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拯救大饼脸 选择面部健美操

时间:2018-07-04 08:20  编辑:wendj

也许您听说过瘦腰瘦腿的健美操,那您听说过面部健美操吗?面部健美操是拯救大饼脸的好帮手哦。今天小编就给您介绍一套简单易学的面部健美操,一起来看看吧。

面部健美操的具体步骤:

先在眼周围敷上护肤霜,然后将双手的食指按压在双眼两侧,用力朝太阳穴方向拉,直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次,然后松手,重复做4遍。

1、消除眼角皱纹

食指和中指按在双眼两侧,轻累闭眼,慢慢推揉眼侧皮肤,同时闭眼。当眼皮垂下时,手指缓缓地朝耳朵方向拉,从1数到5,然后松手。重复做6遍。

2、消除前额皱纹纹

双手合掌,拇指靠在额头正中。两手上下移动。拇指至手腕部分的肌肉开始按摩额头。从轻至重,从额头太阳按摩至正中,往复3次。

3、健美下巴肌肉

先在下巴上抹些护肤乳液,用右手食指按摩下巴右半部分,来回10次。再调转方向用左手食指按摩下巴左半部分。用手指将下巴尽量往上推,使下唇贴上唇,从1数到15。

4、健美双颊肌肉

将食指和中指按在嘴角边,然后推向鼻子。再用力将手指经过脸颊两旁耳朵。这节操能舒展并锻炼肌肉,消除嘴角附近的皱纹。

瘦脸,除了利用这套简单的面部健美操外,小编再给大家推荐一个居家自制瘦脸面膜,高效瘦脸

大蒜绿豆瘦脸面膜

材料:大蒜、绿豆粉及洁净面膜布

作法:

1、取1-2头大蒜,剥皮,置于微波用中小火二分钟去味;

2、放入果汁机里在加上100ml水,搅碎,过滤,除去渣滓。(没有果汁机的,可用干净研钵捣碎);

3、将面膜布放泡在大蒜汁液中;

4、拿出一个小碗放入适量绿豆粉,加入大蒜水,混合均匀;

5、将绿豆泥液涂在面膜布后再敷在脸上;

6、约10-15分钟即可以清水洗净脸部。

功能:具有瘦脸及治痘及去角质的功能。

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