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减肥茶,自制减肥茶,减肥茶排行榜,口碑最好的减肥茶,碧生源减肥茶

更新时间:2018-07-04 19:54:21 编辑:wendj

减肥也可以喝茶也许亲们不陌生了,经常都能再网络上看到减肥茶排行榜某某减肥茶,口碑最好的减肥茶就属于碧生源减肥茶,或者各大减肥网教您自制减肥茶,减肥茶,主要包括蛋白桑茶等,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。

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瘦腿有妙招 DIY清新瘦腿茶

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作为忙碌的都市人,天天坐在办公室同时又少运动,是很容易形成大象腿的。瘦腿成了很多人减肥过程中都会做的一件事。但是忙碌的工作让很多人都会抱怨自己的减肥时间不够。今天小编就介绍大家喝瘦腿茶来进行瘦腿。通过喝茶燃烧身体内的脂肪而且还可以帮自己补充水分。   1、山楂荷叶茶   准备材料:40克山楂、12克荷叶   制作方法:首先先把山楂还有荷叶用清水洗干净,然后用刀将荷叶切成细丝状,拿出煲,把山楂还有荷叶丝都放进去,加适量的清水,然后开火,煮沸之后就可以了。     2、金银花山楂茶   材料:50克金银花、50克山楂、50克菊花,适量蜂蜜...

袪湿排毒的中药茶汤,减肥瘦肚子效果杠杆好

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对于每个生育后的女性来说,都会遇到肚子变大的困扰,减肥瘦肚子成了核心任务。作为妈妈的我也同样存在这个问题。而且因为全部的心思入在孩子与照顾家庭,不再有更多的时间去保持身材,体型上面临的最大问题就是肚子问题,并且还有便秘这样的尴尬。今天减肥茶排行榜小编给大家介绍一款我自己正在喝的使用两种中药炮制的中药茶,这款中药茶饮,能很好的解除便秘的问题,而且最大的好处就是还能去除身体的湿气。这款袪湿排毒的中药茶汤,一招就能解决你的大肚子问题,减肥瘦肚子有时候还真的就不难。 中药茶的神奇功效 随着生活条件的提高,我们每天食用的都是一些肥甘...

绿茶减肥饮品 燃烧脂肪快速减肥

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绿茶对于爱美的美眉们来说并不陌生,因为绿茶丰富的维生素C,具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能,是很好的美容饮品。其实美眉们也许不知道绿茶还有很好的减肥功效哦。今天我哇网的小编就给您介绍几道绿茶减肥饮品,帮助您燃烧脂肪快速减肥。 绿茶减肥原理: 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 推荐绿茶减肥饮品: 1、绿...

夏日健康瘦身饮品:洛神花茶

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夏季很多人都喜欢喝饮料,但是我们也知道饮料喝多了容易导致肥胖,怎么办呢?今天减肥茶排行榜的小编就给您介绍夏日健康瘦身饮品:洛神花茶,一起来看看它的功效吧。 洛神花茶作用很减肥功效 清热利尿、生津止渴、理气消食,能清凉解渴,消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压,促进新陈代谢,且能改善便秘,对皮肤粗糙,肥胖者都有帮助。 1.洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分,能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化,可有效地预防心血管...

绿茶粉减肥方法 健康瘦身

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减肥最快的方法就是使用减肥产品,但是市面上的减肥产品鱼龙混杂,一不小心购买了假冒产品不但浪费钱还伤身,因此今天我哇减肥网的小编就给您介绍几道绿茶粉减肥方,不但经济实惠,而且能帮助您健康瘦身。 绿茶粉减肥功效: 绿茶鲜叶中含有多种维生素。其中水溶性维生素(包括维生素c和b族维生素),尤其丰富甚至高过柠檬、柑橘等水果,“水溶性维生素c”,又名抗坏血酸,能提高人体的抵抗力和免疫力。绿茶还含有大量蛋白质和多达25种的氨基酸,以及丰富的矿物质元素,这些营养成份对人体的生理机能有着重要的作用。常饮绿茶,是获得这些矿物质元素及营养的重要渠...

绿茶减肥食谱加快体内新陈代谢

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早上早早起来看电视,发现电视一直都在广告绿茶,所以小编就想起了这绿茶的减肥功效,绿茶能减肥主要是加快体内新陈代谢,这是它减肥的重点,之前减肥药排行榜都没提到过绿茶,这真是可惜了,今天让小编来介绍下“绿茶减肥食谱”。 绿茶减肥原理 绿茶并非只是加快体内新陈代谢,而且绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。但能减肥的最主要原因是绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因...

老年人减肥茶

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人们都说有钱难买老来瘦,我们可以知道瘦对于老人来说是很重要的,除了运动外有什么减肥产品适合老人们呢?其实老人最适合使用的是中药减肥茶,不过在选购这些减肥产品的时候就需要考虑到老年人的特殊群体进行筛选,今天减肥产品排行榜前10名小编给大家来介绍几种适合老年人减肥喝的减肥茶。 1.玉米须茶 玉米须15克,绿茶3克。 先将玉米须洗净、阴干,放入盛有绿茶的杯中,冲入沸水250毫升,稍闷一下,即可。随意饮用。有减肥功用。 2.首乌茶 乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。 先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉和适量的水同煎煮,弃渣,取...

减肥茶的神奇功效

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喝茶是我们中国的传统文化,不一样的茶对我们的身体都有不同的功效,那么作为减肥者来说我们要如何选择减肥茶呢?下面减肥药排行榜的小编就为你推荐几款最受欢迎的减肥茶,而且有着神奇的减肥功效 绿茶 材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。 做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。 材料:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱 做法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。 功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。 山楂槐花减肥茶 材料...

减肥茶:荷叶茶

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在中国荷叶一直被奉为减肥的良药,所以今天减肥产品排行榜小编就为各位亲们推荐一款荷叶茶,是一种减肥茶。如果你有对市场上的各种减肥产品有所了解的话,那么你对荷叶就应该不陌生,很多的减肥药里都添加有荷叶,所今天小编重点来介绍下荷叶茶。 荷叶茶 荷叶茶,又称“荷钱茶”,源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。 荷叶茶的减肥功效 荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强...

瘦腹减肥操+瘦肚子黑茶 帮助您赶走腹部赘肉

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过完春节想必美眉们的肚子上都积了很多的赘肉,那么如何才能消灭这些赘肉呢?今天减肥茶排行榜的小编教您利用瘦腹减肥操和瘦肚子黑茶,帮助您赶走腹部赘肉。 超有效瘦腹减肥操步骤 步骤1:身体平躺在地面,双手扶于耳际,但不要抱头。双脚抬起,膝部弯曲,大腿与腹部的角度要小于90度。利用腹部力量将上身提起,速度要缓慢,反复15至20次。 步骤2:身体平躺在地面,双手平放在两侧,双脚 提起,如同第一招的预备式。腰部用力带动骨盆移向左侧,回复原位后,再移向右侧。 步骤3:身体平躺在地面,脚掌着地并曲膝,臀部用力将骨盆抬起,速度要慢。骨盆高度至脊椎拉成...

普洱茶减肥法 普洱茶快速减肥法

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喝茶能减肥这个已经是众所周知的事情,网络上也见到不少形形色色的各类减肥茶,但是这些减肥茶有没有效果就不得而知,今天我哇减肥产品排行榜小编告诉大家普洱茶就有减肥功效,而且还不少减肥人士正在实践中,而且其中有很多的网友分享自己的普洱茶快速减肥法,下面我们也来学习下普洱茶减肥法。 普洱茶简介 普洱茶主要产自云南省,属于黑茶,普洱熟茶色泽乌润或褐红,滋味醇厚回甘,具有独特的陈香味儿,有“减肥茶”“美容茶”之声誉。 普洱茶减肥原理 普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分...

自制解暑瘦身茶,解渴、养生还瘦身

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 春去夏来了,你们准备好秀身材了木有呢?今天我哇减肥网小编给大家分享几款瘦身茶,解渴、养生,还瘦身哦! 自制瘦身茶 白天:5颗黑枣,一小搓玫瑰花,5颗山楂,两搓荷叶粉,5g决明子,两片柠檬。除了柠檬,把其他材料放进一斤水里煮15分钟,然后把柠檬放进去再煮一分钟熄火,每天饮用。 晚上:吃完晚饭两个小时左右的时候,可以喝一杯酸奶。 这个方子是按照一天的量来算的,如果要多煮几天的量,那么材料的量也要增加,只能喝水,不能吃渣。因为不是药方,所以剂量要求没有那么高,只要大概就可以了。 罗汉果茶——减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身...

六款自制的燃脂功效不错的减肥茶

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喝茶是中国人的一种文化, 茶,与人生活息息相关。茶有治疗各种疾病以及改善免疫系统的功效。茶也是一种很好的减肥药方。不喜欢喝白水的人可以通过喝茶来减肥,有些茶可有效助燃脂。下面我哇减肥网小编给大家推荐六款自制的燃脂功效不错的减肥茶,大家一起看看吧。 一、荷叶山楂溶脂茶 原料:干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克冰糖随意 清水700ml (此为一人量,孕妇禁服) 做法: 1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。 2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。 3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至...

夏季和荷叶茶 消暑又减肥

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荷叶一直以来都是中医减肥的良方,因此今天我哇减肥网的小编就推荐您在夏季喝荷叶茶,不仅减肥,还能消暑哦。 荷叶茶减肥功效 1、促进肠道蠕动,排出毒素 荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。 2、排水利尿,健康消脂 荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖anslim花草茶等萃取于荷叶等,更能起到双...

以茶入菜 帮助您减掉多余脂肪

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茶叶是我们生活中最天然的减肥食品,不过很多人并不喜欢茶叶的苦味,因此今天我哇减肥网的小编教您以茶入菜,不但美味,还能够帮助您快速塑造好身材哦,一起来看看吧。 茶叶为什么能减肥呢? 绿茶茶叶、乌龙茶茶叶、杜仲茶茶叶均具有很好的减肥作用。绿茶茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力;乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖;杜仲茶可降低中性...

台湾17岁爱喝奶茶不仅受肥胖困扰还惹来一身病

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奶茶是现在都市中很流行的一种饮料,但是您知道奶茶对健康有多大的危害吗?近日有媒体报道称台湾一名17岁女高中生,一天三餐一定要喝珍珠奶茶才吃得下饭,身高不到160公分,体重竟飙破80公斤,脖子后方的皮肤反黑,出现糖尿病前期的黑色棘皮症,就医检查发现不仅有轻微糖尿病,肝脏代谢珍珠奶茶使用的玉米糖浆致三酸甘油脂偏高,导致脂肪肝。 据台湾媒体报道,医师表示,年轻人非含糖饮料不喝就像“糖上瘾”,除了肥胖,还会喝出一身病,应戒除含糖饮料多喝白开水。 减重医师萧敦仁说,岛内外研究均证实,含糖饮料是肥胖凶手,但岛内的手摇杯饮料店、超商密度高,含糖饮料...

奶茶最易致胖 姑娘们马上停止喝奶茶吧

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奶茶是现在都市中很流行的一种饮品,但是对于想减肥的姑娘们赶紧停止喝奶茶吧,因为奶茶不仅危害健康还很容易导致肥胖哦。 奶茶增肥隐患1:越甜越恐怖 先从奶茶最吸引人的“优点”说起吧,那就是“甜”!如果你真的觉得一份饮料“甜”到你心头,那么其中的糖份物质绝对已经超大量。记得吗,在我们的日常饮食中,糖是用来提鲜的,意思就是说,正常量时你只会觉得味道不错,但不会“甜”,一旦觉得甜了,它已经足够破坏血糖平衡,不只是会促进脂肪储存,更会抑制调节免疫系统的关键激素释放,使身体容易发炎,增加患病风险。 奶茶增肥隐患2:全是坏糖没好...

自制果汁 夏季减肥最佳饮品

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夏季大家都爱喝饮料来结束,但是我们也都知道喝饮料很容易导致发胖,怎么办呢?别担心,今天我哇减肥网的小编给您推荐夏季减肥最佳饮品——自制果汁,一起来看看它的做法吧。 提子苹果茶 原料:红富士苹果2个黑提子干50克 做法: 1、用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片 2、黑提子洗净和苹果片一起加入榨汁机中榨取后即可饮用。 西柚黄瓜茶 原料:西柚一个黄瓜一根  做法: 1、西柚黄瓜,洗净去皮后切小块,一同放入榨汁机中榨取。 2、过滤掉果汁的渣和泡沫,将果汁倒出放入半勺蜂蜜即可直接饮用。 橙子番茄茶 原料:橙子一个番茄一个 水两碗...

普洱茶减肥法 降脂减肥抗衰老

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普洱茶的功效千百年来,普洱茶深受广大消费者青睐,皆因茶质优良。同时普洱茶还是减肥瘦身的良品哦!喝普洱茶能降脂减肥、防癌、抗衰老等功效。 普洱茶减肥功效 一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素: 一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化; 二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。 三是,普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。 除了能减肥,喝普洱茶还有其他不少好处呢。 1.普洱茶性温和,是养胃、补气的良药。 2.普洱茶是有科学...

29岁高校女教师因曾喝两个月减肥茶 被查出尿毒

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现在正值夏季,减肥又成了女性中最热的话题,用什么方法来减肥最有效呢?很多的人都选择了喝减肥茶,认为减肥茶健康又有效,但是事实真是如此吗?近日为了让身材更苗条,29岁高校女教师曾喝两个月减肥茶,然而在几年后的婚检中,她被查出患上尿毒症。 医生怀疑,这可能与减肥茶有关 6月17日,记者采访中国医科大学附属第一医院肾内科和营养科专家得知,肾内科常有因减肥导致肾损伤的患者,在营养科,1/5的患者都是减肥“减”来的。 肾内科副主任姚丽回忆,她曾接诊过一名患者,是高材生,在一所高校任教,可在婚检时被查出患上尿毒症。“这女孩平时身体非常好,几乎没得...

夏季减肥喝什么饮料最健康?我哇减肥网推荐苹

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夏季到了,很多减肥的人都开始谨慎的选择饮料,那么夏季减肥喝什么饮料最健康?今天我哇减肥网推荐苹果普洱茶,一起来看看吧。 炎热的夏季,难免让人汗水涟涟。出汗一多,身体就容易脱水,应该大量补水,避免体液的浓缩。很多研究证实,在缺水的时候,人体容易疲劳,注意力难以集中,工作能力明显下降。对于老年人来说,缺水还是不少疾病发作的诱因之一。 然而,汗里面的成分十分复杂,除了水分,还有钠、钾、钙、镁等多种矿物质,多种B族维生素和维生素C,以及少量氨基酸和可溶性的蛋白质。——汗水容易发酵变臭,正是因为其中的蛋白质和维生素给细菌提供了充足的养分。...

夏季喝茶减肥 消脂又养生

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夏季办公族长期久坐,腹部赘肉越来越多,在空调环境下工作,皮肤干燥。此时,喝减肥茶既消脂又养生,让你的容颜更美丽。今天我哇减肥网的小编就给您介绍几道减肥茶的做法一起来看看吧。 减肥茶的减肥原理 茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因,都可以促进胃液分泌,并有助消化和消脂。 减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢与分解,维持正常的生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而诱发其它疾病的缺点。 茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基...

最适合女性的玫瑰蜜枣茶 美容又瘦身

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很多人在减肥后总是面黄肌瘦的,这样完全背离了减肥最初目的,因此今天我哇减肥网的小编给您推荐最适合女性的玫瑰蜜枣茶,美容又瘦身,一起来看看吧。 玫瑰蜜枣茶的作法: 材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道). 作法: 1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。 2.放在炉火上加热到滚熄火即可。 玫瑰蜜枣茶减肥功效: 玫瑰,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪).蜜枣,可提供纤维质。长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正...

原生态减肥茶——铁观音 健康又减肥

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饮茶有许多益处,这是众所周知的。但对一般人来说,是知其然而不知其所以然。今天我哇减肥网的小编就给您介绍一种茶铁观音,他不但对健康有很多的益处,同时还有很好的减肥功效哦。 铁观音的减肥健美作用 肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症,它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便,而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因。 1996年,福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女,进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明,铁观音中含有大量的茶多酚物质,不仅可提高脂肪分...

办公室减肥妙招:减肥操+减肥茶

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上班族总是埋怨工作忙没有时间减肥,其实如果您想减肥并不需要太多的时间,今天我哇减肥网的小编办公室减肥妙招:减肥操+减肥茶,帮助您快速瘦身,一起来看看吧。 办公室减肥操推荐 这套减肥操是专门为上班族设计的,不需要花太多的时间,只要工作中稍微改变下自己的习惯就可以有减肥的功效。 一、2分钟×每分钟消耗5.3kcal=10.6kcal 时间:打电话时 地点:办公室桌子前 动作:抬腿 效果:抬腿动作可以防止腿部浮肿。让您拥有美丽双腿。 坐在椅子上,抬起一条腿,伸直。立起脚尖,膝盖用力,保持10秒钟。然后换另一条腿。接着伸直双腿,慢慢放到地面上,用力拉脚尖。 二、2分钟...

滥喝减肥茶 小心不减肥反减胸

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减肥茶被现在很多都市白领女性称为最便捷的减肥方式,但是大家也许不知道滥喝减肥茶有时不但不能达到减肥的功效还有可能导致胸部”缩水“。 减肥茶虽然可以瘦身也能导致你的胸部大缩水 1. 通过抑制食欲的方法来瘦身 抑制食欲的减肥茶,主要作用机理是通过减轻人的饥饿感,促使体内脂肪消耗而达到减肥目的。众所周知,女性的乳房主要是由乳腺、脂肪及结缔组织构成,乳腺组织比例很小,脂肪的多少是决定乳房大小的关键因素。 脂肪分布在人体的各个部位,胸部自然也有不少脂肪。抑制食欲的减肥茶在促使体内脂肪消耗的同时,也会促使乳房中的脂肪消耗。喝减肥茶的同时,脂肪...

最适合女性春季饮用的减肥茶 帮您快速瘦

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女性到了春季要如何减肥呢?今天我哇减肥网的小编给您推荐最适合女性春季饮用的减肥茶,帮您快速瘦身,一起来看看吧。 1、降火清毒:菊花蜂蜜茶 菊花是秋季最常见的花卉,菊花本身具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的功效,但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感。因此你可以添加1-2勺蜂蜜来缓解这个症状,蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品,这道茶品建议在饭后1小时饮用效果更佳。  2、消化开胃:乌梅蜂蜜茶 乌梅是经过腌制的青梅做成的零食,可以直接食用也可以用来泡水喝。独特的酸爽口感能促进消化吸收,帮助食欲不振但虚胖的人们振作食欲、提升代谢。发酵的乌梅也含有很多对人...

25种具有减肥功效的花茶 帮您塑造好身材

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夏季就要到了,对于很多上班族来说都会泡上一杯花茶解渴,其实对于想减肥的您来说不如选择能够帮助减肥的花草,在解渴的同时还能帮助您塑造好身材。下面我哇减肥网的小编就给您介绍25种具有减肥功效的花茶,一起来看看吧。 1.康乃馨 具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。 2.金银花 可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效。 3.茉莉 可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦...

桑叶减肥茶 去脂消水肿

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桑叶在中医上是一味疏风清热的药材,据研究,桑叶中含有17种之多的氨基酸,更有丰富的钙、磷、铁等微量元素,经实验证明,桑叶能有效地控制血糖值,对治疗糖尿病有显著的疗效。桑叶在中医上的显著药效受到人们的推崇,但是它在减肥瘦身方面的功效就还不算广为人知。今天我哇减肥网的小编就给您详细介绍桑叶的减肥功效并且给您推荐几款桑叶减肥茶,一起来看看吧。 桑叶功效: 桑叶是一味具有疏风清热作用的中药材。如今,日本正准备将桑叶开发为人类的食物。日本卫生研究所在长期动物实验中发现,给实验性与自然发病的糖尿病动物食用桑叶4~6个月,会显著抑制糖吸收现象。另观察...

春季饮花草茶 健康又瘦身

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春天已经走近了我们的生活,很多胖美眉的减肥工作进行的如火如荼,那么您的减肥效果如何呢?我哇减肥网的小编建议您春季饮花草茶,让您健康又瘦身。 下面来看看我哇减肥网小编给您推荐的几道花草茶: 芦荟红茶 材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。 做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。 功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。 编辑推荐:自制减肥花草茶 轻松甩脂 动手做15种奇效减肥茶 麦香柠檬红茶 材料: 大麦20克,冰糖10克,立顿...

减肥茶勿空腹喝 或导致碱中毒

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减肥茶是很多白领人士喜爱的减肥产品,开水一冲可以当茶饮还有减肥的功效,但是喝减肥茶其实有很多的禁忌,比如空腹的时候喝减肥茶就应该谨慎,减肥茶空腹喝可能会导致碱中毒。 一女士前天开车出门 路上晕过去两次医生诊断是呼吸性碱中毒 昨日11:56,姚女士来电:昨天下午三点多,我在教工路碰到比较危急的事情,有很多人帮助我,后来120送我到医院,我现在已经没事了,我很想感谢这些人。另外也想提醒大家,不要空腹喝大量茶,我可能是因为喝普洱茶减肥,喝得太多,导致呼吸性碱中毒而晕倒的。 记者核实报道:姚女士30多岁,生意人。前天下午,她开车出门去教工路上的求是大厦...

细数五种健康不伤身的减肥茶

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减肥茶是很多减肥者必备的饮品,但是市面上减肥茶品种有成白上千我们应该如何选择呢?今天我哇减肥网的小编就给您介绍五种健康不伤身的减肥茶,一起来看看吧。 1、武靴叶茶(Gymnema) 武靴叶是来自印度的藤蔓状草本植物,用来泡茶,味道有点苦苦的,如果在吃甜食的时候,喝上一杯,能缓解苦涩味,又能控制糖分的摄入量。 作用:抑制糖分的吸收与血糖的上升 武靴叶中富含的武靴叶精华,能抑制葡萄糖进入小肠内被人体吸收,同时避免血糖值急升,也就能阻止脂肪积聚在体内了! 2、苦瓜茶 别以为苦瓜茶一定很苦哦,其实相反,苦瓜茶喝起来味道甘甜,在家里用苦瓜熬水,或者直接用苦瓜...

田园菊花茶 养生美容减肥的佳品

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如果您想减肥但是又不想运动,不想节食,那要怎么办呢?来喝茶吧,今天我哇减肥网的小编给您介绍田园菊花茶,它可是养生美容减肥的佳品哦。 1、准备材料 准备山楂10片、干菊花8朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10个。 2、清洗 桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净。山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,所以冲泡需用清水冲洗。 3、放入茶壶中 将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中。如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量。 4、加沸水 将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中。如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量。 5、闷5分钟 盖上茶壶盖子,焖5分钟即可。想口...

马步瘦腿操+瘦腿茶 立现完美腿型

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想瘦腿,却不想在健身房汗流浃背,更不想在美食面前欲语还休,作为一个爱自己的女人,当然要知道最轻松有效的瘦腿方案。今天我哇减肥网的小编给您推荐马步瘦腿操+瘦腿茶,让您立现完美腿型。 马步瘦腿操步骤: 1、腿分开与肩同宽,将重心集中在身体中央。双腿站过宽重心会太低,站过窄重心会太高,都不利于下面的动作。 2、保持重心将两手伸直举在胸前,这个动作有助于拉伸身体两侧的肌肉线条,也有助于将下蹲后重心向前修正,不至于下蹲后向后跌倒。 3、两腿半蹲,不要蹲过低,大腿感觉酸酸是比较合适的角度,太低重心不稳,太高大腿肌肉受力达不到马步的要求,瘦腿无效。 ...

抹茶减肥食谱 健康减肥新选择

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抹茶作为饮品或甜品食材,广泛地饮用到饮食中,但你知道吗,其实抹茶也是一种很好的减肥食品哦,今天我哇减肥网的小编就给您介绍几道抹茶减肥食谱,帮助您健康减肥。 首先来了解下抹茶的减肥原理: 1、阻止油分的吸收 让我们摄入油份后,油份会从胃部转移到小肠,被胆汁乳化,胰液中的酵素会将油分分解成脂肪酸和甘油,最后被小肠吸收。而儿茶素的作用就是阻止胆汁对油份的乳化,抑制身体对油份的吸收。 2、膳食纤维重整肠道 膳食纤维能促进肠道的蠕动能力,加速排毒,将体内的毒素与废物通通排出体外。茶叶本身的膳食纤维含量并不高,当将茶叶磨粉后泡着喝,每一杯的膳食纤...

喝发酵茶 让您永远胖不起来

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很多人都知道喝茶能减肥,那么喝所有的茶都能帮助减肥吗?当然不是,只有发酵茶对于减肥才是最有效的,今天我哇减肥网的小编就给您介绍几款发酵茶,让您拥有胖不起来。 想减肥多喝发酵茶 茶叶含有丰富的咖啡碱、维生素类等化学物质,能很好的加速脂肪氧化,因此全部的茶类几乎都有瘦身减肥的效果。不过茶也含有茶多酚,人体摄入的茶多酚越多就越有可能伤及胃部。而每种茶类的茶多酚含量不同,所以有的茶还是少喝点,比如绿茶。 在所有的茶类类中发酵茶是比较不伤胃的,能可以调节人体的血脂、血糖、加速人体消化,所以胃不好的人但想喝茶来减肥瘦身的,可以多喝发酵茶,例如...

上半身肥胖怎么办?菊花山楂茶帮您忙

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有很多的人也许拥有纤纤细腿,但是上半身却有很多的赘肉,怎么办呢?别担心,今天我哇减肥网的小编给您推荐一款超级有效又健康的减肥茶——菊花山楂茶,帮助您消灭上半身赘肉。 首先我们来看看上半身肥胖的原因 1、吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。 2、运动不足:若饮食不变或饮食热量摄取过多,而运动不足,等于有多余热量去转变成脂肪储存,日积月累之后就愈来愈胖。 3、激素分泌不正常或药物的使用,如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等,或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。 4、遗传:如果父母都胖,子女有70%肥胖机...

市售减肥茶的副作用多 推荐消脂花草茶

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如果您逛逛超市或者药店都会看见各种各样的减肥茶,这些减肥茶往往都宣称能快速减肥,但是很多人往往都忽略了这些减肥茶其实潜在的副作用,今天我哇减肥网的小编就给您列出这些减肥茶的副作用,一起来看看吧。 减肥茶的副作用1、抑制食欲类,通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用,效果不确定,因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。 减肥茶的副作用2、脂肪吸收阻断剂,有研究显示,这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸...

网络上最流行的自制减肥茶——薏仁减肥茶的功

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由于减肥产品市场混乱,很多市面上的减肥茶成分不明,因此现在美眉们更乐意自己来制作减肥茶,那么自己制作的减肥茶是否有效呢?今天我哇减肥网的小编就给您介绍网络上最流行的自制减肥茶——薏仁减肥茶的功效。 薏仁减肥茶 材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克 做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话,可以稍加糖进行调味,让其更加好入口。 营养师发言: 1、此配方中主要材料是薏仁,又称薏苡仁,健脾利水,可将增加体重的多余的水分从小便排出,将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量,且含有丰富的纤维质,可帮助减轻体重。...

五种减肥茶 喝出完美腰精气质

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身边的朋友经常抱怨说,腰部的赘肉怎么减也不掉,郁闷死了!其实,瘦腰并不难,关键看瘦腰方法和人的坚持。今天我哇减肥网的小编就向大家介绍五种减肥茶,这些茶能快速有效的瘦腰,专门针对腰腹部的赘肉,通过喝茶把多余脂去除来达到快速瘦腰的效果,让你拥有完美腰精气质。 一、黑茶 可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后...

绿茶减肥法 瘦身快、准、狠

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想减掉身上的赘肉,不妨试试绿茶减肥,绿茶含有茶多酚,单宁,儿茶素以及多种维他命,其中茶多酚能够抑制人体脂肪酸合成酶的形成,使得细胞内的脂质难以合成,不容易堆积脂肪。下面我哇减肥网的小编就教大家怎么用绿茶减肥,为大家推荐几款减肥快、准、狠的绿茶减肥配方,让你狂减体重。 绿茶减肥方法原理: 研究发现,绿茶茶叶中的儿茶素成分能够有效促进脂肪分解,多喝绿茶有助平坦小腹。如每天都摄入儿茶素,人的体重、腰围和腹内脂肪会明显减少,总体的脂肪量也随之减少。所以多喝绿茶瘦腰超有效。 绿茶减肥食谱: 1、绿茶减肥冷面 材料:高汤、绿茶面、绿茶粉和覆盆子粒...

张惠妹爆肥 传都是奶茶惹的祸

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在9月底亮相《中国好声音》当压轴嘉宾,张惠妹被评水桶腰遮不住,肥到没下巴。那么是什么原因导致她爆肥的呢?原来她爆肥都是奶茶惹的祸。 喝奶茶导致肥胖 听说张惠妹一天内要喝三大杯,开工前要助手买好一杯,开工期间又要喝一杯,收工回家经过饮品店,又要买多杯,通常还会买一大堆盐酥鸡甜不辣边喝边吃。根据营养师分析,一杯百香果QQ绿茶,热量高达806.4卡路里,相等于2.9碗饭。 一杯珍珠奶茶350大卡热量珍珠奶茶或者勾兑的饮料,喝起来口感是很好,其不知是花钱买肥,奶茶是高糖、高油、高热量,加上色素(色素可以致癌)再加上添加剂防腐剂,是人工合成的化学产品,没有营养价...

自制红豆陈皮减肥茶 瘦身去脂又美味

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陈皮和红豆都是大家所熟知的减肥食品,今天我哇减肥网的小编就教大家利用这再普通不过的减肥食品制作出减肥效果超好又美味的红豆陈皮减肥茶,一起来看看它的制作方法和减肥功效吧。 陈皮红豆减肥茶: 材料:红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。 制法: 1、把红豆及陈皮浸泡半小时,然後把红豆放入沸水中煮30分钟。 2、加入陈皮焗10分钟後,再加少许幼盐便可。 陈皮红豆减肥茶功效详解: 红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消...

五款自制下午茶 让你茶中轻松享瘦

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很多人都有吃下午茶的习惯,下午茶是一日三餐之外的摄入,如果不合理,将很容易让人变得肥胖,因此想要吃下午茶,又要保持苗条的好身材,喝茶是妙方!今天,我哇减肥网小编告诉你下午喝哪个茶好,为你推荐五款自制下午茶的配方,让你在茶烟袅袅中轻松享瘦! 一、消脂极品山楂茶 材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。 做法:把上述材料一起研成细末,分作10包,每天吃完饭后拿出1包来用沸水冲泡,作为日常饮用。 功效:每日吃完饭后饮用,可以起到去油、润肠、通便的效果,对于减去小肚子的赘肉很有帮助哦。 点评:虽然喝花草茶减肥效果非常理想,消脂瘦腹,不过喝...

冬季减肥首选生姜红茶减肥法

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常言道:“冬吃萝卜,夏吃姜”。多吃姜能加强身体的代谢,还能改善便秘问题。喝红茶可以减肥,这是众所周知的。如果你想瘦的更快一点的话,不妨在红茶中放点生姜吧!当生姜和红茶速配成生姜红茶减肥法之后,你能想象得出它有多大的瘦身新功能吗?! 一、生姜红茶减肥原理 生姜属于辛辣食物,有助身体产热、提高新陈代谢,从而加速消耗体内热量。而红茶可降低高血压。两者一起泡茶饮用,能够达到更好的减肥效果。长期坚持下来,一月可瘦10斤。 二、生姜红茶炮制方法 1、先将生姜去皮切碎,待用 2、用开水泡好红茶,然后加入已准备好的生姜碎 3、可以再往生姜红茶里适当加入...

生姜红茶断食法 冬日减肥新方法

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生姜是兼具减肥和美容的食物,冬天一到,很多女生就会手脚冰冷,生姜能够刺激血液循环,让体温升高。这样可以排出体内多余水分和废物,对于要改善易胖体质的女生来说效果非常好。我哇减肥网今天要介绍的就是冬日减肥新方法:生姜红茶断食法,一同来看看吧! 生姜红茶断食法具体实施方法 第一阶段(第1天):适应期 早中晚正常饮食同上+生姜红茶 这个阶段的饮食没有什么特别的要求,晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了,饮用生姜红茶,切记,喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥),饭后和饭前推荐生姜红茶,一天饮用1-6杯,要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道。 第二阶段(第2天...

小编支招八大美味瘦身减肥茶方

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秋冬喝茶减肥是一种非常好的减肥方式,那么减肥茶哪种好呢?今天我哇减肥网的小编就告诉大家减肥茶哪个好,为大家推荐清脂刮油效果最强的八款减肥茶,让大家在燃脂刮油的同时还能养生保健。 1、荷叶茶 材料:干荷叶。 做法:干荷叶研磨成粗末,以开水冲泡代茶频饮。 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。轻松治疗便秘与消除身体...

美容养颜速瘦身的八种花草

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许多花草都具有消脂减肥的功效,有一些减肥花草茶不仅具有全身减肥的作用,还能美容养颜。我哇减肥网的小编建议工作或是学习忙碌的MM,可以用减肥花草泡茶的方法来进行减肥,既省时间又可拥有苗条身材。 1、迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一种味道很好的花草茶。 2、千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢地打开,如水中开花一般。功效方面,可护肤养颜,亦有利尿的功效。 3、玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花茶,可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。 4、百合花:可清肠胃、排毒、治疗便秘...

咖啡与普洱茶完美搭配 帮您消灭游泳圈

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中国人爱喝茶,西方人爱喝咖啡,茶喝咖啡都有很好的减肥功效,那么您是否想过如果这两种饮品混合在一起会有什么功效呢?今天我哇减肥网的小编就给您介绍咖啡与普洱茶完美搭配后产生的神奇瘦身效果。 咖啡+普洱功效:消灭游泳圈 材料:速溶咖啡、普洱熟茶、开水。 制作:选择口感润滑、保护肠胃的普洱熟茶进行冲泡,因为普洱是发酵类茶叶,对肠胃有很好的保护作用,就算喝凉的也不会有刺激性。用冲开的普洱作为底汤冲泡咖啡,能让咖啡因和茶碱搭配结合,对促进肠胃运动、排出宿便、减少腰腹赘肉效果显著。 我哇减肥网点评: 常喝普洱茶能轻松愉快除赘肉,因为普洱茶是由茶多酚...

警惕!喝减肥茶要看时间和人

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如今选择喝减肥茶的人越来越多了,忙碌的生活工作压力导致大家没有时间在去运动健身,因此多数人选择了简单快捷的减肥方式——饮用减肥茶。在这里我哇减肥网提醒大家的是喝减肥茶瘦身时,看看自己是否现在适合喝! 一、溃疡病人不宜喝减肥茶 溃疡病人喝减肥茶:减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高,会诱发溃疡甚至穿孔,所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。 二、发烧后不要喝减肥茶 发烧后不要喝减肥茶:茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记,发烧期间...

大话减肥:中药减肥茶的那些事

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减肥风还是继续吹着,这阵子转到中药减肥茶。喝包中药茶就能减肥?听起来自然、方便又养生,比起其它减肥方法,中药减肥茶是绝对安全吗?今天就和我哇减肥网的小编一同来听听吧! 一、中药减肥茶的减肥原理是什么? 中药减肥茶治疗肥胖的原理在于通过辨证论治,调整身体代谢平衡,让身材找回原有的线条。中医师针对肥胖者体质搭配适宜的中药茶饮。它主要是通过化浊去腻防止脂肪积滞体内、代谢多余身体水分以及提高身体机能代谢多余热量等3个方面来达到减肥的效果。另外,茶饮中的茶多酚也具有提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积的作用。 二、在使用减肥茶的时候需要注意什么,服...

秋季减肥润燥茶针对体质最关键

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秋季气温变低,食欲加大,脂肪容易堆积。在秋季喝上一杯自制减肥茶,消脂又润燥,迅速恢复正常的体重和恢复好身材。而且自制减肥茶还具有减少胆固醇、祛除疲劳、排毒养颜的功效哦,最适合秋季减肥润燥,润燥减肥瘦身,我哇减肥网的小编提醒大家关键还要区分体质再饮用! 胃热痰浊型肥胖减肥茶 材料:山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱。 做法:将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里,然后加入600毫升的沸水,加盖10-15分钟即可饮用。 功效:胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的食物,而且胃口比较大,吃东西很快,便秘是常见的问题。这款自制减肥茶具有...

蜂蜜柚子茶 轻松瘦出小v脸

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女生都很讨厌大饼脸,怎样才能快速瘦脸甩掉大饼脸呢?快速瘦脸的方法有不少,但是很多人却会陷入瘦脸的误区中去,以至于瘦不下来。下面我哇减肥网的小编为大家介绍一种非常有效的瘦脸茶--蜂蜜柚子茶,让大家少走弯路,常饮可以轻松快速瘦出小v脸。 蜂蜜减肥由来已久。蜂蜜具有很好的整肠作用。蜂蜜含有促进肠道蠕动的脂肪酸和丰富的维他命和矿物质。可以帮助身体排出毒素改善便秘情况。同时葡萄糖和果糖也不会对肠胃造成负担。 柚子不仅是保健的食物更加是减肥的好帮手。柚子减肥法主要是利用柚子含有大量的维生素C和膳食纤维,促进新陈代谢和排出体内毒素,从而达到减肥的目的...

茶的减肥料理 一月快速瘦掉10斤

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我们常喝的茶有绿茶、乌龙茶和红茶,它们都有美容养颜的功效,但是这些茶能减肥吗?据了解,茶是非常好的减肥瘦身饮品。而且将它们做成料理更是美味,而且减肥减肥效果也好。下面我哇减肥网的小编就教大家怎么做减肥茶食谱,狂减体重,一月快速瘦掉10斤,快一起来看看吧! 一、绿茶什锦烩 材料:数片瘦猪肉,2朵香菇,4个洋菇,3朵平菇,2朵鲍鱼菇,1根胡萝卜,1小匙绿茶末,5~6节葱段,适量盐和芡粉。 做法如下: 1、把所有菇料和胡萝卜洗净切片。 2、肉片放入干淀粉拌和上浆,加入盐,放入滚水烫至变色,捞出。菇料放入沸水至半成熟。 3、锅内放适量油,除肉片外的材料放入锅中...

从容应对下午茶 避陷肥胖深渊

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女生朋友的聚会,总是免不了来个下午茶。常常会不小心愈吃愈多,尤其蛋糕、甜点、饮料又是减肥女生的大忌,但你如果只是看着别人吃,心情更呕。今天我哇减肥网的小编教你如何从容应对下午茶,避陷肥胖深渊。 喝下午茶时都会点戚风蛋糕或海绵蛋糕,配一杯黑咖啡,热量就很低。记住,不要选有内馅或上料、或有酥皮的面包或蛋糕,因为它们热量都很高,还有反式脂肪风险。 还有,如果那天有参加下午茶,她的晚餐就会只吃大量蔬菜,及一点瘦肉与清汤,不会再吃淀粉类主食。 在吃完下午茶之后,拿片柠檬放到热水里喝。因为柠檬皮含有枸橼酸,可以排除刚吃进去的食材可能含有的部分...

杨幂的减肥秘诀 2款美容瘦身茶

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小花旦杨幂的减肥秘诀是什么呢?爆红的杨幂工作排满档,但是没有因为没有时间而对身材有丝毫的松懈哦。下面我哇减肥网的小编介绍杨幂的减肥秘诀——喝美容瘦身茶,看看杨幂喝什么美容瘦身茶。 美容瘦身茶1:玫瑰茄 玫瑰茄又叫洛神花,可以消除疲劳,并具有利尿,促进新陈代谢的功效,经常饮用除了减肥瘦身外,还能有助于降低体内血液中的胆固醇和甘油三脂值,达到防治心血管疾病的功效。 冲泡方式:将一茶匙干燥的花瓣用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。 杨幂指点:我喝的时候,会加点蜂蜜或冰糖,这样味道更好。泡一杯玫瑰茶,闻着淡淡的...

常喝普洱茶 轻松愉快除赘肉

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看着漂亮的衣裙,感叹一身的赘肉,真是难受呀!如果说有什么方法可以轻松地使自己的身材瘦下来,那么没有比经常饮用普洱茶在轻松愉快的心情下实现减肥来得更好的。快和我哇减肥网的小编一同看看最轻松有效的普洱茶减肥。 什么时候喝普洱茶减肥 一、在吃饭之后,人体处于散发热量的时期。根据科学的统计,人在饭后的热量散失可以达到整顿食物的热量的十分之一。如果这时再配合普洱茶抗衰老又瘦身的作用,就可以大量地消耗身体的热量。人体内没有了热量的剩余,也就不会有能量转化为脂肪储存起来。 二、在工作时间饮用普洱茶,就可以发挥普洱茶中茶碱和咖啡因的作用,使人体保...

五款DIY减肥茶 轻松养生又减肥

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很多人都知道喝茶既能减肥又能养生,那么,怎样自制减肥茶呢?我哇减肥网的小编教你制作五款简单的减肥茶,让你轻轻松快速减肥,还能美容养生哦! 我哇减肥网推荐的DIY减肥养生茶 1、绿茶+菊花茶 绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,叶皂素也能令你更苗条。另外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用,清爽的口味更是消退食物的腻感。 2、玫瑰果+迷迭香 迷迭香在西方是一种香料,用于烹调调味。用迷迭香...

喝茶也能瘦身 让你甩掉恼人脂肪团

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你想拥有美丽的身材甩掉恼人脂肪团吗?而你是不是又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房呢?那么,我哇减肥网为你推荐一种瘦身的妙方——品茶! 茶能轻身的原理 这是由于中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它一边品茶一边去脂的作用。 少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们...

水果+茶的完美绝配为你排毒瘦身

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中国人特别爱喝茶,因为茶之于人,好处多多。我哇减肥网的小编告诉你如果茶加上水果更能让人的身体得到意想不到的益处。这种完美的绝配能帮你排毒养颜,消除水肿,达到更好的减肥效果,让你拥有好身材! 一、香蕉绿茶 材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。 功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。 二、葡萄红茶 材料:大葡萄一串、红茶5g。 制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。 功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 三、苹果绿茶 材料:苹果...

六款瘦身茶 让OL族坐享零脂肪

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OL族每天坐的时间最多,慢慢的身上的肉也多了,可是在办公室运动也不大可能,不如坐着来杯瘦身茶,即能减肥又可解渴不是很好吗!那么哪些茶适合在办公室饮用又具有减肥效果呢?今天我哇减肥网的小编就为大家推荐六款瘦身茶,绿色健康,让你坐享零脂肪。 1、荷叶茶 原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 饮用方式:什么茶最减肥,首先必须是浓茶;其次是一天多次,4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。 2、普洱茶 原...

自制瘦身玉米茶 “hold”住秋季体重

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玉米作为粗粮有助于肠胃蠕动,促进排便有益减肥。而今天我哇减肥网的小编就为大家介绍的瘦身玉米茶,可以最快最有效减肥,帮你赶走脂肪速甩赘肉,“hold”住秋季体重。下面就是玉米茶的详细做法,很简单,相信美眉们一学就会。  玉米茶的瘦身功效 1、玉米茶有很好的利尿小水肿功效,帮助把身体多余的水分和毒素排泄掉,加强新陈代谢,达到瘦身的目的。 2、玉米中含有丰富的粗纤维,几乎是大米的10倍之多,而且还含有大量的镁,有效帮助加强肠壁的蠕动,预防便秘,促进老旧废物的排泄。 3、每100克的玉米多达300毫克的钙,所含的钙量几乎等同于乳制品。加拿大科研人员曾做过...

四款自制瘦身茶 瘦出小蛮腰

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拥有小蛮腰就是拥有不错的身体曲线,这才是最诱惑人的。通过喝花草茶润肠通便,排出囤积在肚子里的多余废物和油脂,并促进腰部脂肪分解,大家不妨试试这四种最有效的瘦身茶,在享受茶味清香时快速达到纤腰瘦身的效果,快速瘦出小蛮腰! 一、普洱茶 材料:普洱茶适量,菊花5朵。 做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。 减肥功效: 1、普洱茶中得茶碱和咖啡因利尿排水 普洱茶中的茶碱和咖啡因属黄嘌呤类。达到减少水份滞留体内的效果,利尿效果非常明显。因此普洱茶很适合因久坐、久站造成身体水肿的情况。 2、促进食物热效应 就是人在进食后,所谓食物热效应。身体温度会升高,同...

多味桃花茶帮您塑造纤细好身材

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桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载。《神农本草经》称桃花“令人好颜色”,而《千金要方》则云桃花能“细腰身”。因此今天我哇减肥网的小编就给您介绍多味桃花茶帮您塑造纤细好身材。 多味桃花茶 材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。 做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。 饮用方法:每日冲泡后当茶饮用 多味桃花茶减肥功效: 该减肥茶中的桃花在唐朝就被作为减肥产品,史传杨贵妃用单味桃花减肥,方法极简单。川桃花10克泡水,经常饮用,不但能减肥,而且能使脸色白里透红,可谓一举两得。 本方在《肘后方》...

5款自制减肥茶 排毒减肥瘦一圈

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现在很多的MM都不愿意做运动,但又希望自己能保持身材窈窕。这个难题的解决方法当然是自制减肥茶,今天我哇减肥网的小编就给你推荐几款自制减肥茶配方,常喝可以让你排毒减肥瘦一圈。 减肥茶瘦身原理 1、瘦身减肥茶中含有维生素B1和维生素C,维他命B1参与人体能量代谢,缺乏维生素B1会软化肌肉,容易造成浮肿问题,维生素C可以改善脂肪的代谢。 2、瘦身减肥茶中的芳香族化合物具有去腻消脂的功效。 3、瘦身减肥茶含有一种具有解毒作用的物质成分——茶多酚,它能降低血脂血压和血糖,还能促进消化和新陈代谢,也具有很好的抗辐射功能。 柠檬减肥茶 这个茶比较划算,是很多...

女子美容所里开穴减肥被要求喝减肥茶 致腹泻虚

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很多人都觉得开穴减肥是一种健康的减肥方式,但是一位不想通过药物减肥的顾客到美容院进行开穴减肥,对方却给开减肥茶称是配合开穴减肥,结果导致顾客出现腹泻属。 美容会所开穴减肥被要求喝减肥茶导致腹泻 最近两天来,一心想要减肥变美的李小姐,停止服用美容会所的产品后,身体情况有所好转。此前,她来到小区旁一美容会所做开穴减肥,每天服用排毒素和清怡茶,连续五天出现了腹泻虚脱,店方却称这是“正常情况”,让李小姐无法接受。 昨日,李小姐来到位于福州五四北的蓝山四季心梦园皇室美容会所内讨说法。李小姐说,自己的体重近70公斤,有打算减肥但不想靠药物。...

一瓶饮料含10块糖 想减肥多喝茶水和白开水

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现在很多都市人都有喝饮料的习惯,甚至有很多人每天的八杯水都用饮料来代替,也许您不知道这就是导致您肥胖的根源,因为一瓶饮料含10块糖,所以想减肥喝预防肥胖就多多喝茶水和白开水。 一瓶饮料热量高达200大卡,平均含糖量52.25g 一块方糖4.54g,饮料均以500ml计,统一冰糖雪梨、雪碧、美之源热带果汁、可乐、加多宝凉茶、康师傅冰红茶和汇源100%果汁共七款饮料,它们的平均含糖量为52.25g,相当于放入了11块方糖,平均含糖浓度为10.45(g/100ml),平均热量约为43.85(kal/100ml)。其中,统一冰糖雪梨的含糖量最高为63g,含糖浓度达到了12.6(g/100ml),相当于放入了14块方糖。你还会认为饮料热量不高吗?...

最适合电脑族减肥的茶:菊花雪梨茶

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对于电脑族来说存在着很多的健康危机,因为他们每天都在忍受辐射的困扰,同时还要忍受肥胖的困扰,电脑族为什么会发胖呢?如何才能摆脱肥胖呢?一起来看看吧。 电脑族发胖的原因: 1、久坐是电脑族肥胖的原因,久坐导致体内毒素堆积,就很容易照成肥胖。 2、电脑族作息不规律是导致他们肥胖的第二个原因,很多人作息不规律就会在夜间吃很多的宵夜零食,因此您想瘦就变成不可能的事情了。 电脑族要如何摆脱肥胖呢? 我哇减肥网的小编给您介绍一款最适合电脑族减肥的茶:菊花雪梨茶,帮助您消灭脂肪,健康减肥。如何制作菊花雪梨茶呢?首先准备制作该减肥茶所需的材料,包括一...

自制中医减肥茶饮 燃烧你的脂肪

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中医减肥茶有排毒养颜、减少脂肪和胆固醇,消除疲劳等功效。今天我哇减肥网的小编就给大家介绍4款自制的中医减肥茶。让你越喝越燃烧你的脂肪。爱美的美眉们还等什么,一起来享受DIY减肥的乐趣吧! 茶品:橘皮葫芦茶 材料:乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮 制作:选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g,将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状,将混合粉放入25g乌龙茶中,用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝,作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右,非常耐泡。 功效:葫芦和橘皮都是理气的佳品,到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病,...

一边品茶一边去脂减肥的好方法

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对于现代的人来说,品茶已经是一种流传了千年的习惯。对于东方人来说,尤其喜欢品茶,在高压的生活里细细的品尝上一杯清香浓郁的茶品,能够让你提神醒脑,又能促进消化达到去脂减肥的效果。下文我哇减肥网减肥产品排行榜小编就问你介绍三款减肥修身又排毒养颜的减肥茶品。 第一款美味多变的茶饮品。 简单的说就是可以把果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀混合而成。这样的饮品质地更为能温和,能够安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让你的肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。所以说巧喝绿茶减肥,越喝越苗条。 首先需要准备的材...

减肥勿轻信零卡路里茶饮 喝什么茶能减肥?

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现在市面上有很多所谓的零卡路里茶,这对于很多想减肥的人来说是非常大的诱惑,但是也有很多的人怀疑真的有零卡路里的饮料吗? 茶饮料零热量是可能的,此“热量”非彼“热量” 在茶饮料食品标签上营养成分表中的“能量”并不是指吃了以后会不会让人暖和的能量,而是指茶饮料本身或者加入茶饮料中的其他物质本身是否含有能够提供能量的物质。比如,温热的白开水在冬天能够给人带来热量,但是白开水本身是不含能量的,温热的开水中的能量是由其他的能量转化而来,而不是其本身含有的热量。 国家二级营养师王旭峰老师认为,一般情况下,热量来自蛋白质、脂肪和...

绿茶减肥 内服外用均有效

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茶叶在中国有很悠久的文化,喝茶不仅能陶冶情操,同时还有很好的养生保健功效,甚至能帮助减肥,比如绿茶,无论是内服还是外用都有很好的减肥功效。 常喝绿茶美容减肥 1、喝绿茶减肥原理 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 2、饮用方式 在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经...

纤体排毒减肥茶 打造都市丽人

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现在靠电脑吃饭的人越来越多了,包括我哇减肥网的小编也是哦!天天坐在电脑前面想要维系健康美丽,又要经常熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是要出问题的,在这我哇减肥网帮你找几款适合都市丽人喝的茶饮,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可纤体瘦身排毒养颜! 薄荷甘草茶 将鲜薄荷叶,甘草,绿茶,太子参,用沸水冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。有清凉消暑、排毒解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 大黄茶 长期饮服大黄可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。这道茶具有清热解毒、泻下等作用。每...

巧喝绿茶减肥 乐享苗条身材

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绿茶减肥是大家都知道的事实,而且喝绿茶不需大费周章,只需你动手泡泡就能制成。快跟着我哇减肥网的小编一起动起来吧!经常喝可以帮助脂肪分解与燃烧,如果你持续饮用,不能帮助养成不易发胖的体质,让你乐享苗条身材。 绿茶减肥原理: 研究表明,茶叶的有效成分可以促进脂肪分解,多喝绿茶健康减肥。绿茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆积在体内。同时绿茶还含有维他命B1、维他命C和咖啡因,这些物质都能够促进胃液分泌,帮助消化和消脂。另外,绿茶还含有抗氧化的儿茶素,能够提高新陈代谢,清除自由基,达到减肥的效果。 泡绿茶要领: 在自行制作减肥绿茶时,注意要先...

决明子瘦身茶 夏日助你快速瘦身

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夏天是女孩子们秀身材的最佳时机,可是身上要是有一些多余的肥肉,相信大很MM就没那么多自信了。中医说,决明子具有清热解毒,清楚肠道油脂的作用,下面我哇减肥网小编就要介绍给大家一个通过决明子的不同搭配就能起到很好的瘦身效果的茶品,帮助大家快速瘦身。 决明子瘦身原理 决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用,并有一定抗菌、消炎功效。 决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方...

五款秋季茶饮 排毒瘦身又养颜

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秋季天气干燥,容易引起便秘。怎样才能达到更好的减肥效果,轻松排毒呢?下面我哇减肥网的小编就要跟大家分享几种秋季排毒茶饮,帮助大家达到去燥、排毒、养颜的三重功效,那么就来看看那些茶品适合吧。 一、陈皮乌梅普洱:止胀解腻 材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。 做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。 功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。 提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者...

6款自制减肥茶 让赘肉永无天日

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想瘦下来的美眉们注意啦!不用天天节食减肥,我哇减肥网的小编这里有六款自制的减肥茶,享受美味的同时,又可以哇啦哇啦地减掉脂肪,让你身上赘肉永无天日,赶快来试试吧! 柠檬减肥茶 这个自制减肥茶减肥又省钱,是很多茶中的搭配品,韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到瘦身效果的。先说说方法,将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,减肥的效果事半功倍! 薏米绿茶 薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加...

爆!5款花茶快速消灭腹间赘肉

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喝茶能减肥大家就该都知道,可是单一的喝传统的茶不仅没效果而且又易喝怕。如果想要让自己的减肥期变得丰富多彩一些,想要自己的身材变得更苗条一些,那就学会自制减肥花草茶吧。用各式各样的减肥花茶,消灭腰腹间的赘肉。快来看看我哇减肥网减肥产品排行榜的小编为你推荐的这五款花茶,让你在喝茶的同时快速消灭腹间赘肉。 1、节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 2、浮肿者喝薏仁茶 浮肿的原因很多,如果是单纯的...

自制减肥绿茶 快速溶解脂肪

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茶一直被称为是减肥者的健康饮料,不仅能有效的清热消脂,还有保健养生的作用,瘦身与健康两不误,而下面要说的绿茶,里面所含的芳香族化合物能快速溶解脂肪,减肥效果也十分明显。所以,我哇减肥网小编接下来要推荐的五种自制减肥绿茶,大家一定不能错过。   1、绿茶的减肥效果   绿茶中的芳香化合物能除油腻、防止脂肪在体内堆积,其所含的维生素C和咖啡因也能促进新陈代谢,消化食物和分解脂肪,而且绿茶还能加速体内热量和营养素的代谢,降低脂肪的生成与郁积,减肥者在运动减肥或控制饮食时,配合饮用绿茶,效果更佳。   2、五种自制的减肥绿茶 (1)利尿消脂养容...

三种中药茶饮 助您排油脂轻松减肥

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想要瘦身的你是不是不愿节食或是在强度的运动呢,那么就用我哇减肥网小编推荐的减肥方法吧,坐在办公室单喝茶就能排除体内的油脂,达到瘦身的效果。 1、茶的减肥效果 中医上对肥胖有这样一个解释,就是人体的肥胖皆是由体内的湿气、痰重、水滞郁结等引起的,要彻底地消除肥胖,就必须从肥胖者不同的身体原因来解决,比如顺气、利湿、健脾胃等,只有解决了这些才能减肥。而茶在这一方面效果极佳,有着清热去湿、消痰止水、养脾健胃等作用,还是最新养生减肥方法 ,而且乌龙茶、铁观音、普洱等茶都是人们喜爱和减肥效果极佳的茶叶。 饭后一杯茶,一是可以帮助消化和促进肠道具的...

最新抹茶减肥法 让你享瘦就瘦

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抹茶味的食物受到很多女生的喜欢,但是感觉这些都是减肥的公敌,怎样将抹茶和减肥联系起来?现在我哇减肥网的小编为大家介绍四款抹茶减肥食谱,让大家轻松减肥。 一、抹茶的减肥原理 人气减肥食品抹茶就是将绿茶叶磨成粉,它有茶叶特殊的香气,也有茶叶的涩味,将它添加到甜点中能中和甜点的腻味,让甜点吃起来更清爽也更清香。绿茶本身具有减肥消脂作用,将绿茶叶磨成粉,它包含的减肥消脂功效的茶多酚和维生素C等减肥成份没有流失,同时还增加了茶叶本身的纤维素,因为抹茶是连茶渣都一起喝进去的。这比单纯的泡绿茶减肥效果更明显。抹茶中含有的丰富的茶多酚可以吸走多余的...

我哇减肥网汇总世界顶级的八种减肥茶

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喝茶能减肥吗?当然,茶中都含有的儿茶素能够具有抗氧化、清除自由基以及促进人体新陈代谢等作用,有助于减少人体脂肪的堆积,对于减肥非常有利。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。我哇减肥网小编汇总世界顶级的八种减肥茶与各位分享。 1、黑茶 可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝...

电脑办公一族瘦身必备的四种茶饮

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电脑办公一族,长时间的面对电脑,久坐不动,不仅受到辐射对身体的威胁导致皱纹和衰老,还面临食物不消化和脂肪毒素郁积,由此而让体重飙升。因此,办公一族减肥除了适当的运动外,还需要从里到外的排毒,这里,我哇减肥网小编就推荐四种效果显著的茶饮,让白领们坐在办公室就能轻松瘦身。   1、 既能排毒抗辐射作用又好的绿茶 绿茶不仅有很好的排毒养颜作用,其所含的茶多酚还能抗电脑辐射,是办公室电脑一族不可缺少的饮品,在精神不佳时,还有提神的作用,适当缓解工作压力。 2、清心解暑、排毒通便的绿豆薏仁汤 在办公室里除了准备适量的水果,补充身体的水分和营养...

针对不同肥胖症状的四种中草药减肥茶

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减肥茶一直被广大的减肥者所推崇着,最常见的是市面上出现的各种减肥茶,吹嘘有润肠、清肠道、轻轻松松瘦身的效果,但大多都是配方冲剂,有些不利于身体健康的成份在里面,久了就会让身体越来越差。其实,除了这些成品减肥茶,我们可以根据自己身体的状况,自制减肥茶,效果好还对身体有益处,我哇减肥网小编也了解到,自制的中草药减肥茶,还可以对不同的肥胖症状进行较好的控制和瘦身,下面就一起来看看吧。 1、清热减肥茶,适用于胃热便秘所引起的肥胖 这类肥胖的人群多是30岁以下的上班族,工作压力大、经常在外吃饭,而且食物大多很油腻,于是出现体内热量堆积,食物不易...

喝茶减肥八个正确知识 让你瘦身效果加倍

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喝茶可以减肥很多人都知道了。但是喝茶减肥要怎么喝茶才是健康,并且可以发挥最好的茶水减肥的作用呢?跟我哇减肥网的小编来学习一下如何正确的饮茶,才能让瘦身的效果加倍。 一、喝茶要有一定的量 如果每次只是喝少量的茶水,那么减肥的效果基本是微乎其微的,茶水中虽然含有分解脂肪的有效成分,但是也需要饮用到一定的量才能让它们起到作用。所以我们不但应该坚持经常的喝茶,而且每次都要喝到一定的量,不能只是几小口就草草了事。 二、减肥效果和茶叶价格没关系 我们知道,其实喝茶减肥省钱又消脂的,不是茶叶的价格越贵,减肥的效果就越好。茶叶中能够减脂的有效成分是...

相传千年的瘦身荷叶茶 助您高效减肥

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最近在看一本书《后宫》,里面经常就提到尤如天仙的環環经常自制美容饮品,特别是到了夏季,荷叶茶更受欢迎,因为夏季常喝荷叶减肥茶,解暑又瘦身。天仙般的容颜和纤细的身材吸引了许多的目光,连万人之上的天子都对她情有独钟。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药,通过喝荷叶茶一个月就可以立马瘦下来,那荷叶茶的吃法是怎样的?它的减肥原理又是如何?下面我哇减肥网小编一一为你解答。   荷叶茶饮用方法: 市面上有很多荷叶茶产品,MM们可以根据自己情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶,每袋可以重复冲泡3遍。每次加热水150毫升左右,冲泡10分钟以上即可饮用。饮用...

自制玫瑰蜂蜜茶 美容养颜瘦出好身材

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闷热的夏天,给自己和闺蜜泡上一壶玫瑰茶,立刻就能够打消闷热。它不仅芳香养眼,还能让你们在分享秘密和大谈八卦的同时不知不觉喝出好皮肤好身材。 玫瑰花养颜 玫瑰花是养颜佳品。女性常饮玫瑰花茶,活血养颜据说唐代杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀,就在她沐浴的华清池内,长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花能调节内分泌,活血散滞,将毒素排出体外,因此如果长期服用,能清除体内自由基,消除色素沉着,滋润皮肤,达到美容的目的。 对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作...

盘点五大备受女性青睐减肥茶 喝茶瘦身两不误

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中国人素来喜欢喝茶,茶有去油脂、促消化的养生功能,自然也备受女性朋友青睐。那么,哪些茶的减肥效果比较突出呢?下面,我哇减肥网减肥产品排行榜小编就来为大家一一盘点,五种减肥特效茶,你喝对了吗?   普洱茶 生、熟普洱茶性能和功效不一,对人体的保健作用也不尽相同,随季节进行选茶变化,从而更好地根据茶叶特性、功效选择饮茶。 夏季溽暑蒸人,此时宜饮生茶,其味略苦,茶性偏寒,具有消热、消暑、减肥、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能,生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。 饮用方法:...

爱美女大学生喝减肥茶患上“人工甲亢”

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爱美之心人皆有之,但是爱美也要以健康为前提,不然会付出很沉重的代价,为了让自己更瘦一些23岁的小万开始服用减肥药,结果患上了甲亢,脖子还比原来“胖”了一圈,这让爱美的她后悔不已。 23岁的小万来自湖南郴州,在河西某大学读三年级,身高157CM,体重49公斤,在班上长相算得上出众,但对于自己的身材,她却一点也不满意,“我总觉得自己能再瘦一点,可能还会漂亮些”。 4月初,小万开始“疯狂”节食,有时一天就吃一顿饭。节食半月后,她感觉整个身子都轻飘飘的,但体重却只减少了2斤。除了节食,她还在网上买了一种减肥茶,喝了体重真的下降了,虽然幅度不...

减肥茶也有副作用 切勿长期服用

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我们知道长喝茶对于身体健康有一定的益处,因此白领们都认为喝减肥茶也和喝普通的茶一样有益无弊,其实减肥茶也有副作用,切勿长期服用。 减肥茶的副作用1、抑制食欲类,通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用,效果不确定,因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。 减肥茶的副作用2、脂肪吸收阻断剂,有研究显示,这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。 减肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻断剂:有研究显示这...

绿茶AND普洱茶减肥 你选对了吗

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喝茶是可以减肥的,而绿茶和普洱茶就成为了我们的减肥首选,那么绿茶和普洱茶,究竟谁的减肥功效大呢?但是该怎么喝?什么时候喝呢?喝对茶,你才可以轻松瘦身!我哇减肥网减肥产品排行榜小编告诉你如何选择绿茶和普洱茶。 绿茶的减肥原理 绿茶减肥法能消灭腰腹脂肪,因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 绿茶减肥事宜的人群 因为新陈代...

美容瘦身的红枣减肥茶补血补气养颜美容

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很多女生都喜欢吃红枣,甜甜的抓上几颗当零食吃,这是很好的习惯。红枣不仅补血补气,养颜美容,适量的吃一些还有瘦身作用呢。 红枣有促进肠蠕动的功能,是减肥的佳品,又可以美容,躺在沙发上,嘴巴闲不住了可以嚼一颗红枣,美眉也应该听说过,嚼口香糖有瘦脸的作用,嚼红枣也一样哦!我哇小编给您推荐一道红枣减肥瘦身饮品,不少网友用这种方法减肥成功后,不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽,而且肌肤变的比以前好红润清透,青春痘也少了,真是一举多得,强烈推荐! 红枣减肥茶做法: 材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,红枣10枚左右,(如果是干红枣最好先用水泡...

7款山楂减肥茶 轻松消脂又开胃

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酸酸的山楂不仅价格便宜而且还很开胃。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。简而言之,就是因为它能促进肠胃道功能,加速血液流动。适量服用,对身体并无害处。但是要怎么吃可以才会减呢?我哇减肥网减肥产品排行榜小编为你带来7款山楂茶饮让你减肥 轻松消脂又开胃。 山楂瘦身原理: 山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。特别是电脑族减肥选择山楂更是有益。 1、山楂茶 原料:山楂500克,干荷...

夏季自制瘦腹绿茶 打造性感小蛮腰

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夏天到了,雪糕、冰欺凌不想离手,又想拥有小蛮腰,怎么办呢?给自己冲杯绿茶吧,不用特意节食,就可以打造出性感小蛮腰。下面我哇减肥网减肥产品排行榜小编教大家如何自制了绿茶瘦腰食谱。 绿茶瘦腰原理: 绿茶是天然的瘦身饮品,绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。研究发现,绿茶茶叶中的儿茶素成分能够有效促进脂肪分解,多喝绿茶有助平...

中药瘦身减肥茶 瘦身不再难

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夏季MM们为了秀出苗条身材都在努力寻找有效的减肥方法,运动减肥有些MM又不能坚持下去,其实,不光运动才能减肥哦!今天我哇减肥网减肥产品排行榜小编就为您带来养生又迅速的减肥产品:中药瘦身减肥茶,让您瘦身不再难。   中药减肥原理: 传统中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”,“肥白人多湿”,“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此,采用中药减肥,应从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转...

夏季OL们的清新淡雅减肥产品 美体瘦身茶

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夏日炎炎,OL们都对白开水没有兴趣了吧,又苦于没有时间去健身房,但是又想减肥。其实,MM们可以在家自制减肥茶,简单方便,还可带到办公室品茶。下面就让我哇减肥网减肥产品排行榜小编为你推荐几款夏日清新淡雅减肥茶,让你美丽瘦身。 茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利...

减肥产品哪个好?教您自制减肥茶 健康又有效

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市面上很多减肥茶喝了大多是泻肚子,减肥效果虽好但是很伤身体,并不适合每个人,今天我哇减肥网减肥产品排行榜小编就来为你推荐6款自制减肥茶,简单的配方在家就能自己做,更重要的是消脂的同时不伤身、无副作用,想健康减肥的mm们不防都来学学吧! 1、因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 2、浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法:热水煮开,就可以饮用了。 功效:清热、利...

想减肥?试试三款荷叶茶吧

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荷叶茶,源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶不同配方不同饮用方法效果也各不相同,下面我哇减肥网减肥产品排行榜小编就为大家介绍几款减肥荷叶茶吧! 荷叶减肥功效: 荷叶减肥茶是减肥最佳食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更...

8款夏日茶饮会给你带来意想不到的瘦身效果

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夏天口干舌燥,想要来些解渴又清爽的饮品吗?我哇减肥网(www.wowawowa.cn)小编今天为大家介绍的以下8款清爽的茶饮,就可以帮助你利尿消水肿,消除油腻、分解脂肪,让你这个夏天轻松自在,同时会给你带来意想不到的瘦身效果噢! 1、桑叶茶 桑叶茶含有黄酮类物质,能够消肿、清血,有助于消除体内的脂肪。此外,桑叶茶还有很好的利水作用,能够促进排尿,使细胞中积聚的多余水分排出,消除水肿。 2、杜仲茶 杜仲茶的原料是杜仲叶,它比一般的茶更具有健康和减肥的号召力。你只需要在1升的开水中加入适量的杜仲茶,泡好后在一天的时间内喝光。它不仅有很好的减肥瘦身作用,还可以提...

自制中药瘦身茶 帮您消脂瘦腿

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夏季到来您对自己的身材有自信吗?如果没有不妨来看看今天我哇减肥网的小编给您推荐的自制中药瘦身茶,帮您消脂瘦腿,让您拥有自信的好身材。 纤腿瘦身茶一:昆藻茶 材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。 做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。 功效:消痰、利水、减肥。 纤腿瘦身茶二:金银花茶 材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。 做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。 功效:去脂通便、降压减肥...

茶叶减肥食谱 饱腹又瘦身

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您还在为了减肥饿肚子吗?那您就OUT了,今天我哇减肥网的小编给您介绍一道绿茶减肥食谱--绿茶拉面,不但饱腹,还有很好的减肥功效哦。 绿茶拉面 材料:拉面1份,绿茶粉末1大勺,鸡蛋1个,大葱,蘑菇 制作方法: 1、在锅中将水煮沸,放入绿茶粉末,再放入拉面和鸡蛋继续煮。 2、放入切好的葱和焯过的蘑菇,味道就更好了。这样,在煮面时放入绿茶粉末或绿茶叶,就不会觉得油腻了。 3、如果是杯装的方便面,倒入水后放一袋绿茶,能去除油腻,味道会变得很清淡。 减肥功效: 绿茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内。此外,它还含有维他命B1、C和咖啡因,能...

乌龙茶减肥方法 喝出健康好身材

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乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间,既有红茶浓鲜味,又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。品尝后齿颊留香,回味甘鲜。乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。 今天我哇减肥网的小编给您推荐乌龙茶减肥方法,帮助您喝出健康好身材。   乌龙茶减肥原理 乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可...

老年人减肥补血首选何首乌茶

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对于大多数的人来说认识何首乌是在鲁迅《从百草园到三味书屋》的文章,文章中写到何首乌吃了便可以成仙,虽然事实上并没有这样的功效,但是何首乌的功效也是不容小视的。今天我哇减肥网的小编给您推荐何首乌茶,何首乌茶特别适合肥胖的老年人。何首乌具有补血、降血脂的功效。 何首乌的功效 何首乌具有很高的药用价值和营养价值。何首乌具有促进造血功能,增强人体免疫力。何首乌具有降血脂和抗胆固醇的有效成分。何首乌还具有美容的功效,它能延缓衰老与抗氧化。何首乌生用,促进肠道蠕动,润肠通便作用强。何首乌最广为人知的作用就是黑发。此外,何首乌还有减慢心率、扩张...

夏季常喝荷叶减肥茶 解暑又瘦身

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炎热的夏季马上就到了,出门容易中暑,天天在家呆着又容易发胖,怎么办呢?今天我哇减肥网的小编就推荐您夏季常喝荷叶减肥茶,帮助您解暑又瘦身。 超强去油消脂荷叶茶 荷叶的作用:其“出污泥而不染,濯清涟而不妖,”是一种赋予神奇生命力的古老植物,被誉为植物“活化石”。 荷全身为宝,在我国医用和食用已有几千年的历史,明代《本草纲目》中记载,“荷叶升发阳气,荷叶茶可以甩肉喝出窈窕身材,散淤血,荷花镇心益色,驻颜轻身”,荷莲其组成部分。降压消脂,减肥,清除人体有害自由基,抗衰老,美容,抑菌,止痉挛等保健作用。 荷叶茶的减肥功效 1、第...

跟大S学减肥 喝花草茶瘦身

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想必大家都记得出演《流星花园》时大S的圆圆脸吧,而如今身为“美容大王”的大S早已蜕变成了魔鬼身材。大S告诉我们,减肥不一定要做危险的吸脂手术,也不一定要买价格高昂的减肥产品。只要平时多注意生活细节,喝健康饮品,就可以拥有苗条身材。大S瘦身食用的是自制花草茶,下面就让我哇减肥网的小编为您细细道来。 1、有机柠檬子姜茶 酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。闲暇时候,为自己泡一杯花果茶,养生、减肥,一举两得。 制作:在有机茶中加入柠檬与子姜...

市面上热销的2款碧生源减肥茶评测

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近年来,减肥产品的崛起为保健品行业带来了新的发展契机,越来越多的减肥产品开始进入人们的视线,但很多品牌都只是昙花一现,能够延续下来的寥寥无几。一直以来,碧生源凭借大量的广告成为了现在都市中的主流减肥茶,那么碧生源减肥产品效果如何呢?下面就由网友对市面上热销的2款碧生源减肥茶进行评测。   碧生源 外包装是方体纸盒,以橙色为主色调,盒上有一S型身材的女性图案,凸显产品特色,包装盒上除了蓝色大标题注明产品名称外,还有健康减肥轻松享瘦的标语,让人一看就明了产品用途;冲泡3分钟后呈现浅棕色,能看到茶包内茶叶呈颗粒状;中午喝完后,当天下午,肚子...

日本人气减肥食品:抹茶

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我们平时喝减肥茶瘦身,因为儿茶素可以加速脂肪的燃烧,那么,同为茶类的日本人气减肥食品抹茶,减肥功效也一定相当厉害吧!今天我哇减肥网的小编给您介绍抹茶的减肥功效和吃法,一起来看看吧。 抹茶的减肥原理: 抹茶是一种将茶叶磨粉而成的茶类,从茶叶中提取水溶性的咖啡因和儿茶素,以及不溶性的膳食纤维,而且当我们喝抹茶的时候,不仅仅是茶叶,连茶叶渣的有效成分也能一并摄入,其中水溶性成分占总量的40%呢!因此抹茶减肥法,瘦身快人一步。 在早上喝抹茶,能趁着脂肪更容易燃烧的时间带里,大大地增强减肥瘦身的功效。甚至能吸走饮食中的油份,同时膳食纤维促进肠道...

正确喝减肥茶 保持好身材

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减肥茶是现在都市白领中常见的一种减肥产品,但是减肥茶并不是随便喝就能达到减肥的功效哦。只有正确的喝减肥茶,才能帮助您保持好身材。 正确喝减肥茶方法 减肥茶对于那些并不十分肥胖,而且对减肥成效要求不高的女士来说,是很理想的常规减肥用品。每天泡一杯,全当平日饮茶,既不花费太多,也省时省力。一般来说,减肥茶的成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药,它们大都有清热解毒的作用,长期饮用对身体的影响比急功近利的减肥治疗,实在是安全很多。但是大多数减肥中药都有利尿、下泻作用,过度饮用也会引起腹泻,甚至虚脱、休克。 尽管减肥食品具备服用方便、不影...

普洱茶减肥新法 抗衰老又瘦身

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春季人体处于舒发之际,可选择有一定自然发酵程度的普洱茶,普洱茶能促进人体阳气生发,使人精神振奋,消除春困,增强疾病的抵御能力。同时普洱茶对于想减肥的美眉也有很大的帮助。今天我哇减肥网的小编就给您介绍普洱茶减肥新法,帮助您抗衰老又瘦身。   普洱茶的功效: 首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会。  其二,普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明...

抹茶减肥法 瘦身快人一步

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抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。但是它并不是所谓的绿茶粉,抹茶的营养功效比普通的茶叶高出好几倍,同时利用抹茶减肥法,还能帮助您快速瘦身。   抹茶的3大功效 1、阻止油分的吸收 让我们摄入油份后,油份会从胃部转移到小肠,被胆汁乳化,胰液中的酵素会将油分分解成脂肪酸和甘油,最后被小肠吸收。而儿茶素的作用就是阻止胆汁对油份的乳化,抑制身体对油份的吸收。 2、膳食纤维重整肠道 膳食纤维能促进肠道的蠕动能力,加速排毒,将体内的毒素与废物通通排出体外。茶叶本身的膳食纤维含量并不高,当将茶叶磨粉后泡着喝,每一杯的膳食纤维含量就能...

绿茶减肥法 消灭腰腹脂肪

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绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿,营养丰富,可以防止疾病,同时绿茶还有很好的减肥功效哦,相关研究中,让选取对象连续90天饮用高儿茶素含量的绿茶,在不改变饮食和身体活动的前提下,轻度超重的中国健康男性与女性的体重、腰围和腹内脂肪面积都达到了显著性地减少。 绿茶瘦腰腹原理: 研究发现,绿茶茶叶中的儿茶素成分能够有效促进脂肪分解,多喝绿茶有助平坦小腹。如每天都摄入儿茶素,人的体重、腰围和腹内脂肪会明显减少,总体的脂肪量也随之减少。所以多喝绿茶瘦腰超有效。 单喝绿茶有时会比较单调,不如来个绿茶冷面吧,下...

滥喝减肥茶 需警惕肾衰竭

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减肥茶是都市白领中最常用的一种减肥产品,很多人都把减肥茶当做普通茶饮随时饮用,他们都认为减肥茶大多是中药成分没有副作用,事实真的是这样的吗?当然不是,喝减肥茶千万小心,有业者为了让减肥茶效果更明显,在茶包里添加过量的“番泻甘”,超出安全剂量三倍,警方查获52万包危险减肥茶,如果长期饮用恐怕会引发急性肾衰竭,严重还会致命。 一大堆的草药,看起来像中药草,号称让人喝了会皮肤水当当又婀娜多姿,想让体重下降的人看了都心动,不过这些就是黑心减肥茶包,仔细看内含物番泻甘超过合法剂量,依照食品卫生管理法规定番泻甘每天使用的剂量不可超过12毫克,...

自制减肥花茶 消脂美腿

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常常看到身边的一些美眉为了美腿天天穿让人闯不过气的瘦腿袜,每天在脚上裹保鲜膜,这对于自己的身体来说简直是折磨,其实减肥何必这么辛苦呢?今天我哇减肥网减肥药排行榜(http://www.wowawowa.cn/)的小编给您介绍几款自制减肥茶,帮助您轻松消脂美腿。 罗汉果瘦身美腿茶: 材料:罗汉果1/2颗,带皮冬瓜1小片,清水500毫升。 做法:把冬瓜洗净,去籽切块,与清水一同入锅,煮至软化,待关火前2分钟,放入罗汉果,滤取汁液,待用。 功效:消肿利尿,清血化痰,美腿瘦身,润肺明嗓。 昆藻美腿茶 材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入...

一菜一粥一茶 简简单单塑造好身材

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春天是减肥的好时机,您做好减肥的准备了吗?如果没有,按就来看看今天我哇减肥网表编给您推荐的最简单的瘦身方法——一菜一粥一茶,帮助您轻松塑造好身材。(下面的菜,粥,茶分别给您推荐两款,你可以任选一款哦。)   一菜: 黄瓜炒木耳 减肥瘦身可通过饮食来调理,在选食材时就有讲究,以高纤维的食品为宜,比如芹菜(包括小芹菜、大芹菜均可),韭菜(青韭菜、韭菜黄均可),木耳等都是好选择。而黄瓜和黑木耳都是吸脂肪的高手,而且营养丰富,最适合爱美的女士食用。 1、黑木耳充分泡发,摘去根部硬的部分,切丝或手撕成小块待用;黄瓜切片;红辣椒少许,根据自己...

网友点评大印象减肥茶瘦身功效

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我们在电视广告上常常会看到大映像减肥茶的广告,看着广告中模特窈窕的身材您是否有购买的冲动呢?先别急,来看看今天我哇减肥网的网友是如何评价这款减肥茶的吧。   大印象减肥茶 产品信息:80g/罐 适合对象:品茶一族。欢迎光临闺蜜网这类人平时大都有饮茶习惯,而且对传统的中医、中药比较认可,因此选用中药减肥茶顺理成章。 主要成分:决明子、山楂、荷叶、甜叶菊等中药材。 减肥原理: 1、决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,...

苹果普洱茶 消耗体内多余脂肪

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苹果是我们生活中最常见的一种水果,它营养价值高,同时含有大量可溶性纤维质,是减肥的好帮手。苹果减肥的吃法有很多,今天我哇网小编给您推荐爱你的是苹果普洱茶,帮助您消耗体内多余脂肪。 苹果普洱茶减肥原理:在多种茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。   苹果普洱茶制作步骤: 1、准备材料 准备好普洱茶茶叶、苹果,柠檬备用。 2、洗茶、注水 普洱茶放入茶碗中,烧开水,高冲洗茶。稍凉,再高冲注水,即倒于茶海。 3、得茶水 重复注水和倒茶水三次,得一杯茶水。 4、完成 放入苹果粒和几片柠檬片,静置3、5分钟即。   我哇...

自制美容减肥茶 喝出完美曲线

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减肥的方法有很多,喝茶减肥也是其中的一种,而且非常受大家的欢迎。因为喝茶减肥是所有减肥方法中最健康最实用的方法,不仅仅能够有效的减肥,而且很多茶还有美容的功效,今天我哇减肥网的小编就来教大家制作几款美容减肥茶,帮助塑造完美身材。一起来看看吧。 美容减肥茶一:瘦身美体茶 原料:玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。 制法:将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净,一起放入杯中。加入500毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,即可饮用。 美容减肥茶二:银耳瘦身茶 原料:银耳20克,冰糖15克,绿茶5克。 制法:1、将银耳用温水泡发.摘洗干净...

自制玉米减肥茶 消脂瘦身效果好

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玉米的主要成分是淀粉而把它误认为高热量食物。其实不然,玉米是一种低热量的食物,是瘦身效果好的天然减肥食品。今天我哇减肥网的小编就给您推荐几道自制玉米减肥茶,帮助您消脂,瘦身效果很好哦。 玉米的减肥功效: 现代研究认为,玉米含大量亚油酸、卵磷脂、胡萝卜素、钾、硒、镁、膳食纤维及维生素A 、 E 、 F ,长期食用可使血脂肪下降,并软化动脉血管;日本科学家还发现,玉米含有可协助人体氧化脂肪的代谢酵素,对肥胖者或老年人都很有帮助。 玉米减肥茶推荐:   1、山楂玉米茶 做法:将山楂15克切碎,加入2汤匙的玉米粉,用开水冲泡,代茶饮。 瘦身作用:消脂解腻,预...

夏季生姜红茶减肥法治寒又瘦身

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这几天天气很热,更夏天一样,不过夏天马上要到了,没减肥的得努力了,还没行动的得赶紧了,秀腿秀身材的时候到了。今天我哇减肥网减肥药排行榜小编分享个非常适合夏季的瘦身的生姜红茶减肥法,它能帮助大家治寒,而且美容养颜又瘦身,下面一起来看下。 生姜红茶减肥原理: 生姜红茶的主要成分就是这两个东西,从中医减肥角度看来,目前众多年轻女性肥胖的主要原因就是体内寒气较重,而生姜的作用就是解决这个根源性的问题,加入红茶主要是因为茶多酚对于减肥的促进作用,所以此配方是根据中医“治本”而来的,效果较好,各位亲们可以试试哦。 适合人群: 经常手脚冰凉...

去火茶变腹泻药?网友两天瘦7斤

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近日有一位网友购买了苦丁茶和菊花茶想去去火,但没想到去火茶却变成了腹泻药,喝了以后,噩梦开始了!欲哭无泪!三天了吃不下任何东西!”网友“神奇托托”找到店家之后,对方却要求他出具证明茶有问题的质检报告,还有医院开的证明。 买点茶拉肚子都脱水了 3月6日晚上,网友“神奇托托”和老公,来到黄岛区佳世客内的风雅颂茗茶店,买了15元的菊花和10元钱的苦丁。当天晚上网友“神奇托托”喝得并不多,只有几口,而她老公喝了两杯,没想到,“噩梦”开始了…… “3月7日早晨5点多,老公爬起来说肚子疼,冲向厕所。我感觉有点头晕恶心,但也...

网友点评立顿立雅减肥茶功效

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市场上的减肥茶种类繁多,有我们熟知的碧生源减肥茶,和立顿减肥茶等等,这些减肥茶功效如何呢?今天我们就来看看网友们对于网友立顿立雅减肥茶功效的评价。 立顿立雅减肥茶 产品信息:规格:2克×15袋 参考价:34 元 立顿立雅茶,国家食品药品监督管理局(SFDA)批准的”保健食品” 标志。具有这个标志的产品已按照法规要求经过一系列严格的安全性毒理学试验、动物功能学试验、人体功能学试验、功效成分试验等,其在功效及安全性方面有科学证据支持。是的,立雅茶是一款具有减肥保健功能的茶类产品,它在优质绿茶基础上,萃取浓缩儿茶素精华,其独特的配方,富含高浓度...

黑豆减肥茶 瘦身又养气

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自古以来,黑豆就被视为养生食材的圣品。其实黑豆也是减肥的好帮手,今天我哇网的小编就给您介绍黑豆减肥茶,瘦身又养气。 黑豆减肥功效: 黑豆减肥法主要是靠食用大量的黑豆来达到减肥效果,黑豆含有丰富的植物性脂肪,食用黑豆可以使人产生很强的饱腹感,黑豆含有大量的蛋白质和脂肪,可以防止进食过量。 黑豆除了可以增强饱腹感外,还可以起到排毒的作用,能够清除体内的垃圾废物。黑豆中的主要成分卵磷脂,可以起到清除体内多余脂肪的作用,能够净化血液,而亚麻油可以帮助我们分解体内囤积的动物性脂肪。 其次再加上黑豆中富含的大豆皂角苷,它可以改善肥胖体质,所以利...

五款自制减肥茶 美容减肥双功效

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哪种减肥产品效果好又便宜呢?肯定首选的是自制减肥茶了。今天我哇减肥网的小编就给您介绍五款自制减肥茶,它们不仅能让你成功瘦身,还有美容的效果哦!   自制减肥茶第一款:加味绿茶 材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法:1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。   自制减肥茶第二款:玫瑰蜂蜜茶 材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、...

自制减肥茶 给力减肥又省钱

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说到瘦身,很多的人都饿过肚子,花过很多银子,洒过很多汗水,可是那脂肪还是冥顽不灵,任凭怎么敲打都消耗不了。到底要怎么减肥才有效呢?今天我哇减肥网的小编给您推荐几款自制减肥茶,帮助您给力减肥又省钱。 一、绿茶+菊花茶 绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,叶皂素也能令你更苗条。另外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用,清爽的口味更是消退食物的腻感。 二、玫瑰果+迷迭香 迷迭香在西方是...

营养师驳斥“普洱致癌说” 普洱茶降压减肥有益

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近日一位自称人体工程学教授的人在微博上发表言论说喝普洱茶最容易得癌症。消息一出立即引来了许多专家学者的反对,专家们认为普洱茶不但不会致癌,喝普洱茶还能降压减肥有益健康。 “喝普洱茶致癌?”昨日,新浪微博认证用户“人体工程学李建军教授”在微博中提及,喝普洱茶最容易得癌症,茶里有大量的致癌物“黄曲毒素”。 该言论引起不少爱喝普洱茶网友的关注。 昨日,被称为茶院士的中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋力挺普洱茶,称曾有多地对普洱茶测定过,只有极个别样本发现过微量的黄曲霉毒素,其微量根本不构成致癌威胁。 普洱...

茶叶入菜 好吃又减肥

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喝茶减肥对于我们来说并不陌生了,但是喝茶又很多的禁忌,比如有些人喝茶会感觉不舒服,像胃痛、或睡不著觉。因此今天我哇减肥网的小编就给您介绍一个茶叶减肥的新方法,就是将茶叶入菜,不但好吃,减肥效果也很好哦。 下面就给大家介绍几道用茶叶制作的减肥食谱: 一、绿茶什锦烩 原料:瘦猪肉数片,香菇(鲜品)2朵,洋菇4个,平菇3朵,鲍鱼菇2朵,胡萝卜1根,绿茶末1小匙,葱段5~6节,盐、芡粉适量。 制作方法: 1、所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。 2、肉片放入干淀粉拌和上浆,加入盐,入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟。 3、炒锅内放油适量,除肉片外...

下午茶减肥法 快速消灭赘肉

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我们知道肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。因此我哇网减肥产品排行榜的小编给您推荐下午茶减肥法,帮助您快速消灭赘肉。   下午茶的功效: 对于忙碌的白领(白领博客,白领新闻,白领说吧)来说,能安稳地吃一顿营养的午餐几乎是不可能的事。因为工作,她们的午餐常常吃得太少或者吃得过于匆忙。对她们来说,一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而晚餐比较清淡,有助塑造完美身材。...

减肥茶怎么喝瘦身功效最好

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减肥茶是现在都市白领丽人们最喜爱的塑身产品,很多的减肥茶不但能减肥还有美容的功效。不过这里我哇减肥网的小编提醒您减肥茶不但要懂得选择还要懂得喝,才能达到最佳的减肥效果。今天我哇减肥网的小编就教您减肥茶怎么喝瘦身功效最好。 柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着。 喝法:将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次,还可以加入蜂蜜调味。 普洱茶 普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功...

减肥茶不离身 小心得结肠黑变病

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对于现在很多的都市人来说,都把减肥茶当做自己肥胖的救星,每天吃的太多或者运动的少就赶紧喝减肥茶,减肥茶对于他们来说几乎不离身。但是我哇网减肥产品排行榜的小编却要提醒您,常年喝减肥茶,小心患上结肠黑变病。 近日,家住江东的张女士因腹痛腹泻来到李惠利医院肛肠外科做纤维结肠镜检查,结果显示结肠黏膜呈黑褐色,与正常的肉粉色有着天壤之别。 该院肛肠外科主任、副主任医师汪闻夕介绍,张女士患的是结肠黑变病。这种现象在临床上主要见于服用减肥茶、减肥药的人群,患者多是爱美的中青年女性。此外,长期服用通便类药物的人群中也有不少人是结肠黑变病的患者。...

柠檬香蕉减肥茶 排清体内毒素

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体内积存了太多的脂肪与毒素,怎样才能有效地把它们排出体内呢?您就在温暖的午后,给自己泡一杯清爽的柠檬香蕉减肥茶吧,帮你清除干净体内废物和毒素,达到减肥瘦身的目的。   柠檬香蕉减肥茶 材料:新鲜香蕉一片,鲜柠檬一片,菊花9朵。 做法: 1、先把杯子温热,然后投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟; 2、把柠檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。 减肥功效: 众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一...

市面上最受追捧的三款减肥茶

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对于现代都市白领们来说,最喜欢的减肥方法莫过于喝减肥茶了,因为减肥茶冲泡方便,同时还能帮助久坐的白领们清除体内的毒素。今天我哇减肥网的小编就为您搜罗市面上最受追捧的三款减肥茶,一起来看看吧。 一、碧生源常润茶 生产批号:国食健字G20040371 市场参考价格:29.8元/盒 主要原料:绿茶叶、桔皮、荷叶、山楂、茶苓、决明子 受追捧原因: 1、碧生源减肥茶中的SO瘦素”激活“脂肪分解酶”,分解转化脂肪,将顽固的脂肪细胞转化为能量消耗掉,或以油汗、油便形式分解排出体外。开创了全新的“SO瘦草本瘦身法”。 2、“腿瘦了、锁骨显了、穿吊带衫性感极了...

按摩+减肥茶 去除小腹赘肉

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随着生活节奏的加快,很多人忙于工作,生活不规律,逐渐形成了消化不良、便秘等情况,因此小腹赘肉特别多,不但不美观还严重影响到身体的健康,因此今天我哇减肥网的小编就给您推荐按摩+减肥茶帮助您去除小腹赘肉。   便秘时顺时针摩腹 腹泻时逆时针摩腹 自我按摩时可以取仰在床上或沙发上的姿势,双腿屈曲,全身放松。 1、推腹法。由胸骨下方开始沿胸部正中线用手掌先向下推动1~2分钟,逐渐加重手法。有开胸顺气、消食散结的作用。 2、横摩上腹部。用左掌,以掌根着力为主,从左向右横摩。如以推为主,则起到帮助胃内容物排空的作用;如在上腹部胃区顺时针摩动,为平补平泻...

三餐蜂蜜茶减肥法 排毒瘦身

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现在很多的都市女性每天忙完工作的事情,回到家还与一大堆家务事等着,根本没有时间给自己做保养,因此渐渐的皮肤就变得粗糙,身上的赘肉也越积越多。如果才能摆脱这些现状呢?蜂蜜就可以帮您的忙。今天我哇减肥网的小编就给您介绍三餐蜂蜜茶减肥法,帮助您排毒瘦身,同时还有很好的美容功效哦。   蜂蜜减肥原理: 自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。 吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量...

“康汇年华”荷叶减肥茶 减肥不伤身

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喝茶减肥对于大家来说并不陌生,但是很多茶并没有大家想象的那么好的减肥效果,而且有些减肥喝多的还会影响身体健康,那么什么样的减肥茶有些且健康呢?今天我哇减肥网的小编就给大家介绍“康汇年华”荷叶减肥茶。 “康汇年华”荷叶减肥茶是将中国传统医学与现代技术有机结合,选用天然植物精制而成,未增加任何添加剂,科学配制的新型植物减肥茶发挥保健茶的特点,既要服用方便,又要长期有效,保健茶便是最好的选择。而且利于人体的吸收与利用,不拘时间,特别适宜胖人的长期服用。康汇年华减肥茶最大特点就是,安全稳定,无毒,口味甘淡平和,多服久服不伤人。...

进口减肥茶原料现害生物美洲蒺藜草

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汕头检验检疫局通报称,汕头口岸在对从印度进境的26吨减肥茶原料仙娜叶中发现了高风险进境植物检疫性有害生物美洲蒺藜草和印度蒺藜草,其中印度蒺藜草是广东口岸首次截获。 汕头检验检疫局办公室一位负责人介绍说,印度蒺藜草是蒺藜草属的非中国种,我国尚未有发现的记录。国家质检总局《关于进口番泻叶中截获印度蒺藜草的警示通报》发布后,汕头局针对辖区减肥茶生产企业有进口印度产仙娜叶的情况,加大现场检疫查验力度和抽样比例。随后在对一批进口印度产仙娜叶进行实验室检验的过程中,发现了可疑草籽,经鉴定确定为美洲蒺藜草和印度蒺藜草。 目前,汕头检验检疫局已经进...

乐舒源美韵秀减肥茶 中药成分健康减肥

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减肥最重要的是让人体健康,因此在选择减肥产品上也应该以健康为前提,今天我哇减肥网的小编就给您推荐一款健康的甲方内产品——乐舒源美韵秀减肥茶,中药成分健康减肥。 乐舒源美韵秀减肥茶详细信息: 产品名称: 减肥茶  批准文号: QS441814020090  品牌: 乐舒源  规格: 2g*12袋 单一装;2g*(16+6袋)一赠一特惠装  剂型: 袋泡茶  包装: 盒装  用法与用量: 一天2-3袋,分2-3次喝完。有便秘的人第一星期可以先一天喝四袋,分四次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助 产品性能: 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要为荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄...

下午茶减肥 塑造优美曲线

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想减肥的美眉不妨来一顿营养均衡的下午茶吧。也许您对此会持怀疑的态度,因为大多数的人都认为想减肥一定要尽量少吃,那么为什么说想减肥要喝下午茶呢?先别急,听我哇减肥网的小编给您一一道来。 下午茶的瘦身功效: 最新的营养调查结果表明,有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使,是一顿真正的迷你餐,它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。 零食的热量只会储存到体内,而下午茶和其他正餐一样,一部分用来供机体消耗。 按照营养周期表(符合生物节奏的营养),最有利的饮食方式是早餐最丰盛,午餐居中,晚餐清淡,使饮食和体能消耗程度成正比...

节后减肥误区:只吃粗茶淡饭

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春节过后很多爱美美眉们所做的第一件事就是减肥,如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适,那么节后大量进食这些食品,则会进一步加重胃肠不适。因此很多的人在节后就只吃粗茶淡饭,其实这也是错误的。 节后减肥误区 1、粗茶淡饭大量吃 为了平衡节日期间过多摄入的油脂,很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实,如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适,那么节后大量进食这些食品,则会进一步加重胃肠不适。 燕麦等食物富含膳食纤维,并且含有相当数量的不可溶性粗纤维,一方面会延缓胃排空,导致腹胀、早饱、消化不良、食欲降低等症...

自制窈窕减肥茶 瘦身再无障碍

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我们都知道要想快速拥有好身材,光靠运动是不够的,运动减肥计划常常会被各种各样的原因打乱,因此今天我哇网的小编给您推荐自制窈窕减肥茶,让您瘦身再无障碍。 1、窈窕消腹茶食谱 适用者:中广型腹部肥胖者。 窈窕消腹茶药材介绍: 决明子10g:有清热退火、润肠通便的作用; 山楂6g :有降血脂、去油解腻的作用; 陈皮6g :可刺激消化液分泌,助健胃整肠。 做法:将所有药材用过滤袋装好,放进茶壶中,第一泡,先用少量的水冲洗药材,倒出;第二泡,用600cc的温水,闷泡10~15分钟即可,药材可重覆加水回冲,直到没有味道为止。 2、消肿美臀茶食谱 适用者:西洋梨型下半身肥胖者。...

节后减肥必备的瘦身减肥茶

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春节期间吃了太多鱼肉等油腻的东西,这让很多爱美的美眉们烦恼不已,这时候很多人会选择减肥产品来快速清除油脂,但是市面上的减肥产品大多价格昂贵,且没品种多很多的美眉都不知道如何选择,因此今天我哇减肥网的小编就给您介绍自制节后减肥必备的瘦身减肥茶,实惠又有效。 一、绿茶+菊花茶 绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,叶皂素也能令你更苗条。另外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用,清爽...

暖身排毒减肥茶 塑造窈窕身材

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在好冷的冬季,给自己泡上一杯暖暖的茶,对于大家来说也是一种享受。今天我哇网减肥产品排行榜的小编就给您介绍几款冬季减肥茶,不但暖身还有很好的减肥功效。 芍药茶——手脚冰冷者适用 有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。 减肥功效:芍药茶可以促进血液循环,生姜具有调节机理平衡的效果,吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果,这两者的结合其实就是作用的叠加。   薏米绿...

减肥茶喝多或加重便秘 严重可致癌

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不少人热衷于使用号称“纯中药”的肠润茶减肥,刚开始还有些效果,可时间一长就会出现便秘。原来,这些所谓的“减肥茶”大多添加了通便的中药,而长期服用这些药物则会产生相反的作用。专家表示减肥茶喝多或加重便秘,严重可致癌。 减肥茶中常用的成分有大黄、番泻叶、决明子、芦荟等,它们都属于蒽醌类药物,能软化大便,并通过刺激大肠增加蠕动而排便,起效迅速,尤其适合于短期便秘的治疗。但如果长期服用,则会使肠壁神经感受细胞的应激性降低,肠壁神经细胞发生变性等改变,肠道甚至可能会变黑。在这种情况下,即使肠内有足够粪便,也不能产生正常蠕动和排便...

想减肥该不该喝减肥茶

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茶的好处不言自明。在东方的养生之术里,茶具有非常重要的地位,从古至今,它一直是长寿的万灵丹。对于现代人来说,茶也是他们塑造窈窕身材的好帮手。不过很多的人认为喝茶减肥会损伤肠胃并不提倡。那么想减肥到底该不该喝减肥茶? 正方意见: 茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 茶的好处不言自明。在东方的养生之术里,茶具有非常重要的地位,公元1211年日本僧侣Eisai在其著作《饮茶养生》一书中写...

最适合女性的冬天茶饮 美容又减肥

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在这寒冷的冬天,我们要是手里有一杯热气腾腾的热茶喝喝,那无疑是最享受,对于女性朋友来说喝茶不仅能补充水分,选择合适的茶还有美容减肥的功效哦。下面我哇减肥网的小编就介绍几款最适合女性的冬天茶饮。 美容减肥茶一:加味绿茶 材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法: 1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟; 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁; 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 美容减肥茶二:玫...

柠檬花草茶 好喝又瘦身

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对于懒得运动,贪吃,但是又容易长胖的人来说,想减肥 ,不妨学会喝茶。今天我哇减肥网的小编给您推荐的是柠檬茶,一起来看看它的减肥功效和制作方法。 柠檬减肥功效: 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。 柠檬茶的主要目的是启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。 成功完成整个自我净化过程只需要短短的5-7天,这是获得自我康复...

最受减肥族青睐的8款花草减肥茶

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最健康的减肥产品就是各类花草减肥茶了,不少花草茶都具有消脂去水肿的功效,不但有助于减肥,而且还能美容养颜,下面我哇网减肥产品排行榜小编分享8款最受减肥族青睐花草减肥茶,帮助大家消脂排油。 一、茉莉花茶 可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花+万山红粉红玫瑰具有消脂瘦身,减肥效果显著。 小编温馨提醒: 茉莉花+万山红苦瓜片+薄荷叶:美白皮肤,治疗痤疮、青春痘、黑黑斑,皮肤更加光滑好气色。 茉莉花+万山红玫瑰:养颜美容,对肝脏和尾部有滋养功能,更可缓和紧张的情绪。 茉莉花茶-饮用注意 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和...

福建安溪铁观音含有茶多酚类化合物 是降脂减肥

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都说茶能减肥,所以网络上到处都是各类的好称能降脂减肥的减肥茶,但是有多少能真正有效果呢?根据中南大学和湖南农业大学研究报告显示,安溪铁观音是降脂减肥的上等减肥产品。 高脂血症是冠心病和动脉粥样硬化形成的主要原因之一。中南大学临床药理研究所茶与健康研究室教授曹进和硕士生邓慧君经过多年观察、研究,发现富含茶多酚类化合物的安溪铁观音茶叶、绿茶和红茶,是制成降血脂和减肥纯天然药物的原料。 2006年5月25日,这一研究成果通过了中南大学和湖南农业大学5位专家教授的答辩。曹进教授介绍说,他们在世界上首次利用基因芯片观察绿茶多酚和红茶多酚对血脂水平及肥...

普洱茶改良减肥方 轻松瘦小腹

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喝普洱茶能减肥吗?很多的科学家都证明,普洱茶对脂肪的代谢有意想不到的效果,对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇等有不同的疗效。除此以外,它还能平衡体内酸碱度,有不错的美容功效呢。普洱茶尤其适合小腹赘肉较多的肥胖患者。 普洱茶的功效: 首先,在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌。尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,,相信很多人都有切身体会。   其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低...

教OL自制美容养颜瘦身茶

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OL一般都是最爱美的一族,同时也是最容易发胖的一族,所以减肥成了她们的毕生事业,但是由于紧张的工作时间让她们都无法抽更多的时间和精力在减肥事业上。另外加上长期坐办公室,在空调环境下工作,皮肤感到非常干燥,也非常的容易影响皮肤,这里我哇网减肥产品排行榜小编介绍一些美容养颜瘦身茶,在补水的同时调理气色、护理肌肤以及排油降脂。 蜜柚绿茶: 葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代...

武汉贞美纤姿饮减肥茶 女性瘦身美容圣品

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久居喧嚣的都市,任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望,而花果茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。红色的提子,黄色的柠檬,紫色的玳玳花,褐色的普洱,绿色的荷洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中,淡淡的清香,自然的口感,美丽的色泽,让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中,一整天都有快乐的好心情。但是很多人都说没时间泡茶,您也不用担心,今天我哇减肥网的小编给您介绍一款减肥产品——贞美纤姿饮减肥茶。只要一分钟就可以让您喝上果香浓郁的花果茶。 武汉贞美纤姿饮减肥茶详细信息: 产品名称: 万松堂贞美纤姿饮减肥茶  批准文号: 鄂随卫食字(...

自制不伤身的中药减肥茶

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这几年,减肥呼声日益高涨,减肥药品风靡一时。但随着人们对自然和健康的祟尚,逐渐认识到以化学成分为主的西药的毒副作用。因此人们开始寻找更加健康有效的减肥产品,比如中药减肥产品。今天我哇网的小编就给您介绍几款自制的中药减肥茶,一起来看看吧。 一、山楂益母红茶:消脂去肿 材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。 做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。 功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者...

玫瑰果减肥茶 轻松消灭脂肪

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喝茶减肥一直是很多白领人士的最爱,但是市面上销售的很多的减肥茶往往就只是相当于“泻药”,甚至有害身体健康,因此今天我哇网减肥产品排行榜的小编教大家制作玫瑰果减肥茶,不但能减肥,还有美容保健的功效。 玫瑰果的功效: 玫瑰果有显著的抗衰老、抗疲劳、抗辐射、耐缺氧、除血栓、降血压、防癌、治癌、强身壮阳、健脑增智、延年益寿的作用,能健脾消食,活血调经,改善睡眠,敛肺止咳,可用于消化不良,食欲不振,脘腹胀痛,腹泻,月经不调,痛经。 玫瑰果含丰富维他命C,约为柠檬的二十倍,能养颜美容,预防感冒。它还含有维生素B、E、K,尤其是含有类黄酮(维生素...

乌龙茶减肥食谱 帮助您健康瘦身

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乌龙茶是介于红、绿茶之间的半发酵茶,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。不少爱美的女性朋友经常喝乌龙茶以达到减肥的目的。但是乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多,品饮不当易伤害身体。因此今天我哇减肥网的小编给大家介绍几道利用乌龙茶制作的减肥食谱,不但健康,而且同样有很好的减肥功效。 什锦乌龙粥 材料:生薏苡仁30克,冬瓜仁100克,红小豆20克,干荷叶、乌龙茶适量。 做法: 1、将前3种原料淘洗干净,一同放入锅内,加水煮至豆熟。 2、放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶,再煮7-8分钟,取出纱布包,即可食用。 乌龙茶冻  材料:乌龙茶叶10公克,沸水600公克,果...

碧生源唯尚玄米茶 保健减肥两不误

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碧生源是中国茶保健行业的领军级企业,其旗下的两大拳头产品碧生源常润茶和碧生源减肥茶可以牢牢占据着减肥产品和保健产品的两把头号交椅。今天我哇减肥网小编给大家介绍的是碧生源唯尚玄米茶。 碧生源唯尚玄米茶以玄米为原料,经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成。外观匀整,黄绿相间,汤色黄绿明亮,既保持有茶叶的自然香气,又增添了炒米的芳香,滋味鲜醇、适口,使茶叶中的苦涩大大降低,而且不伤肠胃。目前在味千拉面、仙踪林、料理店中广泛使用。茶香与米香完全融合,其中富含的氨基酸和维生素有美颜的功效,特别适合女士,也适合肠胃不好者饮用.兼具茶叶的功能与大米的营养价...

自制陈皮减肥茶 养颜又瘦身

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陈皮因其药用功效备受人们关注,也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱。爱吃陈皮的美眉们不如也来尝尝几款陈皮减肥茶吧,不当味道好,而且还有很好的减肥功效哦。 陈皮的功效与作用都有哪些 陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,陈皮的功效与作用很多,陈皮市场调研显示,有助于食物的消化和减肥的功效。另外陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和,可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素b、c等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增...

选对减肥茶 瘦身效果佳

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如今减肥已经成为了都市美眉中的一种潮流,因此喝茶减肥受到越来越多的人的关注,而减肥茶品种繁多,但并不是所有的种类都适用于你,瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶。 减肥要喝什么茶? 1、煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒。 2、普洱、乌龙茶、发畴茶:含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。 3、红茶、发畴茶:有助消化。 还有一种减肥茶就是市面上常见的中药减肥茶,这些减肥茶往往都以排毒为口号其实“排毒说得通俗点,就是“拉肚子”。...

喝茶减肥法帮您消除“啤酒肚”

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啤酒肚是男性特有的肥胖表现,现在生活水平提高了,啤酒肚越来越常见,如何瘦掉啤酒肚成了所有中年男士所关心的问题,据说喝茶能减掉啤酒肚,下面我哇网减肥药排行榜小编将告诉大家该如何瘦啤酒肚,喝茶消除啤酒肚该注意什么? 早餐绝对不节食 一定要吃饱 早晨为了赶着送孩子上学和自己上班,同时为了减肥去啤酒肚,不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段,此时胆汁也开始进入分泌旺盛期,如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和健康。早餐不能节食,而且还要吃饱吃好。 早餐吃饱了,不少人选择喝大量的茶水来消除可能造成啤酒肚的脂肪,其实...

吉姆奈玛茶 快速减肥效果佳

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如果想要选择一种快速而又便捷的方法除了选择减肥药,另一种方法就是利用减肥茶来减肥。今天我哇减肥网的小编就给您介绍一款减肥茶——吉姆奈玛茶,快速减脂,让您拥有好身材。 吉姆奈玛茶降糖减肥功效: 吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。 为什么它能将糖杀死? 那是因为吉姆奈玛酸的作用。吉姆奈玛酸是一种含有三萜化合物构造的物质,当它覆于舌上的甜味味管(味...

碧生源减肥茶经常上违法广告黑榜“给肠子洗澡

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网络上非法的减肥产品到处可见,无效的更是多的跟蚂蚁一样,而最近又很火的是碧生源减肥茶,碧生源减肥茶的口头禅“给肠子洗澡”这句碧生源常润茶的广告到处可听,看着电视上那些苗条的美女们“以身说法”的夸着碧生源常润茶的神奇功效,不只能快速解决便秘、口臭、青春痘、色斑、皱纹增多等问题,还出现“碧生源常润茶革命性实现了滋润美容功效。不只能快速解决便秘、口臭、青春痘、色斑、皱纹增多等问题,还出现“碧生源常润茶革命性实现了滋润、修复、通畅三大功效,滋润人体内环境、修复肠道内黏膜受损组织、恢复肠道正常功能”等宣传其功效的字眼。 那...

碧生源减肥茶简介-中国减肥产品领导品牌

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说起碧生源减肥茶,我想绝大部分的减肥人士都很了解,是一款老品牌的减肥产品,是碧生源控股有限公司为中国功能保建茶产品领先运营商,成功于2010年上市。公司提出草本精粹,养生茶疗主张,相继开发了减肥、润肠、美容等多种不同功效产品。碧生源倡导茶疗生活,健康当代中国人。 【产品名称】碧生源减肥茶 【商标/商品名】碧生源减肥茶 【招商区域】全国 【产品类别】减肥丰胸,保健用品 【批准文号】国食健字G20040371 【执行标准】Q/FSATS005 【卫生许可证】(京药)卫食证字(2006)第1100000-JS0031号 【主要原料】绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜 【主要成分】每...

普洱茶减肥食谱 治疗便秘快速瘦身

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普洱茶具有很强的消脂吸脂功能,但是对于很多肠胃不好的人来说如果大量喝茶对于身体健康没有多大的好处,因此要减肥的女生们可以考虑将普洱茶加入菜谱中,消去菜肴的油腻感。世界上最美妙的事情是满足了自己的食欲,而且又能够保持苗条身材。想实现这个看似不可能的任务,只要你好好的运用普洱茶这个武器一定可以击败赘肉哦。 普洱茶有生茶和熟茶之分,要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好,我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用...

冬季减肥茶饮:蜜柚绿茶

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冬季如何减肥呢?与其花大把的钱去购买各种的减肥产品,不如根据时节来选择减肥食材不但减肥效果好,而且绿色健康,不用担心副作用。柚子是冬季常见的水果,下面我哇减肥网就给您介绍冬季减肥茶饮:蜜柚绿茶。 冬季减肥茶饮:蜜柚绿茶 材料:蜜柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。 做法: 1、蜜柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟。 2、两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。 我哇减肥网小编点评: 柚子比起其他水果来,它属于柑橘类(知道吗?多吃柑橘可控制体重),维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。然而它的热量却很低。<<<柚子减肥食谱 保健又减肥 例如,一...

喝茶减肥要避免的七大减肥误区

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喝茶减肥已经成了一种生活习惯,网络上到处打着减肥茶的旗号销售各种普通茶叶,根据我哇网减肥药排行榜统计的无数研究证实了茶和茶提取物的减肥功效。 有研究发现,每天饮用8克乌龙茶,可使一半肥胖者的体重下降。还有研究证实,每天饮用2杯含高浓度儿茶素的乌龙茶,三个月后降低了肥胖男性的体重、腰围和体脂比例。更深入的研究发现,绿茶和红茶提取物当中含有一些有效成分,包括儿茶素没食子酸酯(EGCG)和茶黄素等,能够减少减少食物脂肪的吸收,促进脂肪酸的氧化分解,抑制脂肪合成酶的活性,减少脂肪的从头合成。这些效果,是咖啡因所不能完全替代的。当然,茶的好处,远不...

喝减肥茶真的能减肥吗?

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喝茶是我国的传统饮食文化,喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。对于现代都市女性来说喝茶最大的魅力就是由减肥的功效,不过很多的人每天都喝茶,却没有很明显的效果,喝减肥茶真的能减肥吗? 据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。 在国际医学界备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”,也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称,包括:糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病,这类的疾病共占台湾10大...

懒女人瘦身首选菊花减肥茶

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菊花茶是指我国十大名花之一菊花,全国各地几乎随处可见。对于想减肥但又不想运动,也不想节食的懒美眉们来说不妨选择菊花茶加入几片山楂就会有很好的减肥功效,同时还能帮助您提神醒脑,清肝明目。 从中医药性理论来看,菊花沏茶尤其适合上班族多喝,因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒...

中医指导 挑选最有效的减肥茶

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在市面上我们最常见的就是中药减肥茶,但是中药减肥茶毕竟也是属于药类,如果饮用不当没有效果还伤身。因此今天就由中医来指导大家如何选择最有效的减肥茶。 中医将一般肥胖简单分为五型:摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型,老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等,对照各类型肥胖特点,看看您是哪一种?选择减肥茶叶应该根据您的肥胖类型来选择才最有效。 一、胃热痰瘀型 特点:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 减肥茶使用药材:决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉...

玫瑰红枣减肥茶 给力瘦身

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对于市面上的减肥茶价格贵,而且市面上销售的减肥茶并不都是存天然得成分,因此很多的人都不知道如何挑选,今天我哇减肥网的小编给您推荐一款美容养颜又瘦身的玫瑰红枣减肥茶,帮助您健康瘦身。 玫瑰红枣减肥茶配方: 1、红枣10颗 2、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道) 3、山楂10克(大约8-10片) 4、枸杞子15-20颗 5、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶) 6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替 7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量) 制法: 1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是...

冬季如何减肥?冬季减肥茶冬季瘦身的不二选择

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在冬季正是喝茶好季节,但是恰恰相反是最让人发胖的季节,寒冷的冬天总是让人容易忘记脂肪的堆积,那么冬季如何减肥呢?喝茶就是冬季减肥的好方法,喝茶不仅仅能防止脂肪堆积,而且还能让身材越来越好,下面我哇网减肥药排行榜与大家分享几款冬季减肥茶,并教大家自制冬季减肥茶,帮助大家驱逐脂肪。 女贞子瘦身茶 材料: 何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克 作法:用500cc开水煮沸后,放入所有材料,取汁饮用。 功效:降血脂、瘦身 蒲公英茶 材料:干燥蒲公英75克、水1000毫升 作法: 1、将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英 2、大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时 3、滤除茶...

根据肥胖类型选择减肥茶

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减肥茶是很多忙碌的上班族常备的减肥产品,但不是所有的减肥茶对您都有效哦,应该根据您的肥胖类型来选择,今天我哇减肥网的小编就给您介绍如何根据肥胖类型选择适合自己的减肥茶。 一、浮肿型肥胖 浮肿型肥胖是属于水份太多的肥胖者,也就是说,以手指头按压皮肤后放开,皮肤会暂时凹下的状况,那么就是属于浮肿型肥胖。造成浮肿型肥胖的原因在于淋巴液的停滞、组织液流动不顺或生理因素等原因。 解决办法:浮肿型肥胖必须要配合利尿、流汗等方法进行改善。严重的话还必须看医生唷!因为,浮肿型肥胖就是身体出了问题,造成循环不顺唷! 减肥茶推荐:玉米须茶 主料:鲜玉米...

自制陈皮荷叶茶 消脂去水肿

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冬季很多人有发胖的苦恼。除了控制饮食外,还有什么方法能阻止脂肪的堆积呢?我哇减肥网的小编推荐你在每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次自制陈皮荷叶减肥茶,能够帮助您消脂去水肿 陈皮荷叶茶制作方法: 原料:干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量,孕妇禁服) 做法: 1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。 2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。 3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。 陈皮荷叶茶消脂去水肿的原理: 荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿...

饭后喝热茶 排毒助瘦身

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很多人想在短期内快速减肥,结果总是以失败告终,最后令人心灰意冷。其实,胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日积月累有恒心调整,你也可以达到你想要的体重。但是想要加快减肥速度也不是不可能,比如说利用饮食和运动再与减肥茶合理的搭配就能达到减肥的效果。 首先我们来看看各种减肥茶的瘦身功效 1、煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒。 2、普洱、乌龙茶、发畴茶:含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。 3、红茶、发畴茶:有助消化。 知道喝什么茶,还...

自制冬季减肥茶 让你享瘦每一天

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冬季,很多的美眉最喜欢的事情就是躲在暖和的被窝里,早把要减肥的事情抛到九霄云外了,为了不让您在还上秋装的时候悲伤不已,今天我哇减肥网的小编给大家介绍几款自制冬季减肥茶,让你享瘦每一天。 1、神女消脂茶 材料:神女草15克、根叶12克 作法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。 功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。 2、电眼海女瘦身茶 材料:海带节20个、话梅3个、枸(己)20粒 作法:材料洗净放入400cc沸水中,煎煮10分钟(本茶材料可食用,汤汁可饮用)。 功效:补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌...

美味茶饭 吃出好身材

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减肥的时候如何选择食物是美眉们最烦恼的事情,吃的少,会饿得头晕眼花,吃的多又害怕发胖,因此今天我哇减肥网教你做神奇茶饭,让你饱腹的同时还能立即轻松甩肉,瘦得健康! 首先我们来了解常见的减肥茶的原理: 1、吉姆奈玛茶--爱吃甜食的肥胖 原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。 2、杜仲茶--虚肉过多的肥胖 原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。 3、普洱...

三款红枣茶减肥食谱补血养生又瘦身

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最近在网络上发现有很多的女性朋友减肥结果导致平血,为什么会导致这个情况呢?主要是很多朋友为了能减肥采用极端的手法,比如断食减肥等等不健康的手法,这样导致营养供应不足,我们一直提倡健康减肥,在健康的基础上在瘦身,所以下面我哇网减肥药排行榜瘦身小编分享三款红枣茶减肥食谱,不仅仅能补充营养,而且还能补血、养生。 奇异果红枣茶 材料:奇异果半颗、红枣3至5颗、红茶包1包 作法:红枣划开表皮,去籽后与红茶包加水300c.c.,大火煮开后,放入洗净去皮的奇异果,小火续煮1分钟后即可关火,去掉红茶包后喝茶,红枣与奇异果都可吃。 效果分析:早上习惯喝咖啡的人可改...

消脂玲珑浴+减肥茶 搞定赘肉

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泡澡减肥法,是减肥美眉很熟悉的一种方法,它不但能缓解压力,减肥效果也非常的好,因此受到很多美眉的喜爱,今天我哇减肥网的小编给大家介绍的是消脂玲珑浴再加上减肥茶,帮助您轻松搞定赘肉。 消脂玲珑浴的配方主要是以中药材为主,包括降低食欲的虾夷葱花,能够消除宿便、排除毒素的泡竹叶,还有消除皮下脂肪的麻黄,以及排除体内废水、消除水肿的荷叶。 这几项中药材泡澡的瘦身原理是,它能够调理肝肾功能,尤其许多人的肥胖都是因为长期在外吃饭或是油脂摄取量过高造成的,泡消脂玲珑浴的同时,不但可以从皮肤吸收药性,并在体内作用,具有调理五脏六腑的功能,让人变成...

饭后一杯大麦茶 远离肥胖

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不管你是在减肥节食期间,还是在正常的吃吃喝喝中,总会有这么一件事让人很无奈,那就是一不小心吃多了。想吐吐不出来,就这么睡下又觉得超级罪恶。到底有什么办法能补救我们一不小心失控的嘴巴呢?我哇减肥网小编推荐您饭后一杯大麦茶让您远离肥胖。 大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料,食用前,只需要用热水冲泡2~3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,闻之有一股浓浓的麦香,喝大麦茶不但能开胃,还可以助消化,还有减肥的作用。 白领常喝大麦茶可改善肠胃功能又可减肥: 大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助...

绿茶苹果汁喝出瘦体质

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也许您尝试过苹果减肥法、绿茶减肥法,苹果和绿茶明明都是很好的减肥食品,你们有没有想过将苹果和绿茶混合一起,用来减肥呢?这两种食品混合有很好的减肥效果哦,下面就和我哇减肥网小编一起来看看绿茶苹果汁减肥的方法和效果吧。 绿茶苹果汁减肥方法: 1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。 绿茶苹果汁减肥成本: 你只要花……每次大约只要1元。绿茶粉在茶庄就可以买到,一般是20小包10块钱,折合每小包5毛,每小包的量大约是3,4匙左右。 专家解读: 适合对象:无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。 饮用期间...

女明星那英喝花茶+运动 保持好身材

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作为实力派歌手的那英,虽然歌迷们并不注重她的身材如何,但是爱美之心人皆有之,因身高168公分,原本体重接近60公斤的那英认为自己应该好好的瘦身一下,就开始寻找比较有效的瘦身产品和减肥方法,但是效果都不是很明显。 后来听朋友说和花茶有很好的瘦身效果,看着朋友使用过后的效果不错,于是也开始尝试服用花茶。就这么一年持续下来,那英的体重达到了她要的结果48.5公斤,身上的赘肉没了,整个人也显得飘逸起来。 不过那英的瘦身效果可不完全是光喝花茶,就轻轻松松的达到瘦身的目的,平日爱运动的她也是一直持续在做运动,她平常就爱游泳、骑马,不管是不是为了瘦身,她都...

白领下午茶选择黑咖啡有助保持身材

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很多的OL的MM认为下午茶对于自己来说简直是多余的,如果处在减肥期间更是没有必要,其实事实并不是这样的哦,下午适当的补充下午茶能让您在晚餐时间不会又太强烈的饥饿感,能够预防您吃的过多导致肥胖,另外,在下午茶时间选对食物还能帮助您减肥,今天小编推荐给您的下午茶是黑咖啡,一起来看看它的减肥功效吧。 下午茶时间,冲杯茶或者单份黑咖啡都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了,加糖过多,热量太高,不推荐。 热量解析:热量:1 大卡(每100克),在同类食物中单位热量较低。 黑咖啡的功效: 1、黑咖啡是非常健康的饮料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所...

红枣玫瑰山楂茶 净化身体变纤瘦

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很多的美眉都知道如果毒素长期在体内堆积的话,会使细胞与组织受伤,造成肥胖。勤于给身体补充水分是排出体内毒素最好的方法,我哇减肥网小编推荐您使用红枣玫瑰山楂减肥茶帮助您净化身体变纤瘦。 喝水排毒的功效: 体内摄取水分不足也是引起便秘的重要因素。便便在大肠内停留,其所含的水分会被大量的吸收,如果体内没有充足的水分,便便会变得干硬,造成排便不畅。为了保证排便质量,要多喝水勤喝水。 尤其是在早上,小口小口的慢慢喝上一大杯水,可以很好的刺激肠胃蠕动,让整个消化道都运动起来,排便也变得轻轻松松。 红枣玫瑰山楂减肥茶: 材料:红枣10颗、玫瑰花一小...

自制黑米减肥茶 抗癌又瘦身

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现在在都市白领中常用的减肥产品就是减肥茶了,减肥茶喝起来方便,而且效果也很好,不过如果您能花点心思,给自己制作一份黑米减肥茶可以增加饱腹感,抑制食欲,帮助你减肥。 有关黑米: 黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳。种植历史悠久,我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米),按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种...

有机减肥茶 养生减肥一举两得

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如今在白领人群中,喝茶减肥对于很多的人来说并不陌生,但是如何喝茶才能养生、减肥,一举两得,今天小编为大家介绍花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。 有机柠檬子姜茶 制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。 点评:颜色淡雅,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用,是天然的减肥产品。 有机野生杂梅果茶 制作:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成点评:杂梅果生长在灌木丛中,外表深红,具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。 有机香橙椰子茶 制作:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。 点评...

快速瘦身茶饮:六款消脂排毒减肥茶

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MM们听到喝茶能减肥真的太高兴了,是的现在白领们只需要坐在办公室喝喝茶,然后做做小运动也能一样拥有曲线身材,下面我哇网减肥药排行榜(http://www.wowawowa.cn/)瘦身小编给大家分享六款快速瘦身茶饮消脂排毒减肥茶,给身体排排油份,排排毒素,减减脂肪,这样整个人看起来就瘦了许多。 一、消脂排油者推荐喝柠檬茶 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 把柠檬切片,榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜就可以了喝了, 消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑等功效。 二、促进热量代谢推荐喝玫瑰果+扶桑花茶 属于葵科的扶桑花茶,浓郁的深红色,口味带点酸,与味甘的玫瑰果搭配,能...

如何减掉腹部赘肉 喝茶减掉腰腹部赘肉摆脱小“

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如果您是个小“腹”婆,那么您应该很清楚,减肥就应该先减肚子,当一个人开始发胖的时候腰腹部赘肉都是先堆积。对于女性朋友来说,腰腹部赘肉将严重影响整体的身材,它决定着您什么衣服能穿,什么衣服不能穿,为了能穿上漂亮的衣服首要任务就是得减掉腰腹部赘肉,那么该如何减掉腹部赘肉呢?下面我哇网减肥药排行榜(http://www.wowawowa.cn/)局部瘦身美编将教您如何减掉腰腹部赘肉,摆脱小“腹”婆的困扰。 喝茶就能减掉腰腹部赘肉,没错就是喝茶,当今社会喝茶已经成了一种习惯,很多的OL们都有喝茶的习惯,但是也并非所有的茶都能减掉腹部赘肉,也都选对茶才行,下面我...

玄米茶减肥吗 玄米茶的功效与作用

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最近减肥风盛行,各类的减肥茶叶非常火爆,其中有一款看似不起眼的茶它的减肥功效确非常的OK,它就是玄米茶,在网络众多的减肥茶中一直被忽略,如果有人问我说玄米茶减肥吗?我可以很肯定的回答YES,下面我哇网减肥产品排行榜(http://www.wowawowa.cn/)美编来给大家详细介绍下玄米茶的功效与作用,重点分析下玄米茶减肥的功效。 什么是玄米茶?它是一种日韩风味绿茶饮品。玄米茶极具特色:它既有日本传统绿茶淡淡的幽香,又蕴含特制的烘炒米香;茶米的香气有机交融,无论是滋味、香气,还是营养价值都极大地超越了传统绿茶饮料。恬静而淡雅,温馨又醇和。正因此,在高速运行的现代生活...

瘦腿茶+按摩 高效瘦腿

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无论您的长相多么甜美,如果您有一对象腿,肯定会让您的魅力大打折扣,但是很多的白领由于久坐,腿部赘肉又特别容易堆积,但是又没有太多的时间来瘦腿,这时候小编建议您求助瘦腿茶,瘦腿茶是一种方便有效安全的减肥产品,如果再配合按摩,就可以高效瘦腿。   小编给大家推荐几款瘦腿茶: 1、昆藻茶——消痰、利水、减肥 材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。 2、桔枣茶(利气化痰、消油脂) 材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许 做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中...

自制糙米茶 天然享瘦

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糙米对于爱美的美眉们来说并不陌生,它不但有美容护肤的功效,还是很好的减肥食品,今天小编就教您自作好喝的糙米茶,天然享瘦。 首先我们来了解糙米的作用和功效: 1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效 吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖;同时,糙米的微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。 2、多吃糙米蔬菜防过敏 相...

白开水、茶及咖啡哪种饮料减肥效果好

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说起减肥期间喝什么饮料呢?很多人都会给您推荐白开水,茶或者咖啡,那么白开水、茶及咖啡哪种饮料减肥效果好呢?下面我们就来一起看看吧。 白开水的减肥功效: 水是当之无愧的生命之源,它所提供的水电势能是大脑和各部位体细胞工作的直接能量来源。而且根据巴特曼博士的说法,水是一种“清洁”的能源,它不会在体内堆积,而是随着尿液排出体外,还能带走体内毒素。 水电势能对大脑活动尤其重要,如果体内水分不足,大脑就需要不断从血糖中吸收糖分来维持正常运转。而当血糖浓度下降,人体内的平衡机制就会发出神经信号刺激我们进食,特别是淀粉和蛋白质等容易转化成葡...

喝普洱茶能减肥吗?

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喝茶的朋友都知道普洱茶,目前普洱茶在网络上销量非常好,而且功效很多,据说在减肥产品里还能排的上号,但是也有很多的朋友怀疑喝普洱茶的减肥效果,今天让我哇我哇减肥产品排行榜(http://www.wowawowa.cn/)营养瘦身专家为您剖析下喝普洱茶能减肥吗? 普洱茶的功效: 首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有“不可承受之轻”的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会,那么普洱茶能减肥吗? 普洱茶可以降血脂 许多医学实验证明...

自制中药减肥茶 安全无副作用

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当今减肥讲的是安全无副作用,目前减肥的朋友当中有不少采用减肥茶减肥的,根据我哇我哇减肥药排行榜(http://www.wowawowa.cn/)网上调查统计,现在很多白领女性朋友,都喜欢在办公桌上放上一杯减肥瘦身茶,但是,现在市面上出售的减肥茶多有副作用,所以今天我哇我哇减肥网小编将教您亲手自制中药减肥茶,让您安全无副作用,能够正在享“瘦”。 红枣减肥茶 材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个,实在没有用四分之一个桔皮(5克)代替...

绿茶粉减肥 绿茶粉能减肥吗?

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绿茶粉能减肥吗?这成了很多想采用绿茶粉减肥的朋友一大疑问,根据减肥产品排行榜(http://www.wowawowa.cn/)小编了解,目前采用绿茶粉减肥的人群还不多,所以对于这类问题还不是很多,但是小编很明确的告诉大家绿茶粉是可以减肥的。 绿茶粉是什么? 是把绿茶采用瞬间粉碎法,粉碎成600目以上的绿茶粉末,最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分,不含任何化学添加剂,除供直接饮用外,可广泛添加于各类面制品(蛋糕、面包、挂面、饼干、豆腐);冷冻品(奶冻、冰淇淋、速冻汤圆、雪糕、酸奶);糖果巧克力、瓜子、月饼专用馅料、医药保健品、日用化工品等之中,以强化其营养保...

女人秋天喝什么茶最能减肥

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对于很多忙碌的人来说,减肥茶是最方便的减肥产品了,但是服用减肥茶也分季节,今天小编就给大家介绍女人秋天喝什么茶最能减肥。 喝什么茶最能减肥:香蕉蜂蜜茶 配方:香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。 制法:香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。 功效:医学上认为,人的消化能力与酵素、镁有关。酵素淀粉,可帮助醣类消化;镁能预防心情焦虑与疲劳,提高酵素活性,改善代谢不良,从而有利于提高人的消化能力。而香蕉中正是富含食物酵素淀粉和镁,因此吃香蕉是很容易消化的,食物都被消化...

减肥茶+运动 让您日夜瘦不停

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想要日夜瘦不停,不一定需要减肥产品,运动+减肥茶就可以做到,这个广告最适合繁忙的都市白领减肥,一定要学习哦。 经常坐在电脑前的白领会发现您的游泳圈越来越大,大腿肥肉越来越多,有这些问题时您别担心,常常做一点减肥操,就可以解决这一问题,而且减肥操不受时间限制,无论是睡前还是晨起,做一做都有很好的减肥效果。下面小编给你介绍的是工作间减肥操。<<<居家减肥操,宅在家里也能瘦 动作一:屈膝上抬腿 1、坐在椅子的前半部分,两手抓住椅子两侧扶手,双腿并拢,两脚离地,小腿与地面保持垂直。 2、向上抬起大腿,尽力向身体靠近,上身同时微微向前探,向大腿...

吃月饼会胖吗?月饼搭配减肥茶不发胖

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中秋节马上就要到了,各种各样的美味月饼纷纷上市,免不了多吃,吃月饼会发胖呢?肯定是会的。这时候有什么补救措施呢?在吃月饼时或者吃月饼后搭配减肥茶就不用担心发胖了。 吃月饼会胖吗?关键是要选对月饼: 1、选款式:总的来说,广式月饼重糖,苏式月饼重油,冰皮月饼相对低油糖。脂肪含量:苏式>广式>冰皮。糖含量:广式>冰皮>苏式。从热量上来看,广式和苏式月饼卡路里差不多,冰皮相对热量较低; 2、挑馅料:豆沙、水果类的口味的月饼卡路里相对较低,五仁、蛋黄就一下子高出很多,卡路里最高的是冰淇淋和肉馅儿,还是少吃为妙; 3、分大小:传统的月饼为120克...

推荐中药减肥方:杜仲减肥茶

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杜仲是中国特有药材,其药用历史悠久,在临床有着广泛的应用。杜仲对于减肥也有很好的功效,今天小编给大家介绍的就是中药减肥方:杜仲减肥茶。 杜仲基础和临床药理研究分析结果显示如下: 1、抗脂质过氧化、抗衰老作用:杜仲茶水灌胃,可明显清除细胞自由基,防止细胞膜氧化而衰老;富含维E,能抗衰老,软化血管,调整细胞免疫力; 2、降压作用:杜仲茶含有降压药用成分——β-D-葡萄糖甙,而茶水溶液中的生物碱、桃叶珊瑚甙、绿原酸均有不同程度降压作用; 3、保肝作用:杜仲茶能促使肝糖元堆积,增加血糖含量,保护肝脏; 4、通便利尿:杜仲的京尼平甙酸和桃叶珊瑚甙...

乌龙茶清脂瘦身效果好

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乌龙茶是一种半发酵茶,其浓郁的香气受到了很多人的喜爱,现在人们发现了因为乌龙茶有很好的清脂,瘦身的效果,因此也受到了很多减肥美眉的追捧。下面我们就来看看乌龙茶的减肥原理和适宜人群。  乌龙茶减肥原理: 乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧,尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶里再加入点生姜的话,其减肥去脂的效果更加明显,还能提高身体的免疫力。  乌龙茶适合人群:  因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。...

减肥茶搭配小点心 加倍燃脂快速瘦

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减肥茶对于那些并不十分肥胖,而且对减肥成效要求不高的女士来说,是很理想的常规减肥用品。每天泡一杯,全当平日饮茶,既不花费太多,也省时省力。 一般来说,减肥茶的成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药,它们大都有清热解毒的作用,长期饮用对身体的影响比急功近利的减肥治疗,实在是安全很多。但是大多数减肥中药都有利尿、下泻作用,过度饮用也会引起腹泻,甚至虚脱、休克。所以小编减肥肠胃不好的美眉在喝减肥茶前吃点小点心,选择什么样的点心呢?一起来看看吧。 1、地瓜小点心 材料:地瓜1条,白木耳3朵,蜂蜜适量。 做法:地瓜去皮切块,白木耳泡软切碎后,...

想要美体瘦身 就来一杯减肥茶

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很多上班族都有这样的感觉,就是一到下午,精神就很萎靡,今天最有效的减肥药排行榜小编就给您来介绍几款减肥茶,不但能够美体瘦身,还能提神醒脑哦。 薰衣草薄荷茶 材料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。 制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。 功效:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶,因为它不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。 香蕉绿茶 材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 制法:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。 功...

生姜红茶断食法 瘦身又养颜

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喝茶减肥一直是美眉们最喜欢的减肥方法,今天小编就给你拿来介绍瘦身又养颜的生姜红茶断食,短短一个月,您就可以拥有窈窕的身材哦。    减肥新方法生姜红茶断食法减肥原理: 生姜红茶减肥法的原理是,利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。而且生姜可以利尿通便,红茶是发酵茶,可以保暖身体。生姜红茶减肥法是健康安全有效的减肥方法。   制作方法: 红茶就是袋泡红茶啦,市面上有斯里兰卡的诺瑞莉雅红茶,据说这个牌子很不错噢。我去超市买了一盒,100包。 做法也很简单:把生姜去皮,切成薄片,我一般放6片吧,然后放一包...

夏季减肥餐:苦瓜食谱+姜汁红茶饮

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夏季减肥的朋友一定要注意自己的饮食,一般情况下夏季适合吃点比较清淡的食物,这样对减肥中的朋友非常有帮助,下面我哇减肥产品排行榜(http://www.wowawowa.cn/)瘦身小编分享几个瘦身达人夏季减肥餐,四款苦瓜减肥食谱+姜汁红茶饮,这样吃一个月能瘦8斤,有兴趣的姐妹快来一起试试。 苦瓜,是苦的,那种苦涩的味道无法下咽,可是你知道吗?一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。 一、双菇苦瓜丝 材料:苦瓜、香菇、金针菇、姜、酱油、糖、香油 做法: ①将苦瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝;香菇浸软切丝,金针菇...

三杯两盏减肥茶喝出您的窈窕身材

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几杯茶下肚,就可以拥有好身材,这是多么惬意的事情啊,不过喝减肥茶也有很多的注意事项,所以今天淘宝减肥药排行榜小编就给您来介绍如何挑选适合您的减肥茶。 喝减肥茶的五个错误方法: 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶...

绿茶减肥食谱 最省钱的速效瘦身秘诀

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很多的人都说减肥就是用大把大把的钞票当做烧脂肪的燃料,事实是这样的吗?今天我哇减肥产品排行榜(http://www.wowawowa.cn/)小编就给大家介绍最省钱的绿茶速效瘦身方,绿茶不仅有抗癌、抗氧化作用还有减肥瘦身的作用,一起来看看吧。 一、喝绿茶瘦身: 1、客家擂茶 瘦身茶方: 绿茶粉、薏苡各适量。 用法:将绿茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。 功用: 可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。 2、荷叶饮 瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。 用法: 以沸水冲泡,即可当饮料喝。 功用: 对口乾舌燥、容易长...

喝茶减肥省钱又消脂

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在这个物价飞涨的年代,我们的工资远远跟不上物价的上涨。所以我们要选择最实惠的减肥产品。减肥茶可以说是一种最经济有效的减肥方法。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 1、乌龙茶 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 2、薏仁茶 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法:热水煮开,就可以饮用了。 功效:清热、利湿、治疗水肿。 3、荷叶茶 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法:用开水冲泡。 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 4、山楂绿茶 原料:绿茶粉6公克、山...

白领喝下午茶健康不发胖的秘诀

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其实健康减肥最提倡的饮食方法是少食多餐,所以白说白领们喝下午茶也是对减肥有帮助的哦,每天一次下午茶就是人生的绝妙享受。下午茶不仅可以用来荡涤工作中不愉快的事,而且还可以用来一解零食对我们的诱惑。有了每天的下午茶,我们可以保持精力直到下班,晚餐可以比较清淡。 晚餐少吃有助于保持苗条身材。所以,下午茶就必须像正餐那样搭配,咸甜可以根据自己的口味选择。白领喝下午茶如何减肥?我们可以选择一块饼干、一个奶酪、一个时令水果,一杯淡淡的清茶,或者是一杯加了柠檬的矿泉水…… 既弥补了你午餐吃得太少的遗憾,又能防止低血糖引起疲劳感,还可以顶住...

产后自制减肥茶美容养颜又消脂

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如果您在产后还没有指定好减肥计划,那就先给自己泡一杯减肥绿茶吧,不但方便,减脂效果好,而且还可以起到美容养颜的功效。 绿茶瘦身之一 A.准备绿茶粉和薏苡聘魇柿俊?/P> B.作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡品?或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。 C.功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。 绿茶瘦身之二 A.绿茶1公克、大黄半钱。 B.作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。 C.功效:可治、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。 绿茶瘦身之三 A.绿茶粉6公克、山楂5钱。 B.将以...

喝减肥茶享瘦 就是这么简单

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夏季我们的新陈代谢加快,补充水分是很重要的,这时您不妨试试减肥茶,补充水分的同时又可瘦身,您会发现原来减肥就是这么简单。今天我们一起来看看吧。 减肥茶为何能瘦身? 茶为什么能瘦身呢?中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。 它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油腻的作用,但是小编要提醒大家减肥茶不是每个人都适合...

带您品尝白领最爱的美容减肥茶

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对于现在的都市丽人们来说,喝减肥茶已经成为了她们一种生活习惯,今天小编就带大家一起来品尝白领最爱的美容减肥茶。 减肥茶对于那些并不十分肥胖,而且对减肥成效要求不高的女士来说,是很理想的常规减肥用品。每天泡一杯,全当平日饮茶,既不花费太多,也省时省力。 一般来说,减肥茶的成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药,它们大都有清热解毒的作用,长期饮用对身体的影响比急功近利的减肥治疗,实在是安全很多。但是大多数减肥中药都有利尿、下泻作用,过度饮用也会引起腹泻,甚至虚脱、休克。 尽管减肥食品具备服用方便、不影响正常生活、见效迅速等诸多好处,但仍...

荷叶茶甩肉喝出窈窕身材

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荷叶茶一直以来都是减肥的良方,在夏季泡一杯荷叶茶在手边随时喝一口,随时都可以享瘦哦,今天小编还给您带来了荷叶山楂蜂蜜减肥茶,一起来看看吧。 荷叶茶的瘦身原理 1、荷叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍都有对荷叶减肥的记载。 2、荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用 3、荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的...

中医食疗按体质选对减肥茶

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中医最讲究的是按体质对症治疗,今天小编就给您介绍中医食疗减肥,让您健康瘦身。 体质小测试: 1. 这个季节你多处于什么环境? A.干燥环境 B.潮湿环境 2. 你经常吃油炸食物吗? A.经常吃 B.很少吃 3. 最近腹部老是不舒服,不是腹鸣就是腹泻。 A.是的 B.不是 4. 你常常会觉得口干舌燥,喜欢喝水。   A .是的B.不是 5. 最近的痰液是怎样的? A.干咳、无痰 B.常叹气、痰多 6. 月经有何异常? A.量少 B.周期短 7. 最近都有便秘的困扰? A.是的 B.不是 8. 最近都是给人肿泡泡的感觉? A.是的 B.不是 选择A多的MM:燥型体质 燥型体质是指缺乏保存体内水分的能力,排泻能力...

蜂蜜瘦身法 推荐自制蜂蜜减肥茶

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也许很多的美眉哟这样的疑问,蜂蜜本身含有糖分为什么说能减肥呢?自己可是喝白来水都会胖的人呢,先来听听小编给您介绍蜂蜜减肥法好吗?什么是蜂蜜减肥,在来看看您是否适合使用蜂蜜来减肥。 蜂蜜减肥的原理: 自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。 吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃了200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平时摄取千二至千五...

碧生源减肥茶等吃减肥药时的禁忌事项

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碧生源减肥茶有用吗,案例三:我喝碧生源减肥茶5年了,5年前喝的时候,我的体重是92斤,现在是105斤。我每天都喝1包,减肥的效果不明显。拉完后肚子空空的,食欲会变得更大。 自制中药减肥茶一 反弹几乎成了减肥mm们的一个通病了,“这款药是蛮有效果的,懒女人不可错过!9个无痛苦的减肥方法,我哇减肥网推荐懒人瘦身法可一个月没吃,又反弹回去了,店主你有没有不会反弹的减肥药啊?”相信你也有这样的问题想问吧?...

自制减肥茶让您边工作边瘦

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减肥最方便的方法就是喝减肥茶了,喝减肥茶不必像减肥药一样需要选定时间来服用,随时喝都可以。所以说这是最适合白领的减肥方式了,白领们给自己泡一杯减肥茶让您边工作边瘦。 乌龙茶 减肥原理:乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧,尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶里再加入点生姜的话,其减肥去脂的效果更加明显,还能提高身体的免疫力。 适合人群:因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。 饮用方式及注意事项:喝乌龙茶减肥最...

明星最喜爱的排毒养颜瘦身茶

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谈到要保养身体,体内净化的工作就绝对不能忽视!多喝水固然是重要的基本,但喝茶则更可以让身体保持在一种很舒服的状态,因此,以喝茶来说,明星们可就讲究了。明星们都喜欢和什么茶来减肥呢? 绿茶 减肥原理:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 适合人群:因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。 荷叶茶 减肥原理:荷叶,清凉败火,消脂润肠,很多...

碧生源减肥茶PK自制排毒茶

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自制的排毒减肥茶,与市面上配方减肥茶到死谁的效果好呢?配方减肥茶中的碧生源SO瘦减肥茶是目前市场占有率第一的减肥茶,据不完全统计,去年至今,在减肥茶市场,减肥茶约占减肥产品销售四成左右份额,而碧生源减肥茶在减肥茶领域的份额约占一半左右。到底碧生源减肥茶效果怎么样,我哇我哇减肥网为您全面的解答。 产品名称:碧生源SO瘦减肥茶 主要原料:绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜 主要成分:每100克含:茶多酚1.33g 总黄酮0.42g 保健功能: 适宜人群: 单纯性肥胖人群 不适宜人群: 孕期及哺乳期妇女 使用方法: 每日1-2次,每次1-2袋,沸水冲泡5-8分钟后饮用...

杨幂教你喝茶排毒瘦身法

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     自出道以来,杨幂一直以拍摄影视剧为工作重心,她主演的《宫》、《美人心计》等热播剧让她得到了观众和媒体的双重认可,获封影视圈小花旦、小天后的称号。那门杨幂的瘦身之道是什么呢?对于忙碌的她来说,最爱的瘦身方法就是喝茶排毒。下面杨幂给我们推荐几款减肥茶。 荷叶茶 减肥原理:荷叶,清凉败火,消脂润肠,很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色,早在明朝,《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时间后,会自然变得不爱...

中医教您如何选择中药减肥茶

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中药减肥产品最常见的就是减肥茶,不管是在药店还是在网络上,销售人员总是说减肥茶是无副作用的的减肥产品,那么中药减肥茶真的没有副作用吗?我们来看看吧。 中药减肥的原理: 在传统医学“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已普遍被食用,如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等,这些药材如何减轻体重,由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能,恢复原本的机能后,再适当塑身和减重,让身材找回原有的线条。 对超重者而言,中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气...

自制减肥茶喝出明星般魔鬼身材

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明星们窈窕的身姿总是让我们羡慕不已,最有效的减肥产品排行榜小编给您推荐几款自制的减肥茶,让你喝出魔鬼身材。 菊花茶: 有些肥胖者易头晕,视力模糊,有些人还会血压升高。白菊花能清头目,降血压,但因菊花茶含有菊,不宜大量饮用,否则对呼吸和血液循环不利。 银花茶: 肥胖者一到夏天就十分怕热,满身冒火,还有人夏天容易中暑生疮。金银花有清热凉血之功效,能治肥胖。 竹叶条: 肥胖者心里烦闷,甚至觉得透不过气来。这是心、肺经有火的表现。用竹叶煎茶频饮,可除心、肺之火,使人减肥。 柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。...

自制减肥茶与配制的减肥茶哪种效果好

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        现在市面上有很多现成的配方减肥茶,瘦身专家也给我们推荐了很多的自制减肥茶,那么到底哪种减肥效果最好呢?自制的减肥茶得好处在于能够根据个人的体制和肥胖的类型选择适合自己的减肥茶,配制的减肥茶是一种有效的减肥产品,但是如何体制不适合服用就需要谨慎。下面小编给您介绍几种减肥茶。 碧生源减肥茶:  碧生源SO瘦减肥茶以绿茶、荷叶、山楂为主要原料,添加金银花、决明子、绞股蓝和蜂蜜等,特别新增当前国际上流行的新型、天然草本减肥因子,富含茶多酚、总黄酮。 一般的减肥茶都是通过排水减重的,容易反弹。碧生源SO瘦减肥茶应用新型...

减肥药与减肥茶哪种瘦身效果好

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 减肥药和减肥茶都因便捷的原因受到都市白领的喜爱,那么两种减肥产品哪种瘦身效果好呢?其实选择哪种减肥产品还需要根据个人的体制而定。比如有痛经历史的女性最好不要尝试减肥茶,因为这种草药性寒,对想要怀孕的女性非常不利,不过非常适合中老年肥胖者。在选用花草茶减肥前,一个必要的功课就是得知道自己是什么体质,寒性体制的人最好不要尝试决明子之类的茶。 小编推荐几款自制减肥茶: 1.山楂茶 功效:消积,减肥,降压,去脂。 方法:取鲜山楂l0枚,捣碎加糖30克或山楂花3—10克,水煎代茶饮。 2,保健美减肥茶 功效:利尿除湿,降脂降压,减肥。 方法:茶叶、山楂...

自制超有效的明星减肥茶

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        明星减肥都爱喝什么样的减肥茶呢?今天减肥药排行榜小编就和大家一起分享自制超有效的明星减肥茶和什么减肥药最有效。 红茶姜水:        生姜红茶的做法:温的红茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁,另外再加入适量的红糖或者蜂蜜就可以了。 不只是早饭和中餐,只要感到饥饿就可以喝生姜红茶,1天可喝2-6杯。如果感觉胃有灼热的感觉,就减少姜的量。 适宜人群:经常手脚冰冷的人;减肥过程中想吃甜食的人;很难让自己休息两天以上的人;整整断食一天无法忍受的人。 荷叶清茶 瘦身茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱。 做法:以沸水冲泡,可当饮...

夏季运动加茶饮让你做个瘦美人

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      夏季由于天气原因我们更需要大量的喝水,这时候您不妨尝试一下可以减肥的花茶,不但可以解渴还可以减肥,另外您还可以配合少量的运动,让您的身体曲线更加的美丽. 减肥药排行推荐的最适合夏季饮用的减肥茶: 玫瑰绿茶 有保肝去脂、促进新陈代谢的功效,材料为玫瑰花5朵配绿茶包1包,热开水350cc冲泡后即可饮用。 洛神山楂茶 饭后服用有解脂肪、消肉积的功效,材料为洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱,加水2500cc煮好即可。 菊花普洱茶 功效为清肠胃去油腻,材料有菊花1钱、普洱茶1钱,热开水350cc冲泡后即可饮用。 荷叶茶 可保肝利胆、抑制脂肪吸收,材料是荷叶半张...

最简单的减肥方法喝茶瘦身

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       对于我们很多人来说,喝茶减肥是一个最简单的减肥方法,只要花上十几分钟,就可以轻松的的享瘦!那么我们要喝什么茶可以细腰瘦腹. 黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。       一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。 吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收。       印度医学中,频繁出...

夏季茶饮让你喝着瘦

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    夏天就要到来了,每天的喝水量也越来越多,都说女人是水做的,那么我们不妨在喝水上花嗲心思,这样不但能达到很好的减肥效果那么什么减肥产品效果好?还可以让我们拥有好气色. 玉盘葫芦茶     原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。 制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。 清络饮 原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。 制法: ①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。 ②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之...

幽雅喝茶幽雅的瘦

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      想减肥的许多人往往都是找不到安全可靠的减肥方法而放弃了,运动减肥怕如果坚持不下去会反弹,而减飞药有怕副作用大伤身,其实大家不必放弃,今天小编介绍的是绿色安全的自制减肥茶,让自己轻轻松松的瘦下去. 玫瑰蜜枣茶       他喝下去之后不久就会产生便意,什么减肥药好效果相当快,而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用,让人有立即见效的感觉,所以许多减肥者会乐此不彼,持续尝试下去,当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光,如果长时间饮用可以排除便秘之苦,也会让人有身轻如雁之感。 玫瑰蜜枣茶的作法材料:加州蜜枣5颗,粉红...

下午茶食谱 解馋又瘦身

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导语:工作到下午是人最疲倦的时候,总想着吃点什么。可是吃什么减肥呢?下面小编推荐一些好吃,热量底的减肥食品给大家,没事就吃吃。既解馋又瘦身。 3:00 - 4:00PM 下午茶 能量加油站 最新的营养调查结果表明,有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使,是一顿真正的迷你餐,它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内,而下午茶和其他正餐一样,一部分用来供机体消耗。 要记住,不是为了你的胃吃,而是为了你的味蕾吃,适量就好。以下是一些办公室常见零食的安全吃法: 咖啡 可以吃 这个时间,冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择...

3款清脂刮油的茶饮

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导语:对于像,又不想苦于节食挨饿,更没有时间到健身房拼命运动,那唯一能让你可以瘦身的方法就是喝茶,茶为什么能呢?中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油腻的作用。 少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族,从而不难看出,茶对肉的消化起很大作用。 现代研究...

自制9款瘦身茶 排毒去油双管齐下

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导读:市场上的各种减肥茶,减肥药,多不胜数,虽然都可以达到瘦身效果,但是只要不停药,就会马上反弹,对身体的副作用也很大,今天小编就为推荐几款自制瘦身茶,不仅瘦身减肥,而且保证天然健康,排毒去油双管齐下! 1 葡萄红茶 材料:大葡萄一串、红茶5g。 制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。 功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 2 柚子冰茶 材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。 功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半...

减肥茶食谱 轻松消脂无副作用

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减肥茶一直都是女性们备受青睐的减肥产品,可市面上买的减肥茶,女性们总会担心不够安全,有副作用。那么不妨自己试着diy一番吧,自制花草减肥茶,轻松消脂无副作用。 瘦身特选素材 东西方各式瘦身要角 东军代表:山楂、荷叶、乌梅 东军的成员呢,简单地说就是中药材,如果有时间的话,一帖一帖放进锅里慢慢煮药效会更明显;不过现在许多美眉连用微波炉都嫌慢,所以中医界也顺应民意,把许多药材改良成加热水冲泡就可以饮用,是不是很贴心呀? 山楂: 帮助降低胆固醇、三酸甘油脂,促进肠胃蠕动。一开始饮用有开胃效果,持续饮用后可以促进肠胃蠕动。 荷叶: 顾脾胃,促进排...

4种茶饮 有效排除身体毒素

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,有很多小方法可以可以起到快速减肥的作用,下面就来看看在减肥的时候如何通过一些茶饮来起到排毒,加快新陈代谢的作用,有些茶饮可以起到好的瘦身减肥的作用,帮助您快速达到减肥的作用,让您快速减肥。 1、消脂喝柠檬茶 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 原料:柠檬切片 功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。 2、节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 3、浮肿...

姜汁红茶 冬季减肥好帮手

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导语:冬天容易发胖是很多人的通病,如何才能在冬天的时候有效的控制自己的体重呢?下面小编来告诉大家几点要求,让您在冬天减肥的时候做到忙而不乱,下面小编就来告诉大家在冬天饮食上盖如何减肥,才能达到瘦身的目的呢? 周末是断食最佳时机 周末你是在床上睡大头觉?坐在电视机前吃洋芋?还是跑到二轮电影院里嗑爆米花?你知道这些活动只会让你的身体更疲倦吗?在回教国家中,断食是唯一让身心达到真正放松的方式。 什么时间最好?当然是最没有压力的周末 1. 休假的时候,心情感觉轻松,在没有压力的情况下节食,更容易成功! 2. 健康断食法需要完整的1-2天,平常工作较不建议...

茶+蘑菇瘦身食谱 美食打败脂肪

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这段时间,瘦身茶和蘑菇成了减肥人们的新宠儿,那么这些食物应该如何搭配才能有兼具美味和瘦身两种效果呢?小编这就为你送上一款用茶和蘑菇做出来的好吃又瘦身的食谱,让大家用美食打败脂肪。 随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现,其入菜的保健功能也进一步得到肯定。 绿茶什锦烩 原料:瘦猪肉数片,香菇(鲜品)2朵,洋菇4个,平菇3朵,鲍鱼菇2朵,胡萝卜1根,绿茶末1小匙,葱段5~6节,盐、芡粉适量。 制作方法: 1. 所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。 2. 肉片放入干淀粉拌和上浆,加入盐,入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟。 3. 炒锅内放油适量,除肉片...

茶+运动 拥有完美的性感蛮腰

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导语:夏天追求美丽的MM们时时刻刻都在想着怎么减肥瘦身,最关注的是腰部的纤细与否。运动加上消灭脂肪的茶,相信能够让爱美的女生拥有完美的性感蛮腰。 每天晚上躺在地板上做腹部减肥运动。 先做交替举腿运动。具体做法是:平躺在地板上,抬起头部,伸直双腿。左腿笔直地向天花板抬起,尽量用双手去握住左脚踝骨,同时右腿抬离地面15厘米,双腿交替做这个动作。举腿的时候迅速深吸气两次,然后呼气换另一条腿。两腿分别做5组动作。 接下来做十字蹬腿运动。平躺,头和肩部抬起,双手交叠抱头,右腿弯曲贴近胸部,左腿抬起与地面呈45度角,吸气的同时上身向右扭转,用左手肘触碰...

减肥新方法 生姜红茶断食法

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导语:红茶补寒,对女人来说是很有益处的,女人多喝红茶对身体很有好处,红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。 红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。 生姜红茶断食法时间表 第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上...

自制减肥茶 清肠又排毒

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导语:很多茶都是有减脂作用的,喜欢喝茶的人群一般都不会胖,因为茶会加速人体的新陈代谢,平时不妨以消脂减肥茶代替饮料达到瘦身目的。下面小编就来给大家推荐10款自制减肥茶配方,既能瘦身又能排毒养颜。 番泻叶泽泻茶 【主料】山楂、草决明各3壳。 制法: 将两种材料洗净,加水煎汤。 番泻叶泽泻茶,每日1剂,具有通便排青、消食降脂之功,是肥胖女性的饮品首选。 桂圆大枣茶 【主料】桂圆20克、大枣6个。 【主料】桂圆20克、大枣6个。 制法: 1、将大枣洗净去核。 2、将大枣及桂圆加水放入电锅中煮一个小时至汤汁味浓。 桂圆大枣茶可以使脸色红润,并且有利尿之功效。 陈皮决...

喝茶可以达到瘦脸的效果

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最进一直说的是瘦脸,因为在小编看来脸永远是最重要的部位,它是一个人的门面,所以一定要把脸先给处理好,把门面做好。在这之前减肥药排行榜也提供了不少的瘦脸方法,亲们应该也都掌握的差不多了,今天在告诉你们一个秘密,多多喝茶可以达到瘦脸的效果,特别适合水胖脸型的亲们,冬天了经常喝上一杯热茶或者咖啡还能暖暖身体呢。 减肥的朋友都知道喝茶能减肥,特别是专门针对减肥的一些茶,但很少有人说喝茶会瘦脸,平时多喝利尿的乌龙茶或者是咖啡,这样可以将脸上多余的水分迅速排出,长期下去可以达到瘦脸的效果,所以亲们有空的时候就可以多喝喝茶。还有就是能瘦脸的减肥...

贝兴牌左旋茶多酚胶囊价格

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最近亲们都在抱怨减肥成了高消费了哈哈!比如左旋肉碱减肥药,按湖南电视台《百科全说》里西木博士说的,一个月只要两三百就可以,那按这样计算下去低档消费者基本上是用不起的,中国不少亲们的工资水平没达到这程度呢!可不最近很多亲们关注贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊价格,不过目前我们减肥药排行榜上的左旋肉碱也不少,但好多价格不是很贵,而且效果也非常不错。就比如亲们关注的贝兴牌左旋肉碱,价格就不是很贵。 点击图片进入卖家店铺 那到底目前市场上的正品贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊价格在多少合适呢?经过小编在网络上多年经验和搜索发现,正品的价格在130~140之间是最合...

六款自制的夏季清爽减肥茶

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夏季减肥最好的就是饮茶,夏季不适合做大量的有氧运动减肥,所以想要清爽减肥就是饮茶最好,茶不仅可以减肥,还能防暑清肠排毒,解决便秘,有助消化等问题,当这些问题解决了就能很好的减肥,下面减肥药排行榜小编为您推荐六款自制的夏季清爽减肥茶,不同时候喝不同茶。 都市女性常饮食偏好大鱼大肉、火锅、烤肉等食物,加上生活作息不正常又缺乏运动,油脂无法正常代谢就会堆积在体内变成脂肪。大餐后若不运动容易变胖、肠胃胀气等,可以喝苦瓜罗汉茶,因罗汉果有润肠、排解胀气的功能,苦瓜干有清热解毒的功效;若是吃过多油腻食物而引起的肠胃不舒服,可以喝茯苓麦芽茶,麦芽...

荷叶瘦身:荷叶粥、干荷叶茶减肥

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荷叶是一种很好的中草药,它能起到减肥瘦身和调节血脂的作用,还能辅助降血压,预防动脉硬化,治疗脂肪肝,具有清暑化湿,消退水肿,凉血止血等作用,非常适合现代人的养生保健。今天减肥药排行榜小编和大家说说荷叶粥、干荷叶茶减肥以及荷叶瘦身的7大特点和5个注意事项 干荷叶茶减肥 组成:干荷叶适量。 制法:干荷叶撕成小片,收贮备用。 用法:每次用15~30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连续喝1个月。 功效:减肥降脂。  注释: 干荷叶在中药店都能买到;  干荷叶也可以自己制备。夏天(一般6~9月),摘鲜荷叶并洗干净,除去叶柄,晒至七八成干,然...

饮茶减肥法去掉腹部脂肪

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说起减肥有很多地方需要减,比如腹部的脂肪它就需要清理掉,那么有没有什么好的减肥方法或者好的减肥食谱已经淘宝网上好的减肥产品排行榜能处理这个呢?我告诉你有,那就是饮茶减肥法 饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。  ...

不同种类的花茶配搭还能起到瘦身的效果

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导语:花茶不仅香气宜人,而且不同种类的花茶配搭还能起到瘦身的效果,下面小编就为您介绍几种非常有效的花茶。1瘦全身 马鞭草+柠檬草 可以快速分解脂肪,利尿,对减肥很好,夏天可以加入菊花茶,可以清热解暑。 洛神花+柠檬片+荷叶 具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,特别针对小腿的浮肿有特效。 荷叶+决明子 这种花茶对水肿型肥胖有非常好的效果,清热解毒,对排除身体的毒素效果特别好,另外也有利于排便,建议有便秘情况的MM 可以参考。 注意:不适合胃寒,感冒,生理期间服用 玫瑰+桃花 这个花茶可以是面色红润,有活血化瘀,通便的功效,玫瑰和桃花属...

57岁的老妈依然苗条 自制的减肥茶

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老妈今年57岁,身板笔直,165cm的身高,60kg的体重,腰间没有 像同龄人一样挂满救身圈,腰围只有70cm。她最爱的运动就是跳绳,单脚跳、双脚跳、前挽花、后挽花,花样层出不穷,让很多年轻人都忘尘莫及。 妈妈总是6点半就起床,花半小时把楼下院坝打扫得干干净净,再开始跳绳,一般跳四十分钟。家里的伙食都是妈妈一手安排,妈妈每天都去菜市买回最新鲜的蔬菜、肉类,把家里人照顾得身体倍棒。晚饭后,妈妈会先去外面散步,半小时回到家里,再花半小时来跳绳。我还记得,我六岁那年,妈妈自然分娩生下了妹妹。刚满月,妈妈就恢复了她的跳绳运动,只是每次跳的时间比较短,每天跳的次数...