重口味减肥方法:吃昆虫减肥

时间:2013-07-01 17:52来源:www.wowawowa.con 作者:wendj 点击:

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  吃蛔虫减肥方法我们都听说过,不过这个方法受到了很多专家的否定不过近日有联合国报告却支持吃昆虫减肥,还说吃有营养的昆虫好处多多,可能还有助于对抗肥胖问题。

  甲壳虫、毛毛虫、蚂蚁这些对多数人来说碰都不敢碰的昆虫,却被建议吃来减肥。联合国粮农组织林业部研究发现,许多昆虫所含的蛋白质和矿物质与肉类相仿,且富含健康的脂肪。而人类可食用的昆虫超过1900种,吃昆虫的情况主要集中在非洲和亚洲。

  此项报告的作者称,许多人抵制含昆虫食品,主要是心理因素使然。他们的研究团队进行了盲测,让被调查者品尝由肉和昆虫混合制成的肉丸和纯肉丸,结果发现九成的人更喜欢前者。

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  蝗虫:食用其成虫或幼虫,各种蝗虫包括蚱蜢均能食用。用带树叶的枝条扑打,或用塑料薄膜平铺在地上将蝗虫驱赶到薄膜上,因薄膜光滑蝗虫无法逃跑易于捕捉。

  蝼蛄:食用其成虫,徒手捕捉,或在夜间用灯光引诱。

  蟋蟀:食用成虫,徒手捕捉或用树枝扑打。

  螽斯:又叫蝈蝈,捕捉方法与蟋蟀相似。

  家蚕:柞蚕 主要食用蛹,系家养昆虫,野生的不易遇见。

  蛾类:包括天蛾、刺蛾、夜蛾、螟蛾各种蛾类,由于其幼虫体表多长毛,外貌丑陋,一般多选择吃蛹。

  蝶类:各种蝶蛹均能食用,幼虫子较蛾类幼虫而言,大多数种类不长毛,也可食用。

  白蚁:食用成虫和卵,寻找蚁穴掘取。白蚁分为生活在树木中和土壤里两大类型,树牺的白蚁体色纯白,食用没有异味。而地牺白蚁多为棕褐色,食用时有一点怪味。

  蚂蚁: 食用成虫、幼虫、蛹、卵,寻找蚁穴掘取,或用食物诱捕。食用蚂蚁要特别注意蚂蚁中臭蚁科的种类有毒,不可食用。臭蚁个体小,尾部上翘,有异味,易与其它蚂蚁区别。黑蚂蚁可以食用,但红蚂蚁却有剧毒,看清楚颜色后再吃 .

  蝉:食用成虫,用树枝扑打或用胶杆粘。在南方一些山野的河滩边有时可见到饮水后死亡的蝉大量聚集在一起,可以收集。

  蜻蜓:成虫、幼虫均可食用,成虫用树枝扑打,或胶粘,也可用网捕。幼虫用网具在水中捕捞。

  负子蝽:食用成虫,用网具在水中捕捞。

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