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夏季OL们的清新淡雅减肥产品 美体瘦身茶

时间:2018-07-04 13:27  编辑:wendj

夏日炎炎,OL们都对白开水没有兴趣了吧,又苦于没有时间去健身房,但是又想减肥。其实,MM们可以在家自制减肥茶,简单方便,还可带到办公室品茶。下面就让我哇减肥网减肥产品排行榜小编为你推荐几款夏日清新淡雅减肥茶,让你美丽瘦身。

茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油腻的作用。还可制成茶叶减肥食谱饱腹又瘦身

现代研究证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

减肥茶饮料:

1、润肤纤体茶

原料:干山楂10片 菊花6朵 西洋参8片 桂圆3个 枸杞10颗

调料:蜂蜜适量

制法:

①用刀轻轻地敲开桂圆的壳,取肉备用。将山楂,菊花,枸杞用清水冲洗一下。

②将山楂,菊花,枸杞,桂圆和西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可。

2、双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

3、玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

4、清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。 

5、山楂乌梅减肥茶

材料:

山楂1大匙,乌梅3颗

做法:

料置保温杯中,滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟即可。

左旋肉碱官方网站小编提醒:这些原料取材简单,可在超市或市场里的小铺都有卖,自己在家可多配几份,带到办公室去冲泡,非常好喝,而且功能性很强,纤体效果好。

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