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“猫女”安妮·海瑟薇极端的节食减肥法三周瘦14斤

来源:www.wowawowa.cn 责任编辑:wendj  时间:2012-09-16 19:09 人气:

相关标签:节食减肥 

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  热映的《蝙蝠侠:黑暗骑士崛起》要求安妮·海瑟薇变身为身材苗条性感的“猫女”,她曾吐槽说自己“仅靠着甘蓝和空气生存”,而现在身材健康而匀称的她,又要在新片中扮演一个因患病而死去的妓女芳汀(Fantine) ,她也因此被要求呈现出一种瘦弱及病态的样子,这可让目前无论怎么看都很有活力很健康的安妮·海瑟薇犯了难!

  要尽量还原“病态”的身材,这一次安妮·海瑟薇只得求助于极端的节食减肥法了。为了达到最快的效果,她每天只摄取500卡路里的热量(正常情况下推荐的每日摄取量是2000卡路里) ,基本上也就是每天吃两个苹果加一点蛋白质

  最难的是,她只有15至20天的时间去减轻体重,这是因为在电影里她有一个从丰满到枯槁的变化,而她必须等到将“丰满”的戏份拍摄完毕之后才能开始地狱式减肥。为了尽可能地避免快速减肥给安妮·海瑟薇带来健康问题,制片方给她配备了私人教练,还安排了医生来紧盯安公主的健康状况。

  我哇减肥网特别提示:节食减肥不可取

  虽然安妮·海瑟薇利用节食减肥法能快速减肥,但是我哇减肥网的小编并不提倡您也采用这个方法来减肥,因为节食减肥会带来的可怕后果,长期节食会使我们身体缺乏营养,为了维持生命的正常活动,基础代谢率会降低。这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。另外当达到瓶劲减不下来后,很多MM会自暴自弃,开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制,就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性,加速成长及扩张。外加因为节食而低的可怜的基础代谢率,使脂肪如雨后春笋般堆积起来。

  因为单纯的过度的节食,只会造成身体所需营养素的缺失,致使免疫功能下降,影响身体健康,久而久之,就会感到疲惫、虚弱和易怒,并加大了感染流行性疾病的概率。

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