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减肥药

减肥药是一种能够使女性达到瘦身目的的药品,但是鱼龙混杂,所以我哇减肥网专门为亲们提供减肥药排行榜十强减肥药,让亲们能了解到减肥药哪种好,什么减肥药效果最好,并了解减肥药的副作用、危害和减肥药的原理。

29届中国电影金鸡奖上赵薇经多日减肥仍有发福迹象

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试问哪个明星不减肥,特别是有参加各类活动前明星都特别注意自己的形象。在9月27日,第29届中国电影金鸡奖提名者颁奖礼在武汉举行,赵薇、黄晓明、张静初、黄宏、杜鹃等纷纷走上红毯。所以,进入颁奖环节的金鸡百花电影节终于星光璀璨起来。 当天露面的最大牌演员之一是赵薇。她长发披肩,火红双唇,身穿黑色长裙,尽显熟女风范。不过,跟前几天她在微博中自曝的瘦身照相比,红毯上的赵薇仍有显发福。此前,赵薇因为发福明显,以至于被外界猜测怀孕。之后她微博上不断表示要努力减肥好返工。前不久,她还自曝锥子脸明显的自拍照,不过从红毯上来看,赵薇脸部微胖,下巴仍显圆润,...

减肥就要不反弹 让您一直做瘦子

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生活中,有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材?今天我哇减肥网的小编就给您推荐 减肥不反弹的方法 ,一起来看看吧。 减肥反弹的原因 生物学的原因认为体重反弹是一种生理反应。有研究表明,人的身体记住了先前较高的体重,并且努力地达到原来的重量。激素的活动刺激了食欲而且鼓励进食过量的食物。如果你减肥太快而且不锻炼,那么就有可能失去过量的肌肉,从而使自己的能量消耗变的更小,也就更易反弹。 另一方面,减肥后,尤其是减肥过快,又缺乏运动者,其静息代谢率会降低,这本来是自然界帮助动物们适应它所居住的...

宵夜不是肥胖的元凶 正确吃宵夜也能拥有好身材

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很多的人都把肥胖归结于吃宵夜,其实宵夜并不是 肥胖的元凶 ,这要正确的吃宵夜一样也能拥有好身材。 减肥不能只通过夜间饮食的控制来实现 减肥是一个需要坚持的过程,事实上最为有效的减肥,是把减肥的理念完全融于生活的大小事情中,例如,每天摄入的热量应保持在怎样的一个水平;维生素、蛋白质、脂肪等身体必须物质的合理分配;身体消耗与摄取的平衡值等等,都是该关注的。只想通过对夜间饮食的控制来减肥?很有可能会让你情绪压抑,而不是更瘦。 如果夜间真的很饿,那什么时候吃夜宵最合适? 由于人体的胃除了消化外,还需要一两个小时进行扫除工作,很多人之所以吃完夜宵后...

想减肥?餐前运动加饮水

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您知道吗?如果您想减肥在饭前就要做好两项工作,一是在餐前做运动,另一个就是在餐前喝水,为什么做这两件是能减肥呢?来看看我哇减肥网小编给您详细介绍吧。 餐前饮水助减肥 德国柏林查理特大学医疗中心研究人员的这11项研究中,3项为摄入更多水有助减肥提供了明显证据。 美国弗吉尼亚理工大学一项研究中,48名年龄在55岁至75岁的中老年肥胖者被分为两组,第一组每天食用低脂肪、低热量食物,饭前不喝水;第二组与第一组食物相同,每日三餐前各喝两杯水,水杯容量为226毫升。 3个月后,三餐前喝两杯水的中老年肥胖者平均减重约7000克,饭前不喝水者平均减重约5000克,前者比后者多减...

节食≠禁食 健康饮食才能拥有好身材

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很多人都认为节食减肥就是不吃东西,其实节食不等于禁食,节食减肥是需要您合理的饮食,因为健康饮食才能拥有好身材。 禁食减肥危害 减肥一定不能操之过急。你得根据自己的情况,听医生的建议,制订好科学的计划。每个星期体重下降0.5-1公斤,效果就很好了。很多人,特别是爱美的女性,常常谈胖色变,急于求成。人说不能一口吃成个胖子,当然更不可能几天变成一个瘦子。市面上流行各种各样的速效减肥方法,动不动就宣称几天就能瘦多少斤。其实所谓的速效减肥,减去的往往是水分,而不是脂肪。 所以奉劝减肥族,减肥不能急,慢慢来。减肥是为了健康,别反过来减出了一身毛病。 我哇...

五天蜂蜜减肥法 减肥效果看得见

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蜂蜜减肥 是时下流行的一种减肥方式,之所以能减肥,是因为蜂蜜含的热量很低,只有同等分量白砂糖的75%,而且可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。今天我哇减肥网的小编就给您介绍五日蜂蜜减肥法,减肥效果看得见哦。 蜂蜜减肥法原理: 蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中,就能变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,饱腹感得到增加,饥饿感也就随着消失了。 五日蜂蜜减肥法推荐:...

吃辣减肥真过瘾 但其并不适用于每个人

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对于各种各样的饮食减肥方法,吃辣减肥无疑是最过瘾的减肥方法,但是吃辣减肥方法并不是每个人都适合。 辣味减肥 的原理 这些有助减肥的食物有的可抑制食欲,这与它们所含的成分有关,比如茶和咖啡中的黄嘌呤、可乐中的可可碱和胶质、酪蛋白中的有阿片样活性的小肽类等。有报道发现,连续2周以大蒜佐食可减少轻度和中度高胆固醇症患者的脂肪和碳水化合物摄入,在一定程度上起到控制体重的作用。 有的带刺激味的食物是以增加能量消耗来达到减肥效果的。如辣椒或红胡椒中的辣椒素可增加产热和散热(主要通过血管扩张来实现),而含咖啡因的食品能兴奋中枢神经系统和心脏,也导致热量...

最不靠谱的懒人减肥方法:吃减肥药瘦身

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很多美眉都说自己是懒人,受不了节食和运动的苦,因此就选择减肥药来减肥,其实吃减肥药是最不靠谱的减肥方法,因为吃减肥药很有可能让您不减肥反伤身。 减肥药, 懒人的减肥妙招 ? 曾经在减肥市场横行的西药减肥药,一直以懒人减肥妙招自居,一天几粒药,轻松变成瘦美人诸如这样的理论颇为吸引人。而实际上被瘦美人的理想冲昏头脑的MM 们,哪里知道减肥药的凶狠。昨日稿子中提及的,住进医院的准新娘就是因为服用了含西布曲明的减肥药,而导致了心率加快、失眠和轻度的肝功能损伤。据当事人回忆,服药过程中确实可以长达两天没有饥饿感,到了晚上也没有任何睡意,瘦的速度也确...

减肥期间这样吃饭 健康又瘦身

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很多的人在减肥期间选择不吃饭来达到瘦身的效果,其实这是非常愚蠢的做法,因为减肥期间不吃饭不但不能帮助减肥,还会严重危害您的健康,因此今天我哇减肥网的小编教您减肥期间这样吃饭,健康又瘦身。 不吃饭减肥的危害 不吃饭减肥对健康有哪些危害呢?就拿不吃晚饭来说吧,如果没有晚餐,就算中午吃了很多很多,那么,午餐消化吸收在傍晚18点完成,到第二天的早餐为止,我们的身体至少10个小时处于空腹状态。如果很不凑巧,我们中午吃得也不多,下午15点就消化完了,那么我们的身体将有14个小时属于空腹状态。 这么长时间的空腹,会让我们的身体认为是在闹饥荒,从而主动进入饥饿...

重视儿童肥胖的苗头 有效预防肥胖症

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减肥是大人最热的话题,但是大人们往往忽视了儿童也是需要减肥的,儿童肥胖不但会影响孩子的身体健康,对孩子的心理也会有很大的影响,所以对于家长来说应该重视儿童肥胖的苗头,有效预防肥胖症。 识别儿童肥胖的方法 1、开始发胖时,孩子的小脸往往变大变圆,和身体其他部位不成比例。 2、腹部可能膨出,并且下垂,有时皮肤表面还出现白色或紫色的条纹,这种条纹容易出现在上胸部的两侧、下腹部、大腿和臀部。 3、孩子上肢的脂肪主要堆积在大臂,而下肢的脂肪主要堆积在大腿,前臂和小腿的脂肪相对较少,手脚相对显小,而且手指显得尖细些。 4、膝关节外翻(也就是通常所说的X形...