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另类减肥方法:石膏也可以减肥

时间:2018-07-04 22:50  编辑:wendj

最近小编在网络上发现了很多另类减肥方法,据网友介绍减肥效果都非常的好,这里总结出来推荐给大家,希望能给大家减肥带来帮助哦。

一、擦身锻炼减肥

把毛巾浸在冷水(自来水)中拧掉大部分水后,依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部,每一部位反复推擦10—20次。在推擦中反复浸洗毛巾,以保持一定的低温及湿度。

冷水擦身可以消耗大部分热能。热能是身体内的糖、脂肪所转化,故消耗热能,即是消耗糖和脂肪,促进糖和脂肪代谢,起到调肤美颜的作用。

二、石膏减肥

石膏有生用解肌清热,除烦止渴的功效。治热病壮热不退,心烦神昏,谵语发狂,口渴咽干,肺热喘急,中暑自汗,胃火头痛、牙痛,热毒壅盛,发斑发疹,口舌生疮。

结合石膏的化学成分及功效,石膏减肥也成为当然的潮流以及慢慢普及, 不过药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡,应慎用。

三、石蜡减肥

这是一种把液体石蜡涂抹全身,引起患者大量流汗的减肥方式。通常要涂抹两次,首先使石蜡温度处于42度左右,涂抹到身上后,石蜡慢慢硬化,此时要求身体保持不动,也不能过份用力和呼吸。

第一次涂抹的石蜡全部硬化后,开始准备涂第二层,温度在50度左右,由于有第一层的保护,第二次涂抹并不感觉太热。

第二次涂抹完毕,将身体罩上已准备好的透明塑料中,打开红外线灯,照射全身30分钟左右,由于在封闭状态下保持了一定温度,故使人不断出汗,30分钟后将石蜡剥除。

此法应用10次左右约可减少5公斤体重,但必须配合饮食减肥法才能更好地奏效,同时,由于出汗过多,心脏病、高血压病、糖尿病患者不宜使用此法。

此法的另一优点是在减肥的同时还能护肤。

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