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夏季水果减肥食谱最佳选择西瓜减肥

时间:2018-07-04 14:09  编辑:wendj

在这个夏季您只要一说西瓜肯定不少人就开始留口水了呵呵!夏季西瓜是一种非常好的消暑解渴水果,但是很多人布知道其中还有个秘密,正确的吃西瓜还可以达到很好的减肥和美容效果。下面让我哇减肥药排行榜(http://www.wowawowa.cn/)小编为您推荐下如何吃西瓜美容,吃西瓜如何减肥以及西瓜减肥原理。

西瓜美容:

西瓜是一种纯天然的水果,而天然,是如今最流行的词汇,也是美女们追求的最高美容目标。在炎热难熬的夏天,厚厚的化妆品堵塞得毛孔不透气,加上流汗、烦闷,很多女性懒得化妆,所以夏天一过,跑美容院的人一下子多了起来。其实,最好的美容品就在你身边,西瓜美容,有佳物天成之妙。想要漂亮的美女们,努力吃西瓜吧。

而且西瓜还是天然水润防晒霜,因为西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充,西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。在吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟,那么整个夏天都可以使你的皮肤保持清新细腻、洁白、健康,焕发出迷人的光泽。

西瓜减肥原理:

1、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能够比得上的,它的94%以上都是水分,能够帮助排出体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除水肿的同时排出体内的毒素,新陈代谢也就自然会变好了。

2、西瓜的热量很低,100克的西瓜只有31卡路里,多吃西瓜又能减少主食的摄入量,当然就会瘦下来啦。

3、西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素,消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养,如维生素、钙等,是不可多得的营养减肥食品

小编推荐阅读:夏季西瓜减肥技巧

西瓜减肥食谱:西瓜番茄汁

材料:西瓜、番茄。

做法:用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。

减肥功效:西瓜和番茄都是经典的减肥食品,这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,能使MM们变得更轻盈,还可预防中暑。

夏季采用西瓜减肥最适合的就是西瓜番茄汁这款食谱了,夏季人体需要补充水分,所以多喝汁解渴防中暑是最起码的,而它还能起到减肥瘦身的作用,所以我哇我哇减肥网小编特别推荐了这款减肥食谱。

而且西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,而尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。

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