你的当前位置:我哇减肥网 > 减肥方法 >

抽脂减肥并非一劳永逸 需合理饮食才能保持好身材

来源:www.wowawowa.con 责任编辑:wendj  时间:2013-07-22 16:05 人气:

相关标签:饮食减肥 抽脂减肥 

抽脂减肥并非一劳永逸 需合理饮食才能保持好身材 www.wowawowa.com

  有很多人并不是全身肥胖,只是有一些部位比如大腿腹部脂肪比较多,这时候很多人都会选择吸脂减肥,觉得这个方法减肥快而且一劳永逸。不过我哇减肥网的小编在这里要提醒大家抽脂手术不是所有人都适合做的。女性应首先考虑手术的安全可靠性,选择正规医院;而那些想通过一个手术就变美丽的一劳永逸的想法,也不切实际。

  一抽后不再胖只是“神话”

  抽脂手术虽然是相对安全的皮下手术,但也具有一定风险性。据国外统计数据显示,每47415宗手术中,就有1人丧命,比例是0.0021%。

  南京军区福州总医院第一附属医院整形康复中心黄永新主任医师说,抽脂手术对医生和医疗环境的要求都相当严格,必须在消毒标准特别严格的手术室里进行。手术过程需一两小时,通常在手术部位脂肪层附近开一两个小洞,将插管插入脂肪层,然后运用抽脂机的负压把脂肪吸出。有经验的医生在抽吸时皮下脂肪一般要预留1.5厘米厚左右,尽量让抽脂的表面平滑,避免皮肤坏死。抽取过多与太少都会造成不良的效果,一般在不住院的情况下,抽脂手术一次最多不能抽吸超过800毫升脂肪,而抽吸1000毫升以上则需要住院观察。

  黄永新提醒说,“一抽后不再胖”这是“神话”。因为经过抽吸后虽然脂肪的数量会变少,但脂肪的体积也能变大,这就是为什么很多人经过抽脂后又出现反弹的原因。人体胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小,也可以说,在同一充盈度条件下,脂肪细胞个数越多,人体就越显胖。为了确保手术后的皮肤尽快恢复平滑,没有小坑坑,医生会要求患者在术后一两天穿上特制的弹力紧身衣。

  抽脂减肥后饮食注意事项

  1、多吃膳食纤维高的食品

  膳食纤维可以减缓食品释放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果,蔬菜,谷物含量高,肉类几乎不含。

  2、多吃豆制食品

  豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品,如:豆腐、豆浆、豆奶等。

  3、多吃富含维生素的食物

  维生素被称为维持生命的营养素,可见维生素的作用,在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者,如维生素BT等等。 

《抽脂减肥并非一劳永逸 需合理饮食才能保持好身材》由我哇减肥网原创提供!
转载请注明:http://www.wowawowa.com/jianfeifangfa/2013072214149.html