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刮痧达人教你消水肿妙方 让您快速拥有美腿

来源:www.wowawowa.com 责任编辑:wendj  时间:2012-04-18 23:50 人气:

相关标签:瘦腿 刮痧 

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  你知道吗,很多“小粗腿”的女生其实并不是脂肪堆积而是被“狡猾”的水肿蒙蔽了双眼。所以不用大费周章的减脂瘦腿,只需消除水肿即可让“小粗腿”摇身一变成“小细腿”。

  刮痧能美容美体和保健医疗的原理:主要是对经穴或局部的刺激,使人体神经末梢或感受器产生效应,通过神经体体液,对中枢神经系统发出信号,再经过中枢神经系统的分析综合,对机体各部产生协调作用,达到新的平衡。

  从中医的机理来看:刮痧疗法能使秽浊之气由里及表,体内邪气宣泄,滞留在体内的毒素排除,使病变器官、组织及细胞得到营养补充;全身血脉通畅,促进人体的新陈代谢,五脏六腑平衡达到美容美体的作用。

  下面刮痧达人就跟大家分享怎么快速的在四天瘦腿。

  工具:乳液、 ViViANA瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话 可以用沐浴乳取代喔!
   
  力度:一定要大力的快速的刮!!!这是泻法!

  角度:45度-60度(向下倾斜角度)

  时间:每天一共刮二十多分钟

  注意:刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉每天一次就可以了如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张那说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。每天一次就可以了。如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张,那说明身体有小小点毛病,正在治疗,过几天就会下去,并且每天一次就可以了。

  方法:

  一、挤出乳液拉,哪种牌子都可以,随你喜欢先在整只脚涂上乳液拉。当然要涂上一层厚厚的喔。

  二、基本上就是顺著往上回刮的原则,小腿的话从脚踝往小腿肚刮,大腿的话从膝盖内侧往大腿根方向刮。大腿部分,先从大腿后侧开始刮起,从膝盖弯曲处往上刮,把整个大腿后侧的肉肉全部刮一遍。小腿部分,也是从小腿肚后面开始刮,刮到像这样稍微红红的即可喔,不要死命地用力,小心弄伤自己。

  三、接下来大面积的瘦腿刮完之后,就要按瘦腿穴道啦。以下总共有三个要按的穴道。不要搅浑了哟!

  首先利用刮痧棒尖尖的地方,找出小腿肚最大的地方。然后不停地用力按揉这个穴位,微微带点刺痛感是很正常的,不要怕痛就放弃了哦!想要拥有美腿是要付出代价的!以刮痧棒尖尖的地方按摩膝盖下四指的穴道,也是瘦腿排水肿的穴道喔~一样不用客气。接下来是小腿肚肌肉下方凹陷的地方,也有个穴道喔~

  每天坚持刮痧减肥是瘦身新选择要不了几天你就会发现大腿中间竟然神奇的出现了缝隙呢!刮痧+按摩穴道的方法不仅能够瘦腿消肿还能够常保健康,毕竟做个健康美人才是我们的追求嘛~

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