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好莱坞经典女神奥黛丽赫本减肥秘诀推荐

来源:www.wowawowa.con 责任编辑:wendj  时间:2013-07-28 17:15 人气:

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  奥黛丽·赫本,英国著名电影和舞台剧女演员,奥斯卡影后,被世人敬仰为“人间天使”。身为好莱坞黄金时期最著名的女星之一,她以优雅的气质和有品味的穿着著称。当然要想穿着出众就一定要有好身材,今天我哇减肥网的小编就给您介绍好莱坞经典女神奥黛丽赫本减肥秘诀,一起来看看吧。

  奥黛丽赫本瘦身秘诀:优雅的时尚锻炼制度

  金牛座的女性向来有着高超的品味。金牛座的奥黛丽赫本,性情温和、平易近人,太阳、水星与木星三颗主星同落在金牛座,让她的举止修养处处体现了贵族般的风范,无论是若隐若现的微笑还是神话般的梦幻气度,典雅的赫本永远散发着流光溢彩的妩媚。

  奥黛丽赫本已经离开我们这么久,大众却仍不能停止对她的梦想和爱恋。除此之外,她所引领的时尚潮流也倍受大众的欣赏。那么关于瘦身,赫本留给了我们哪些特殊的“锻炼制度”呢?赫本又是如何一辈子保持令人羡慕的身材?

  1.我们首先需要了解的是赫本有一个新陈代谢的“阀门”。其中一个原因纯粹是遗传;另一方面是二战中,从11到16岁(正是一个女孩子长身体的时候),由于食物的奇缺对身体机能造成的损害。当联军解放安亨的时候,赫本只有90磅重,身染好几种疾病--贫血、哮喘、黄疸及其他的疾病,还有严重的水肿病。

  2.要像一个芭蕾舞演员那样来要求自己,赫本在饮食上是很自律的。赫本有一双慧眼,能够识别什么对自己有好处,什么对自己有坏处。二战结束后生活在伦敦,赫本被剧作家科莱特看中去百老汇演《琪琪》,当她从英国启程去排演《玛丽皇后》的时候,逮到什么吃什么,一下子胖了20磅。后来制片人让赫本吃鞑靼式生拌牛肉末和蔬菜沙拉后,赫本迅速回复到了她先前的110磅。并且终身保持这个体重。

  3.赫本很少锻炼身体。尽管在她20多岁的时候,只要有空闲时间就上跳舞课(特别是在拍《甜姐儿》期间),但是赫本从没上过健身房,也不骑脚踏车,也不请健身教练。赫本喜欢做的是,那些无论年龄,无论你住在哪里,无论身体条件都可以做的运动,慢走。赫本狂爱新鲜空气,喜欢不停地慢走。

  小编总结:

  我哇减肥网认为赫本的没来主要还是好心态,每个女人不管自己的身材如何,只要相信自己是最美丽的就能让人们慢慢的发现您的魅力,千万不要只是为了瘦而拼命减肥,要知道瘦并不是评价美丽的唯一标准。

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