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减肥药

减肥药是一种能够使女性达到瘦身目的的药品,但是鱼龙混杂,所以我哇减肥网专门为亲们提供减肥药排行榜十强减肥药,让亲们能了解到减肥药哪种好,什么减肥药效果最好,并了解减肥药的副作用、危害和减肥药的原理。

夏季水果减肥秘决大公开

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水果是减肥的网友最爱的,夏季是水果上市的季节,热心的网友给我们公布了水果减肥的秘诀,跟 减肥产品排行榜 小编一起快来看看吧。 水果减肥秘决一:西红柿瘦身 1、 西红柿经典减肥圣品 ,热量低。5个西红柿的热量才相当于1碗饭,但这些西红柿已足以饱腹。 2、食物纤维有助于清肠排毒。番茄内含有丰富的食物纤维,在这些纤维运送到大肠的过程中,会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质,并随大便排出,从而起到减肥美容作用。 3、含有丰富营养物质,有助新陈代谢。据分析,西红柿中含丰富的维生素A、维生素B2、维生素B2、维生素C、维生素E以及番茄红素、铁、锌、镁和食物纤维。这些营养成...

女性专属的经期减肥方案

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女性处于生理期间,体质会比较虚弱,减肥不当,不仅不能减肥,还可能越减越肥。经期女性如何减肥呢?今天 减肥产品排行榜 的小编就给您介绍女性经期减肥的饮食方案和运动方案。一起来看看吧。 由于经期子宫和盆腔充血以及性脉分泌的作用,仍然会造成腰酸、腹胀及腹部下坠等轻度不适,或出现精神不好、全身无力、头晕、发困、容易激动等症状。这些不适也会或多或少地影响女性的机能状态,对体育活动情绪受到一定的影响,这时,女性也应坚持体育锻炼,但活动量减少,不要做那些激烈的而负荷大的活动。参加打排球,做徒手操,徒步,轻器械练习等有氧运动减肥,都十分适宜的。月经期...

受到西方肥胖者的追捧蝴蝶亚减肥法

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蝴蝶亚是沙漠中一种仙人掌植物,生活在沙漠中的人远行总喜欢带上一点蝴蝶亚用来充饥,后来被南非政府发现 蝴蝶亚减肥 功效,开始推行,并且受到了很多西方 减肥 达人的追捧。 蝴蝶亚的减肥原理: 蝴蝶亚仙人掌(Hoodia Cactus)含有比血糖强一万倍的P57成分,能直接进入脑下丘里的神经细胞,发射足量血糖的讯号给大脑。纯净的蝴蝶亚仙人掌提供一种正面和快速的自然减重方法,能帮助热量减少吸收和去除肥胖,且没有饥饿的感觉。 蝴蝶亚的减肥功效: 研究人员称,实验证明,服用P57的人,每天能少进食1000卡路里(成年男性每天建议摄入的卡路里为2500,而女性为2000)。 现在市面上已经有蝴蝶亚成...

减肥药的危害

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在我身边也有这么一群朋友,那就是为了减肥可以不折手段的那种,到什么程度呢?在早期的时候很多 减肥药 都是不正规的,都有很大的副作用,我好几位朋友都说要购买减肥药,我提醒她们这些产品都是有违禁成份,对身体有很大危害,但是她们给我的回答是:我指导啊,只要能减肥无所谓,疯狂到了这种程度,那么 减肥药的危害 到底有多大呢?跟小编一起来了解下。 减肥药的危害有哪些 是药三分毒,这个道理大家都懂,对于减肥药更不是个例外,靠服用某种东西能让体重减下来的多多少少肯定是影响了身体的正常平衡状态,所以 减肥药的副作用 与危害是肯定存在的,不管是多正规的产品,它...

自制解暑瘦身茶,解渴、养生还瘦身

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春去夏来了,你们准备好秀身材了木有呢?今天 我哇减肥网 小编给大家分享几款瘦身茶,解渴、养生,还瘦身哦! 自制瘦身茶 白天:5颗黑枣,一小搓玫瑰花,5颗山楂,两搓荷叶粉,5g决明子,两片柠檬。除了柠檬,把其他材料放进一斤水里煮15分钟,然后把柠檬放进去再煮一分钟熄火,每天饮用。 晚上:吃完晚饭两个小时左右的时候,可以喝一杯酸奶。 这个方子是按照一天的量来算的,如果要多煮几天的量,那么材料的量也要增加,只能喝水,不能吃渣。因为不是药方,所以剂量要求没有那么高,只要大概就可以了。 罗汉果茶减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋...

元宵佳节吃汤圆有技巧 健康不发胖

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元宵节,是中国的古老节日,吃汤圆是很多家庭必不可少的过节仪式。但是吃元宵怕胖的人也是不在少数,无论是变换什么馅,元宵都很难脱离高能量、难消化的食品特点,因此今天我哇减肥网的小编给大家推荐元宵佳节吃汤圆有技巧,让您健康不发胖。 首先我们来看看汤圆的热量:无馅的小汤圆10颗就有70卡,等同于1/4碗的白饭 包馅汤圆热量更高,4颗包馅的甜汤圆大约就有3/4碗白饭加上2/3汤匙油脂量,加上甜汤中添加1汤匙的砂糖;吃一碗汤圆下来,约有360大卡。 同时,汤圆的馅料中为增加香滑口感常会额外加入猪油、奶油及糖等调味,汤底也有热量。卫生局提醒血脂高、胆固醇高、三酸甘油脂高的...

春节减肥吃九种食物 再也不用担心发胖啦

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春节过后很多爱美的美眉面临的第一个问题就是肥胖了,如何才能摆脱春节肥胖的烦恼呢?今天我哇减肥网的小编就给您推荐 春节减肥 吃九种食物,让您再也不用担心发胖啦。 1、苹果醋利尿消水肿 当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用,产生减轻体重的效果。 2、燕麦粥消水肿 燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇,消水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配,营养又减肥。 3、花椰菜高纤维有...

节前沐浴瘦身 快速塑造好身材

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每个人都希望自己在春节的时候能够漂漂亮亮地见亲朋好友,可是春节美食横行,给减肥瘦身带来很大的负面诱惑。那么,春节前瘦身该怎么办?今天我哇减肥网的小编就给您介绍节前 沐浴瘦身法 ,帮助您快速塑造好身材。 春节前瘦身注意事项 1、不减食量,令卡路里摄入量降低 2、空腹会令压力感持续 3、令排便顺畅 无论你想在短期内减多少公斤,只要是损害身体健康,破坏体内平衡的减肥方法都是要避免。 节前沐浴瘦身法 桔浴促进新陈代谢 今年你不妨试试浸个甘桔浴,柑橘类果肉中含丰富维他命C,而果汁成分就则含大量酒石酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸,而桔外皮和果汁中都有橙皮精油等香薰...

了解孕妇肥胖饮食原则 有效控制体质

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想要健康的宝贝,又想要维持原来的身材,可以实现吗?我哇减肥网的小编告诉你,当然不是问题,只要按照孕妇肥胖饮食原则,保证你能拥有健康宝贝的同时,又能保持原有的好身材哦。 孕期体重超标对孕妇胎儿皆不利 孕妈咪为了给腹中宝宝提供足够的养分必须适当增加营养,但是,妊娠期间并不是吃得越多、体重越重越好。相反,孕妈咪进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围,这样对对孕妇胎儿皆不利。 对孕妇而言,超重的准妈妈患上妊娠并发症几率比正常准妈妈高得多,这些并发症包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等。此...

分享六种常见的中医“减肥药”

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内服的减肥药物可以分为中医和西医两种,西医的就是以各种的西药为主,通常副作用大,对人体的伤害比较大,中医的就是我们中国常说的 中草药,在小编看来中医的相对比较健康,比较天然,但是利用中草药来减肥,并不像想象中那般简单,对症下药才是最重要的。今天我哇减肥网小编与大家分享几种常见的中医减肥药,比如如决明子、荷叶、柴胡、首乌、泽泻、金银花等药物,它们虽都有减肥功效,但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女,就另当别论了。下面一起来看看: 1 、荷叶: 减肥原理:荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用,荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能...