你的当前位置:我哇减肥网 > 明星减肥 >

“新黑马”王骁为了演艺事业 7个月减肥63斤

来源:www.wowawowa.con 责任编辑:wendj  时间:2013-05-21 16:58 人气:

相关标签:明星减肥 

“新黑马”王骁为了演艺事业 7个月减肥63斤 www.wowawowa.com

  曾经大家也许对于王晓十分陌生,随着《盛夏晚晴天》的热播王晓把兄弟之间的情感演绎得淋漓尽致,一时人气暴涨,被誉为收视“新黑马”,有谁知道帅气的王晓曾经是个187斤的大胖子,为了演艺事业,王晓7个月减肥63斤,令人震撼。

  回顾王骁的成长史:

  星二代、非表演科班出身、MBA硕士、3D动画设计师……如果不说,你可能无法想象得出在王骁的身上有这么多的故事。一直低调处事的王骁很少提及他的出身。与母亲王馥荔一样,王骁从小就对演艺事业有着自己的理想。对一个演艺世家的孩子来说,这本是一件水到渠成的事情,但深知拍戏辛苦的王馥荔却极力反对儿子走演艺道路。为了断他的念想,更是在年少时就送他出国读书,一读就是8年。曾在加拿大任3D动画设计师的王骁,归国后如妈妈所愿,开始了一份朝九晚五的办公室工作,这才让王馥荔放下心来。但王骁的梦想执著而强烈,二十年的南辕北辙,他对表演的热爱却愈加漫溢,终于有一天他辞去工作,决心听从自己的心意,下定决心“我要去搞表演!”。

  为了能更好的从事演艺事业,王骁对自己下了狠心,生性爱吃的“大胃王”硬是在7个月时间里减肥了63斤。“我最胖的时候187斤,最瘦的时候124斤。”当母亲再次看到减肥成果时,都忍不住掉下眼泪。而一心想靠自己闯出一片天地的他,更是与母亲达成三年试戏协议,并且承诺不动用母亲的任何资源和帮助。

  转行之初,王骁把自己的背景抹得一干二净,没有人知道那个跑龙套的小伙子是谁的孩子,而母亲所告诫过的那些吃苦受罪,他也接连地尝到了滋味。在经历过无数艰难而又茫然的日子后,王骁终于凭借自己稳打稳扎的努力一步步获得了观众的认可,在《盛夏晚晴天》中用自己沉淀多年的“真功夫”打动了观众。如他所说:“我觉得我曾经的那些生活经历,是相当宝贵的,而且那些是学不来的。”

  那么王骁是如何减肥成功的呢?来看看他的减肥秘诀吧:

  1、健身锻炼不可少

  对于男人来说,保持体形也许要比美化容颜更加重要,而且脸蛋是天生的,除非整容,否则不会有本质的变化,但是身材却可以后天靠运动和锻炼来塑造。所以每天抽时间来做一些适当的锻炼是必要的,保持运动不仅可以延缓衰老、增强体质,优化体形,更重要的可以让你充满信心面对生活的压力与挑战,充满活力的你看起来会更加性感。

  2、餐饮食摄取量

  以每餐8分饱最理想,而且要吃足蔬菜与水果,标准吃法是,1餐吃1个拳头大小的蔬菜,与1个橘子大小的水果,食物营养配置则是60%吃淀粉,糖类,吃脂肪25%,15%吃蛋白质

  更重要是少吃高热量食物,即使应酬聚餐也要多吃蔬菜,秘诀是先吃蔬菜,大约3分饱后,再吃其他食物,以确保蔬菜摄取量充足。

  此外,酒能避则避。“拼酒”是台湾非常不好的应酬陋习,现代上班族要突破传统,改变这项危害健康的交际观念,非不得已,浅酌也能宾主尽欢。

  3、改变工作习性

  既然无法按时运动,已是苦情上班族的宿命,男生便要懂得利用空档,例如电脑在跑档案,起身动一动,走路去倒杯水,送公文,也算运动,尽量每工作30分钟,活动5分钟。

  身体保持活动,就能消耗热量,建议男生不要每天开车上下班,有时走路去坐公车,或上下班时,爬楼梯到目的地,都能帮你消耗前一晚残留在体内的多余脂肪。 

《“新黑马”王骁为了演艺事业 7个月减肥63斤》由我哇减肥网原创提供!
转载请注明:http://www.wowawowa.com/mingxing/2013-05-21-13851.html