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麦当劳员工拒吃快餐 两年减去50公斤赘肉

时间:2018-07-04 09:36  编辑:wendj

上班族工作总是很忙碌因此常常会用快餐来裹腹,但是如果您想减肥,我哇减肥网的小编建议您戒掉快餐。据英国《每日邮报》1月2日消息,曾因过多摄入快餐而体重飙升的麦当劳员工特蕾莎·梅休(Teresa Mayhew),通过一系列的节食措施,成功减去百斤体重,恢复了健康的身材。

25岁的特蕾莎·梅休来自英国南威尔士地区,是当地一家麦当劳的员工。因为麦当劳员工可享受免费食物的福利,她常常将薯条汉堡等高热量快餐作为早餐和午餐,而晚上下班后,又会叫外卖的烤肉或披萨来吃。

高热量的美食让特蕾莎难以自控,短短几年之间迅速发胖,甚至找到适合她穿的工作服也成了一件难事。曾经有两年时间,特蕾莎没有敢称过体重,而当她终于鼓起勇气走上体重秤的时候,她发现自己的体重已经飙升到了132公斤。

然而,真正让她下定决心减肥的是对健康的担忧。她在采访中说:“体重的增长其实并没有对我产生过困扰。当我意识到过度肥胖已经对我的健康构成严重威胁时,我知道,如果继续如此,我的未来将是未知数。”此外,逛街时发现几乎所有漂亮衣服都已经不适合自己的无奈,也让她同样感到前所未有的危机和沮丧。她说:“看到别人身穿漂亮衣服,我想,我也要成为这样。”

于是,特蕾莎加入当地一家减肥俱乐部,并遵从建议,决定告别高热量食品。自那以后,她的午餐不再是双层芝士堡,而换成了蔬菜沙拉;在家里,她也开始尝试自己烹饪健康的食物。如今,几乎两年过去,特蕾莎共减去近50公斤赘肉,成功将体重降到88公斤。尽管表示仍希望减去一些体重,担她对自己的新形象仍感到非常激动。

拓展阅读:西式快餐会增加肥胖和糖尿病风险

美国明尼苏达大学公共卫生学院和波士顿儿童医院肥胖症项目的研究人员从1985年起开始了这项名为“青少年冠心病危险因素调查”的研究。最终结果显示,15年间平均每周吃两次以上快餐者比每周吃快餐低于1次的人体重高出约4.5公斤,胰岛素抵抗(II型糖尿病的主要发病因素)也是后者的两倍。这一结果发表在最新一期英国《柳叶刀》杂志上。

研究人员从1985年起共跟踪调查了3031名年龄在18到30岁间的美国青少年,跟踪检测他们体重和胰岛素抵抗的变化。除食用快餐食品外,研究人员还对看电视、体育活动、饮酒和吸烟等生活习惯进行了调查,但最终确定体重增长及胰岛素抵抗情况与这些因素没有直接关系。