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自制果汁 夏季减肥最佳饮品

时间:2018-07-04 00:06  编辑:wendj

夏季大家都爱喝饮料来结束,但是我们也都知道喝饮料很容易导致发胖,怎么办呢?别担心,今天我哇减肥网的小编给您推荐夏季减肥最佳饮品——自制果汁,一起来看看它的做法吧。

提子苹果

原料:红富士苹果2个黑提子干50克

做法:

1、用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片

2、黑提子洗净和苹果片一起加入榨汁机中榨取后即可饮用。

西柚黄瓜茶

原料:西柚一个黄瓜一根

做法:

1、西柚黄瓜,洗净去皮后切小块,一同放入榨汁机中榨取。

2、过滤掉果汁的渣和泡沫,将果汁倒出放入半勺蜂蜜即可直接饮用。

橙子番茄茶

原料:橙子一个番茄一个 水两碗

做法:

橙子洗净后去皮切块放入榨汁机,西红柿洗净后切小一同放入,榨汁后倒出即可直接饮用。

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