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奥运冠军胡佳为再上跳台25天减肥30斤

来源:www.wowawowa.con 责任编辑:wendj  时间:2013-06-16 17:03 人气:

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  胡佳被人们称作“拼命三郎”,不光因为他的刻苦训练,还因为他为了能参加北京奥运会所冒的风险:由于视网膜脱落,而可能导致的失明。近日他在退役后为了再上跳台又表现出了“拼命三郎”的本色,在25天减肥30斤。

  奥运冠军胡佳在微博里自爆是个吃货,退役后一年半就狂长至160斤。近期,为了和萨乌丁搭档,他介绍了自己的秘密心得:“早晚各上一小时跑步机,不开空调,就穿着长袖、长裤捂汗;为了放松肌肉和解乏身体,每次跑完步再游泳半小时。饮食方面,把自己变成一个完全的‘素食动物’,早餐吃正常量的粉、面、粥,但中餐、晚餐必须全素,只吃西式沙拉或者中式凉菜。”

  果然,在25天内他骤减30斤,立马下滑到130斤,只比雅典奥运会时重5斤。效果如此显著,在粉丝群里搅得水响。网友“马戏团的丑角”就说:真心佩服胡佳,我喊减肥喊了十年,没有动力,这次看他如此成功,我又重燃信心了。

  我哇减肥网特别提示:快速减肥危害

  快速减肥减掉的可能是肌肉,而不是脂肪,甚至反而伤身,且通常愈是快速减肥,复胖的机率也就越高。复胖后,胖回来的可都是脂肪!可能导致猝死绝食减肥在坊间风行已久,也有人宣称,断食(或减食)疗法可以清肠道,排除身体中的毒素。但断食对身体健康的伤害却是出人意料的,不少人因禁食或者极低热量饮食而猝死、缺水严重休克,而导致尿毒高及急性肾衰竭发作。

  有个非常著名的案例可以佐证:美国70年代曾流行一种极低热量减重法——每天只吃小于一千卡热量的食物,但最终发现,不少遵循这种极低热量饮食1~2个月的人,快速减重却导致猝死,因为他们消耗掉结构性蛋白质,造成心肌受损而猝死。 

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