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懒MM的保鲜膜减肥法 可以Hold住好身材

时间:2018-07-04 22:26  编辑:wendj

懒MM总是有无数的理由为自己开脱,即使身材已经全是肉了,她们依然不想动。其实,有种懒人快速减肥方法是专门为懒MM们准备的。你不用去健身房,也不用刻意控制饮食,就能轻松瘦下来。那就是保鲜膜减肥法。下面来看看我哇减肥网小编为你准备的保鲜膜减肥法吧。

保鲜膜减肥原理

保鲜膜真能减肥吗?保鲜膜的透气性极低,利用保鲜膜这一特性,让身体局部部位热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最终达到减肥的目的。保鲜膜减肥法的原理其实和利尿剂一样,通过减少身体水分达到减肥目的,这种方法在日本相当流行。现在许多网友以及美容院都会使用保鲜膜减肥法,由于它操作简便,在家也可以进行。

保鲜膜减肥

一、瘦双下巴

1、取适量粗盐放置在左手手掌心,取少量水调匀,从左向右按摩下巴20下,使下巴产生热力。

2、接着用右手按摩下巴20次。

3、用适当长度的保鲜膜包住下巴,然后用毛巾将保鲜膜固定住,10分钟之后将保鲜膜除去,用温水冲洗干净。

二、瘦脸

1、用水将手和面部打湿,再以拍打的方式在脸部涂上粗盐,并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。

2、在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用),用保鲜膜包住整张脸。

3、用热毛巾敷脸1分钟,再用冰毛巾敷脸1分钟,如此循环5次之后,将脸部的保鲜膜除去,用温水冲洗干净。

三、瘦腰+瘦腿

1、双手各拿一撮粗盐,坐在椅子上,用水打湿腹部和腿部,将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上,然后用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟。

2、当腹部和腿部被推抹发热时,用保鲜膜裹住腹部和大腿,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。

保鲜膜减肥的注意事项

在减肥时保鲜膜不要包太久否则可能会过敏,以及市面上销售的保鲜膜各种各样,而且价格不一,当然质量也是有好有坏。对于想要减肥的MM来说,网上传言用保鲜膜来减肥会出现皮肤过敏的说法,其实跟保鲜膜的质量又很大的关系。因此在决定使用保鲜膜减肥法的时候,一定要注意购买质量好、口碑好的保鲜膜。

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