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懒人瘦身首选的9款植物精油

时间:2018-07-04 04:08  编辑:wendj

懒人们也想拥有好身材,但是又不想运动,怎么办呢?,不如尝试下瘦身精油吧,它能促进血液循环,加强新陈代谢,让 你能够瘦得健康,减得轻松,是懒人瘦身的首选哦!

植物精油与瘦身

植物精油,又称植物激素,是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。那么,既然植物精油的功效如此之广,那么它如何使人体达到瘦身的功效呢?不同的植物精油有不同的药用功效,如杜松可以排毒净化,帮助代谢废物;而丝柏则具有帮助身体排水的功能。利用精油按摩法还能帮助您消灭肥胖纹

  植物精油的功效

一般人们所较为熟悉的植物精油的功效不外乎是舒缓与振奋精神这种偏心理的功效。但事实上,植物精油的功效不仅是这 种精神上的功效,植物精油可以呼吸系统,人体皮肤等途径进入到人体,从而刺激到人体的大脑中枢产生兴奋,起到调节神经的作 用,或者是进入到血液循环系统当中,通过血液直接输送到全身各部位,亲和细胞体迅速改善局部组织、细胞环境,使组织新陈代 谢加快,全面解决代谢障碍引起的一些问题。

  植物精油使用禁忌

俗话说,是药三分毒。虽然植物精油不能算是传统意义上的药物,但是因为它本身是具有一定的药理性质,所以在使用的 时候 除了要选准适合自身体质的精油并搭配正确用量,不可经常太高剂量使用,想要达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时 间,同时由于精油的浓度极高,不可接触眼睛也要避免用于伤口上。对于皮肤比较敏感的女性,建议在使用前先做做皮肤测试确定 无过敏现象后才可以使用精油。

另外,哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用植物精油,因为会改变内分泌系统,造成不良后果。

我哇减肥网减肥药排行榜小编特别为你推荐9款减肥植物精油:

1、当归油

能有效地改善淋巴系统,将生病时积累在体内的毒素排除。也可用于清除体内的水潴留和毒素问题,消除水肿,刺激皮肤 出汗。

可以混合使用的精油:葡萄柚油,柠檬油,橙油。

2、黑胡椒油

如果你的胃不好,而且经常便秘,你可以使用黑胡椒油。它可以有效地增强胃肠功能,并帮助你恢复肠道的活力,促进肠 道蠕动,对排毒瘦身非常有利。

可以混合使用的精油:柏树油,柚子油,柠檬油。

3、桧木油

散发着阵阵芬芳的苍松翠柏油,能够调节水平衡,调理身体。不仅能帮助你加快脂肪的燃烧,柏树油对鼻炎等呼吸道疾病 也有很好的效果。

可以混合使用的精油:杜松油,柠檬油,橙油。

4、茴香油

茴香油具有良好的排毒解毒的功效,当我们吃太多时,茴香油可以帮助我们清理肠胃,清洁身体。茴香油还有一个很好的 功效,它可以消除昆虫叮咬留下的毒液。

可以混合使用的精油:柠檬精油,杜松油。

5、天竺葵油

天竺葵气味十分强烈,适用于按摩、洗澡,或者做精油SPA时使用,可以维持你长期的体香。天竺葵油,可以清除身体内的 毒素,有良好的利尿作用,帮助你排出身体内多余的水分。它能促进肝和肾的活动,增强免疫功能,促进淋巴循环。

可以混合使用的精油:葡萄柚油,橙油。

6、葡萄柚油

提神醒脑,恢复体力,促进淋巴循环,有助于控制体内的水分平衡,减少体液潴留,增加尿量,消除水肿。

可以混合使用的精油:天竺葵油。

7、杜松油

杜松油是被认为与鱼肝油有相同的功效,可以促进肝脏的解毒作用,但是它并不适用于防止暴饮暴食,但它也有助于清理 小肠。

可以混合使用的精油:桧木油,天竺葵油,葡萄柚油,橙油。

8、柠檬油

柠檬油可以被称为是身体的清道夫,它能够有效地帮助身体排出毒素。还可以增强肝、肾功能,促进血液循环和加快新陈 代谢,有助加快减肥速度。

可以混合使用的精油:茴香油,杜松油。

9、柑橘油

柑橘油对清除多种毒素有很好的效果,能缓解多种毒素引发的症状,有很强的清洁效果。能促进肝脏的作用,可以加速胆 汁的分泌,促进脂肪的分解。

可以混合使用的精油:黑胡椒油,柚子油,柠檬油。

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