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减肥药

减肥药是一种能够使女性达到瘦身目的的药品,但是鱼龙混杂,所以我哇减肥网专门为亲们提供减肥药排行榜十强减肥药,让亲们能了解到减肥药哪种好,什么减肥药效果最好,并了解减肥药的副作用、危害和减肥药的原理。

减肥药多属处方药 吃减肥药需要注意哪些禁忌

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有不少MM为了减肥吃减肥药,想要快速拥有纤细身材。其实有很多减肥药虽然减肥效果好,但是它的后遗症真的伤不起。都市盛行减肥。减肥者大多采用自助式,然而,花费在减肥产品的钱不少,效果往往并不理想。这并非仅仅是因为缺乏意志力,缺少专业医师的正确指导,对减肥产品缺乏了解,也是减肥不成功的重要因素。 减肥已经成为时尚,但却指出,只有男性脂肪超过体重25%、女性脂肪超过体重30%的时候才称为肥胖。专家建议,公众应先通过节制饮食、加强运动来减肥,如果坚持3个月体重只减轻了不到10%,再考虑药物减肥。 据介绍,目前占据减肥药市场的主要是西布曲明和奥利司他两种减肥药...

女性都比较崇尚的8大水果减肥方法

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不管在什么时候吃减肥水果是一件一举多得的事情,大家都知道水果具有减肥的功效,水果瘦身是很多女性都比较崇尚的减肥方法,那么适合减肥的水果有哪些呢?吃哪些水果才能减肥呢?下面我哇减肥网小编就来了解一下最适合减肥的8大水果。 1、橙子100克/47卡路里 假如你在非用餐时间感到饥饿,那就拿一个橙子来充饥吧!橙子含有大量的维生素C,它对增加身体的免疫系统、降低心血管疾病、癌症、中风等风险都有非常大的作用。因此,橙子也被称为疗疾佳果。喜欢吃甜食而又要减肥的MM可以吃橙子来满足对甜食的欲望! 2、凤梨100克/32卡路里 凤梨也是属于酸性水果,可以整肠和助消化,加上凤梨富含...

十大生活减肥小技巧 轻松拥有好身材哦

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许多胖妹想减肥却无方,所有的人都告诉你要想减肥除了节食就是去健身房挥汗如雨,其实并不需要这么痛苦,日常生活中的一点小改变就能帮助你塑造好身材。为什么有些人看似不怎么努力就能轻松减肥,而有些人却很困难?只是很多人没有好好做而已。 1、刷牙洗脸时踮脚尖:早晚洗脸刷牙时,可以踮脚尖,让脚跟上下运动。 2、自己动手做饭:如果可以的话,哪怕是蒸煮炒炸洗,50分钟就可以消耗128卡。 3、打电话握紧听筒:边打电话边用手握紧听筒,约10秒,如有可能再换手,这样可以锻炼你的前臂肌肉。 4、化妆动作大一点:动作可以大一点,下笔轻一点,30分钟能耗掉77卡。 5、刷洗浴缸:弯着...

三种最常用的减肥方法帮您维持不变身材

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减肥中的亲们可能都有过这样的经历,那就是为了减肥瘦身而不吃晚餐,结果到了九、十点钟肚子就咕咕叫了。想吃,怕减肥失败,不吃,实在是太难受。虽然在减肥,其实呢有时候想吃就该吃,不能亏待了自己,吃好了就多找些减肥的技巧来帮助消耗下多余的脂肪,下面我哇减肥网小编就给大家分享三种最常用的减肥方法帮您维持不变身材。 无论吃什么,吃多少,都可以减肥的方法就是记得饭后运动。 1、对懒人言:散步懒MM可以选择散步,但这么低的运动量想靠它来减肥就甭惦记了,但是起码可以有助消化食物! 提醒怎么样用散步来减肥呢?如果你已经决定把步行列入自己的运动计划,那么可以用慢...

黄晓明熊抱刘思涵场传授八字瘦身真经

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那个杨过又传授减肥真经啦!10月9日,《中国梦之声》人气选手,种子音乐旗下新人刘思涵发行首张个人专辑《拥抱你》。黄晓明以导师的身份到场,送上大大的拥抱,还现场传授八字瘦身真经。 在东方卫视《中国梦之声》的比赛中,刘思涵凭借天生磁性低沉的个性嗓音,被天后李玟称赞歌声有如天使之音,同时还得到了黄晓明的力挺。近日,黄晓明应代言广告商的邀请到成都参加演出,特别挑选刘思涵等几位表现出色的梦之声优秀学员一起同台表演,收工后还设宴慰劳大家。刘思涵鼓足勇气地对黄晓明说,她的新专辑叫做《拥抱你》,能否拥抱一下,给点实质性的鼓励。黄晓明随即送上温暖的熊抱...

国庆长假爸爸给儿子上社会实践课-爬树减肥

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国庆期间很多人在外做户外运动,坐办公室的OL难得有这样的机会再外面做做运动减肥,但是这个国庆有个很奇怪的减肥方式,那就是爬树减肥,不知道各位有没听过。下面跟小编一起来看看~ 今年国庆长假,新洲实验中学的何宁远同学收获了别样的快乐这个12岁的小胖墩第一次成功爬上了大树。 前两天,父母带着小宁远到道观河风景区游玩。路过一片斜坡时,爸爸指着远处一棵大树问他:敢不敢爬上去?他当即把头摇得像拨浪鼓似的,但经不住爸爸生拉硬拽,他还是下到了山坡底,紧紧抱住树干却半天不敢动弹。爸爸只好在树下示范动作,并不时向上托举他,最后干脆自己也跐溜爬上了树杈,带儿子...

七个不同方位瘦脸方法助您瘦脸成功

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小V脸,是很多女性梦寐以求的目标。在日常生活中脸部永远是一张门面,所以瘦脸是减肥的一大重点,为了帮助大饼脸能成为巴掌脸,这里我哇减肥网小编从不同方位给大家分享了七个有效的瘦脸方法,能够紧致肌肤,拉伸脸部线条。 1、饮食瘦脸法: 在日常生活中每天的三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。 如果你的脸是因肌肉硕大所造成的话,平时应多吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,也不失为一种有效的瘦脸方法。因为它们可以更好的促使你的面部肌肉更加健硕。 2、运动瘦脸法: 运动也可瘦脸,你是不是感觉很好奇啊?其实运动减肥方法的效果是全方位的,剧烈运动后的大量排汗...

29届中国电影金鸡奖上赵薇经多日减肥仍有发福迹象

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试问哪个明星不减肥,特别是有参加各类活动前明星都特别注意自己的形象。在9月27日,第29届中国电影金鸡奖提名者颁奖礼在武汉举行,赵薇、黄晓明、张静初、黄宏、杜鹃等纷纷走上红毯。所以,进入颁奖环节的金鸡百花电影节终于星光璀璨起来。 当天露面的最大牌演员之一是赵薇。她长发披肩,火红双唇,身穿黑色长裙,尽显熟女风范。不过,跟前几天她在微博中自曝的瘦身照相比,红毯上的赵薇仍有显发福。此前,赵薇因为发福明显,以至于被外界猜测怀孕。之后她微博上不断表示要努力减肥好返工。前不久,她还自曝锥子脸明显的自拍照,不过从红毯上来看,赵薇脸部微胖,下巴仍显圆润,...

减肥就要不反弹 让您一直做瘦子

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生活中,有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材?今天我哇减肥网的小编就给您推荐 减肥不反弹的方法 ,一起来看看吧。 减肥反弹的原因 生物学的原因认为体重反弹是一种生理反应。有研究表明,人的身体记住了先前较高的体重,并且努力地达到原来的重量。激素的活动刺激了食欲而且鼓励进食过量的食物。如果你减肥太快而且不锻炼,那么就有可能失去过量的肌肉,从而使自己的能量消耗变的更小,也就更易反弹。 另一方面,减肥后,尤其是减肥过快,又缺乏运动者,其静息代谢率会降低,这本来是自然界帮助动物们适应它所居住的...

宵夜不是肥胖的元凶 正确吃宵夜也能拥有好身材

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很多的人都把肥胖归结于吃宵夜,其实宵夜并不是 肥胖的元凶 ,这要正确的吃宵夜一样也能拥有好身材。 减肥不能只通过夜间饮食的控制来实现 减肥是一个需要坚持的过程,事实上最为有效的减肥,是把减肥的理念完全融于生活的大小事情中,例如,每天摄入的热量应保持在怎样的一个水平;维生素、蛋白质、脂肪等身体必须物质的合理分配;身体消耗与摄取的平衡值等等,都是该关注的。只想通过对夜间饮食的控制来减肥?很有可能会让你情绪压抑,而不是更瘦。 如果夜间真的很饿,那什么时候吃夜宵最合适? 由于人体的胃除了消化外,还需要一两个小时进行扫除工作,很多人之所以吃完夜宵后...