备用,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。 3、炒锅倒入适量油...

按摩瘦脸效果比拼瘦脸针

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谁说只有瘦脸针才是最有效的瘦脸方法呢?今天小编给大家推荐的是瘦脸按摩法,不但能够快速瘦脸,还不容易反弹哦。和减肥产品排行榜的小编一起来看看吧。 1、咬肌训练清晰脸部轮廓: 牙根咬紧,食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处),借助反作力,用力向里按压,而咬肌则将向里按压的手指往外推。 2、下颚训练收紧下巴赘肉: 张开嘴巴,用食指、中指、无名指,托住下巴,尽量将嘴巴上提至合上,同时尽量将嘴巴张开。 3、嘟嘴训练消除法令纹路: 将嘴嘟起成圆型,用食指、中指放置在上唇处,向外向上方向,用力将嘴巴扒开,同时尽量将嘴嘟紧。 4、眼睑训练防止...

动动手指 就可以打造完美瓜子脸

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也许您会认为瘦脸针才是最有效的瘦脸方法,其实您不妨尝试瘦脸按摩法,动动手指,就可以打造完美的瓜子脸。并且小编今天给大家介绍的这套瘦脸操还有排毒美容的功效哦。 1、伸展运动 告别下半脸松弛 伸展是针对肌肤表面的最基本的按摩动作,在肌肤护理的各个方面都会用到。在眼睛周围,先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤,然后用另一只手在眼角附近推展肌肤。 注意不要让肌肉颤动,用指尖和手掌在整个面部从下向上按摩。用两只手掌在整个面部由内向外做推展按摩。 2、改善淋巴循环 提高新陈代谢 在嘴唇的周围有很多淋巴细胞。可以用手轻轻地推按,使淋巴的流动更顺畅。眼...

摆脱大饼脸用用有效的瘦脸产品

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瘦脸和减肥一样不是一朝一夕就能成就的,需要全面有效的方法,今天小编教您巧用瘦脸产品来摆脱大饼脸。 首先针对您的脸型选择瘦脸霜: 1:浮肿型 原因:血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。 判定:早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。 方法:减肥产品的功效之一,就是促进血液循环和细胞内循环,排除毒素,消除水肿。若在纤体产品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分,就能明白它有利于促进排水、消肿。很多产品中含有辣椒素,其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统,通过促进淋巴排毒和排汗,从而改善水肿型肥胖,是局部减肥的好东西。 2:...

明星瘦脸绝技 塑造玲珑小脸

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不是所有明星天生就有好身材,窈窕的身材和玲珑的小脸都需要您用心打造,下面最有效的减肥药小编就给您介绍明星的瘦脸绝技,塑造玲珑小脸。 张柏芝的瘦脸绝技 如果你看过《星愿》一定还记得柏芝在片中那圆圆的可爱小脸,那时张柏芝虽然五官长得清丽可人,但圆圆的小脸总让人觉得比较业余,而柏芝自己也是对小圆脸十分不满,她惟一觉得“美”中不足就是脸圆了一点,拍戏时,不是那么上相。而现在柏芝不仅当上了瘦脸瘦腹霜的代言人,还经常穿着露脐装在发布会上秀一下。 在采访张柏芝时,她告诉记者,自己花了半年时间,不花一分钱,成功地由57公斤减至48公斤,让自己胖胖圆...

精心打造优美的脸部轮廓

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优美的脸部线条不但是一种美得标准,也能让您怎个人的看起来更窈窕,所以要想减肥,小编建议您先瘦脸,下面小编位您精心打造优美的脸部轮廓。 专家解说当下最流行的瘦脸方法就是按摩瘦脸法: 1、保持优美的脸部轮廊 A 从唇部两边向太阳穴方向按摩。 B 从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。 c 从鼻中部向太阳穴方向按摩。 每一部位重复两次为一套完整动作,每天早晚1次即可。 2、预防黯淡不健康的肌肤 用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤(10次)。每天1-2次。 3、获得纤细而美丽的脖颈 用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤(10次)。每天1-2次 4、轻拍肌肤,获得红润...

美眉们千万要注意这些毁掉您脸型的坏习惯

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也许拥有一张锥子脸是您的梦醒,但是在瘦脸前您一定要先改掉这些毁掉您脸型的坏习惯,采用正确的方法,也许很快就可以拥有巴掌脸哦。  1、笑不露齿 对自己牙齿没有信心的人,不喜欢做太大的面部表情,笑容也变得不自然,这样便容易脂肪堆积!此外,笑起来只动嘴角,面颊肌肉不动的人也尤其要注意。 2、担心眼周细纹,笑的时候也不眯眼 因为担心眼周产生细纹,所以笑起来故意睁大眼,非常不自然,让表情肌越来越僵硬。 3、每天面对着电脑 这是导致脂肪性大脸的元凶!工作空隙不妨念念拼音动动嘴巴,下意识的多锻炼面部肌肉。 4、习惯假笑 所谓假笑就是嘴角不自然地上扬。并不...

做鬼脸也可以瘦出完美锥子脸

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做鬼脸也可以瘦脸,也许您听起来有点不可思议,但是这确实是一种很有效的瘦脸方法哦,下面小编就给您介绍这个方法的具体步骤。 1、三角形的舌头。 调整下巴曲线,消除双下巴!下巴是脸容易浮肿的部位,头向后倒去伸长脖子,将舌头卷成三角形状朝天伸出。让喉咙深侧的肌肉得到刺激,从而锻炼下巴的线条哦!记得舌头要向上哦! 2、用力地扩张脸部做出鬼脸:通过扩张效果视线小脸目标。 舌头是由筋肉组成的,所以要用力伸出来让它受刺激,消除内脏的紧张感。记住舌头伸出的同时要保证呼吸哦!某天如果吃多了,晚上和第二天早晨进行此步骤,非常有效果哦! 3、保持吐气发出"嘻...

瘦脸美颜的实用招数

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身上厚厚的赘肉可以用衣服来掩饰,可是脸上的肉肉要怎么对付呢?如果您不想小一下就露出恼人的双下巴,就来学习小编给您推荐的瘦脸美颜方法吧。 第一步:多吃能排水的食物 例如具有美白、排水效果的小豆和薏仁减肥粥,可加速新陈代谢的咖啡饮品,或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆为不错的选择。瘦脸离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。 第二步:不喝酒,少吃盐 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外,酒...

瘦脸重点瘦下巴 推荐明星打造瓜子脸的方法

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世界公认的瓜子脸是最漂亮的,所以女性们基本都往哪方面去追求,所以瘦脸的朋友重点是要瘦下巴,削除个尖尖的下巴那才让整个脸部看起来跟瓜子一样,所以很多明星都是这么干的,下面我哇减肥药排行榜小编给爱美的朋友推荐下明星打造瓜子脸的几个经典方法。  李毓芬 蜜粉修掉双下巴 用蜜粉刷蘸取比肤色深两号的粉饼,用卫生纸蘸一下余粉,避免一次下手过重。由耳旁开始,沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线,一点一点“修”掉双下巴。 安室奈美惠 平躺看书90度提腿 很多女生都有趟着看书的习惯,可你知道吗?趟在床上看书很容易挤压脖子,“卡”出颈纹和双下巴。所...

女星瘦脸招您也可以拥有

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女星们精致的面孔和窈窕的身材总是让人羡慕不已,今天小编就给大家介绍三位明星的瘦脸招数,让您也可以拥有让人羡慕的精致面孔。 李玟:做脸部按摩 李玟除了听从专家的建议改变饮食习惯之外,每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间,很用心又勤劳动动手指做按摩操有效瘦脸。长期下来得到的效果真的很不错,不仅皮肤变得既光滑又有弹性,小圆脸也变得既瘦又有型!瘦脸按摩具体步骤: 1、嘴唇紧闭,眼睛张开,双手的手掌放在耳朵旁边的脸颊位置,然后顺着脸部线条往下慢慢按摩,动作重复10次。 2、嘴唇紧闭,眼睛张开,双手的手掌放在颧骨的位置上,然后用力往上推脸上的肉,动作持续...

美编传授瘦脸功 圆您小脸梦

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一张嘟嘟脸,给美眉们带来了很多的烦恼,本来并不胖,由于脸大整个人就显得很臃肿,而且嘟嘟脸让您永远都和性感不能挂钩,今天美编就给大家传授瘦脸功,圆您小脸梦想。 喝黑咖啡 急救方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。 原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。 提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮用时一定要控制好摄取量。 冷热交替敷脸 急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷...

晨起三分钟 打造迷人瓜子脸

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想要打造精致的瓜子脸,并不是瘦脸针就能达到的,不过瘦脸并不难,每天晨起三分钟按摩,就可以拥有迷人的瓜子脸,下面一起来看看这套简单瘦脸按摩的具体步骤吧。 哪些因素会让你的脸部发胖? 1.脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸。美眉们可以利用爽肤水时间按压面部燃烧脂肪。 2.面部骨骼:“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸。 3.肌肉:面部咀嚼肌发达。 4.水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。 自测脸部 捏肤法:拉起脸部皮肤厚度超过1CM,颈部超过0.5CM,脸部脂肪已经超标。 从吃开始 三餐中可多吃消肿利...

赶走下巴赘肉 塑造完美脸型

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人们一直把瓜子脸作为一种美得标准,想拥有瓜子脸怎么能允许下巴有赘肉呢?今天小编就给大家介绍瘦下巴的小技巧,让您拥有完美的脸型。 按摩瘦下巴: 1、捏拿、按摩。用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。若是按摩霜或紧肤霜,可以抹在双下巴的地方,这样效果会更佳。 2、将脂肪往上压:可用手批将脂肪夹起来,往两旁的位置移动,左右各3次。 3、用手背将肉往上推挤。两只手轮流将下巴的肉往上推挤,重复25-30次,可以帮助下巴恢复紧实。 4、特别部位刺激:利用双手的大拇指做重点部位的按压;耳朵下方的穴道很多,可以经常在耳朵附近做按压。 ...

三大瘦脸方案 做瘦脸美人

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暑期美眉们来做些什么呢,不如在两个月时间把自己打造成瘦脸美人吧,这不是不可能的哦,我哇我哇减肥网(www.wowawowa.cn)推荐给大家三大瘦脸方案,让您迅速变成瘦脸美人。 吸脂瘦脸 解决瘦脸的最佳方法就是吸脂手术,不但在手术后马上就能看到脸部消瘦下去的样子,并且远期效果也较理想。吸脂瘦脸术的进针处往往只有1毫米,在颞区发际内、耳屏前或耳垂沟后,伤口愈合后几乎无痕迹。 颊部吸脂:颊部吸脂与躯干、四肢的吸脂有很大的不同。最大的不同点在于它的要求更高,具体表现为面部神经分布较多,面部两侧的对称性要求高,皮肤的平整度要求高,皮肤切口的部位隐蔽性要求高,微创伤...

我哇减肥网夏日瘦脸小课堂

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瘦脸一直是困扰美眉们一个很大的问题,今天小编就教您几个瘦脸的小偏方,让您瘦脸不再是难题。 刮痧助排水瘦小脸: 以由内往外的方向轻刮,帮助淋巴顺畅,有助加速排除脸部循环不良的多馀水分和废物,可减少脸部水肿,也有助于让脸色变好。 用刮痧板较小的一角,由上往下轻刮脸际,范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度,有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。 同样利用刮痧板较小的一角,由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺,位置沿着颔骨下方凹陷处,以喉管侧边为起点,往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。 沿着锁骨上方凹陷处,由中心往外轻刮淋巴处,帮助...

五种瘦脸食谱打造瓜子脸

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美不美,漂不漂亮给人的第一印象很重要,而脸蛋是我们给人的第一印象,所以拥有一张小巧的瓜子脸那绝对是一件非常重要的事情,下面我哇我哇减肥网给您推荐五种瘦脸食谱,帮您轻松打造瓜子脸。 瘦脸食谱一:白菜炖豆腐 材料:大白菜250克,盐适量,豆腐80克,酱油适量,姜片5克 步骤一:将大白菜洗净切成小段,豆腐切成块状 步骤二:锅烧热后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,加入酱油拌炒一下 步骤三:加入豆腐,加些清水盖过大白菜,用盐调味,再焖煮数分钟即可起锅 小编提醒:白菜炖豆腐具有润泽与美白皮肤的美容效果,还有去脂之效。更多可以参考“经典白菜减...

动动嘴 攻克瘦脸难题

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瘦脸一直是美眉们减肥的一大难题,如何才可以轻松的瘦脸呢?今天小编带您来找出导致您的脸肥胖的原因,并且教您最简单的瘦脸方法。 导致胖脸的原因 ①脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸; ②面部骨骼:“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸; ③肌肉:面部咀嚼肌发达; ④水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将捆扰你。   自测脸部 捏肤法:拉起脸部皮肤厚度超过1CM,颈部超过0.5CM,脸部脂肪已经超标。 从吃开始 三餐中可多吃消肿利湿蔬果,如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖,甘蔗等咀嚼食品。 瘦脸运动,原来瘦脸就...

推荐瘦脸效果超好的食物

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瘦脸方法中最轻松的莫过于采用饮食瘦脸的方法,小编今天给大家推荐可以瘦脸的果蔬,并且给大家推荐几款瘦脸的果蔬减肥食谱,一起来品尝美味吧。 菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C,但是必须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。比外,菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。 豆苗:绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进...

白领DIY瘦脸食谱 营养又健康

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精致的脸蛋是靠保养出来的,并非天生就是那么的光滑好看,有时候吃也能吃出一个好脸蛋的,下面我哇减肥网(http://www.wowawowa.cn/)小编教您制作几款白领DIY瘦脸食谱,自己动手做的不仅仅能瘦脸,而且营养又健康。 白领DIY瘦脸食谱一:西瓜雪泥 材料:西瓜 300g 果糖 10g 冰块 适量 做法: 1.西瓜去皮切成小块。 2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。 3.加入果糖拌匀即可。 营养师的小叮咛:西瓜本身具有利尿的效果,可促进水分的排出。另外,西瓜也有降火气的作用,对火气大而引起的痘痘,具有缓和的效果。夏天来临时,可能因为天气燠热而食欲不振,对于一些冰品的接受程度会经正餐...

明星瘦脸绝招 打造弹性光泽的瓜子脸

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为什么明星的脸蛋总是那么好看呢?为什么我的脸蛋总是肿肿的那么丑呢?先都不要着急,那是因为您没有好好的照顾好您的脸蛋,下面让我哇减肥药排行榜(http://www.wowawowa.cn/)小编教您几招明星瘦脸绝招,我们也可以打造富有弹性和光泽瓜子脸。 很多人总以为明星的脸蛋那是天生的漂亮,其实并不是那样的,她们那也是靠后天的保养的,很多的女明星首先是要保证自己的形象,而脸蛋和身材是最为关键,所以她们更在意保养,她们保养的方法也并非什么不可公开的秘密,也不是什么比较特别的方法,只是她们能够坚持,下面就让左旋肉碱官方网站小编和大家分享下这几个简单的明星瘦脸技巧吧!...

您会选择瘦脸针变小脸吗?术前应了解的事项

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走进整形医院,您告诉医生您要瘦脸,那么医生就会给您推荐瘦脸针,并告诉您这只是一个非常小的整形手术,对于它的安全性您大可放心,事实是这样的吗?小编建议需要瘦脸的美眉最好先对瘦脸针手术进行全面的了解。 不是所有脸胖的人都适合 导致脸胖的原因有很多,主要有以下几种: 1.脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2.面部骨骼大。 3.肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。 注射瘦脸针的原理 瘦脸针的原理是阻断神经与肌肉的神经冲动,让过度收缩的肌肉松弛,麻痹过...

抛开整容手术 动动手就可以瘦脸

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虽然说现在打瘦脸针等等到整形医院瘦脸的方法已经很普遍了,但是我们还是要追求最健康的减肥方法,今天淘宝减肥药排行榜的小编就教您动动手就可以拥有完美的脸型。 瘦脸按摩操: 第一式: 1、嘴唇紧闭,双眼张开,脸上呈自然表情,双手除食指、中指外握拳,然后用食指、中指的指腹按住两边的眼睛下方轻轻往两边拉,动作重复15次。 2、嘴唇紧闭,双眼张开,脸上呈自然表情,双手除中指外稍微弯曲,然后用中指指腹按住两边的鼻梁顺着鼻子线条往下拉,动作重复15次。 3、嘴唇紧闭,双眼张开,脸上呈自然表情,双手除中指外稍微弯曲,然后用中指指腹按住两边的鼻梁,左手中指从鼻翼...

专家教您最专业的瘦脸技巧

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专业的才是最有效的,今天我哇我哇减肥网的特约瘦身专家教您最专业的瘦脸方法,让您快速拥有动人的面孔。 简易版 小脸技 灵感来自专业手技,以下动作可在每天早晚擦保养品时,搭配诉求紧实小脸的精华液操作,不仅能拉提脸型还可帮助保养成分吸收,每个动作重复7~10次,直到保养品吸收为止。 深按压助吸收 在掌心挤全脸用量的精华液或按摩霜,双手掌心相对旋转搓揉至保养品温热且均匀分布手掌。双手掌心覆盖额头,头放松往前埋入双掌,手肘置于大腿或桌面,停留约5秒。双手往下以掌心覆盖眉头及颧骨,同样将头埋入掌心5秒以同样方式按压两颊。 弹跳增加弹性 以双手轻柔、完整的包...

原来瘦脸就是这么简单

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 拥有大饼脸的美眉每天都对着镜子看,想着脸再小点就好了,您要知道您的镜子并不是魔法镜,您对着镜子说是不能达成愿望的,可是美眉们都说瘦脸哪有那么容易啊,除非吸脂,或者打瘦脸针,今天小编教您几个最省钱最有效的瘦脸方法,您会发现瘦脸就是这么简单。   先了解可以瘦脸的食物:  1、豆苗  绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上,即可去掉肌肤上的油脂,使肌肤光滑,又可防止夏季阳光之晒黑。  2、柿饼...

吸脂减肥让您快速瘦脸

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很多美眉都会发现,如果稍微有点发胖,就会首先在脸上表现出来,所以瘦脸是美眉减肥的第一步,吸脂减肥是瘦脸最快的方法,下面给大家介绍吸脂减肥的功效。 面部吸脂维持瘦脸效果的原因: 第一,在医学上,脂肪细胞的数目会增加到到孩提时代为止,此后脂肪细胞就会维持在固定的数量。肥胖是脂肪细胞自身的体积变大引起的。所以抽脂瘦脸手术减少脂肪细胞后,就算脂肪细胞肥大成2倍,抽脂瘦脸手术部位肥胖也不会很明显。 第二,抽脂瘦脸手术后适当饮食调节和有规律的运动可以保持永久的效果,就算再度发胖也可以维持正常体形,脂肪不会聚积到某个特定部位。抽脂瘦脸手术后患者一...

最省钱最有效的瘦脸方法

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      有没有不用动手术,就可以快速减肥的方法呢?今天小编就给您来介绍最省钱的瘦脸按摩操,动动手指就能瘦哦。 按摩去水肿 跑步、瑜伽、上健身房等运动,能使全身肌肉变得结实,同样地,脸部的肌肉也需要经常活动,才能维持紧致有弹性。 每天做10分钟瘦脸操 前阵子网友推荐刮痧瘦脸法正是加强脸部肌肉运动,不少美容中心更以电流直接刺激脸部,有助肌肉收缩,宣称做脸后可使肌肤紧实。 不过无论嚼口香糖或电流瘦脸,对于原本脸部动作少的人确实有效,但要注意频率不可过高,否则过度训练的后果,反而导致肌肉肥厚,常嚼槟榔、口香糖,或爱啃硬面包的人,咀嚼...

我哇我哇减肥网创造您的瘦脸奇迹

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拥有一个精致的小脸,可以让您的诱惑力提升许多,所以出现了许多吸脂瘦脸,削骨瘦脸等各种手术减肥的方法,今天小编就给您介绍几个局部减肥方法,不用动手术也可以创造瘦脸奇迹。 按摩瘦脸 闭上双眼,双手五指自然放开,然后用两只手手腕以上的手掌部分分别按住双眼眼角旁边的位置,开始轻轻按摩,动作持续20秒。 脸上表情呈自然状态,双眼张开,然后双手除食指和中指外握拳,再用食指、中指的指腹按住笑肌位置开始轻轻地打圈按摩,动作持续20秒。 脸上表情呈自然状态,双眼张开,然后双手除食指和中指外握拳,再用食指、中指的指腹按住两只耳朵前边的脸颊位置沿着顺时针方向开...

如何消除胖嘟嘟的苹果脸

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        胖嘟嘟的苹果脸对于小朋友来说是可爱的标志,可是对我美眉们来说却是一大烦恼,一张苹果脸可能会让您不胖的身材看起来却很臃肿,所以说瘦脸是减肥的第一步。下面和小编一起看看巧妙瘦脸的方法吧。 胖脸的三大因素 脸胖的因素一脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 脸胖的因素二面部骨骼:如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。 脸胖的因素三肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。...

小脸当道 介绍最有效的瘦脸方法

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       小脸一直是人们评价美得一种标准,今天小编就给您来介绍几个瘦脸的方法,要瘦脸的MM看过来让您即刻拥有完美脸型。 瘦脸绝非是一朝一夕就能完成的事情,最快速有效的瘦脸方法也要长期坚持才会有效果,那么什么方法可以瘦脸?只要每天做到下面三个步骤,就能有效瘦脸。 1、早上给脸部降温早上洗脸的时候选择清凉型的洁面产品,洗完脸后用冷水敷脸一分钟左右,然后使用收缩水紧致肤,尤其在眼睛部位擦一些紧致眼霜,按摩一下。 2、中午放松肌肉中午可以利用一点时间来锻炼脸部的肌肉,怎么锻炼呢?其实只要对着镜子做鬼脸就可以了,也可以发“啊&rdquo...

吸脂瘦脸应该注意什么

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一个精致的笑脸能让您整体上都能够显瘦,那么如果您在尝试了各种瘦脸方法后还是不能减下去,那您可以尝试吸脂瘦脸,下面小编给您介绍吸脂瘦脸的原理。 第一,在医学上,脂肪细胞的数目会增加到到孩提时代为止,此后脂肪细胞就会维持在固定的数量。肥胖是脂肪细胞自身的体积变大引起的。所以抽脂瘦脸手术减少脂肪细胞后,就算脂肪细胞肥大成2倍,抽脂瘦脸手术部位肥胖也不会很明显。 第二,抽脂瘦脸手术后适当饮食调节和有规律的运动可以保持永久的效果,就算再度发胖也可以维持正常体形,脂肪不会聚积到某个特定部位。抽脂瘦脸手术后患者一般都很满意。 吸脂瘦脸的注意事项:...

快速瘦脸的饮食诀窍

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如何才能快速的瘦脸呢?最有效的减肥药排行榜小编给您介绍几个瘦脸的食谱,您会发现瘦脸其实很简单。 鲜虾扒豆苗 材料:豆苗400克,腌虾仁25克,料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。 做法: 1.将豆苗放在锅中干煸,加入一些油、姜汁酒,加入滚水(以去其腥味),倒在漏勺里,沥干水分。 2.炒锅内放油0.5汤匙烧三成热,将豆苗放回锅里加盐翻炒至熟装盘。 3.炒锅内放油0.5汤匙烧至三成热,将虾仁放入炒至刚熟,倾在漏勺里,滤去余油。 4.将锅放回炉上,烹入料酒,注入上汤,用精盐、味精调味,撒上胡椒粉,用湿淀粉打芡,再将虾仁放入锅中,加入香油和匀,扒在豆苗...

网友推荐刮痧瘦脸法

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刮痧是现在非常流行的减肥方法,其中以刮痧瘦腿最为热门也是超级简单的瘦腰方法,但原来刮痧还可以瘦脸。下面这位网友试过刮痧瘦脸后觉得这可是最有效的瘦脸方法。下面就让她来为我们示范如何利用刮痧来瘦脸吧! 脸部刮痧我目前试过最有效的方法了!无论是排毒、脸部紧致、改善松垮下垂;甚至是痘痘、毛孔!脸部骨架不大却因为松弛而总是Baby Face的你,也有机会改善而成为小脸美人喔!~(我的脸部骨架是大的,小脸跟我无缘了T_T) 方法与步骤: 减肥刮痧力度要适中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长,必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。 背部:膀胱经——双侧肺俞、脾俞、...

港台明星瘦脸有哪些常用的招数

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您是否有发现很多的明星在刚出道的时候脸都有婴儿肥,但是您发现只要您下次再在银幕上看见她们,您会发现她们的婴儿肥都消失了,这些明星瘦脸有什么绝招吗?今天小编给您介绍港台明星瘦脸常用的招数。 瘦脸运动: 推出V字脸:将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方,道微微加强。同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点,重复这4个动作5次。 消除松弛的双下巴:两手呈握拳姿态,四指交抵,食指中端关节紧扣在下巴处。手指微微并拢,手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向...

夏季瘦脸全攻略

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拥有小脸是每个美眉最渴望的,今天小编就来给您介绍夏季瘦脸全攻略,让您即刻拥有完美脸型。 饮食瘦脸攻略: 菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。 豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 胡萝卜:相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变。 运动瘦脸攻略找出原因甩掉大饼脸: 指压按摩瘦脸 脸部浮肿时,可以用按压拇指与食指间的合谷...

夏季完美变身 三招打造瓜子脸

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             夏季是MM们最爱的季节,对于胖美眉来说要如何快速变身呢?那就先从瘦脸开始吧。 弄清胖脸原因 脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸! 面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。 水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。 瘦脸按...

自然瘦脸法轻轻松松做小脸美人

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      瘦脸已经成为局部减肥最受关注的减肥方法。瘦脸,是为了塑造完美身材,但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为:瘦脸常识、瘦脸方法、效果最好的减肥产品瘦脸法三大块。其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。比如说瑜伽瘦脸的方法和自然瘦脸法。 伽瘦脸的方法       手掌按摩 在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼,把注意力集中在你的呼吸上,关注空气从鼻孔中流入与流出。然后,把双手掌心相触快速摩...

轻松打造极致小脸的方法

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           除了身材之外脸也需要雕塑,每个人都不希望把年龄写在脸上,紧实立体有弹性的脸是最漂亮。如何瘦脸?淘宝减肥产品销量排行榜小编提供几个方法,每天只要多花点心思你也会有一张瓜子脸! 大声喊“啊” 面对镜子, 嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。 左右撇嘴 双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。 舌尖咕嘟...

瘦脸小物辅助按摩对瘦脸有效吗

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      也许对于有些人来说其实并不是很胖,但是因为脸上的肉肉比较多,就总给人一种胖的感觉,但是瘦脸也是局部减肥方法中比较难的,需要您长期的努力,什么瘦脸方法才算安全?小编教您几个瘦脸的方法让您迅速成为瘦脸美人. 每天做10分钟瘦脸操 前阵子流行“口香糖瘦脸法”正是加强脸部肌肉运动,不少美容中心更以电流直接刺激脸部,有助肌肉收缩,宣称做脸后可使肌肤紧实。 不过瘦身小编提醒你,无论嚼口香糖或电流瘦脸,对于原本脸部动作少的人确实有效,但要注意频率不可过高,否则过度训练的后果,反而导致肌肉肥厚,常嚼槟榔、口香糖,或爱啃硬面包的人,咀嚼...

小脸美人的速成法则

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      马上就要去约会了,有什么样的瘦脸方法可以一在一周内就达到效果呢?的小编就为你介绍小脸美人的速成法则. 保证充足的睡眠 每天有良好的睡眠质量,睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢,都能充分获得休息及滋养,让皮肤随时保持水份及养份,醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了! 沐浴瘦脸术 高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以天天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。 左右撇嘴 双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不...

什么瘦脸方法才算安全?

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         拥有一张玲珑精致的漂亮小脸,是所有女人的不懈追求。随着瘦脸方法的四处盛行,爱美MM们也开始大胆的在脸上做文章,运动、按摩、吃药、拔牙,但是效果往往让人很失望,不到半个月脸又恢复到胖乎乎的样子,这时候你要注意了,不要让不但的方法毁了自己的健康还对自己造成无法挽回的伤害.       不管采用什么瘦脸方法,安全一定是放在第一位的,否则效果再好也没用,破坏了皮肤表层或者打乱了身体内分泌,就是得不偿失的事情,因此也不建议大家去做磨骨,或者整容手术,这些瘦脸方法虽然有效,但是风险极大,做不好会后悔得肠子...

瘦脸秘方让你做五月里最美的新娘

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         每个新娘都希望自己是最美丽的,所以在婚前做各种各样的美容,和美体方面的训练,可是您会发现您最难对付的就是脸上的肉肉,今天专家解说当下最流行的瘦脸方法让你做五月里最美的新娘.          在饮食方面要多吃补血气的食物:气血不足,会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因,贫血使肌肤无法取得充分的养料,看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。          多吃抗氧化的食物:绿茶、葡萄、西瓜、西红柿,不仅是好的饮用食物,更具有...

瘦脸霜的效果好吗

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      现在很流行的一种瘦脸方法,就是用瘦脸霜来减肥,那么我们要选择什么样的瘦脸霜才可以达到很好的瘦脸效果呢,主要还是需要先分析您脸肥胖的原因,这样就可以达到事半功倍的效果哦. 浮肿型 原因:血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。 判定:早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。 方法:减肥产品的功效之一,就是促进血液循环和细胞内循环,排除毒素,消除水肿。若在纤体产品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分,就能明白它有利于促进排水、消肿。很多产品中含有辣椒素,其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统,通过促进淋巴排毒...

您知道吗高温沐浴也能瘦脸

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      漂亮的MM都知道如何让自己更加美丽,所以说其实减肥是很简单的,只要我们用心,今天就告诉您一个漂亮MM的瘦脸小绝招食物瘦脸高温瘦脸法.       我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处浸浴20分钟左右,并配合瘦脸霜按摩面部。 高温瘦脸具体手法: 1.抓出脸颊的赘肉。 涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1 分钟。 2.紧致脸部轮廓。 双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的肌肤,皮肤以横向拉开每天...

专家解说当下最流行的瘦脸方法

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     瘦脸在现在已经成为了一中风尚,但是具体哪个最有效果,我们还是来看看专家的点评吧. 以排毒利水来帮助瘦脸 专家有话说:外用瘦脸方主要淋巴排毒、排汗、利水为主,让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出,这种方式长期用就会见效,但易肌肤敏感的MM务必要慎用。 瘦脸皂能让脸越洗越瘦 专家有话说:NO!香皂本身是碱性物质,对皮肤刺激就会洗面奶大,而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的,所以不建议使用! 把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸 专家有话说:NO!这也太强大了吧!贴膏药都能减肥?那一些老人家在治风湿的时候不是早就瘦啦!什么牌子的减肥药效果...

小脸女生的瘦脸秘方

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    很多的MM提起大蒜都皱起了眉头,对大蒜的唯一印象就是臭,其实大家是否了解过大蒜有很多独特的功效的哦.     近日韩国研究指出,大蒜不仅具有抗癌、抗菌效果,在控制肥胖方面也具有意想不到的效果。韩国一个教授研究组对动物进行实验从而得出结论。研究组对老鼠做了为期四天的实验。根据该实验结果,食用高脂肪食物及大蒜汁的老鼠每天体重增加量为0.09g,而只食用高脂肪食物的老鼠体重日增加量为0.20g。而只食用大蒜汁的老鼠比只食用高脂肪食物的老鼠的可导致肥胖的蛋白质瘦体素含量少一半以上。专家指出,加工大蒜比生大蒜的效果要略差一些,但由于刺激性弱,对...

不用动手术就可以打造完美脸形

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    每个爱美的MM都在讨论着面子问题,但是如果你天身的是一个大饼脸是否很烦恼呢,不要在羡慕别人拥有一个大饼脸女刊推荐的左旋肉碱,想要拥有一个完美的脸形你也可以做的到哦.     1.两手掌摩擦36次,产生热感。除拇指外的其余四指在嘴角旁相对齐,然后轻柔的沿着脸颊上下做36次摩擦,手指移到上方时呼气,下降时吸气。 2.用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位,呼气时强压6秒,放开时吸气,反复做6次。    3.以莲花坐姿,双腿盘坐7个方法 让您腰围一月缩减10CM,初学者可使用单盘坐姿即可。 4.双手放在膝盖前方,吸气抬起臀部,并用双膝支撑。 5.以盘腿的...

找出原因甩掉大饼脸

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      圆圆的脸在现代已经不再是可爱的标志,小脸成为了爱美的女士们追求的目标,目前,瘦脸方法有很多,不多还是脸部运动最有效的减肥产品推荐,下面为大家提供了几种有效的运动瘦脸方法,看看哪个更合适你吧 首先我们要认清胖脸的原因胖脸 原因一:面部浮肿 血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部和眼皮浮肿。 胖脸原因二:脂肪堆积 腮帮子圆鼓鼓的,多肉而结实,脸型线廓不分明,像圆胖胖的面包,是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积,表情肌衰退,是造成脸部肥胖,轮廓混沌不清的原因。 胖脸原因三:肌肉松弛 年龄增长...

要瘦脸的MM看过来

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  瓜子脸是MM的最爱要说减肥,当然脸最重要瘦脸方法有很多,不过很多人为什么总是不能达到很好的效果呢,不要灰心,今天小编为你推荐的是网友们推荐的最有效的瘦脸的方法    运动瘦脸方法    慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。       瘦脸减肥药    可以选择副作用小的减肥药不含任何激素,不含任何对人体有害的化学物质。它是由内而外,以调理为主,彻底建立起体内热量摄入与支出的平衡机制的产品,    瘦脸操    找到手...

运动、饮食、沐浴、面部减肥操瘦脸法

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很多MM都有这样的体验,人瘦了,脸却一点也没有减,还是肉呼呼的。脸部不像腰部和腿部那样,可以简单地做一些局部运动。瘦脸需要持之以恒。各位MM可以试一下以下减肥药排行榜小编推荐的四种瘦脸方法运动、饮食、沐浴、面部减肥操瘦脸法! 1.运动法: 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的, 如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 2.饮食法: 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3.沐浴法: 我...

4招瘦脸技巧 让你拥有一个小脸

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你也想拥有一个小脸吗?你也想成为小脸美人吗?从现在开始就跟着减肥药排行榜小编做下面的瘦脸招数。 缩脸功1:盐水敷眼 急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。 原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。 提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。 缩脸功2:冷热交替敷脸 急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配,至少敷15分钟。 原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血...

瘦脸要找对原应对症下药

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           怎样才能摆脱大饼脸呢,首先我们要找到原因,最后根据适合自己的局部减肥的方法来打造,首先我们先来分析原应             原因一:面部浮肿       血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部和眼皮浮肿。              原因二:脂肪堆积      腮帮子圆鼓鼓的,多肉而结实,脸型线廓不分明,像圆胖胖的面包,是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积,表情肌衰退,是造成脸部肥胖,轮廓混沌不清的原...

为了成为小脸美女推荐三种瘦脸技术大PK

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为了成为小脸美女,MM们真是想尽办法,减肥药排行榜小编认为常规的可以分成日常保养和专业瘦脸。在日常生活中,平衡饮食结构结合面部科学的按摩,可以一定程度上雕塑脸型。如果需要更完美的面部轮廓,就需要通过专业的手段来达成。 影响脸部轮廓的主要因素有: 1.脂肪:面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2.肌肉:咬肌发达,也是造成胖脸的主要因素。 3.面部骨骼:骨骼粗大,自然会影响面部轮廓。 针对不同的面部情况,选择适当的瘦脸方法。目前,主要的瘦脸手段有:手术法和非手术法;而非手术法又可以分成注射法和射频法两种。 手术法: 顾名思义,就是...

瘦身期间有什么方法可以瘦脸

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脸部是否禁止可以说是对以个人的胖瘦做直观的表现,有时候因为肥胖很容易导致脂肪在脸部也会堆积,脂肪水肿都很容易在脸部形成,那么下面减肥药排行榜小编告诉您在瘦身期间有什么方法可以瘦脸。 一、脸部按摩操 脸部按摩,能够促进血液循环,紧实脸部肌肉,加强脸部提升效果。这组按摩操,一周两次,就能有很明显的效果哦! 1:以眉心为基点,划大圈按摩,扩散至整个额头用食指、中指、和无名指,以眉心为基点,向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉,顺势推拿按摩太阳穴。 2:这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧,有舒展肌肤和...

4个明星瘦脸法 让你也能拥有巴掌脸

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明星的巴掌小脸并不是人人都是天生的,瘦脸为了在镜头面前更好看很多明星都付出了很多的努力,下面小编告诉大家几种方法,明星是如何瘦脸的,希望对你的减肥计划也有所帮助,下面都来看看有哪些方法。 一、瘦脸美人之咖啡瘦脸法 男女 明星张可颐向来崇尚天然的减肥和去水肿方法,所以朋友多推介一些天然瘦面法给她,如早上醒来时晒十分钟太阳,听说可以蒸发全身及面部的多余水分,但可颐试后发觉效果不明显,还有出现雀斑的危机。 最后可颐发现早上醒来喝一杯香浓咖啡最有效,因为咖啡有排水功效,喝下十分钟后就见明显效果,人也精神些,同时轻按面部淋巴位,效果会更理想,...

台湾明星们的瘦脸小秘诀

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大脸上镜不好看,但是平时照镜子脸的大小刚刚好,上了镜头却是囧得大,加上冬天气血不顺畅,浮肿状况连连,拍起照来更是令人OMG!这次请来这些台湾名媛们,与大家大方分享她们的巴掌小脸养成祕招哦。 林牧洁巴掌小脸养成法:拒咬口香糖+小脸俢容 咀嚼食物的习惯会影响脸型,我现在完全不吃口香糖(跟Kevin老师一样),左右两颊对衬看得到效果。另外我会用一亮、一浅的修容膏小脸,珠光亮色放在眉骨、鼻樑、下巴,深色刷在脸颊两侧,拍起照来差很大! 孙莹莹巴掌小脸养成法:“戽斗”气功,拉提下巴线条 拍照前一天我不吃辣跟咸的食物,避免浮肿,平常就靠气功师傅传授的「戽斗...

按摩筋络瘦脸法 和双下巴说拜拜!

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导语:虽然老一辈的人觉得双下巴很可爱、很福气,但它却是爱美年轻美眉的梦魇。下巴形成多余赘肉的主要原因有三点:太胖啦,脂肪过多。经络阻塞,形成浮肿。缺乏运动,肌肉松垮。 无论是哪一种原因让你有双下巴,以下所介绍消除下巴赘肉的指压与运动,都可以有效的消除双下巴喔。脸部指压穴位指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颚角开始到下颔骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颔骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。 1、指压穴道 左:四指并拢,指尖朝上,大拇指放在颏下(下颔骨与肌肉交接之处,颔骨边缘)。...

一根手指变小脸 瘦脸手指操

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导语:脸大的MM平时在怎么遮掩,也还是看的出来,一站到镜头前面,你的大饼脸就展现无遗,让你非常的苦恼。不想每天靠化妆、发型来遮掩度日,试试以下的瘦脸按摩操吧,一根手指头就能轻松打造小脸感觉,赶紧试试吧! 刺激松弛肌肉,坚实脸部线条 只要一只手指就能达到小脸效果!边压边向上提的过程中,给予脸部肌肉刺激,活络脸部淋巴,也能消除脸部肿胀。 这组按摩动作主要是通过拉紧提升的步骤,而非磨擦皮肤,所以即使带着妆也可以按摩哦。 每组动作做5次,做2个循环。 配合着1、2、3的节奏用指按摩。 即使没有卸妆,还是可以做小脸按摩哦。 眼部 刺激眼睛周围肌肉,拉...

5式脸部瑜珈 轻松瘦脸

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小脸美女人人都喜欢,脸上动刀,抽脂,想想都可怕,有没有什么方法可以让脸不用动刀也可以轻松瘦脸呢,脸部瑜珈不仅可以使脸部变小,还能使脸部皮肤紧致,达到瘦脸的效果,下面就和小编一起来做5式脸部瑜珈瘦脸动作吧。 两脚打开与骨盆同宽,双手叉腰,吸气时背部打直,吐气时身体往下倾,双手抓住脚踝,停留3个呼吸,再放开双手,慢慢站起身来。 初学者这样做:肌肉较为僵硬者可以弯曲膝盖,吐气时身体往下倾,双手撑地,停留5个呼吸,再慢慢起来。 1、狮子吼 point:提拉整个脸部,脖子和胸口。 跪坐姿,双腿打开,让臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外,动作看起来...

最热门的7种瘦脸方式

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导语:小巧精致的瓜子脸是每位大脸MM的梦想,现在让脸变小的方法是越来越多,今天小编就介绍7种快速瘦脸小手术,优点缺点一目了然! 1.拔智齿瘦脸 “拔掉两边的智齿,就可以让脸部瘦下来,杨幂张柏芝就是这样缩小脸型的。”这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上,拔智齿达到瘦脸效果,必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄,如果肌肉层比较厚,拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。另外,每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的,拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状,因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。最重要的是,如果智齿位置长得不对,比如长在...

小脸攻略 全天瘦脸方案

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导语:很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多,早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题,平时也养成自我保养的好习惯,每天都会有好心情。 ◆早上 脸部降温 1、选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。 2、洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜。 3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。 ◆中午 放松脸部肌肉 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。 2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词,可以达到修饰面部线条的效果。 ◆晚上 脸部减肥操 1、用中指和无名指的...

3位包子脸女明星的瘦身秘籍

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导语:娱乐圈有一些女明星是属于容易发胖的体质,他们在瘦身减重的时候可能付出过更多的努力,下面来看看有哪些女明星吧,帮助您瘦身减肥的时候能有多的参考。 蔡依林 蔡依林特别注重身材,她说会采购许多器材来锻炼身材,其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。蔡依林说她会边看电视边摇,现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意运动,喜欢打保龄球、跳舞,做仰卧起坐、呼啦圈。”她坚持晚上六点过后,就不吃任何东西。但每天早上,她会吃维他命a、b、c还有钙片,补足营养。她说:“女人比较容易得便秘,我一紧张就会便秘,因此我一直都有泡酵母茶...

林依晨减肥法嘟嘟脸变瓜子脸

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林依晨瘦身方法 嘟嘟脸变瓜子脸可爱女生也有为了减肥发狠的时候。一起看看林依晨的减肥方法吧! 林依晨有着可爱的苹果脸,胖嘟嘟的很可爱。然而,为了拍戏更加上镜,本来就不胖的她可是毅力惊人哦!细心的观众会发现《恶作剧2吻》中的林依晨明显消瘦不少。林依晨的减肥方法: 1、吃地瓜 林依晨表示,在大陆工作时,早餐店不像台湾到处都有,种类又多,因此她都请助理在房内帮她打豆浆不加糖,再配蒸地瓜,营养刚刚好又不会发胖。因为长年减肥,她简直可当营养师,她说:“地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的食物。”林依晨瘦身方法 嘟嘟脸变瓜子脸2、水果餐、健身、瑜伽林依晨拍完《...

指关节瘦脸按摩操 按出小脸美女

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小脸美女,怎么装扮都好看,圆圆甩饼脸,怎么掩饰都掩饰不了,而且肉肉脸也不符合现代小脸的美学观念。今天小编就来教你简易的瘦脸按摩操,动动手指关节进行脸部按摩,帮你紧实脸颊,抵抗地心引力,击退松垮脸! 下面的瘦脸按摩需要运用到手指的第一第二个关节进行确实地按压。 消除显老法令纹 Step1 两只手放在嘴巴下方,沿着嘴角,然后向下巴轻轻按压。做动作时嘴角微微上扬。 Step2 接着双手稍微用力从下巴往上推,推至鼻翼两旁,同时向烟头方向轻轻地推压。 Step3 最后两手按压延伸到脸颊两侧,往下推到锁骨处。 消除脸部脂肪 Step1 手指轻轻地按压鼻翼两旁,并稍稍用力往两边延...

如何快速瘦脸 搞怪表情瘦脸术

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导语:做鬼脸也可以瘦脸?大饼脸MM们快看过来,不要怀疑,每天你只需要做15分钟鬼脸,只需要1个月,小脸美女就是你,你还等什么,和小编一起来做做看吧,趣味怪表情就能让你变成瓜子脸美女! 热身 梅干和气球拉伸练习 与身体锻炼一样,首先从简单的热身动作开始。在洗澡后或者运动后,血液循环良好的状态下做是最好的。 POINT 1~2为一组×4次 1.把脸嘬起来像吃了梅干一样!吸气的同时,用4秒钟慢慢嘬起整个脸部。在呼吸的同时,感觉空气像是从鼻子、眼睛和嘴吸进去一样! 2.眉毛以上的部分不要动!用鼻子呼气,用4秒钟将脸鼓起来。这时,要一边注意眉毛以上的部分不要动,一边把眼睛...

8款瘦脸食谱 吃掉圆圆脸

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导语:脸小的女孩,怎么看都好看,还在羡慕那些拥有小脸的MM吗?你的大饼脸是否让你失去了许多争芳斗艳的机会,不要再懊恼了,你也可以打造出巴掌小脸哦。不要着急,今天小编就为大家推荐9款瘦脸食谱,让大家都能成为小脸美人。 白菜炖豆腐 材料: 大白菜250克,盐适量,豆腐80克,酱油适量,姜片5克 做法: 1.将大白菜洗净切成小段,豆腐切成块状 2.锅烧热后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,加入酱油拌炒一下 3.加入豆腐,加些清水盖过大白菜,用盐调味,再焖煮数分钟即可起锅 功效:具有润泽与美白皮肤的美容效果,还有去脂之效。 香煎菠菜饼 材料: 菠菜,肉末,鸡蛋...

郭晶晶瘦脸出境 被疑整容

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国字脸不见了,眼睛也变大了,现在的郭晶晶已经不可同日而语,赶快来看看郭晶晶华丽丽地变身吧!网络流传,近来郭晶晶在上海某名牌服饰发布会上掩面拒拍,并以帽子、口罩、文件等物品遮掩面部,举动反常,因而,众人便传出“郭晶晶整容”一说。最近,昔日跳水女皇和范冰冰一起以华服亮相,一身红裙相当抢眼,但是网友却发出疑问:“郭晶晶是不是整容了?怎么越长越像范冰冰?”有网友发现郭晶晶的脸型明显变窄,从国字脸变成了尖脸,眼睛也特别大。一位网友指出:郭晶晶应该是动了脸型手术。让下巴变尖,眼睛则似乎开过内眼角。更有网友拿出郭晶晶最新的化妆品代言广告说事,指出之前郭晶晶笑...

如何瘦脸 我来告诉你

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我气,我痛。怎么也想不通,十年的感情竟然敌不过一张范冰冰式的狐媚子脸!于是,我决定讨个说法,谁知抛过来的一句“你的满月脸让我看了就想到油饼”把我噎到没有呼吸。心凉到极点。想当初,不知是谁说过,我这脸是福相,能旺夫。如今才知道,这一切不过是人家用来换取功名利禄的糖衣炮弹。而真正能享尽荣华的竟是一张巴掌大的小脸,我晕。 好吧!就算我“满月”,可“满月”自有“满月”的尊严。我和女儿回到了娘家。把家里所有小脸海报挂历统统丢掉。甚至最宝贝的猫咪也让我一脚踢出门外。全家进入恐慌年代。直到—— 在美容院工作的妹妹有一...

按摩+饮食 和国字脸说再见

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方方正正的脸型对于女生来说,简直就是致命的,怎样的脸型很容易让人觉得身材魁梧,很多女性都因为拥有一张国字脸而烦恼不已,不知道该如何瘦脸。今天小编就推荐MM一些简单的瘦脸按摩运动和瘦脸食物来消除国字脸。 (WWW..NET 转载勿删) 骨骼型国字脸瘦脸法 (www.ssNN.Net 转载勿删) Step1 用手掌根部抵住颧骨处,同时头部向手掌抵住那侧转动,形成一个对抗力量,持续5到7秒后放开,休息一会再重复,约5次。 (SSnn.NET 转载勿删) Step2 然后用同样的方法在用手掌根部抵住下颚重复约5次。 Step3 握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次。 脂肪型国字脸瘦脸...

4招消除BABYFACE 还你紧致小脸

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导语:紧致下联是很多女性梦寐以求的,但是娃娃脸也是很多女性确实存在的问题,如何才能消除脸部的多余脂肪呢?下面小编告诉大家几种方法,让您快速瘦脸,而且还能帮助您消除面部的表情纹哦,下面就来看看有哪些方法吧。 一、嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉,消除嘴旁法令纹。 舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。 1、嘴巴内稍微充气,嘴巴往外噘起,像鼓足气一样。 2、舌尖往右边转动,顶住口腔内壁,使右脸颊鼓起。 3、舌尖转到牙齿下方,顶住下口腔的内壁,使下巴鼓起。 二、强化下巴到颈部的曲线操。 1、挺胸收腹,眼睛自然看前方,下巴呈1...

拥有丰满上围的娃娃脸女星

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周秀娜香港靓模嫩女神。被誉为“香港靓模女神”的性感周秀娜,火爆香港娱乐圈,尤其是她一组组性感又备受争议的写真集曾一度引来热议。如果总结她的走红原因,无非是,性感,娃娃脸,嫩模这三大硬件。郭书瑶 杀很大的宅男女神。台湾女明星郭书瑶“瑶瑶”的“杀很大”和“爱的抱抱”风靡台湾,她因此走红台湾娱乐圈。而且她因为外形娇俏又性感可爱,还成为台湾宅男们心目中新晋的性感可爱女神。刘芸 可爱淑女娃娃脸刘芸在娱乐圈不算大牌,但是却频频有作品出现,但是虽然磨练和时间的打磨,在刘芸身上的那种可爱娃娃特质,一直没有改变,即使她越来越性感。霍思燕 清新可人的娃娃...

快速瘦脸法 食谱+方法

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有些MM就算是瘦的皮包骨了,可是脸还是那么大,怎么也减不下来,那有什么好的瘦脸方法能快速瘦脸呢?不要着急,我这里告诉你几个快速瘦脸的方法。对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说,往往以为减肥就可以顺便让脸变小,其实这是一个非常错误的瘦脸观念。 对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说,往往以为减肥就可以顺便让脸变小,其实这是一个非常错误的瘦脸观念。瘦身不等于瘦脸. 尤其不健康的瘦身方式,如节食或者过度依赖减肥药,都是破坏身体健康的元凶,不仅会让身体状况变差,还会间接影响脸色,使眼周出现小细纹,脸颊乱冒痘痘,可以说是得不偿失哦! 快速瘦脸的方法:细嚼慢...

短期变小脸 早晚按摩法

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导语:秋冬,虽然穿上了外套御寒,遮住了身上的恼人脂肪,可是肉肉脸是藏不住的。想要瘦脸,其实也不难,只要加快脸部的新陈代谢,排出多余水分与毒素,脸部就能缩小一圈。爱美网教你几个简单的脸部按摩运动,帮你摆脱大饼脸烦恼。 日3分钟 排水按摩 P.S:Step1~5要各做五次才够唷。 Step1 挺直鼻梁,消除整脸浮肿 用双手中指放在鼻翼两侧,沿着鼻梁慢慢往上推,能强化鼻梁的立体感,消除脸部浮肿。 Step2 刺激头皮,带动全脸循环 双手用指腹用力压头皮两侧,这是因为头皮的血管非常多,多按压能促进脸部的血液循环。 Step3 按眼周穴,明亮又消水肿 并不是只有下眼皮才会浮肿,上眼皮也...

女星锥子脸 章子怡下巴最尖

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今天就让我们一起来盘点下娱乐圈的那些“尖脸”妖精,比一比谁最迷人!似乎大家的关注焦点都集中在了范冰冰的尖下巴上,却忽略了小S下巴的尖利程度其实并不输给范冰冰。区别在于范冰冰的尖下巴让她的整个脸蛋成为了怪异的倒三角形状,故获得了更多瞩目。而小S的整体五官都很细巧,所以这样尖的下巴装在她脸上倒也显得很和谐。李玟微笑时的侧脸弧度曲线很优美,下巴显得又尖又长。当然这和拍照时角度的选取也有一定关系。更有关的是她曾经为了让大饼脸变瘦而为之付出的汗水努力(据说她主要靠运动减肥)。 范冰冰的尖下巴就不用多说什么了,人家就是以一张“锥子脸”闯荡江湖的。...

瘦脸的最快方法 钾质瘦脸法

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要知道瘦身不等于瘦脸,尤其不健康的瘦身方式,如节食或者过度依赖减肥药,都是破坏身体健康的元凶,不仅会让身体状况变差,还会间接影响脸色,使眼周出现小细纹,脸颊乱冒痘痘,可以说是得不偿失哦!下面给大家介绍瘦脸的最快方法 钾质瘦脸法。 很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态。另外,牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变...

分清类型来瘦脸 小脸美人就是你

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导语:MM们还在为圆圆大脸烦恼吗?每天照着镜子,是不是觉得自己肉肉很多呢。怎么样才能拥有漂亮小脸?下面小编就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。 你有以下症状吗? 1:体重明显上升,稍微运动身体就会感觉非常沉重。 (TYPE1) 2:早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。 (TYPE2) 3:腮帮子又硬又鼓。 (TYPE3) 4:脸颊松弛,鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。 (TYPE4) 5:左右两边眼睛及眉毛高度不一,左右两边法令纹长度不一样。 (TYPE5) TYPE1:脂肪型 该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸 对策: 1:大量摄入能促进血液循环,加速脂肪分解的食物。如生姜,大蒜,胡椒及辣椒...

娃娃脸女明星的瘦脸秘籍

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导语:娱乐圈中不乏娃娃脸的女星,天生娃娃脸会看起来比较低龄、可爱,但是也容易脸部发福,那么这些天生娃娃脸的女明星是怎样瘦脸的呢?下面我们就来看看她们各自的瘦脸方法吧。 安以轩 安以轩是那种即使浓妆艳抹,却依然让人感觉有种说不出清纯的女星。在她的首张专辑《im天秤座》,充满现代舞曲风格的《小脸进行曲》完全颠覆了安以轩乖乖女的印象,把瘦脸绝技公布于众。 安以轩每天起床后,还会做些简单的工作,比如用冷水冲洗脸部20-30秒,加强血液循环;她的模特朋友还会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟,说能带动脸部废水向下排除,并紧实肌肤,如果你不怕冷的话,也可以尝...

10位丰满上围的娃娃脸女星

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周秀娜 周秀娜香港靓模嫩女神。被誉为“香港靓模女神”的性感周秀娜,火爆香港娱乐圈,尤其是她一组组性感又备受争议的写真集曾一度引来热议。如果总结她的走红原因,无非是,性感,娃娃脸,嫩模这三大硬件。刘芸 刘芸可爱淑女娃娃脸刘芸在娱乐圈不算大牌,但是却频频有作品出现,但是虽然磨练和时间的打磨,在刘芸身上的那种可爱娃娃特质,一直没有改变,即使她越来越性感。霍思燕 霍思燕清新可人的娃娃脸。内的娃娃脸女明星的代表非霍思燕莫属,她性感又娃娃脸的特质给人留下很深的印象,而且最近几年虽然年龄增长,可是霍思燕依旧看起来很清纯。刘亦菲 刘亦菲天使面孔魔鬼身...

瘦脸新方法 脸部刮痧小技巧

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导语:想成为小脸美女,无需去做风险高的手术,帮助循环,也能让你成为新一代小脸美人!大家都知道按摩脸部可以帮助排水、且有助保养品吸收,其实也可以用轻柔的脸部刮痧,达到更深层按摩的效果。 淋巴顺畅 助循环吸收 利用刮痧技巧,沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮,诉求帮助气、血、水循环,使循环顺畅,不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果,可作为脸部刮痧的预备步骤,也有助肌肤吸收保养品成分。 Step1 用刮痧板较小的一角,由上往下轻刮脸际,范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度,有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。 Step2 同样利用刮痧板较小的一角,由...

4招轻松拥有巴掌小脸

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导语:拥有一张巴掌小脸是很多女性的梦想,其实巴掌脸也不一定全靠天生,后天我们只要掌握了真确的方法至于自己的生活习惯以及饮食习惯同样也可以拥有巴掌小脸,下面我们就来看看有哪些方法吧。 缩脸功1:冷热交替敷脸 急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配,至少敷15分钟。 原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。 提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。 缩脸功2:盐水敷眼 急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,...

学范冰冰 打造巴掌小脸

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打造范冰冰式小脸 范冰冰不仅才艺出众,而且演技高超,在电影《苹果》中将那个徘徊在都市中的弱势女性刻画得栩栩如生;不仅身材迷人,相貌卓越,而且小脸俊俏,想必大家都对其瓜子脸印象深刻。秀体体重管理中心资深深深专家、著名网络私教金山(BLOG)认为。因为每一个人的脸型都是不同,但每一个脸都可以变得更俊俏。若参与更多瘦身、瘦脸的讨论,请加入减肥美体博客圈。 饮食最关键 首先,瘦脸,科学规律的饮食最关键。 要想瘦脸,就要从整个身体的减肥开始,如果能量过剩,人体就会整体逐渐长胖,反之,减肥也要从全身开始。要想瘦脸,饮食是关键。民以食为天,只有...

告别双下巴 完美瘦脸计划

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导语:很多MM对自己的双下巴烦恼不已,双下巴是由于下巴脂肪堆积或多,或者是因为年龄增大,重力作用下垂造成的,在“小脸美人”大行其道的今天,“双下巴”再没人说是富态的表现,只会让人显得衰老,缺少青春气息,所以人们对双下巴都避之唯恐不及。下面小编就为大家推荐几个消除双下巴的方法。 推拿法: 松驰的双下巴,以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外,荷尔蒙运作更加活化,分解下颚的脂肪,消耗热量。 1、推拿双下巴 进行下颌按摩前,需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着,以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉,并...

明星都在用的按摩瘦脸法

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拥有一张小巧玲珑的脸,我想应该是每个女生的梦想吧!银幕上那些光彩照人的明星们也是一样的,可是什么样的瘦脸方法最有效、最快呢?明星都在用的按摩瘦脸法小编推荐给你们,只要坚持,脸就可以变得瘦瘦小小,下巴尖尖。 假如你拥有了窈窕的身材,可是却配上一张圆圆胖胖的脸,还是会让人觉得你很胖、很丰腴。想要让你全身都能给人一种精致的感觉吗?那就来瘦脸吧!只有你的脸同样瘦下来的话,你才算拥有了完美的身材。 我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩,同样可以达到脸部“减肥”的目的。只需每天1次,每次1个小时,2个星期后,就会看到效果。但要注意...

脸部穴位减肥 明星为你示范

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虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆圆的脸,还是会让人觉得丰腴。我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩,同样可以达到脸部“减肥”的目的。只需每天1次,每次1个小时,2个星期后,就会看到效果。但要注意,一开始做时需要慢慢来。 承泣穴--眼袋松弛。位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。 攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。 百会穴--预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升,在头部连结后...

张柏芝瘦身瘦脸不花钱

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娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风,张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得张柏芝在片中那圆圆的可爱小脸,那时张柏芝虽然五官长得清丽可人,但她总认为自己圆圆的小脸总让人觉得比较业余,拍戏时,不是那么上镜。你们可知道张柏芝是如何做到这些的吗?其实张柏芝瘦身瘦脸并不花钱的,下面小编就带你看看,不花钱的减肥方法: 秘诀1:戒肉食菜 “这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口。减肥 要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉。” 秘...

刮痧瘦脸法 变脸小脸美女

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导语 :对于受自己脸大困扰的MM来说,瓜子脸可是她们梦寐以求的美人脸,对于怎么瘦出瓜子脸。小编在这里推荐刮痧瘦脸法,只要讲究正确的方法刮痧也可以瘦出很漂亮的脸,下面小编就教您怎么自己刮痧瘦脸! 首先准备一块面部刮痧板,这个最好是专门用的那种玉板,因为有一些特别的部位要用的上。另外,要准备面部专用的刮痧乳。 如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的,要用复方精油。实在什么也没有,那就用按摩膏代替,,效果肯定要差一些。 刮痧的技巧: 前额 由内向外 眼周围 由内向外 面颊 有里向外 口周围 由里向外 鼻子 由上向下 下颌 用刮板的右下向上 步骤如...

瘦脸方法:注射法和手术法

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瘦脸已经成了一种很流行的减肥方法,下面小编为您介绍下注射法和手术法两种瘦脸方法。 影响脸部轮廓的主要因素有: 1.脂肪:面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2.肌肉:咬肌发达,也是造成胖脸的主要因素。 3.面部骨骼:骨骼粗大,自然会影响面部轮廓。 针对不同的面部情况,选择适当的瘦脸方法。目前,主要的瘦脸手段有:手术法和非手术法;而非手术法又可以分成注射法和射频法两种。 注射法: 适合不想改变过大,或者怕痛不想削骨瘦脸的人,短时间内可起到瘦脸效果。 适用情形:肌肉型 实施方法:也就是在肌肉肥大处注射A型肉毒素,使该处肌肉松弛、萎...

七个瘦脸方法助你快速成为瘦脸美女

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经常听到朋友说脸上肉肉的非常难看,想必也是,如果您想彻底摆脱那胖嘟嘟的圆脸就参考下以下的七个瘦脸方法,助你快速成为瘦脸美女。 一、喝茶: 平时多喝利尿的乌龙茶或者是咖啡,这样可以将脸上多余的水分迅速排出,长期下去可以达到瘦脸的效果。 二、洗脸: 很多人都喜欢用凉水洗脸,如果想瘦脸的话,就改变你平时的洗脸方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。 三、冷敷: 很多人脸大是因为浮肿造成的,如果是这样情况的话,你可以用毛巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。 四、运动法: 运动也可瘦脸你是不是感觉很好奇啊!其实...

冬季瘦脸食谱大全

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吃是人的本能,而且也是不可缺少的,如果要说减肥不吃不喝那绝对是行不通的,人每天的能量就是来自摄入的,所以减肥不能不吃不喝,而是要会懂的如何吃如何喝,下面减肥药排行榜小编特别推荐8个冬季瘦脸食谱大全,让你在这个冬天不但不会把脸给吃胖了,而且还能让脸变的更瘦更有瓜子脸的感觉。 瘦脸食谱一:干贝丝瓜 材料:丝瓜80克,干贝1个,枸杞子、盐、葱丝、姜丝各适量。 做法: 1、将丝瓜去皮后切成块状。 2、干贝加水、葱和姜,一同放入锅中蒸熟。 3、油入锅中加热,倒入丝瓜略微炒过,再加入干贝及枸杞子一同煮至熟透,最后加盐调味即可。 瘦脸食谱二:鲜虾扒豆苗 材料...

洗脸腰胯燃脂减肥法

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生活中有很多的方法可以减肥,今天要和小编分享的是“洗脸腰胯燃脂减肥法”,通常很多亲们洗脸时都是傻傻地直立弯腰洗脸,这个时间是最容易被忽视的,我们应该好好利用这个洗脸时间,来给腰胯做个简单的燃脂运动减肥,这个运动虽然简单但可以有很多种做法,下面分别介绍下。 做法一:利用刷牙的时间向左、向右转动胯部,这就是所谓的旋转式,每次每侧各转动3次,对腰部脂肪燃烧很有帮助; 做法二:单脚独立,另一只脚抬起左右摆动膝盖,带动着大腿来活动胯部,抬起脚的幅度不用太高,以轻松保持平衡为宜,避免率到; 做法三:洁面时双腿应该自然分开站立,这样可以减轻...

局部减肥之冷敷瘦脸

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在生活中你只要在你姐妹聊天的时候你就跟他们说我目前有个瘦脸秘方很不错,这样准让他们死缠着你,你完全可以把在减肥药排行榜上学到的瘦脸技巧教给他们,但今天小编还要给您推荐上一个很简单的驱除浮肿脸瘦脸秘方,那就是“冷敷瘦脸”。 说起这个冷敷瘦脸还真是最有效而且最简单的瘦脸技巧之一呢!而且是针对我们的浮肿型的脸特别有效果。亲们不知道有没有被扭伤过,如果有这方面的经验是一但被扭伤,那么就马上使用兵块来冷敷,这样就能起到防止肿大的效果,这个对于经常运动的亲们来说应该都很熟悉了,今天我们的这个冷敷瘦脸也正好是利用了这个热胀冷缩的原理消肿。...

喝茶可以达到瘦脸的效果

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最进一直说的是瘦脸,因为在小编看来脸永远是最重要的部位,它是一个人的门面,所以一定要把脸先给处理好,把门面做好。在这之前减肥药排行榜也提供了不少的瘦脸方法,亲们应该也都掌握的差不多了,今天在告诉你们一个秘密,多多喝茶可以达到瘦脸的效果,特别适合水胖脸型的亲们,冬天了经常喝上一杯热茶或者咖啡还能暖暖身体呢。 减肥的朋友都知道喝茶能减肥,特别是专门针对减肥的一些茶,但很少有人说喝茶会瘦脸,平时多喝利尿的乌龙茶或者是咖啡,这样可以将脸上多余的水分迅速排出,长期下去可以达到瘦脸的效果,所以亲们有空的时候就可以多喝喝茶。还有就是能瘦脸的减肥...

瘦脸技巧之温水冷水交互洗脸

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最近貌似经常提到瘦脸这两个字眼,不过脸就是人的一个门面,必须要让它变的漂亮些才对,所以为了能让自己的脸蛋更性感些,小编就建议亲们多多洗脸,但也并非洗脸就能瘦脸,还必须掌握技巧才行,今天小编就与亲们分享一个“瘦脸技巧之温水冷水交互洗脸”,很简单的一个方法,只是稍微改变下洗脸的习惯就成。 为什么说用温水冷水交互洗脸,这样能瘦脸呢?主要原因是通过这个方法能够促进血液循环及新陈代谢,这样就能有效的让脸部皮肤变好变光滑,而且也更有弹性,当今社会很多人都喜欢用凉水洗脸,但如果想瘦脸的话,就改变你平时的洗脸方式吧! 亲们如果还想掌握些瘦脸...

简易瘦脸按摩

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亲们说起减肥除了三围外,亲们最关心的地方就是脸,但这段时间下来小编分别把脂肪胖脸型的瘦脸技巧、肌肉胖脸型的瘦脸技巧和水胖脸型的瘦脸技巧一一都给亲们分享了,不同脸型都有不同的方法,但瘦脸的方法往往不只这么多,这些只是其中的一小部分,下面小编来与亲们分享一个通用的“简易瘦脸按摩”,此方法适合以上介绍的3种不同圆脸,不管是脂肪还是水肿都还你一个小巧可爱迷人的脸蛋。 按摩瘦脸最近越来越流行了,之前还提到过了淋巴按摩瘦脸操,其中还送了几个瘦脸的食谱,比如西瓜雪泥、苦瓜瘦肉汤、香煎菠菜饼等(更多的减肥食谱),其实简易瘦脸按摩方法在水胖脸型...

水胖脸型的瘦脸技巧

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在这之前三种肥胖脸型的瘦脸技巧已经推荐了两种,有兴趣的亲们可以回头去看看,其中“脂肪胖脸型的瘦脸技巧”是在27号的时候推荐的,“肌肉胖脸型的瘦脸技巧”是在29号的时候与亲们分享的,如果您都不属于这两种类型的,那么您肯定是属于水胖脸型的,今天小编要与亲们分享的是“水胖脸型的瘦脸技巧”,如果您三种都不是那就是个很完美的脸型了,恭喜了哈哈! 如果想消除这个水胖脸型,那么我们必须先了解行成的原因,最有可能的原因就是精神紧张;盐分、糖分摄取过多;或者久坐等。那如何判断是不是属于水胖型,当你早上起来时,是否觉得脸部有些浮肿?晚上回...

肌肉胖脸型的瘦脸技巧

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每个人都有一张不同于别人的脸型,很多时候脸型是给人第一印象的重要表面,特别是女性的美丽更是体现在脸上,所以打造小脸,拥有漂亮的娇脸一直被女性朋友追求着。在27号的时候小编就已经为亲们推荐了关于“脂肪胖脸型的瘦脸技巧”,而且在这篇文章里也介绍了三种不同肥胖的脸型,不同脸型的瘦脸技巧没同时送上,所以今天减肥药排行榜小编特别与亲们分享下第二种脸型“肌肉胖脸型的瘦脸技巧”。 说起这肌肉胖脸型还真有意思,从迷信的角度也就是看相的人说来,属于这类型的人大多对待事物十分执着,所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱,导致皮肤浮肿。在...

脂肪胖脸型的瘦脸技巧

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最近很多亲们都提到脸太胖不好看,想瘦瘦脸问小编有没什么方法,那可以看看减肥药排行榜第七名的产品“买2送1啦!瘦脸瘦腰 收腹瘦腿 健康减肥去赘肉就用正牌左旋肉碱”,呵呵这产品够经典吧!有没加水吹的就不是很清楚,有兴趣的亲们上卖家店铺看看评价去。但有时候瘦脸得分脸型来瘦,基本上脸型分为三种,一种是脂肪胖脸型,第二种是肌肉胖脸型,第三种是水胖脸型,这三种脸型的瘦脸技巧小编会一一推荐,今天先为亲们推荐下脂肪胖脸型的瘦脸技巧。 什么是脂肪胖脸型也许很多亲们还不了解,所谓的“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所...

瘦脸:抓出脸颊的赘肉

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你知道吗!在洗脸的时候还可以瘦脸呢!也许很多亲们不相信或者不知道怎么做,其实在我们的现实生活中很多的小技巧都可以减肥,比如减肥药排行榜在之前推荐的做饭减肥方法、晾衣服瘦背小技巧等等这些都可以减肥,而且都是一些生活的小技巧,那么今天推荐的瘦脸方法,抓出脸颊的赘肉也可以说是生活上的一种技巧吧! 那么这种洗脸瘦脸的方法应该如何做呢?做的时候应该注意什么呢?下面让减肥产品排行榜小编简单为您介绍下: 步骤一:脸上涂上按摩霜; 步骤二:涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开; 步骤三:然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。 这三个动作为一组...

最瘦脸蔬菜——芹菜

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圆嘟嘟的脸很经常会被认为是娃娃脸,在和多场合都被认为不好看,最怕的就是胖胖的脸,那绝对不好看,今天减肥药排行榜小编为您推荐最瘦脸蔬菜——芹菜,这可是相当不错的局部减肥菜,芹菜有分好多种,一种是本地的芹菜比较小,大棵的芹菜就是西芹,为什么说芹菜能瘦脸呢? 减肥原因: 100克可食部分的芹菜热量大概是在11 大卡左右,一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦! 芹菜的吃法很多比如西芹炒百合就...

瘦脸族11个饮食减肥小技巧

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饮食减肥在日常生活中越来越受关注了,今天减肥药排行榜小编为您推荐11个饮食减肥小技巧,而且还为您推荐了专门针对瘦脸族的饮食和细节。 1、居家最好的零食是日本米饼,低脂椒盐饼干或者米糕。 2、做汤和炖洋葱之前,不要让材料过油,可以在一个小盘里直到它们变嫩、变软。 3、做土豆泥时,用牛奶加入大量切碎的新鲜花生和一匙芥菜粒代替黄油,如果需要再浓一点,可以加入低脂乳酪。 4、当做烤鱼(肉)时,把橄榄油刷在鱼肉上,而不是在平底锅里。 5、多使用低脂乳酪,可以在饭后甜点加一匙来代替双层奶油。 6、选择低脂酸乳酪,买天然品种,然后加入你自己喜欢的调味品--淡棕色...

塑造瓜子脸三秘诀与居家饮食的瘦脸秘方

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一号小脸美女的称号是很多美女的追求目标,是美女不管从身材还是脸蛋上都要符合,特别是脸蛋,所以今天减肥药排行榜小编特别为您推荐塑造瓜子脸的三个秘诀与一套居家饮食的瘦脸食谱秘方。 秘诀一:告别双下巴 狂吃狂喝瘦脸不变样! 年底聚餐的最多最热门的时间,吃吃喝喝很容易令自己的瘦脸变成很难看的肉包脸,尤其是下巴的部位,稍微长点肉就会显得整个人都迟钝,很肥胖。其实,下巴部位的线条对塑造面部轮廓是非常重要的。在元旦、新年时节,要注意避免双下巴的出现,塑造超紧的瘦脸吧! 用时:2分钟 功效:能预防双下巴,迅速减掉两颊的肥肉以及双下巴,长期坚持帮助塑造...

淋巴按摩瘦脸操另加一套瘦脸食谱

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在减肥当中不管是瘦腰、瘦臂还是瘦脸最好的方法就是运动加饮食,最有效最快的方法就是使用减肥药排行榜上的产品,下面小编特别推荐一套。 淘宝减肥药排行榜瘦脸食谱推荐: 西瓜雪泥 材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量。 做法: 1.将西瓜去皮切成小块。 2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。 3.加入果糖拌匀即可。 功效:西瓜本身具有利尿的效果,可促进水分的排出,由于市场上买的果汁热量很高,没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主,对于去脂很有帮助。 苦瓜瘦肉汤 材料:猪瘦肉250克,精盐适量,苦瓜400克。 做法: 1.将苦瓜去瓤切成块,猪瘦肉也切成块。 2.锅...

脸部按摩操 有效瘦脸汤 瘦脸三大障碍

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脸部是提醒一个女人美丽的重点,身材在好是张恐龙的肿肿的脸也是极度丑陋,那有什么瘦脸好方法吗?今天减肥药排行榜小编就特别为您推荐脸部按摩操、有效瘦脸汤还有瘦脸三大障碍的解决办法。 一、瘦脸三大障碍 每个女人都想拥有一张巴掌大的袖珍美脸,但有三大障碍阻碍你,对号入座,找到自己脸胖的根源轻松瘦脸,才能简单可成为小脸美人。 障碍1:脸形歪斜 脸形如果左右不对称,除了脸部骨架及肌肉的构造外,习惯性的面部表情及长期的饮食习惯也是脸歪嘴斜的重要原因。比如呼吸、说话嘴型,甚至睡姿、站姿都与你的脸形息息相关,甚至你咀嚼食物总习惯用一侧的牙齿咀嚼,都有可...

瘦脸瑜伽美化脸部轮廓打造瓜子脸美女

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瑜伽减肥现在已经是人人皆知那,其实瑜伽减肥最好的就是局部减肥,今天减肥药排行榜推荐的是瘦脸瑜伽,可以美化脸部轮廓,打造人造瓜子脸美女,请跟什么减肥药效果最好小编一起看看下面的几招瘦脸瑜伽吧。 1、就像“夸张的吼叫”一样 轻轻闭上眼睛,按照同时伸展鼻子的下面部位以及下颌的要领,尽量往下伸展脸的下半部分。 2、盘腿坐好,双手在背后挽紧 盘腿坐好,双手在背后挽紧,在伸展背脊的同时,慢慢把头向前倾倒。 3、将头后仰 在保持姿势不变的同时,慢慢的抬起头,然后向后仰。 4、把头向左倾倒 慢慢抬起头,然后向左倾倒。 5、把头向右倾倒 慢慢抬起头,然后向...

几个有效瘦脸的瑜伽动作

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脸部的美丽最重要,记的什么减肥药效果最好之前有推荐过五招瘦脸按摩,对于瘦脸的女性朋友来说这是非常好的办法,今天减肥药排行榜2010小编再次送上瘦脸方法,是几个有效瘦脸的瑜伽动作。 ● 小脸正妹完美改造计划 肥胖脸 Step 1. 采跪姿 双手贴地交握 双脚往后挪动 采跪姿,手肘贴地双手交扣握拳,双脚往后挪动,让大腿、手肘与地呈90度,脚尖踮起,吸气预备。 Step 2. 吐气 双脚推地 臀部往天花板方向延展 吐气,将双脚推地,将臀部往天花板方向延展,膝盖慢慢伸直,视线看向地板,尽量维持手肘与地呈90度,保持3~5次的呼吸。 依个人柔软度,让脚跟更多贴近地板。 Step 3. 吐气 慢慢回复...

五招瘦脸按摩让您拥有小脸美人

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瘦脸按摩你做过了吗?今天减肥药排行榜2010让您变小脸每人,拥有小脸美人不再是难事。跟着什么减肥药效果最好走,以下五招瘦脸按摩能成全你。 ● 小小脸的血液循环按摩减肥方法 Tip 1. 启动淋巴腺?颈霜就要这样上! 如果脖子也有一些乳液、颈霜要擦拭,我们就可以用双手交替地由下往上擦,最后再往耳后推,这样我们就可以藉由淋巴腺排除颈部堆积的老废物质噜! 不要偷懒唷!反正每天都会进行保养,那就顺手做做脸部按摩,一起成为小脸一族吧 Tip 2. 无限畅通鼻子按摩法 鼻子过敏容易引起脸部肌肤的症状,导致黑眼圈,鼻翼肥大,所以,我们一定也要学会如何按摩鼻周穴道,疏通我们的...

紧实小脸的瘦脸操

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想要让脸蛋变漂亮是女人一生的梦想,韩国女星就经常整容,今天一起跟什么减肥药效果最好的小编学学紧实小脸的瘦脸操吧,让你恢复迷人小脸轮廓。 STEP 1:按着法令纹部位的中指指腹沿着颧骨,向上将肌肤往上拉。 STEP 2:然后仍然是用中指指腹从眼睛,沿着耳朵前面按摩到锁骨的位置。STEP 5~7重复6次。 STEP 3:双手握拳,用两手的指关节处沿着脸颊轮廓线上线按摩,这样的按摩重复5次。 STEP 4:在上一部持续3秒之后,指腹沿着脸颊两侧慢慢向上拉升至眼睛部位,STEP 3和4一套动作重复5次。 STEP 5:然后,用两手的中指指腹稍稍用力地按住法令纹产生的部位。 STEP 6:仍然是双手握拳的姿势,用大拇...

如何拥有迷人小脸

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如何拥有迷人小脸?三个办法可以达到, 导语:拥有纸张巴掌脸是很多MM梦寐以求的事情,但是有时候因为有时候熬夜没活着饮食以及遗传原因,脸上不是浮肿就是脂肪比较多,虽然脸上肉肉的会比较可爱,但是脂肪比较多的话会必要容易缠上皱纹,更重要的是会显得脸部轮廓不紧致。那么如何拥有迷人小脸呢?  运动法 勤做运动好处多多哦~运动减肥的效果是全方位的,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。瘦身的同时也可瘦脸!运动贵在坚持。断断续续的做,既辛苦,又不见效果。建议大家排除困难,坚持就是胜利!在生理期中为了持续运动, softcup会是挺好的一个卫生用品,...

瘦脸秘笈打造小脸美人

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局部减肥打造小脸美人: 之在很多公众场合你在不经意地一笑或温柔地一低头时,坏坏地露出双下巴。瘦脸运动是一场持久斗争。有些人艰苦卓绝地每天按摩双下巴,外加念咒语,可那些肉还是挂在脸上;有些人涂了各种瘦脸霜,用不了一点就换牌子,结果还是对着银盘一样的脸气恨恨地骂产品水货。其实胖脸瘦脸大多是天生的,要人为地改变生长规律,没有点耐心不花点心思怎么行? □美容院招数 仪器疗法深入皮肤细胞 活细胞彩光面部提升疗法,是利用具修复性的光束在脸上照,修复受损细胞,使皮肤紧绷以达到瘦脸效果。给皮肤细胞补充能量,使皮肤达到有弹性有收缩感的效果。用冷激光束...

怎么保持优美的脸部轮廊

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保持优美的脸部轮廊 从唇部两边向太阳穴方向按摩 从鼻翼两边向太阳穴方向按摩 从鼻中部向太阳穴方向按摩 每一部位重复两次 *预防黯淡不健康的肌肤 用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤(10次)。 *获得纤细而美丽的脖颈 用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤(10次)。 轻拍肌肤,获得红润的脸色 用双手的手指轻拍两颊40次(敏感肌肤30次) *获得优雅的鼻梁线条 两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩(10次)。 *减少鼻翼两侧多余的油份 用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧(10次)。...

局部减肥之脸部减肥操

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“生命在于运动”,而脸部的皮肤和身体其他各个部位一样,也需要靠运动来保持自己的活力。缺少运动,皮肤就容易衰老、缺乏弹性。其实做几个鬼脸,也能达到运动的目的,只不过有些过于激烈的动作反而会导致皱纹的产生。而按摩手法不当,更会适得其反。有了下面这套面部运动操,你就可以随时随地让脸上的皮肤舒展一下。 下巴 先将牙齿自然咬合,然后有节奏地连续用力发英文字线“V-P”的读音,使下巴的皮肤得到运动。 嘴唇 闭住嘴,使劲吹气,把嘴的四周鼓起来(面颊不要鼓起),然后放松复原,重复多次。 面颊 下巴朝前伸,然后向左右两边重复移动。 鼻子 闭嘴成抿...

潮流兴"减肥"美女大变脸

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潮流兴"减肥",而且从头到脚都要减。女孩子不仅对身体上的脂肪"斤斤计较",脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点,变瘦点,那就得留意以下几种"瘦脸"方法了。 美容院疗法 美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号,刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的运动,使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准,增强肌纤维膜的柔韧于是弹性,令松弛的脸部肌肉收紧,从而达到瘦脸效果。 外涂法 一般市面上都会有面部减肥产品出售,早晚洗脸后,把瘦面膏涂少许在面颊上,然后由下向上作顺时针打圈按摩,可起到补充水份、燃烧脂肪的功效。一瓶产品可使用45天,2...