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儿童肥胖会导致肝癌不是危言耸听

时间:2018-07-04 13:55  编辑:wendj

进来有一则消息称儿童肥胖会导致肝癌,这是真的吗?其实这并不是危言耸听,儿童肥胖危害很大,容易损伤肝,长期得不到缓解进而会演变为脂肪肝-肝硬化-肝癌。

儿童肥胖易致脂肪肝,脂肪肝最终确实会导致肝癌发生

在“脂肪肝防治国际科研中心”网站上可以查询到:10.2%的肥胖儿童患有脂肪肝,5-10年内,17%的脂肪肝患者会演变为脂肪性肝炎,其中又有20%会在20-40年内发展成肝硬化,脂肪肝还能发生肝癌。临床医学上已经发现脂肪肝最终恶化为肝癌的病例,可见,脂肪肝最终确实会导致肝癌发生。

这些数据似乎反映出,脂肪肝发展成肝癌需要很长时间。很多人因此判定,脂肪肝变成肝癌的概率非常之低,况且肝癌的形成需要几十年,对自己的健康影响不大。专家提醒,这并不能成为我们对脂肪肝漠视的原因。虽然整体上,只有小部分脂肪肝会变成肝癌,但对个体而言,一旦患上就是100%。

我哇减肥网推荐让儿童远离肥胖的妙招

1、鼓励他们积极活动

今天的儿童总体消耗的卡路里数比20年前要少。全家一起锻炼的时候,试着通过提高运动趣味性来增加运动量。每周安排踢足球、全家散步或游泳将使情况大有不同。

2、不要限制孩子的卡路里摄入量

如果没有减肥专家的建议,不要限制孩子的卡路里摄入量──这一点很重要。在童年和青少年时代早期,由于生长发育迅速,孩子对营养的需求较高。对孩子的食谱进行一些科学的改进,如果他们吃得太多的话,就逐步减少他们的食量。

3、不要以食品作为奖励

用糖果奖励表现好的儿童不是个好方法。饭后偶尔吃点糖果并不碍事,但强化孩子脑中糖果是特别优待的概念只会让他们更想吃糖果。大多数糖果都没有营养,因此别让孩子吃太多。

4、不要禁止孩子吃任何食物

宾夕法尼亚州立大学去年的研究表明,强迫孩子只吃低脂肪的健康食品、禁止他们吃“垃圾食品”和糖果只会适得其反。利恩·伯奇教授发现,如果家长禁止孩子吃糖果、薯片等食品;,孩子反而会更容易偷着吃。

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