前凸后翘是每个女生都想要的身材，有的人的胸部先天就不大，可以对胸部进行简单的按摩，达到丰胸的效果，下面为大家介绍一下简单的丰胸按摩三法，以及丰胸最佳年龄及文胸穿戴。
按摩丰胸三法：
1、两只手放在腋下胸部边缘的位置，沿着胸部的外围慢慢向内做按摩，这个动作不要太过用力，因为乳房是很脆弱的，承受不住太大的力量，也不要太轻柔可以自己尝试一下，力度在慢慢进行合理的力度按摩，如果太轻柔，也是不会产生效果的。
这个办法最主要的是可以促进乳房内的血液循环，不仅能够保持乳房的弹性，也能防止乳房下垂外扩，一定要记住从外而内的按摩乳房，如果乳房肌肉有松弛的，也可以尝试这个按摩动作，可避免乳房失去弹性，从而达到丰胸的效果。
2、从乳晕位置开始一点点的往上，主要做环形的按摩方式，这个动作应该比上一个动作用的力度再小一点，因为乳晕的肌肤，对比乳房的肌肤更为敏感，这个动作一般只要重复数次就可以了。
对比第一个动作，这个动作的丰胸效果要更好一点，同样可以达到紧致皮肤的效果，也可以配合精油使用，可以使乳房下部的肌肉更为紧实，从而使乳房变得更为坚挺。
3、用双手均匀的握住乳房周围的位置，一点点向内按摩，对乳房造成挤压式的运动，这个动作适当就可以，注意把握力度与时间。
最佳丰胸年龄：
女性如果想进行丰胸，虽然说什么时候都可以，但是最佳年龄在20至35岁左右。年龄越小丰胸的效果也就越好，胸部发育的最佳年龄是在青春期的时间，如果到20多岁，发育的还不是很好，这时候想要依靠锻炼或者依靠食疗的方式，已经不可能达到丰胸的效果了，就必须对乳房进行二次的刺激，使其增生系统苏醒使得乳房进行二次发育。
正确穿戴文胸：
选择合适的文胸也是丰胸的小窍门之一，不要觉得文胸差不多就好，如果对这件事情掉以轻心，对胸部的发育也是有影响的。文胸过大或过小，对胸部的发育都是不好的，如果文胸尺码选大了，起不到承托乳房的效果，而如果文胸尺码选小了，又会阻碍正常的乳房发育，所以选择文胸的时候，可以到店内进行试穿，或者把自己的尺码量好之后告诉售货员。