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精油减肥的原理和效果

时间:2018-11-06 12:47  编辑:郭洁

为了让身材更苗条很多女性尝试各种各样的减肥方法,有的不惜吃一些副作用较大的减肥药,长期吃减肥药可能会出现心悸心慌、头晕、目眩的症状,所以想要减肥要选择更加安全的方法。其中精油减肥得到很多人的青睐,那么精油减肥的原理和效果如何呢?

精油减肥的原理

利用精油减肥得到很多人的喜欢,因为通过这种方法减肥与吃减肥药相比安全可靠,精油属于纯天然植物提取物,而且分子小,涂抹之后容易被吸收。涂抹精油之后可帮助人体排出身体毒素,还可以帮助身体排出身体多余的水分,有利于脂肪的燃烧。精油不仅能够起到减肥的效果,而且经常时间还可以紧致皮肤,让皮肤看起来更光滑。

精油减肥的效果

通过精油减肥适合拥堵性肥胖,这类人群出现肥胖主要是因为血液循环不畅,造成身体脂肪堆积,利用精油排出身体内的毒素。减肥使用的精油都具有排毒的作用,涂抹精油之后对相应部位进行按摩,通过按摩可以加速精油吸收,及时排出身体内多余的毒素,进而排出身体内多余的脂肪,所以精油减肥最有效排湿祛毒还能消水肿

精油减肥注意事项

通过精油减肥一定要注意使用方法,每周至少使用两次,使用之前要及时清洗皮肤,沐浴后使用效果更好。涂抹精油之后在短时间内就可起效,涂抹之后会感到皮肤发热,有利于脂肪燃烧,涂抹精油之后按摩效果更佳。有些敏感皮肤的人使用精油要注意,涂抹精油时如果有过敏症状要停止使用。

精油减肥要检查使用,不要轻易更换所使用的精油,使用同一种精油可减少相应部位脂肪量。使用精油减肥期间要配合运动同时和配合饮食,例如慢跑、骑车、爬山等,这些简单的运动方法更有利于脂肪燃烧,每天坚持运动半个小时以上。平时饮食要清淡,改变原有的饮食习惯。

精油减肥的副作用

精油属于草本植物提取物,有些人局部皮肤敏感,使用之后会出现灼热感、发痒,有的甚至会出现皮肤红肿,所以要引起注意。使用时要注意成分表和使用方法,按照正确的方法使用从而减少过敏反应。

想要减肥的人要注意,不管是哪种减肥方法都要配合饮食,如果一味暴饮暴食只会越减越胖。

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