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  • 健康减肥,健康减肥方法,健康减肥食谱,健康减肥减肥药

    我哇减肥网健康减肥专题栏目介绍各种健康的快速减肥方法和减肥食谱,包括瘦脸、瘦腰、瘦腿、减肥产品、减肥药、减肥茶、减肥瑜伽等健康瘦身减肥大全.

  • 所属频道:[减肥食谱] 7款美味减肥早餐 享健康又瘦身

    什么减肥早餐既容易做又瘦身呢? 减肥怎样吃早餐 呢?下面,我哇减肥网小编推荐7款减肥早餐,瘦身效果不错,健康营养又瘦身。 100g鳕鱼+一个红番茄 鳕鱼肉中含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,对于分解恶性脂肪酸有很强的作用,而番茄中含有大量茄红素和水...

  • 所属频道:[减肥产品] 夏日健康瘦身饮品:洛神花茶

    夏季很多人都喜欢喝饮料,但是我们也知道饮料喝多了容易导致肥胖,怎么办呢?今天我哇减肥网的小编就给您介绍 夏日健康瘦身饮品 :洛神花茶,一起来看看它的功效吧。 洛神花茶作用很减肥功效 清热利尿、生津止渴、理气消食,能清凉解渴,消除疲倦、调节和平...

  • 所属频道:[左旋肉碱官网] 孕期健康美丽经 摆脱肥胖烦恼

    很多孕妇在孕期总是拼命的吃喝,完全没有顾虑身材,到后来超重了才后悔莫及,其实妈妈们想要产后也能拥有好身材好气色,妈妈们需要从孕期做起。 最初的身体变化 从开始期待宝宝诞生的那天起,准妈妈们就已经做好了腰围暴长的心理准备。但是你知道吗,不仅是...

  • 所属频道:[运动减肥] 晚上跑步减肥效果好 且对健康有利

    跑步是现代都市人最常用的一种运动减肥方式,那您知道选择什么时间跑步减肥最健康有效吗?一起来看看我哇减肥网的小编给您详细介绍吧。 晚上跑步减肥健康有效 以跑步作为体育锻炼的手段的人,一般来说都是选择早晨起床后去跑步的,但是科学研究的结果显示晚...

  • 所属频道:[减肥方法] 夏季减肥有八禁 绕开禁忌才能健康享瘦

    夏季是减肥的旺季,但是为什么有些人在夏季怎么样都瘦不下来呢?其实也许您碰到了夏季减肥的禁忌, 夏季减肥 有八禁,绕开禁忌才能健康享瘦。 1、禁不吃早餐 不吃早餐易使身体处于空腹状态,血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间,你会因为极...

  • 所属频道:[运动减肥] 产后瑜伽减肥动作 只减赘肉不减健康

    产后妈妈的体质都比较虚弱,如果盲目的减肥很容易危害身体健康,因此今天我哇减肥网的小编就给您推荐 产后瑜伽减肥动作 ,只减赘肉不减健康哦。 产后瑜伽减肥方法一:梨式 平直仰卧,腿并拢,手放于体侧,掌心向下。 吸气,屈膝抬腿,与身体垂直。 呼气,将...

  • 所属频道:[哪种减肥药效果好] 节食≠禁食 健康饮食才能拥有好身材

    很多人都认为节食减肥就是不吃东西,其实节食不等于禁食,节食减肥是需要您合理的饮食,因为健康饮食才能拥有好身材。 禁食减肥危害 减肥一定不能操之过急。你得根据自己的情况,听医生的建议,制订好科学的计划。每个星期体重下降0.5-1公斤,效果就很好了。...

  • 所属频道:[左旋肉碱官网] 女人学会六件事 瘦出健康完美身材

    对于很多女人来说追求美首先想到的是减肥,但是为了追求时尚却失掉了健康,这样是得不偿失的。因此今天我哇减肥网的小编教女人学会六件事, 瘦出健康完美身材 。 中等身材女性最受欢迎 坦白地讲,你会不会因为自己的一身赘肉而惧怕过夏天呢?你是否在吃太妃糖...

  • 所属频道:[减肥食谱] 一周健康减肥食谱 均衡营养又瘦身

    很多人在减肥的过程中最烦恼的事情就是如何安排自己每天的饮食,吃的少又担心营养不均衡,吃的多又担心发胖,怎么办呢?今天我哇减肥网的小编就给您推荐一周 健康减肥食谱 ,均衡营养又瘦身,一起来看看吧。 周一 早餐:咖啡、苹果、鸡蛋 午餐:米饭(一小碗)...

  • 所属频道:[减肥食谱] 三日健康排酸减肥食谱 让减肥事半功倍

    你您知道吗美丽的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等,都是与我们身体的酸碱(pH值)平衡有着密切关系。因此今天我哇减肥网的小编就给您介绍三日健康排酸减肥食谱,让减肥事半功倍。 首先利用最简单的方法是进行一次酸碱测试 你需要预备pH试纸,药房有售(假如买...

  • 所属频道:[新闻资讯] 小伙服用减肥药后险丧命 呼吁大家健康最重要

    我们都知道吃减肥药有副作用,但是您也许想象不到减肥药会危机您的生命,北京一个小伙就因服用了朋友推荐的减肥药后导致药物性肝损伤,险些丧命。 因为经常参加各种应酬,小余需要保持身材,他手中的这些五颜六色的药片是一种叫雁禧的减肥药,听说这种减肥药...

  • 所属频道:[哪种减肥药效果好] 减肥期间这样吃饭 健康又瘦身

    很多的人在减肥期间选择不吃饭来达到瘦身的效果,其实这是非常愚蠢的做法,因为减肥期间不吃饭不但不能帮助减肥,还会严重危害您的健康,因此今天我哇减肥网的小编教您减肥期间这样吃饭,健康又瘦身。 不吃饭减肥的危害 不吃饭减肥对健康有哪些危害呢?就拿...

  • 所属频道:[减肥产品] 泻药排毒减肥?常吃泻药毁健康

    现在有很多爱美女性为了减肥盲目的服用泻药,认为吃泻药能达到 排毒减肥 的效果,但是结果往往是盲目吃泻药而付出惨痛的代价。 泻药减肥身体遭罪 大学生小杨就常吃一些宣称排毒养颜的药品,谈起服药后的感受,她说:吃完药后一天要跑十几趟厕所,感觉减肥排...

  • 所属频道:[左旋肉碱官网] 肥胖易引发高血压 如何减肥最健康

    很多人都说胖的人看起来有福气,但是事实上这并不是什么有福气的事,因为 肥胖对健康有很大的危害 ,比如肥胖很容易引起高血压。 肥胖引发高血压的原因 肥胖者容易患高血压的原因主要有下面几方面: 1、肥胖者的血液总容量增高,心脏的输出量增多,每分钟排...

  • 所属频道:[局部减肥] 别让腰围毁了健康 推荐瘦腰小妙招

    腰围赘肉都是现在都市白领最常见的问题,很多人只是想通过服装来掩饰自己的赘肉,很少想过去消灭这些赘肉,其实这是很危险的,因为腰围的赘肉最影响健康。 腰围赘肉的危害: 腰围上的数字与你的健康息息相关。内脏肥胖可能引发代谢主修群、脂肪肝、心血管等...

  • 所属频道:[减肥产品] 水果减肥讲究多 选对水果才能健康减肥

    夏季有很多水果上市,营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地食用水果,可以达到滋养和减肥的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,也会得水果病。 水果属性分为三种 水果一般可以分为寒凉、...

  • 所属频道:[新闻资讯] 专家称肥胖与精神障碍有密切关系

    在很多人眼里肥胖的人总是特别的乐观,但也许我们没有看到他们自卑的一面,专家表示体重或者腰围超标者,通常在精神健康上也存在一些问题。肥胖与精神障碍有密切关系。在针对肥胖病人制定治疗方案时应该综合治疗。 肥胖与精神状况的关系 根据暨南大学附属第...

  • 所属频道:[明星减肥] 郑秀文保持健康好身材的秘诀:坚持运动

    很多人都想学明星减肥,而天后郑秀文就是明星减肥的榜样。到底她的瘦身之道是什么?今天我哇减肥网的小编就给您介绍 郑秀文保持健康好身材的秘诀 :坚持运动,一起来看看吧。 满意自己的每一部分 全身上下自己的每一部位,每一寸肌肤Sammi都满意。因为不论好...

  • 所属频道:[减肥方法] 男人胖点无所谓?为健康快减肥吧

    俗话说男人三十一枝花,男人越是上了年纪,越能显示出成熟稳重的男性魅力。但随着年龄的增长,很多男人的体型也慢慢见长,心宽了体胖了,富贵肚也出来了,男人胖一点真的无所谓?前段时间,好莱坞巨星基努里维斯亮相戛纳,暴突的双下巴、肥壮的身材,引起一...

  • 所属频道:[减肥方法] 减肥不能吃宵夜?NO!健康宵夜安眠又瘦身

    都说减肥不能吃宵夜,但是现在很多的都市人习惯晚睡,到睡觉的时候已近饥肠辘辘了,如果不吃点东西反而影响了睡眠。其实大家不必那么排斥宵夜。晚上选择健康的宵夜不但不会发胖,还有安眠的功效。 健康宵夜安眠又瘦身 我们的胃大概需要4~6小时就可以完全把食...

  • 所属频道:[新闻资讯] 网友遭遇奇葩男友:变胖就分手

    都说情人眼里出西施,相爱的人是不会在乎长相的,但是一位网友却遭遇一位特别重视女友身材和长相的男友,甚至因为女友肥胖就提出分手。 对不起,你胖了,带出去我怕丢人,分手吧。一年多前,男友分手时的话深深刺痛了她,一年多后的今天,她才终于释怀。昨日...

  • 所属频道:[明星减肥] 主播李晓峰谈减肥 瘦一点是为了健康

    静家族著名主持人李晓峰,出道以来凭借自身靓丽的外形和独特的才华,迅速在主持界占据一席之地。那么这位时尚主播对减肥有什么看法呢?在访谈中她对记者表示瘦一点是为了健康。 关于美、瘦身和爱情,李晓峰有自己的看法,她认为,真正的美不是来自外表而是源...

  • 所属频道:[左旋肉碱官网] 中药泡脚减肥法 健康享瘦

    现在肥胖的人越来越多,因此需找到健康有效的减肥方法是很多人的目标,今天我哇减肥网的小编就给您推荐一个健康的减肥方法-- 中药泡脚减肥法 ,一起来看看吧。 配方一:针对水肿型肥胖 药材:桐木15g、楠木15g、葛根10g 制作:将三种药材放进1L的凉水中浸泡1...

  • 所属频道:[减肥产品] 夏季十种健康减肥食物 瘦身更养生

    在夏季想减肥但是又不想运动怎么办呢?没关系您可以通过食物来帮助自己减肥,今天我哇减肥网的小编就给您推荐夏季十种 健康减肥食物 ,一起来看看吧。 1、黄瓜 黄瓜是减肥的人常食用的一种非常有效的食物。黄瓜中含有一种很好的可以抑制体内糖类转化为脂肪的...

  • 所属频道:[哪种减肥药效果好] 营养专家教您怎么喝汤健康又减肥

    有关汤的说法林林总总,饭前喝汤,苗条健康,汤糖躺烫,招来肥胖,关于喝汤的功效有很多的说法,今天就由我哇减肥网的营养专家教您怎么 喝汤健康又减肥 。 想要减肥怎么喝? 对于减肥者来说,目标是少吃食物。这时候也可以借助喝汤,只是汤的品种和时间需要...

  • 所属频道:[减肥方法] 抓住饭后30分钟减肥黄金期 让您既苗条又健康

    为什么有些人轻轻松松就能够拥有好身材,而有些人拼命运动却没有什么成效,这是为什么呢?这也许是您没有抓住减肥的黄金期哦,今天我哇减肥网的小编教您抓住饭后30分钟减肥黄金期,让您既苗条又健康。 饭后30分钟是减肥的最关键时期 饭后半小时运动效果最好...

  • 所属频道:[新闻资讯] “世界第一纤腰”仅有43cm 专家提醒勿因爱美失健康

    前段时间网络上曝出了世界第一大臀部还有世界第一大胸,近日又曝出了世界第一大纤腰,德国24岁女孩米雪儿(音)整整忍受了3年痛苦,从未脱去塑身衣,现已打破纪录,成为了世界第一纤腰的拥有者。 世界第一纤腰诞生 仅有43cm 米雪儿说,她对自己的身材总是不满...

  • 所属频道:[哪种减肥药效果好] 产后肥胖4大谎言不可信 选择正确方法才能健康享瘦

    很多女性身材大变样都是在生完宝宝之后,也就是产后肥胖,但是生活中关于产后减肥的说法也有多种,下面的四个说法就是天大谎言,小编来告诉你真相吧。 产后肥胖4大谎言不可信 1、谎言:哺乳期绝对禁止减肥 真相:你最好在6个月内瘦下来 产后6个月内,是妈妈...

  • 所属频道:[减肥产品] 早餐吃鸡蛋减肥 帮助您健康减肥

    您孩子为了减肥而不吃早餐吗?那您就OUT了,您只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。 据《每日邮报》报道,科学家发现,那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。 美国路易斯安那州立...

  • 所属频道:[减肥产品] 夏季减肥喝什么饮料最健康?我哇减肥网推荐苹果普洱茶

    夏季到了,很多减肥的人都开始谨慎的选择饮料,那么 夏季减肥喝什么饮料 最健康?今天我哇减肥网推荐苹果普洱茶,一起来看看吧。 炎热的夏季,难免让人汗水涟涟。出汗一多,身体就容易脱水,应该大量补水,避免体液的浓缩。很多研究证实,在缺水的时候,人体...

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