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女性盲目挤胸增生又长瘤 健康丰胸才是王道

来源:www.wowawowa.con 责任编辑:wendj  时间:2013-06-06 17:45 人气:

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  现在越来越多的女性都靠挤胸来抢镜,难道事业线就要靠挤吗?当然不是,健康的丰胸方法才是最重要的,盲目挤胸容易增生又长瘤,想丰胸,不能只是“挤挤”哦。下面我哇减肥网的小编教你怎样健康丰胸,让你不用挤也能拥有完美事业线。

  女性盲目挤胸增生又长瘤

  为了达到曼妙的身材,为了挤出性感的乳沟,不少女性朋友特别是女明星爱穿紧身塑身服,这样很不利于健康。长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流,出现局部血液循环不畅。长时间穿着过紧的塑身服不仅使胸围活动受限,还可能影响正常呼吸,甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣,还可能影响发育。

  塑身衣“绑身”催生细菌繁殖

  不少年轻女性既想保持完体态,平时又缺少运动,她们穿上塑身服,甚至一天超过8小时以上都穿着,连睡觉也不脱,以求快速见效。塑身服紧绷绷地“绑”在身上,既影响正常血液循环和汗液排泄,还可能导致私处湿润、细菌繁殖。即使是普通塑身衣,睡觉时也应解开,使皮肤充分放松,血液循环顺畅。在材质上,以棉质、宽松为佳。过紧的亵服轻易压迫淋巴和血液循环,有碍健康。

  如何健康丰胸?吃决定罩杯大小

  从生理上说,少女到16岁左右乳房发育基本定型,到25岁以后就很少会有自然增大的现象。 决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满,决定着乳房的大小,而影响腺泡发育的终极因素就是营养。可以这么说,乳房的大小是我们体内营养摄取的标尺。

  如果你还没有越过25岁的那道门槛,告别太平公主的称号就还有希望。多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品,波涛汹涌、曲线毕露就会成为可能!

  贴心提示:从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期,第18-24这七天为次佳时期,在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中,多多摄取适量以上食物,并要多喝牛奶,少喝可乐、咖啡。

  5款丰胸美食

  酒酿:许多营养师都认同酒酿的丰胸功效,因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

  做法:酒酿加水适量,微波炉热2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

  木瓜:中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,是我国民间传统的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。

  山药:山药有“白人参”之美誉,能够健脾益肾、补精益气,促进乳房部位的营养吸收。

  酪梨:中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

  药膳:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。 做法:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

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