淘宝减肥药排行榜十强
只推淘宝安全有效的减肥药

当前位置:我哇减肥网 > 减肥产品

减肥排毒消脂就选洋葱

时间:2018-07-04 15:46  编辑:wendj

洋葱是一种家常蔬菜,它可以在我们的食谱里增加不少的香味,还有独特的作用哦!洋葱不仅能够有效地清除人的肠道中的多余油份,还能够加快人体燃烧脂肪的速度,非常适合那些需要在短时间内减肥成功的人。现在我哇减肥网的小编就推荐洋葱减肥法给各位减肥MM。

洋葱的排毒消脂成分

1、硒

洋葱当中含有硒元素,硒有着很强的抗氧化作用,矿物质中抗氧化能力较高的一种。硒主要可以排除身体的汞毒,硒在体内和汞结合之后排出体外,所以经常食用洋葱抗癌效果好

2、硫化物

硫化物是让洋葱散发其气味的一种成分,这种成分有着为肝脏排毒的作用,洋葱的硫化物能够促使肝脏中的解毒酵素发挥功效。

 3、谷胱甘肽

谷胱甘肽是含硫氨基酸缩氨酸的一种,是具有抗氧化作用的物质。谷胱甘肽能提高肝功能,促进新陈代谢、脂肪分解。

洋葱减肥的吃法

1、洋葱皮泡茶

不光是洋葱肉含有丰富的营养素,就连洋葱皮的减脂效果也非常强大,而且它还含有抗氧化剂,可以有效延缓衰老,维持新陈代谢的效率,帮助我们减肥瘦身。这种茶的做法也特别简单,我们可以把洋葱皮留下来,然后撕成条状,和茶叶一同熬煮或者用热水浸泡来饮用,这样去油减脂的效果会更好。

2、洋葱醋

洋葱能够润肠通便,促进体内顽固垃圾的排泄。而食醋中含有大量的氨基酸,不但可以增强我们的吸收和消化功能,减脂的效果更是强大,这两种非常好的瘦身食材搭配起来,减肥的速度也就更快。而我们要准备的材料有:适量的洋葱、陈醋以及冰糖。首先把洋葱剥好,切成小片放入准备好的密罐中,然后倒入适量的陈醋和少许的冰糖封好,在冰箱中存放一个礼拜的时间就可以拿出来食用了。洋葱醋的味道酸甜可口,是非常营养的减肥食物。既可以单独的食用也可以作为配菜来食用。

3、洋葱水果

洋葱还可以搭配各种不同的新鲜水果榨成鲜美的汁液来饮用,我们可以选择奇异果或者菠萝、苹果这样具有减肥效果的美味水果,因为它们本身的维生素都十分的丰富,而且又含有大量的纤维,所以榨汁饮用具有强大的减肥功效。另外洋葱的味道比较刺激,所以我们一般选择四分之一颗就可以了,选择一种或者几种自己喜欢的水果一起榨汁,最后可以放上少许的蜂蜜来调味,夏天放在冰箱冷冻后饮用更是特别的爽口入味。而在餐前饮用更可以有效的减少食量,并且抑制脂肪的生成。

猜你喜欢

洋葱冰减肥法 瘦身效果看得见

编号:13842

吃洋葱减肥更流行与欧美,因为洋葱不仅减肥效果好,更具有大量的营养成分,可以帮助人们调节饮食。今天我哇减肥网的小编就给您介绍洋葱冰减肥法,瘦身效果看得见。 洋葱的营养成分和热量 洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部,在我国各地均有栽培,四季都有供应。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种。洋...

美味洋葱 消脂减肥抗衰老

编号:11750

洋葱被誉为“蔬菜皇后”,它所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,多吃可以预防衰老,另外洋葱还具有抑制食欲,消脂减肥的功效。这么好的食物爱美的你们mm怎么能够错过呢?赶紧来和我哇减肥网小编一起看卡看看神奇的洋葱减肥法吧。 洋葱的4大消脂元素 1、硒:抗氧化力 抗氧化能力较高的矿物质,主要是和汞结合后排出体外。 2、硫化物:肝脏排毒力 洋葱的...

新妈妈产后洋葱减肥食谱 塑造窈窕身材

编号:9484

很多新妈妈产后都想在购买各种的减肥产品来减肥,其实这样的做法是很不正确的,今天我哇减肥网减肥产品排行榜的小编就给您介绍新妈妈产后洋葱减肥食谱,帮助您塑造健康窈窕身材。   洋葱的营养价值: 1、洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用;...

最新文章