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手指瘦脸按摩术 按出立体小脸

时间:2018-07-04 04:32  编辑:wendj

想拥有小巧精致的立体小脸,但又不知道如何快速瘦脸的美眉,赶快来看看今天我哇减肥网的小编为大家推荐的手指瘦脸按摩术,帮助大家有效地促进脸部脂肪的燃烧,快速甩掉脸上多余的赘肉,即刻拥有漂亮的小脸蛋。 

1、 用三根手指按住下巴骨的边缘,用大拇指如夹住骨头般的压在另一端,从两侧按压8秒。

2、 从1的部位开始移动手指至耳朵下方,每次揉捏8秒,用手指按压能让边缘更清晰。

3、 用中指和食指按压并转动脸部赘肉,保持8秒,直接刺激脸上多余的赘肉,消除臃肿感觉。

4、 微微抬起下巴,用食指按住下巴下侧,用手指夹住多余的肉,保持8秒。

5、 揉捏脸颊肉多的部分,保持向上摊的舒服感,保持8秒,慢慢用力,能使脸部整体紧致起来。

6、 用中指和食指抵住肉多的部分,交叉手指并转动,在肉最多的地方进行,保持8秒。

7、利用手指按摩头皮可以达到预防皱纹又瘦脸的效果。用指腹一边画小圈,一边上提般的进行按摩。

8、在看电视或朋友聊天时,通过刺激脸颊的肌肉,让这种刺激蔓延至脸部整体,像和朋友开玩笑般的用2根手指捏起脸颊。