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快速中药减肥秘方和秘诀

更新时间:2018-08-12 04:23:00 编辑:wendj

很多胖友们减肥都试过了无数的减肥方法,但是最终都以失败告终,那么什么样的减肥秘方效果比较好呢?下面我哇减肥网为亲么整理些快速减肥秘方和明星减肥秘诀给大家,都是以健康为前提的减肥方法,其中有中药减肥秘方和一些中医减肥小秘方,帮助朋友们解决肥胖

快速减肥秘方

网友爆料李代沫的瘦身秘方:活吞减肥虫

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李代沫成名后网络上晒出了很多他肥胖时期的照片,很多人都很好奇他是如何减肥成功的呢?近日有网友爆料李代沫的瘦身秘方:活吞减肥虫。这让大家都惊呆了。因为艺人工作特殊,对身材要求非常高,短时间内必须要瘦,所以出现了一些惊人的瘦身方式。特别提醒,如果你正在吃饭,请不要看这篇文章,如果你看了,也敬请不要轻易模仿。 型号为Astro的优质减肥虫 日前李代沫出了新专辑《敏感者》,他最新的专辑宣传照也被网友大夸“不仅变瘦了而且变帅了”,大赞他为事业而减肥,十分努力。可近日,一名知名娱乐爆料博主爆料,称李代沫减肥是因为情伤,并且试过多种减肥方法无效后...

李开复微博曝减肥秘方 称半年内减了7公斤

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春天到了大家都在寻找各种有效的减肥方法,名人们也不例外,昨天早上8点,“@李开复”发布微博公布“减肥秘方”,而这个方法也是他从书中看来的。他用这个方法成功在半年内减了7公斤。 “多吃高纤蔬菜水果、五谷杂粮;避免红肉、油炸食品、白饭白面;少吃盐糖。实行一段时间后,人有精神了,便秘好了,所有指标正常了,痛风也没了。”“@李开复”还表示,以后,每周和大家分享一两个食谱或秘诀。在微博后面,还附了一个饮食金字塔,浅显易懂,让人一目了然。微博发布后,引来两万多的转发量,五千多网友的评论。 我哇减肥网点评李开复减肥秘方 李开复公...

零食减肥秘方 让你越吃越瘦

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众所周知零食对于减肥人士来说,可谓是大忌,是最容易产生脂肪,和赘肉的源头。但是我哇减肥网的小编就大家分享几种小秘方,让你越吃越苗条。这样的减肥方法,爱吃零食的你千万不要放过了! 首先我们要控制零食里的卡路里,不可以超出每天体内摄入的百分之十。 专家指出,假设一个人他一天里面摄入的卡路里为1500Kcal的话,那么他体内所可以容纳的零食卡路里含量为150以内。所以在你每天选择零食的时候,一定要清除的知道自己可以选择的量为多少,只要不破坏到身体的平衡,那么也就不会出现增肥的情况。因为你每天的体内必须营养物质的摄入,都是出于一个正常的指标里,因此不会...

Lady Gaga独家减肥秘方 打造魔鬼身材

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雷人天后lady gaga的魔鬼身材不是一天练成的,她的衣服不外乎都是紧身衣,在紧身衣包裹下,她并没有显露出肚子有任何的赘肉。她是怎样减肥的呢?来跟我哇减肥网的小编一起看看吧!   一、地狱式减肥 “雷人天后”Lady Gaga每次现身的造型均带给大家惊喜,据其前演唱会经理人DavidCiemny爆料,Gaga为了挤进她那些奇特古怪的服装连命也不要,在大吃蛋糕及薯片后立即进行地狱式减肥,让自己的身体受到极大伤害,更曾六度入院接受治疗。 而Lady Gaga也曾坦承,自己为了穿上渔网装以及紧身衣,而绝食多个星期。据说能让潮流女王如此卖命地减肥,只是三年前一位观众对她的批评,“不漂亮...

饮食减肥秘方:烤柚子减肥法

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柚子虽然是秋季的水果,但是春季吃柚子却有很好的养生保健功效,同时对减肥也有很大的帮助,今天我哇减肥网的小编就给您介绍一个饮食减肥秘方:烤柚子减肥法,一起来看看吧。 首先来看看柚子的减肥功效: 首先柚子肉与皮,均富含枳实,新橙皮和胡萝卜素,B族维生素、维生素C,矿物质,糖类及挥发油等。 柚子肉:含有丰富的钾,几乎不含钠,对高血压患者非常有帮助。因此是患有心脑血管病及肾脏病伴有低钾血症患者(肾功能不全伴高钾血症患者禁用)最佳的食疗水果;柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程...

减肥秘方 助您轻松愉快减肥

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我们都知道胖起来容易,但是想瘦下去却非常的难,需要大家有持之以恒的心态。今天我哇减肥网减肥产品排行榜的小编给您推荐几个减肥秘诀,只要您能坚持,就能帮助您轻松愉快的减肥。 减肥秘诀一:会饮食 秘方称,食用“好脂肪”,即不饱和脂肪酸有助缩小肚腩。橄榄油、坚果和鳄梨中的单一不饱和脂肪酸以及鱼油中的多元不饱和脂肪酸能够提高代谢率,有助消耗更多热量。选用这类食物还有一个效果,那就是令人更快产生饱腹感,减少热量摄入。 吃黑巧克力同样是一种有效减肥法。美国《营养学杂志》先前刊载论文确认与糖相比,巧克力含有更多可可脂,富含抗氧化物质,能够降低...

10元钱网购减肥秘方 收到纸条“细嚼慢咽”

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很多的美眉开始下决心减肥前都会去寻找所谓的减肥秘方,甚至有些人还从网上购买所谓的减肥秘方,这些秘方真的有效吗?据《新闻晨报》报道,一位网友花10元钱网购减肥秘方竟然收到纸条"细嚼慢咽"。 “朋友从网上花10元钱买了一个所谓的减肥秘方,结果收到的就是一张纸,上面写着“荷叶若干、决明子若干等等冲泡”,这种秘方网上搜索一下肯定一大堆,她气坏了!”网友“胖黄花鱼”发帖想知道网友们有没有更离奇的购物经历,希望能用这些不理智的案例给别人敲响警钟。没想到这一话题引起了很多网友的兴趣,纷纷开始分享自己的糗事。“我奶奶也有类似经历...

根据肤质选择适合您的减肥秘方

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“根据肤质选择适合您的减肥秘方”很多的美眉们看完这个标题后也许都会打个大大的问号,肤质和肥胖有什么关系呢?先别急,和我哇网的小编一起往下看吧。 皮肤干燥型 胖理由:甲状腺功能下降 当甲状腺在超负荷运作的时候,就不能分泌适当份量的荷尔蒙来控制新陈代谢过程。导致你缺乏精力、体重增加,皮肤变干,头发也变得更加没有光泽。 减肥秘方: 每顿饭都需要注意摄入蛋白质,例如瘦牛肉、鸡肉和鱼。这些食物能够给你提供稳定份量的铁和氨基酸,它们对于甲状腺荷尔蒙的生产来说都是非常重要的。不仅如此,多摄入这些蛋白质还能帮助你避免食用那些可能导致甲状腺功能...

明星减肥秘诀

一个属于你的减肥小秘诀

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在银幕上总能看到各种迷人的性感身材,这是多少女性的梦想,所有的女性真想当个性感美女,可是穿上细肩带小背心、开叉裙、超迷你短裤,总觉得那双肉肉的手臂、凸凸的小腹、还有肥肥的丰臀,令人尴尬,到底该如何赶走那多余的几公斤呢? 别担心!小编现在就告诉妳一系列属于你的减肥小秘诀,不论是胖上面、胖下面、或是全身胖,都要让妳恢复100%的窈窕身材。 肥胖可分两种类型,一种阴性肥胖、另外一种阳性肥胖,不同的肥胖类型采用不同的减肥方法,下面分别针对这两种肥胖类型分析不同的减肥秘诀。 你属于阴性肥胖吗? 如果你有以下特征: 1、下半身肥胖 2、...

教你如何穿高跟鞋走路减肥的小秘诀

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减肥也并非大家想像的那么难,其实生活中有很多方式都能减肥的,只要坚持做下去了对身材就有很好的帮助,比如穿高跟鞋能减肥你相信么,穿着高跟鞋不但能让双腿看起来修长美丽,若搭配正确的走路姿势可带来肌肉锻炼效果,帮你在不知不觉中减肥哦!下面我哇减肥网小编就来教你如何穿高跟鞋走路减肥的小秘诀,掌握正确的走姿,你也可以在行走过程中随时享"瘦"。 高跟鞋瘦腿有诀窍: 1、穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿势,不要前倾或后仰),吸气收小腹,把气停在胸腔的位置; 2、以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来,这样步伐才不会...

揭“叫兽”金秀贤减肥秘诀 每天锻炼2个小时

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金秀贤,1988年2月16日出生于首尔,身高180cm,体重65kg。与全智贤联手饰演的《来自星星的你》热播之中,红遍整个亚洲。其饰演的都敏俊教授也掀起了一股“叫兽”之风。人帅,腿长,又是“叫兽”,迷死人了。编辑现在也在热追此剧之中啊。无身材不男神,今天我哇减肥网的小编就给大家来介绍“叫兽”金秀贤减肥秘诀,一起来看看吧。 每天锻炼2个小时,只能吃蔬菜和鸡肉 其实,男人保持身材尤其是明星,都是非常不容易的。我们的“都叫兽”也是。此前在一次采访中,金秀贤说到:上半身赤膊的戏份最有压力,很担心自己在房间里抬着腿坐伏地挺身的戏,也是我最希望...

能加速燃烧脂肪的6个走路减肥秘诀

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肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,而且还会给人们带来许多其他的并发症,严重影响到了人们的身心健康。而走路被誉为最佳锻炼方法之一,是因为它不会受到时间和空间的限制,还可以随自己的意愿调整行走的速度快慢,健身又减肥,尤其是饭后走路,能加速燃烧脂肪,减肥效果一级棒哦! 为什么有人天天散步,却仍是一身赘肉?除了速度不够外,可能姿势也不对,而不正确的姿势会使减肥效果大打折扣。要想达到最佳的减肥效果,走路要夸大步,速度快、双臂摆动、抬头挺...

气场女王姚晨产后快速减肥小秘诀分享

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气场女王姚晨从小练舞,因此一直保持着纤细的体型。事业发展顺利的她,自然也有一套独家的美体瘦身法宝,舞蹈减肥法可是她一直推荐的哦!就在过去的前几个月,气场女王姚晨产下了爱子,首次亮相的时候,身材依然那么苗条,完全没有发福的现象,姚晨到底“耍”了什么招数呢?下面我哇减肥网小编跟大家一起分享下姚晨产后快速减肥小秘诀。 蹲马步 蹲马步不仅能减肥,还可以练习身体的稳定性和平衡性,具体的方法是,两腿成半蹲的姿势,与肩同宽,两脚平行并面对前方,抬头挺胸收腹,目视前方,做完这个动作之后,继续保持重心,将两手伸直举过头顶,可以锻炼身体两侧的肌...

好莱坞经典女神奥黛丽赫本减肥秘诀推荐

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奥黛丽·赫本,英国著名电影和舞台剧女演员,奥斯卡影后,被世人敬仰为“人间天使”。身为好莱坞黄金时期最著名的女星之一,她以优雅的气质和有品味的穿着著称。当然要想穿着出众就一定要有好身材,今天我哇减肥网的小编就给您介绍好莱坞经典女神奥黛丽赫本减肥秘诀,一起来看看吧。 奥黛丽赫本瘦身秘诀:优雅的时尚锻炼制度 金牛座的女性向来有着高超的品味。金牛座的奥黛丽赫本,性情温和、平易近人,太阳、水星与木星三颗主星同落在金牛座,让她的举止修养处处体现了贵族般的风范,无论是若隐若现的微笑还是神话般的梦幻气度,典雅的赫本永远散发着流光溢彩的妩媚...

颖儿又瘦了 粉丝追问减肥秘诀

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颖儿是易胖体质,在千山暮雪中由于误吃减肥药导致水肿,为了一雪前耻她开始努力减肥并且取得很好的效果,近日粉丝探班颖儿新戏《美妙的春天秋天》,发现她又瘦了,因此粉丝们兴奋的赘肉她的减肥秘诀。 “兔子瘦了!” 粉丝追问颖儿减肥秘籍 颖儿因与知名男演员刘恺威主演《千山暮雪》一炮而红,也因为当时的身体状况使得不少观众对她的印象还停留在“小胖兔”的阶段。但其实,经过一段时间的调养,颖儿早已“变瘦了”。昨日,前往深圳《美妙的春天秋天》剧组探班的颖儿的粉丝也证实了这一点,“兔子真的比前阵子又瘦了”。 探班现场,香港、兰州、广州...

郑秀文保持健康好身材的秘诀:坚持运动

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很多人都想学明星减肥,而天后郑秀文就是明星减肥的榜样。到底她的瘦身之道是什么?今天我哇减肥网的小编就给您介绍郑秀文保持健康好身材的秘诀:坚持运动,一起来看看吧。 满意自己的每一部分 全身上下自己的每一部位,每一寸肌肤Sammi都满意。因为不论好与坏,都是自己的身体,所以都会接受。如果一定要说最满意的部分,那应该是肩膀吧!不论穿什么衣服都好看的秀文,把功劳归功于清瘦有型的肩膀。至于问到最不满意还待改进的身材部分,就还是那一句话,不论好与坏,都是自己的身体,所以不会觉得不满意! 胖或瘦健康最重要 现在45kg的秀文,有些人会认为她太瘦了,Sammi自己倒...

李宇春爆减肥秘诀:健康正常饮食

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李宇春拥有高挑身材、完美肌肤、多重气质,独特的魅力使李宇春在时尚界也得到了极高的关注,街拍、红毯、时尚大片、舞台造型……独一无二的个人风格使其在华语众多女明星中脱颖而出,被称开创和引领了中国时尚审美新风潮。近日李宇春做客《美丽俏佳人》,大谈自己首次亮相戛纳影展的感触。李宇春自曝从不刻意减肥,她认为健康最重要。  李宇春首次亮相戛纳,中国红连体裤,搭配黑色中跟鞋霸气十足,女人味中透出强势的硬朗。李宇春称去戛纳之前也试了很多衣服,最终选择的礼服有突破但还是像自己,“其实之前也试过很多不一样的服装,颜色不一样,款式不一样,但是...

中药减肥秘方

中药减肥法

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我们不能否认减肥药是减肥最方便有效的手段,现在市面上有很多安全的减肥产品名您无需担心副作用,服用这些减肥产品,让您不知不觉的瘦下去。比如采用中药减肥法,今天小编给您介绍中药减肥原理。 中药减肥 传统中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”,“肥白人多湿”,“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此,采用中药减肥,应从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成,恢复人体能量代谢...

三个中药减肥方 快速瘦身不反弹

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中药是我们中国的国粹,合理的利用中药不但能治疗各种疾病,还能帮助我们减肥哦,今天我哇减肥网的小编就给您介绍三个中药减肥方,帮助您快速瘦身不反弹。 中药材:菊花、薄荷、芦荟、牛蒡、甘草 人群:毒素堆积、复合肥胖 有些女生的肥胖是因为身体循环代谢出现问题,导致体内毒素无法正常排出引起的。排毒不畅不一定是便秘,身体中的许多循环都是通过血液来完成的,血液中的毒素如果堆积过多就会造成血毒,引发局部浮肿肥胖、痤疮热疮、内火攻心等症状。因此排毒是减肥过程中重要的一部分,而中药材中有一些是可以达到很好排毒效果的。 菊花和、甘草和薄荷是能有效清除肠毒...

女子误信路边摊贩“中药材能减肥” 致肝中毒

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很多的人都觉得西药减肥副作用大,那么中药减肥就没有副作用了,事实真是如此吗?近日,市民程女士在路边买了一些减肥“中药材”,吃了一段时间后,身体出现不适。无独有偶,昨日,市民冯婷(化名)拨打96496向本报反映称,自己误信路边摊贩“中药材能减肥”的忽悠,差点被骗走1000多元。 路边兜售的“中药材”,到底是不是中药,能不能减肥?接到投诉后,记者就此展开了调查,发现路边兜售“神药”的现象还不少。 市民反映:吃“减肥中药”导致肝中毒 程女士介绍,日前,她经过西湖路时,见有人兜售一种叫“毛果”的中药材,一堆人围着看,她...

歌手黄绮珊最爱中药减肥法 塑造完美身材

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黄绮珊,原名:黄晓霞,中国内地女歌手,因为偶像剧《将爱情进行到底》中的一首插曲《我还能做什么》,第一次得到全国性的广泛关注。2000年底问世的《珊珊来迟》中一曲《只有你》技惊四座,让人不由感叹这把好声音真是姗姗来迟。自从1月18日湖南卫视2013年新节目《我是歌手》第一期播出之后,这个名字就像飓风般迅速席卷各大搜索引擎,并成为各大微博和论坛里面的热点词汇。今天我哇减肥网的小编就带大家来看看黄绮珊的减肥方法。 黄绮珊如何减肥 据悉黄绮珊采用的是中药减肥法,因为她相信中药是更纯天然无副作用的,虽然味道难忍一点,但是效果不错。中药减肥从益气、健脾、祛...

五个最有效减肥中药 健康瘦下来

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爱美的女生中,有很多人都知道利用中草药来减肥,但这些天然的植物并不像想象中那般简单,对症下药才是最重要的。那么,什么中药能够减肥?小编为你介绍五大最有效的减肥中药,让你快速减肥,瘦得健康! 一、金银花 减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。 适合人群:一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖,如果你是这样的状况,那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的,所以金银花就很有可能...

科学的中药减肥 最宜OL发胖一族

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肥胖产生的原因有很多种,而现代社会的OL们常常不得不熬夜加班等等,导致体内内分泌紊乱、生理时钟紊乱,影响“瘦素”分泌,尤其是长期对着电脑工作的白领,我哇减肥网的小编提供以下的几种常见的中药减肥法,供OL们减肥参考。 中药减肥法1:防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。 中药减肥法2:荷术汤 荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。 中药减肥法3:轻身一号 黄芪15克、防...

中草药金银花是个宝 清热消炎还减肥

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如果你想要清热解毒,有效下火,健康减肥,就要试一下中草药金银花了,对于金银花的功效与作用相信大家都不是十分清楚,我哇减肥网的小编今天就带你看看,尤其是金银花泡水的功效,清热消炎还能抗病毒哦! 金银花 减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,金银花帮助女性治疗宫寒也很有效,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。 适合人群:一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖,如果你是这样的状况,那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协...

大话减肥:中药减肥茶的那些事

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减肥风还是继续吹着,这阵子转到中药减肥茶。喝包中药茶就能减肥?听起来自然、方便又养生,比起其它减肥方法,中药减肥茶是绝对安全吗?今天就和我哇减肥网的小编一同来听听吧! 一、中药减肥茶的减肥原理是什么? 中药减肥茶治疗肥胖的原理在于通过辨证论治,调整身体代谢平衡,让身材找回原有的线条。中医师针对肥胖者体质搭配适宜的中药茶饮。它主要是通过化浊去腻防止脂肪积滞体内、代谢多余身体水分以及提高身体机能代谢多余热量等3个方面来达到减肥的效果。另外,茶饮中的茶多酚也具有提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积的作用。 二、在使用减肥茶的时候需要注意什么,服...