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<title>减肥方法</title>
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    <title><![CDATA[最有效的减肥方法让你怎么吃都不会胖]]></title>
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    <description><![CDATA[如果您还在为冬季积存的脂肪而烦恼,那您就赶紧来看看小编给您推荐的最有效的减肥方法让你怎么吃都不会胖. 主食时间 除了正餐的时候，可以大快朵颐外。其余的时间段里 什么减肥药最有效果 ，如果你不饿，那不管是面对什么美食，都需要尽量的克制。可以去做些]]></description>
    <pubDate>2011-05-20</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[我哇我哇减肥网减肥秘诀让你一周瘦三斤]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105192773.html</link>
    <description><![CDATA[身边的人总是羡慕小编,为什么怎么吃艘不会胖呢?总是问小编有什么减肥的秘诀,今天我就把自己的减肥秘诀告诉大家,其实减肥和保持身材是很简单的哦. 在保证营养均衡的前提下，会减少饮食种类。因为，食物种类越多，人们明明已经吃饱了，但看到其他食物又会胃口]]></description>
    <pubDate>2011-05-19</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[我哇减肥网推荐的美臀小秘方]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105182745.html</link>
    <description><![CDATA[由于长时间的饿坐着,导致了很多的人下半身囤积了很多的脂肪,影响了整体的美观, 我哇减肥网 给你几个小妙招让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿. 美臀饮食 在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的]]></description>
    <pubDate>2011-05-18</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[减肥需要循序渐进一周减一斤最健康]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105172718.html</link>
    <description><![CDATA[有些人在减肥的时候每天都在爱追求着快速减肥,每天都一也之间就可以瘦下来,其实最健康的减肥速度是一周瘦一斤,那么今天我们就来看看最健康的减肥方法。 我们先来看看慢减肥的好处: 缓慢的减肥速度，不需要大幅度减少食量，而且采用慢消化减肥法可以保证营养]]></description>
    <pubDate>2011-05-17</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[每天减肥的最佳时段是什么时候呢?]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105162701.html</link>
    <description><![CDATA[为什么对于有些人来说减肥就是轻而易举的事情,对于有些的人来说总是怎么也减不下去,其实这和减肥的小技巧有关系哦!只要您掌握好减肥的小技巧,就能轻松拥有完美的身材.今天 淘宝减肥药排行榜 就教您如何把握最佳的减肥时间. 减肥最佳时间晨起:早晨 每天早晨的]]></description>
    <pubDate>2011-05-16</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[夜猫子如何拒绝肥胖]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105152681.html</link>
    <description><![CDATA[现在都市里的人们都习惯了晚睡,但是很多肥胖又都是因为肥胖造成的,那么作为夜猫子的我们要如何减肥呢? 保持营养均衡 由于人体晚间的新陈代谢下降，而且并不会跟着必须熬夜、没有睡觉的作息而调整，所以面对新陈代谢下降的必然事实，你该做的就是经挑细选送进]]></description>
    <pubDate>2011-05-15</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105152681.html</comments>
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    <title><![CDATA[不节食就可以减肥的好方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105142664.html</link>
    <description><![CDATA[很多的人通过节食减肥都会遇到许多的问题,比如营养不足导致了健康状况下降,还有的人因为总看不到效果,最后总觉得要犒劳下自己,反而因此服用了大量的高热量食物,减肥不成反到让自己胖了.今天减肥 药排行榜的小编就给您介绍不节食,就可以减肥的 6个减肥小技巧]]></description>
    <pubDate>2011-05-14</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105142664.html</comments>
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    <title><![CDATA[减肥不要给自己太多的压力]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105132636.html</link>
    <description><![CDATA[许多的人在减肥前总是下很到的决心,告诉自己要在多少天要瘦多少斤,其实这样的方法是不正确的,如果您达不到您多期望的目标,很容易让自己放弃减肥的想法,要让自己轻轻松松的减下去.小编今天就教你不服用 减肥产品 也可以轻松瘦下去的方法. 每天吃早餐 不少人以]]></description>
    <pubDate>2011-05-13</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105132636.html</comments>
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    <title><![CDATA[减肥也要拥有健康的途径]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105122614.html</link>
    <description><![CDATA[胖子不是一口气吃出来的,所以说如果您也想减肥那么就不能想着很快的就减下来,快速减肥往往反弹的机会很到,所以我们如果要减肥就要学会正确健康的减肥方法. 坚持运动、饮食相结合。 是的，不运动也能瘦下来，可是不运动就瘦下来实在不够健康，曲线也不够美，]]></description>
    <pubDate>2011-05-12</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105122614.html</comments>
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    <title><![CDATA[公布网络上最雷人的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105092574.html</link>
    <description><![CDATA[现在网络上各种各样的减肥方法总是让我们眼花撩乱,还有很多很雷人的减肥方法.您有尝试过吗? 美肥胖女性注射孕妇尿液减肥 在成功减肥体系工作的减肥顾问Iris McCarthy称，尿液本身并不有助于减肥，而是孕妇尿液中含有的激素起了作用。Iris McCarthy称，孕妇尿]]></description>
    <pubDate>2011-05-09</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105092574.html</comments>
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    <title><![CDATA[错误的减肥方法您了解吗]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105072552.html</link>
    <description><![CDATA[在我们身边有许多的人虽然和快的就减肥成功了,但是很快又会返弹,所以很多人都以为减肥都是会返弹的不如不减了,其实这是因为您选择了错误的减肥方法,什么是 最佳减肥药 ?下面我们来看一看哪些减肥方法是错误的吧. 营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜]]></description>
    <pubDate>2011-05-07</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[初夏减肥有绝招不运动也可以瘦]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105062526.html</link>
    <description><![CDATA[如果说起要减肥,身边的人总是在说运动去,但是有没有什么办法不运动就可以见呢?夏季运动减肥那种粘乎乎的感觉对于很多人来说都不喜欢,其实减肥的方法有很多,您不一定要选择运动来减肥哦. 抵制美食诱惑。 减肥时最难的就是控制住自己的食欲，大部分女生对于美]]></description>
    <pubDate>2011-05-06</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105062526.html</comments>
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    <title><![CDATA[夏季运动加茶饮让你做个瘦美人]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105052499.html</link>
    <description><![CDATA[夏季由于天气原因我们更需要大量的喝水,这时候您不妨尝试一下可以减肥的花茶,不但可以解渴还可以减肥,另外您还可以配合少量的运动,让您的身体曲线更加的美丽. 减肥药排行 推荐的最适合夏季饮用的减肥茶: 玫瑰绿茶 有保肝去脂、促进新陈代谢的功效，材料为玫]]></description>
    <pubDate>2011-05-05</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105052499.html</comments>
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    <title><![CDATA[苗条MM保持身材的秘诀]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105042474.html</link>
    <description><![CDATA[其实有很多细心的人可以发现,虽然瘦子什么都吃,但是都吃的不多,胖的人总是吃得太多,所以说您只要细心的观察,有很多可以让您瘦下去的方法比如使用 评价最好的减肥产品 . 当跑腿 不要总是懒洋洋地宅在家里，经常到外面走走也能加快脂肪的燃烧。拿衣服都洗衣店]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105042474.html</comments>
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    <title><![CDATA[胃肠功能不好的人要选择什么样的减肥食谱]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105032443.html</link>
    <description><![CDATA[现在很多人由于生活的压力,所以说胃肠功能都不是很好,很多的食物如果使用后对身体的健康上很不利的,那么肠胃不好的人要如何选择减肥产品呢? 首先要拒绝使用以下的食物: 辛辣食物 辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道]]></description>
    <pubDate>2011-05-03</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105032443.html</comments>
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    <title><![CDATA[维生素对于我们减肥的作用]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105022415.html</link>
    <description><![CDATA[为什么会说维生素对于减肥的人来说很重要呢?是不是维生素本身可以起到减肥的作用呢?今天小编就给你介绍维生素对于我们减肥的作用. 其实对与一般的人来说即使在减肥中，我们也完全可以从饮食中获得身体需要的营养 减肥技巧：手掌开阖体操 。这时，就不需要再]]></description>
    <pubDate>2011-05-02</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[节日饮食法则和食谱推荐]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105012389.html</link>
    <description><![CDATA[节日里由于大家的时间多了,朋友的聚会也多了,很多的人难免多吃,所以小编教您几个饮食法则,让你轻松面对假日. 饮食法则一:感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。 一感到肚子饿就马上选择性地吃点东西，如蕃茄、脱脂牛奶或白煮蛋，免得饿极时大吃大]]></description>
    <pubDate>2011-05-01</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201105012389.html</comments>
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    <title><![CDATA[吃甜食不会胖的奥秘]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104302363.html</link>
    <description><![CDATA[想减肥,但是却又总是经不住甜食的诱惑,这时要怎么办呢?那我们就好好的了解什么时候吃甜食最有效,甜食怎么吃才不会胖, 我哇减肥产品药排行榜 就和你一起来了解一下吃甜食不会胖的奥秘吧. 身体秘密 胖子是终生制吗？如果花重金甩掉肥肉，就可以放心大胆胡吃海]]></description>
    <pubDate>2011-04-30</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[健康减肥食物全家分享]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104292336.html</link>
    <description><![CDATA[对于很多的女性来说都想一直瘦下去,再瘦一点然后再瘦一点,那么什么方法可以让你瘦不停呢?其实要减肥在平时的饮食生活中就要注意了.可是有的人因为还要准备其他的食物给家人,都说众口难调,这些问题 减肥药排行榜 小编都给您一一的解决. 您可以一长期使用保持]]></description>
    <pubDate>2011-04-29</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104292336.html</comments>
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    <title><![CDATA[应该用什么来判断减肥效果]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104282307.html</link>
    <description><![CDATA[减肥效果好不好应该用什么来判断呢,难道就是单纯的看体重下降了多少吗?,其实您还需要关注减肥后对您健康的影响,还有反弹的几率有多大.今天小编就给您介绍不反弹的健康减肥方法. 走路减肥方法: 有节奏地走路 走路不应该从形进入，而要从节奏进入比较好。只要]]></description>
    <pubDate>2011-04-28</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[达人减肥只减脂肪不减健康]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104272279.html</link>
    <description><![CDATA[在有些人的心理,只要能减肥,怎么样都可以,即使最后导致了身体功能的失调,但是您是否想到,这样做的后果往往是反弹的几率也很大,其实您要知道我们减肥不仅是为了要让人羡慕的身材,还要让我们的身体更健康,今天小编给您介绍 您不可不知的减肥营养常识 . 感到肚]]></description>
    <pubDate>2011-04-27</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[您不可不知的减肥营养常识]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104262251.html</link>
    <description><![CDATA[要想减肥不减健康,您就必须了解好各种营养常识,今天小编给您介绍的就是关于蛋白质的减肥知识. 蛋白类药剂是阿特金斯减肥食谱的延续。早在1863年，该食谱就曾经在英国人布里藤威廉班廷的一封关于丰满的信函中受到了极力推崇。阿特金斯食谱是巴黎的一个医生克]]></description>
    <pubDate>2011-04-26</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[什么样的减肥方法可以治标又治本]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104262224.html</link>
    <description><![CDATA[有没有什么样的减肥方法可以治标又治本呢?我们可以使用 左旋肉碱 ,或者采用一些天然的减肥方法,今天小编就给您一一道来.今天小编给您介绍的是用中医减肥饮食原则让你不反弹. 中医脾胃专家认为，肥胖是一种病症，其症状包括：体重超过标准体重20%以上，多伴有]]></description>
    <pubDate>2011-04-26</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104262224.html</comments>
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    <title><![CDATA[宅在家里的MM可以选择什么样的运动]]></title>
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    <description><![CDATA[对于宅女来说,由于缺乏运动,肥胖往往总是降临到他们的身上,但是其实只要用心,宅在家里也可以轻松减肥,我哇减肥网的小编就为您提供宅女的瘦身绝招 节食减肥的关键是午餐要吃饱 . 宅女运动:边休闲边减腹 健身器材：沙发、椅子 锻炼部位：腹部肌肉 锻炼时间：看]]></description>
    <pubDate>2011-04-23</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[小心果汁减肥让你越来越胖]]></title>
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    <description><![CDATA[许多喜欢喝饮料的人都在想可乐是热量做高的,只要不碰可乐,果汁怎么喝都没有问题,不是说水果可以减肥的吗?但是其实您不知道,果汁其实热量比可乐要高许多.果汁类饮料，被人们认为是天然、营养、方便、味道好的健康饮料，人们普遍认为果汁可以代替水果和水，大]]></description>
    <pubDate>2011-04-22</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[节食减肥的关键是午餐要吃饱]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104212135.html</link>
    <description><![CDATA[对于许多的人来说节食减肥就是顿顿都是少吃,其实这是一种很不正确的方法,其实节食减肥应该是合理的分配你的三餐,早餐要吃的好,是保证你一天有充沛的体力,午餐要吃的饱,这样就可以避免了晚餐吃的过多.所以说午餐要怎么吃,是节食减肥很关键的一个步骤. 午餐进]]></description>
    <pubDate>2011-04-21</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[减肥一定要有规律的生活习惯]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104202108.html</link>
    <description><![CDATA[其实我们都在抱怨身上的脂肪为什么总是无法减下来,其实您在抱怨的同时是否反思以下您的生活习惯呢?其实只要我们做好以下的事情就能拥有苗条的是身材. 一定要吃早餐。 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采 减肥不是单纯的少吃一顿宵夜 ，对身]]></description>
    <pubDate>2011-04-20</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104202108.html</comments>
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    <title><![CDATA[减肥不是单纯的少吃一顿宵夜]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104192077.html</link>
    <description><![CDATA[减肥不是单纯的少吃一顿宵夜,或者说每天出门跑几步路就可以达到很好的减肥效果的,其实如果您想要减肥需要在生活,饮食各个方面都要注意. 减少食物的摄入量 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减]]></description>
    <pubDate>2011-04-19</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[每天只要十分钟的快速减肥方法]]></title>
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    <description><![CDATA[对于减肥来说其实是有许多的小技巧,只要我们每天都可以坚持,相信您很快就可以拥有苗条的身材,小编推荐的快速又有效的减肥方法吧，每次最多花10分钟的时间，你就能瘦下来哦。 晨起喝水 早上是一天喝水的最佳时机.起床后马上喝至少250ml的白开水,以唤醒肠胃、]]></description>
    <pubDate>2011-04-18</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
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    <title><![CDATA[简易睡前运动瘦腰又瘦腿]]></title>
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    <description><![CDATA[睡前运动减肥是很多人都知道的一个方法,可是很多人都没有去操作,也许是没有时间,也有的是因为并不知道在睡前要做什么运动最适合,今天小编就给您介绍一个只要五分钟就可以完成的睡前减肥运动. 仰卧举臀 动作：仰卧在床上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平]]></description>
    <pubDate>2011-04-17</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104172033.html</comments>
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    <title><![CDATA[不服用左旋肉碱也可以快速减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104162006.html</link>
    <description><![CDATA[除了服用 评价最好的减肥产品 外,还有什么样的减肥方法可以不用节食就可以达到很好的减肥效果呢?是每天花上两三个小时运动呢?还是每天花大把的心思研究自己的减肥食谱呢?其实我们生活中有很多方法可以起到减肥的效果哦. 躺着减掉脂肪 1、仰面躺在床上，双手]]></description>
    <pubDate>2011-04-16</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104162006.html</comments>
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    <title><![CDATA[聪明的女人减肥有新招]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104151981.html</link>
    <description><![CDATA[都说世上只有懒女人没有丑女人,其实世上也没有苯女人,MM们都只要在生活中花点小心思,就可以让自己变的更美丽哦!看聪明的MM是怎么让自己月瘦三十斤的吧. 饭后刷牙轻松瘦 管不住嘴是减肥的大忌，而饭后刷牙能帮助你更好地控制食欲有。在意识到自己吃多了时赶紧]]></description>
    <pubDate>2011-04-15</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104151981.html</comments>
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    <title><![CDATA[减肥不妨在脚底下工夫]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104141946.html</link>
    <description><![CDATA[对于忙碌的职业女性来说,每天大部分的时间都是左在那里,所以说平时走路的时间少之又少,这样的话如果您想减肥不妨在脚小点工夫,不用每天研究 什么减肥药最有效 也能达到很好的减肥效果.比如平时坐在电脑前的时候您可以时不时的拍拍腿,小编再给您推荐具体的操]]></description>
    <pubDate>2011-04-14</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104141946.html</comments>
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    <title><![CDATA[夏季茶饮让你喝着瘦]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104131918.html</link>
    <description><![CDATA[夏天就要到来了,每天的喝水量也越来越多,都说女人是水做的,那么我们不妨在喝水上花嗲心思,这样不但能达到很好的减肥效果那么 什么减肥产品效果好 ?还可以让我们拥有好气色. 玉盘葫芦茶 原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。 制法：将干荷叶]]></description>
    <pubDate>2011-04-13</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104131918.html</comments>
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    <title><![CDATA[夏季到来如何快速的找到适合自己的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104121880.html</link>
    <description><![CDATA[随着夏季越来越近,越来越多的减肥方法新鲜出炉,那么我们要如何不用一个一个的尝试就可以选择适合自己的减肥方法呢? 饮食原则: 第一，少吃一两口，多动一刻钟。 这是保持能量摄入与支出平衡的关键。如果活动量大而吃得少，人就会日益消瘦，抵抗力下降；反之，]]></description>
    <pubDate>2011-04-12</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104121880.html</comments>
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    <title><![CDATA[另类运动快速减肥十天瘦十斤]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104111843.html</link>
    <description><![CDATA[运动的项目非常的多,只要我们进行合理的运动就可以达到很好的减肥的效果,而且运动应是全方位的，既包括正向运动，也包括反序运动，这样才能达到人体所需要的那种动态的全面平衡。 倒立运动 每天有意识地做短时间的倒立，会快速有效地增加脑部血流量，保持大]]></description>
    <pubDate>2011-04-11</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104111843.html</comments>
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    <title><![CDATA[妙用时间减肥不费力]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104101814.html</link>
    <description><![CDATA[很多MM的生活都是两点一线的,上班到公司,下班回家,就这样天天宅在家里,那么肥胖问题往往就很容易的出现了,那么上班族要如何利用自己有限的外出时间来减肥呢?小编就为您一一讲解. 首先你可以利用上下班步行的机会 行动起来赶走你的小肚囊 ,这不仅仅是只要走几]]></description>
    <pubDate>2011-04-10</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104101814.html</comments>
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    <title><![CDATA[行动起来赶走你的小肚囊]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104081739.html</link>
    <description><![CDATA[如果你天天都在为自己的小肚囊而烦恼,那么不如行动起来,我哇我哇减肥要排行榜的小编为你为您介绍瘦腰的要点,与可以瘦腰的食物. 要想瘦腰首先要远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，]]></description>
    <pubDate>2011-04-08</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104081739.html</comments>
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    <title><![CDATA[减肥茶的神奇功效]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104071702.html</link>
    <description><![CDATA[喝茶是我们中国的传统文化,不一样的茶对我们的身体都有不同的功效,那么作为减肥者来说我们要如何选择减肥茶呢?下面减肥药排行榜的小编就为你推荐几款最受欢迎的减肥茶. 绿茶 绿茶粉6公克、山楂5钱。 B将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡]]></description>
    <pubDate>2011-04-07</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104071702.html</comments>
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    <title><![CDATA[看魔鬼身材是怎么吃出来的]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104071689.html</link>
    <description><![CDATA[魔鬼的身材其实是吃出来的你相信吗,在生活中有很多的食物是可以起到减肥的作用的,主要是要看我们是如何搭配这些食物,让这些达到最佳的减肥效果, 最特别的减肥食品:垃圾食品 对很多没时间做饭的白领们而言，速冻饺子可是福音。但是，很多人都担心这东西太没营]]></description>
    <pubDate>2011-04-07</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>admin</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104071689.html</comments>
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    <title><![CDATA[美美的吃一顿也可以减肥哦]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104061658.html</link>
    <description><![CDATA[许多的减肥者经常遇到一些尴尬的事情,就是肚子经常会饿的呱呱的叫,那么我们要如何控制自己的食欲呢,就是每天只要吃足够一天营养的食物就好了,那么2011减肥药排行榜的下编就为你推荐一些很好的减肥食材吧. 1、纤维无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥]]></description>
    <pubDate>2011-04-06</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104061658.html</comments>
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    <title><![CDATA[采用吸脂减肥我们要注意些什么]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104041619.html</link>
    <description><![CDATA[如果你有严重的肥胖问题,减肥药或者各种减肥运动减肥食品并不能达到你所需要的效果,那也许很多人会选择手术来减肥,我们不能否认这是一种最快速的减肥方法.不过如果你需要手术减肥,那么你就先需要了解手术减肥的注意事项. 进行腿部吸脂减肥 进行腿部吸脂减肥]]></description>
    <pubDate>2011-04-04</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104041619.html</comments>
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    <title><![CDATA[怎么样吃着来瘦腿]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104041617.html</link>
    <description><![CDATA[我们都知道,如果采用运动瘦腿的话,如果方法不对很容易让腿部的脂肪变成脂肪,这并不是爱美的MM想要的 最有效的减肥产品 ,所以我们要找一个更好的方法,就是吃着来瘦腿,那么如何通过饮食瘦小腿呢? 多吃蔬菜和鱼类 多吃蔬菜和蛋白质的食物都有助结实腿部肌肉，蔬]]></description>
    <pubDate>2011-04-04</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104041617.html</comments>
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    <title><![CDATA[绿色减肥方法让你不瘦下来都难]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104031608.html</link>
    <description><![CDATA[许多人都说自己的肥胖是天生的,从小就那么胖,怎么可能能瘦下来呢,如果你这么想那你肯定就错了,减肥成功的例子已经不是一部分了,随着现在绿色减肥药的推行,你想要不瘦下来都难. 来看看网友们是怎么瘦下来的吧 八个月左右我从145到现在的105 减肥心得:我是那种]]></description>
    <pubDate>2011-04-03</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104031608.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[哪些人适合使用针灸减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104031607.html</link>
    <description><![CDATA[如果你有严重的肥胖问题,光靠运动和节食是无法实现的,如果你不想服用减肥药,那么你可以尝试下中医的针灸减肥方法.那么针灸减肥我们要注意些什么呢? (1) 局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现 最有效的瘦身产品是什么 ，针灸局部减肥效果很好，但要与整体减]]></description>
    <pubDate>2011-04-03</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104031607.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[最美味的减肥方法:水果减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104021593.html</link>
    <description><![CDATA[能用水果来减肥,这是很多MM都很喜欢的一种方法,不用做很多的运动,而且多吃水果还可以起到美容的效果,但是为什么大多数的人使用水果减肥却没有达到很好的效果呢?主要的原因是她们没有使用正确的 最有效的瘦身产品 食用方法. 今天减肥网的小编就为大家推荐两款]]></description>
    <pubDate>2011-04-02</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104021593.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[我哇我哇减肥药排行榜推荐的最有效减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104021591.html</link>
    <description><![CDATA[看着自己一天一天增厚的脂肪，你真的能无视他吗？不要在羡慕别人曼妙的身姿，也不要羡慕别人结实的肌肉，减肥其实很简单，传统的减肥方法需要坚持，其实减肥都只要行动就好，哪怕你是一个超级懒惰的人，只要你行动，也许你很快就可以成为别人羡慕的对象哦。]]></description>
    <pubDate>2011-04-02</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104021591.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[减肥者选择外食的几大原则]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104011578.html</link>
    <description><![CDATA[对于工作忙碌的人来说,也许根本没有时间进行适当的运动,在饮食上为图方便都选择在外面就餐,大家都知道外面的食物大多都很油腻，是导致肥胖的罪魁祸首,所以说肥胖是这些人最大的问题,那么我们要如何选择方便又营养的食物呢,减肥药排行榜的小编就给你支几个小]]></description>
    <pubDate>2011-04-01</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201104011578.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[睡觉也可以减肥你相信吗]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103311559.html</link>
    <description><![CDATA[你不需要过多的运动,也不需要每天搜索减肥方法,只要在家好好的睡一觉就可以减肥,这样的方法你尝试过吗,今天小编就给你介绍下睡觉是怎么减肥的. 科学家们称，导致体重超标的因素有很多，其中人所共知的一个因素就是不正确的饮食习惯和缺乏体育锻炼，但很少有]]></description>
    <pubDate>2011-03-31</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103311559.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[我哇我哇减肥药排行榜：瘦小肚腩的绝招]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103311553.html</link>
    <description><![CDATA[我是一个并不胖的人，在别人眼中也许有点瘦，但是其实大家都不知道因为长期的坐着我的肚子赘肉越积越厚而且，有什么 减肥方法 可以只瘦小肚腩呢？身上本来都没有什么肉肉，要是小肚腩没减把别的地方肉都给减没了那是多么悲哀的事情啊，所以我开始在网络上收]]></description>
    <pubDate>2011-03-31</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103311553.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[快速高效减肥法:节食减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103301536.html</link>
    <description><![CDATA[现在的减肥方法和减肥产品太多了,让许多人都眼花撩乱,干脆一不做二不休,来个最简单最有效的减肥方法,节食减肥,但是,采用这个方法的MM们可要注意了哦,节食减肥不但,是最容易反弹,而且对身体的损伤非常的大,所以我们要了解正确的节食减肥的方法. 首先我门来了]]></description>
    <pubDate>2011-03-30</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103301536.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥成风的今天您是否麻木跟风?]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103301535.html</link>
    <description><![CDATA[减肥成为现在人们最热的话题，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初期有很多都能看得到成效，但是从长远来看是不利的,今天小编就为你找出专家点评的最差的减肥]]></description>
    <pubDate>2011-03-30</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103301535.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[运动减肥的益处和减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103291517.html</link>
    <description><![CDATA[运动减肥一直是受很多朋友所喜欢的，但好象有不少朋友做不到，下面 减肥药排行榜 小编给亲们推荐几种运动的减肥方法。 晨练床上健身操 一、转头屈脚踝。睡醒后，人有时感到头昏脑胀，这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬，头部血液循环不畅，致使头部]]></description>
    <pubDate>2011-03-29</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103291517.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[健康早餐是减肥的关键]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103281516.html</link>
    <description><![CDATA[早餐是一天最重要的一餐，它提供的能量和营养素占了全天的能量和营养素全天总需求的30%以上虽然都知道迟早饭有利于健康和营养的均衡，但是仍然有许多人不吃早饭，一是没时间，最重要的是，认为不吃早饭就可以减少能量的摄入，那样更有助于减肥。但研究表明，]]></description>
    <pubDate>2011-03-28</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103281516.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[日常生活减肥方法不容错过]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103271510.html</link>
    <description><![CDATA[办公室里的很多人可能都不知道,我们生活中的小小的动作,比如象拍拍自己的腿，又或者会伸展一下四肢。其实，她们所做的这些小动作都可以消耗200到300卡的热量 比如起床前做仰卧起坐。只需要把你的膝盖拉到胸前25到50次，就能在5分钟内消耗20卡路里，还能加速]]></description>
    <pubDate>2011-03-27</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103271510.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[7个减肥小技巧和7个饮食减肥小技巧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103261503.html</link>
    <description><![CDATA[想要成功减肥首先必须控制饮食，适合自己的减肥食谱搭配适合自己的减肥小技巧这才是减肥的最高境界，这样才能打造出性感又健康的身材，下面更着 减肥药排行榜 小编一起来看下7个减肥小技巧和7个饮食减肥小技巧！ 招数一：保持灵活性 你每周的减肥食谱应该保]]></description>
    <pubDate>2011-03-26</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/201103261503.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[2011年整理的八减肥小技巧 让自己更坚持]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20110112784.html</link>
    <description><![CDATA[你在减肥生涯坚持了吗？减肥需要有个减肥计划，而且还需要下去，有一定的斗志力，所以下面 减肥药排行榜 推荐下2011年整理的八减肥小技巧，让自己更坚持下去。 减肥小技巧一：让减肥变成一件快乐的事 必须要清楚自己是为了什么减肥。如果是为了自己减肥，就]]></description>
    <pubDate>2011-01-12</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20110112784.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[什么样的身材选择什么样的减肥运动]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20110104756.html</link>
    <description><![CDATA[有的人总是说为什么我运动都不会瘦下来呢？也许这个就和个人的身材有一定的关系，什么样的身材选择什么样的减肥运动，这是非常合理的。 一、你适合什么样的 减肥运动 1、瑜伽 适合身材：梨形身材、苹果形身材、纺锤形身材、萝卜形身材 瑜伽减肥备受人们的宠]]></description>
    <pubDate>2011-01-04</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20110104756.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬季减肥五招让您永远保持苗条身材]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101224731.html</link>
    <description><![CDATA[冬季减肥第一招：饭前喝一杯茶。 饭前喝杯促进新陈代谢的中药茶，是冬季里在减肥不过的小方法了。天方一草堂的清谐茶是根据江南沈氏家族世代相传的秘方配制而成的经典中药减肥茶。在饭前先空腹饮用一杯清谐茶，能有效的促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧速度，让]]></description>
    <pubDate>2010-12-24</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101224731.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[三种最流行的冬季饮食减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101220729.html</link>
    <description><![CDATA[这个冬天减肥你选择好 减肥食谱 了吗?其实在选择的时候很简单, 减肥药排行榜 小编告诉您凡是高糖分或淀粉类食物均不宜食用。下面推荐三种最流行的 冬季饮食减肥方法 全流质减肥法和苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法以及无糖减肥法。 第一种：全流质减肥法 功效]]></description>
    <pubDate>2010-12-20</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101220729.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[十个冬季减肥小技巧 让您一瘦到底]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101209709.html</link>
    <description><![CDATA[有人说冬天不知道该如何减肥，吃的多但运动的少，下面 减肥药排行榜 小编为您推荐 十个冬季减肥小技巧 ，让您在这个冬天一瘦到底，下面一起来看下。 一、每天喝大约3000CC的水 喝水的目的是在提高你的代谢。有人吃一点点就胖了，有人吃了很多还是没有胖，这]]></description>
    <pubDate>2010-12-09</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101209709.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[十二个冬季燃脂减肥小技巧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101205701.html</link>
    <description><![CDATA[很多人都说冬季容易脂肪堆积，但是只要采用一定的措施，一定的方法不仅仅能防止脂肪堆积，而且还能燃烧掉多余的脂，今天 减肥药排行榜 为您分享 十二个冬季燃脂减肥小技巧 ，让您保证在冬季一样苗条。 一、适当补充维生素 维生素C参与胶原蛋白的合成和自由基]]></description>
    <pubDate>2010-12-05</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101205701.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[不同肥胖类型与不同年龄的不同减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101201694.html</link>
    <description><![CDATA[为什么经常听很多亲们说我的体重怎么都不减，而且我也用了很多别人说的很有效的方法了呀！减肥其实很有技巧的，不是麻木进行，比如减肥可以分不同年龄或者根据不同的肥胖类型来选择不同的 减肥方法 ，这样减肥的效果会事半功倍。不同年龄段的人，由于其身体]]></description>
    <pubDate>2010-12-01</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101201694.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[睡眠减肥法 睡觉也可燃烧脂肪哦]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101129691.html</link>
    <description><![CDATA[最近有见到一个朋友我说她最近怎么变瘦了，她说睡眠充足了，我很奇怪难道说睡觉也是种 减肥方法 吗？为了查明真相小编特意网络上查了下，今天就在 减肥药排行榜 上给亲们分享了下，大概说的 睡眠减肥法 也就是在睡觉的时候燃烧脂肪，这可是有科学根据的。 睡]]></description>
    <pubDate>2010-11-29</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101129691.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[从75公斤减到55公斤的减肥秘诀]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101125683.html</link>
    <description><![CDATA[今天 减肥药排行榜 接到网友丹丹同学的投稿，下面是她讲述减肥的过程。 许多的朋友都对我的改变大吃一惊，问我有什么减肥秘诀，如何从75公斤减到55公斤的，今天我就来晒晒我的减肥秘诀， 首先我提倡的是 健康减肥 ，爱美的女性不只是注重减肥的成果，更在意]]></description>
    <pubDate>2010-11-25</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>admin</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101125683.html</comments>
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    <title><![CDATA[十个冬季减肥小技巧 保持身材的同时享受美味]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101125681.html</link>
    <description><![CDATA[冬天了很多女性朋友多嘴馋喜欢上火锅了，而火锅是最容易让人发胖的，冬季这个季节本来就会容易让人发胖，很多亲们衣服穿的多都不会注意到身材的变化，所以 减肥药排行榜 特别提醒大家冬季一定要防止身材变形，这么一来减肥朋友可能就开始节食，美味都不吃，]]></description>
    <pubDate>2010-11-25</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101125681.html</comments>
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    <title><![CDATA[冬季合理减肥的五大要素]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101124677.html</link>
    <description><![CDATA[寒冷的冬季已经到来了，大家可不要以为寒冷的冬季有大衣包裹着就不需要减肥了，等到夏天脱了大衣之后就后悔了， 减肥药排行榜 的小编为大家总结出了减肥的五大要素 冬季合理减肥的第一要素：不宜太油 冬季合理减肥第二要素：不宜过晚 冬季合理减肥第三要素：]]></description>
    <pubDate>2010-11-24</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101124677.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥塑身保持身材的十五个法则]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101122670.html</link>
    <description><![CDATA[减肥其实不光光要减掉身上现有的赘肉，而且还需要保持不让它增加才行，如果您现在身材已经很苗条了，那么就更应该要保持，所以 减肥药排行榜 特别为亲们分享 十五个减肥塑身保持身材的法则 。在夏季好不容易减下来的身材不能由于冬季的疏忽而把秋夏季的功劳]]></description>
    <pubDate>2010-11-22</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101122670.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[三个街舞动作帮助您甩掉脂肪]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101120666.html</link>
    <description><![CDATA[前天说了，减肥不能减的寂寞，咱要减的精彩，不能把减肥成为生活的拖累，应该是把减肥当成生活的一种兴趣爱好，如果您是个时尚的人，那么小编推荐您跳街舞，时尚由减肥，相当酷，下面 减肥药排行榜 特别为您推荐 三个街舞动作帮助您甩掉脂肪 ，而且这三个动]]></description>
    <pubDate>2010-11-20</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101120666.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬季减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101119662.html</link>
    <description><![CDATA[冬天到了，女生都很爱吃火锅，而吃火锅刚好又和减肥背道而去，所以亲们都想寻找一个 冬季减肥方法 ，今天 减肥药排行榜 就为亲们推荐几个冬季减肥的好方法。 其实在冬季，要达到减肥的效果同样也要让自己多出汗，更夏季 减肥方法 一样把身体里的热量都转换成]]></description>
    <pubDate>2010-11-19</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101119662.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[单腿深蹲有氧减肥操]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101117656.html</link>
    <description><![CDATA[你的腿够细了吗？够细了还不够，还需要拥有弹性！通过运动练出来的细腿会很有弹性的，让你性感十足，今天小编就为您推荐一个瘦腿非常不错的有氧减肥操 单腿深蹲 ，不仅仅能够瘦腿，还能帮助您燃烧对于的脂肪。在这之前 减肥药排行榜 也分享了不少瘦腿的方法]]></description>
    <pubDate>2010-11-17</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101117656.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[爽肤水时间按压面部燃烧脂肪]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101115649.html</link>
    <description><![CDATA[化妆是女生的本性，所以女人都经常为自己美容，那么如何让美容的时候也瘦身美体呢？今天 减肥药排行榜 小编就教您既美容又燃烧脂肪的方法，可以利用 爽肤水时间按压面部燃烧脂肪 ，其实生活中有太多的时间可以利用来减肥瘦身的，比如上下班的乘车时间也是可]]></description>
    <pubDate>2010-11-15</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101115649.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[洗脸腰胯燃脂减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101113643.html</link>
    <description><![CDATA[生活中有很多的方法可以减肥，今天要和小编分享的是 洗脸腰胯燃脂减肥法 ，通常很多亲们洗脸时都是傻傻地直立弯腰洗脸，这个时间是最容易被忽视的，我们应该好好利用这个洗脸时间，来给腰胯做个简单的燃脂 运动减肥 ，这个运动虽然简单但可以有很多种做法，]]></description>
    <pubDate>2010-11-13</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101113643.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[减肥原则之避免暴露在阳光下]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101111637.html</link>
    <description><![CDATA[有时候减肥还真需要做些不可思议的事情，比如防止暴露在阳光下，这个 减肥原则 在冬天减肥者带来很大的不便，冬天大家都喜欢晒太阳下取暖，可这么一来难道想减肥的人就不能晒暴露在阳光下了吗？其实也不能完全这么说，避免暴露在阳光下主要是为了防止 水肿型]]></description>
    <pubDate>2010-11-11</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101111637.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[减肥需定时、定量进食]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101109631.html</link>
    <description><![CDATA[昨天小编提到了这个 变化不同小点心减肥法 ，就是想告诉亲们不要暴饮暴食，但很多亲们有反驳说是吃太多小点心也会发胖，所以想问问有没什么方法不吃小点心而且三餐也能吃的少，在餐也感觉不到饿，为了满足亲们这个要求， 减肥药排行榜 今天特别推荐一个小技]]></description>
    <pubDate>2010-11-09</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101109631.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[局部减肥之冷敷瘦脸]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101109629.html</link>
    <description><![CDATA[在生活中你只要在你姐妹聊天的时候你就跟他们说我目前有个 瘦脸 秘方很不错，这样准让他们死缠着你，你完全可以把在 减肥药排行榜 上学到的瘦脸技巧教给他们，但今天小编还要给您推荐上一个很简单的驱除浮肿脸瘦脸秘方，那就是 冷敷瘦脸 。 说起这个冷敷瘦脸]]></description>
    <pubDate>2010-11-09</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101109629.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[变化不同小点心减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101108628.html</link>
    <description><![CDATA[其实减肥它并非一件难事，只要您有心每天注意些生活细节也许就能保持住苗条的身材，至于这些生活上的减肥技巧我们减肥药排行榜的各个栏目都有推荐，今天减肥方法栏目就为亲们送上个饮食方面的小技巧“变化不同小点心减肥法”。]]></description>
    <pubDate>2010-11-08</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101108628.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[保持紧张身体的减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101106622.html</link>
    <description><![CDATA[您在用餐的时候坐姿端正吗？您现在是在减肥吗？这不废话哈哈！来我们 减肥药排行榜 不减肥是来干什么的，肯定是减肥的，但亲们知道一种号称保持紧张身体的 减肥方法 吗？想必很多亲们都不知道，更别说尝试过，今天小编就告诉您不要放松身体的紧张感，这样有]]></description>
    <pubDate>2010-11-06</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101106622.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃饭时候也可减肥哦]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101104616.html</link>
    <description><![CDATA[有人说减肥好难，但也有人说减肥很简单，减肥就是享受生活，为什么这么说呢？因为这些人更会把握 减肥技巧 ，而且把这些技巧都融入到了生活中，细心的亲们就会发现我们推荐的是 减肥药排行榜 ，但也分享了不少的 减肥方法 ，而且省时省力。今天小编要分享的]]></description>
    <pubDate>2010-11-04</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101104616.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[俱乐部跳舞减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101103611.html</link>
    <description><![CDATA[跳舞能减肥亲们应该都知道，因为跳舞是属于一种有氧运动，通过跳舞来不仅仅能减肥，而且还锻炼了不凡的气质，是一种最高端的 减肥方法 。在今年2月份的时候 减肥药排行榜 减肥方法频道就为亲们分享了 减肥三大妙招 ，其中妙招二就是跳舞，所以小编建议有时间]]></description>
    <pubDate>2010-11-03</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101103611.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[乘公车脚尖提起站立减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101101605.html</link>
    <description><![CDATA[上班族乘工交车是一种家常便饭，特别是大都市的上班族，经常都是乘地铁和公交上下班，但有没亲们想过利用这交通工具来减肥呢？之前在8月份中旬，也就是18号那天 减肥药排行榜 已经提供了一个 乘车减肥小技巧 ，这个技巧重点介绍的是坐车时候坐着该如何进行减]]></description>
    <pubDate>2010-11-01</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101101605.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[穴位按摩有效控制食欲减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101030599.html</link>
    <description><![CDATA[今天推出这个穴位按摩 减肥法 亲们应该不陌生了，在前篇文章中也就是10月28的时候小编已经给亲们分享过相关的穴位按摩减肥文章了，比如 5秒钟按压耳部穴位5下的控制食欲减肥法 ，这就是通过穴位来控制饮食得到减肥的，就好比 减肥药排行榜 上的产品，他们也]]></description>
    <pubDate>2010-10-30</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101030599.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5秒钟按压耳部穴位5下的控制食欲减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101028593.html</link>
    <description><![CDATA[白领朋友经常把减肥看的是一件很难的事情，其实不是这样的，白领在很多时候比普通人或者老板更有时间做一些减肥的小技巧，比如前期推荐的 减肥技巧：手掌开阖体操 ，它就很好的教您如何利用电脑开机的那等待时间做个 减肥操 ，今天小编要推荐的是 5秒钟按压]]></description>
    <pubDate>2010-10-28</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101028593.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[倚墙下蹲减肥操]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101025586.html</link>
    <description><![CDATA[各大减肥网站，各个减肥达人都一致认为秋季是做 运动减肥 做好的时候，但不得不说现在正是和冬季交接处，为了能满足亲们的减肥，今天晚上小编速度送上一个 倚墙下蹲减肥操 ，这方式主要的功效就是锻炼股四头]]></description>
    <pubDate>2010-10-25</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101025586.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[拉伸运动减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101024583.html</link>
    <description><![CDATA[半夜三更的上来做个运动，给亲们推荐个小小的 减肥方法 ，我想这时候不少朋友都睡觉了，上班族的明天要早起估计都睡下了，只有小编还在做这个 拉伸运动减肥法 。 说起这还挺多亲们不了解的，拉伸可以增加身体的柔软度，有人认为柔软度是体操运动员才需要做的]]></description>
    <pubDate>2010-10-24</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101024583.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[栏杆上拉减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101022577.html</link>
    <description><![CDATA[今天出去遇到个减肥的朋友，她给我介绍了个 减肥方法 ，说是一种很有效的有氧 运动减肥方法 ，现在给亲们也一起分享下这个 栏杆上拉减肥法 ，但就怕我表达不好亲们到时候看不懂怎么做呵呵！先推荐能看懂的就做，不能看懂的可以做做其他的，我们 减肥药排行榜]]></description>
    <pubDate>2010-10-22</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101022577.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥技巧之跨步下腰体操]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101020568.html</link>
    <description><![CDATA[高科技发展真的很快，不少家庭都使用上了吸尘器，这能让亲们方便很多。如果你是一个正在减肥的减肥者，那么您在使用吸尘器的时候可以边做卫生边做 跨步下腰体操 ，这也做家务里的一种减肥小技巧，之前在我们的 减肥药排行榜 文章里也推荐了不少类似这样的技]]></description>
    <pubDate>2010-10-20</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101020568.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[骑自行车减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101019565.html</link>
    <description><![CDATA[减肥很多人认为很枯燥，很单调，很无聊它就跟一个任务，是艰巨的任务，而且女人一生必须要做好的任务，这是很多亲们一直都这么认为的，所以很多亲们都在寻找某中有意义的 减肥方法 ，而且让减肥变的不枯燥，不无聊，不为了能满足亲们的原因， 减肥药排行榜]]></description>
    <pubDate>2010-10-19</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101019565.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥只需要每周运动3.5小时]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101015557.html</link>
    <description><![CDATA[其实一点都不难，减肥方法有很多，有的人可能就是没用对方法，而又发了很长时间，所以他认为减肥是非常难的事情，如果不想运动那就直接使用我们减肥药排行榜的产品，这是最快也是最有效的减肥方法，当然如果搭配上运动，那效果就不用说了，今天小编要推荐的一]]></description>
    <pubDate>2010-10-15</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101015557.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥技巧：手掌开阖体操]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101011549.html</link>
    <description><![CDATA[减肥是女人的一种生活态度，那个《非诚勿扰》大家都很熟悉了吧！前天晚上在看江苏卫视的时候主持猛飞不说了一句话，减肥就是女人的一种生活态度，在受的女人也要把减肥挂在边上，来我们 减肥药排行榜 的女生肯定都是冲着减肥来的，今天让小编教您个小小技巧]]></description>
    <pubDate>2010-10-11</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101011549.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[少量多餐减肥良方]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101008542.html</link>
    <description><![CDATA[在很早之前就听过很多朋友介绍的一个 减肥方法 叫 少量多餐减肥良方 ，整理减肥药排行榜这么久了也没把这个方法给整理出来，主要原因是这个减肥良方还颇有争议，有的人认为这样会发胖，所以今天小编就来介绍下。 这个少量多餐减肥良方有点类似之前的 转移注]]></description>
    <pubDate>2010-10-08</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101008542.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[转移注意也是种减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101006538.html</link>
    <description><![CDATA[当很多亲们看到这个标题的时候很莫名其妙，怎么转移注意也成了 减肥方法 了，很多人就与以为了，转移注意怎么个减肥法呢？难道说能和 减肥药排行榜 上的产品一样燃烧脂肪，下面让小编给亲们来说说如何实现转移注意减肥法。 转移注意为什么能减肥，其实它是一]]></description>
    <pubDate>2010-10-06</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101006538.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小腿上提减肥操]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101002529.html</link>
    <description><![CDATA[如果你是个搞业务的减肥者话，那么每天肯定打电话的时间特别长，那么有没想过利用这个时间来减减肥呢？比如来回走动什么的，今天 减肥药排行榜 小编就为您推荐一个很好的打电话美腿方法，这个方法给它起了个名字叫 小腿上提减肥操 ，对于消除浮肿效果很不错]]></description>
    <pubDate>2010-10-02</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20101002529.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[支撑式瑜伽减肥动作]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100921508.html</link>
    <description><![CDATA[瑜伽减肥很流行，所以 减肥药排行榜 在过去几篇文章都提供了各式各样的瑜伽减肥动作，比如我们最近提供的一期，那就是 反转三角式减肥瑜伽动作 ，是9月18号那日提供的，这组瑜伽动作主要是消减腰腹赘肉，美颈瘦肩，美化背部线条等功效。 而今天要和大家提供]]></description>
    <pubDate>2010-09-21</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100921508.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[跪腿抬起打造小翘臀的技巧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100913491.html</link>
    <description><![CDATA[根据统计，全世界欧美女性的臀部最翘、最性感、最好看，我们中国的女孩就没有，昨天 减肥药排行榜 编辑已经和亲们分享了 半蹲姿势打造小翘臀 这篇文章，也是个小技巧，为了能让亲们掌握更多的小技巧，今天 减肥产品排行榜 小编特别推荐一个 跪腿抬起打造小翘]]></description>
    <pubDate>2010-09-13</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100913491.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[跑步机减肥小技巧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100910485.html</link>
    <description><![CDATA[在减肥的过程中，有的人是很机械化的完成任务，而有的人却不一样，是每天在想着新花样，可以这么来说吧！减肥其实是一个小技巧的掌握，我们 减肥药排行榜 也推荐了不少减肥小技巧，今天特别推荐下 跑步机减肥小技巧 。 很多亲们可能看到这个跑步机减肥小技巧]]></description>
    <pubDate>2010-09-10</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100910485.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[床上浴巾瘦腰小技巧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100907479.html</link>
    <description><![CDATA[很多亲们看到这个特别的标题就想起了一系列的什么毛巾 减肥方法 等，今天 减肥药排行榜 小编特别推荐的是 床上浴巾瘦腰小技巧 ，和毛巾减肥法等有差别，我们主要的目的就是瘦腰。下面来简单文字介绍下。 步骤一：晚上的时候你可以在床上铺一条大的浴巾，然后]]></description>
    <pubDate>2010-09-07</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100907479.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[球上举腿减肥瘦身法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100905475.html</link>
    <description><![CDATA[很多亲们都想在减肥的时候最先把腿部、腹部和臀部的赘肉先给解决了，小编做了这么久的 减肥药排行榜 ，这次就来满足下大家的欲望，推荐一个很简单的 球上举腿减肥瘦身法 ，简单又实在，瘦腿部吧！瘦腹部吧！瘦臀部吧！样样都可以，心动了吗？看看简单动作如]]></description>
    <pubDate>2010-09-05</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100905475.html</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[粗盐也能减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100901467.html</link>
    <description><![CDATA[人体每天必须要射入一定量的盐和水，这是大家都知道的，盐的好处很多，但有一项，盐能减肥，不知道你相信不，今天 减肥药排行榜 小编要为您介绍的就是用粗盐来解决白领的游泳圈，都市白领都是久坐型，经常会忽略了自己的身材，而且都是从肚子开始，所以解决]]></description>
    <pubDate>2010-09-01</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100901467.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[另类的减肥方法：练出屁屁的微笑线]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100827458.html</link>
    <description><![CDATA[你的屁屁出现微笑线了吗？今天 减肥药排行榜 小编就推荐一篇很 另类的 减肥方法 ，一看标题 练出屁屁微笑线 ，很多人就不理解了，什么是屁屁的微笑线啊！呵呵！这是个相当龌龊又非常有含韵的标题，聪明的你细细的想下就知道屁屁的微笑线就是屁沟~~忽忽真是羞]]></description>
    <pubDate>2010-08-27</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100827458.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥小技巧：做一个爱干净的女人]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100826456.html</link>
    <description><![CDATA[很多亲们看了标题后都在问 减肥药排行榜 小编说 减肥小技巧和做一个爱干净的女人 什么关系。其实很多人都不理解，包括我当时想到这个标题的时候就想应该有很多朋友不理解，但是不要担心我会告诉您为什么减肥小技巧需要做一个爱干净的女人。 第一点：做一个爱]]></description>
    <pubDate>2010-08-26</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100826456.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[晾衣服瘦背小技巧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100823451.html</link>
    <description><![CDATA[你是不是还在为找不到好的 减肥方法 而烦恼呢？其实这是多余的烦恼， 减肥药排行榜 小编认为，只要你注意生活的点点滴滴你就会发现很多减肥小技巧，今天推荐的是 晾衣服瘦背小技巧 ，这个方法很新颖吧！这个夏天我相信每个女人都有做这件事情。 如果你把这事]]></description>
    <pubDate>2010-08-23</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100823451.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[做饭减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100820448.html</link>
    <description><![CDATA[根据 减肥药排行榜 小编调查显示，目前社会上很多女性都不会做饭或者不爱做饭，如果你是个比较肥胖者，那么你可以经常做饭，然后利用做饭时间进行减肥， 做饭减肥 估计很多人都还不知道到底是怎么一回事情。 如果你是个经常做饭的亲们，那么你们应该知道煮汤]]></description>
    <pubDate>2010-08-20</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100820448.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[乘车减肥小技巧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100818444.html</link>
    <description><![CDATA[在城市上班的朋友每天经常都要乘车，想减肥的朋友也可以利用下，今天 减肥药排行榜 小编就跟亲们说说 乘车减肥小技巧 ，这么简单的事情都能减肥，而且每天都需要乘车。很好很强大哈哈 乘车有坐着有站着，但减肥做好是站着能燃烧掉更多的脂肪。 并不是说坐着]]></description>
    <pubDate>2010-08-18</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100818444.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[爬楼梯减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100816440.html</link>
    <description><![CDATA[如果你是个肥胖者，那么你肯定需要减肥，如果你是个女性肥胖者，那么你更需要好的 减肥方法 ，今天 减肥药排行榜 小编为您推荐一个 爬楼梯减肥方法 ，这个方法虽然早就说过，但还是很值的推荐。 现代人流行买房子，买房子的时候很多人都喜欢买电梯房子，都怕]]></description>
    <pubDate>2010-08-16</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100816440.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[夏季最好的减肥运动：游泳]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100813436.html</link>
    <description><![CDATA[不吃 减肥药 的亲们都在问 减肥药排行榜 小编说 夏季最好的减肥运动 是什么，我毫不犹豫的回答是 游泳 ，这么热的天气想减肥又必须得做运动，那肯定就是泡水里面最舒服了嘿嘿。 大家都知道游泳的时候是双手双脚在动，一般来说，凡是增氧运动皆有减肥效果，但]]></description>
    <pubDate>2010-08-13</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100813436.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[早晨锻炼减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100810430.html</link>
    <description><![CDATA[如果您正在寻找有什么好的 减肥方法 ，那么今天 减肥药排行榜 小编就为您推荐一个很简单的 早晨锻炼减肥法 ，这个方法不仅仅能减肥，而且能很好的锻炼身体，特别适合中老年。 早晨锻炼减肥法应该要坚持住才行，从开始减肥的那天开始就每天早晨起来出去溜达一]]></description>
    <pubDate>2010-08-10</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100810430.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[最快的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100805421.html</link>
    <description><![CDATA[感冒的人都知道找治感冒最快的感冒药，都不找治感最快的方法，而很多胖着都说 最快的减肥方法 是什么，都不知道说减肥最快的减肥药是什么，呵呵！ 人为什么会产生这样的心理呢？也许是因为 减肥产品 还不够普及，如果有人问 减肥药排行榜 小编说最快的减肥方]]></description>
    <pubDate>2010-08-05</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100805421.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥技巧：做俯卧撑的四大好处]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100731410.html</link>
    <description><![CDATA[今天 减肥药排行榜 小编想统计下有多少女性朋友有做俯卧撑的习惯，其实 做俯卧撑有四大好处 ，如果想胸部大点那就做俯卧撑，如果想肩膀宽点那就做俯卧撑，如果想三头肌好看点那就做俯卧撑，如果想腹部小点那就做俯卧撑，哇塞没想到俯卧撑能锻炼这么多部位吧]]></description>
    <pubDate>2010-07-31</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>admin</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100731410.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[6招丰胸秘诀 两款丰胸饮料]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100726395.html</link>
    <description><![CDATA[很多人在这个夏天为了追求身材而拼命的减肥，而她们都没有注意到好身材也需要一对好的波峰才能搭配，所以今天 减肥药排行榜 小编特别推荐 6招丰胸秘诀 ，让自己的胸部挺起来，做一个骄傲的女人。 第1招、双手合掌于胸前将双手合掌，放于胸前，集中力量在手掌]]></description>
    <pubDate>2010-07-26</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100726395.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[日本减肥操 日本美眉的纤体运动]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100724387.html</link>
    <description><![CDATA[减肥不分地区，不分种族，只要有效果都会被人追求，今天 减肥药排行榜 小编为您介绍一套异国 减肥方法 ，效果非常好，是一套 日本减肥操 ，日本美眉每天都在做的纤体 运动减肥 。 一、转移重心踏脚 ( 脚的前后左右移动，以矫正身体的重心。筋肉的刺激运动后]]></description>
    <pubDate>2010-07-24</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100724387.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[一分钟快速减肥的秘密]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100721378.html</link>
    <description><![CDATA[很多朋友都在寻找最快 最有效的减肥方法 ，如果要让小编回答，那就是咱们 减肥药排行榜 上推荐的产品，那是最快最有效的，当然除了这个并非没有其他帮法，今天小编给大家推荐 一分钟快速减肥的秘密 ，提供20个健康减肥小窍门。你所要做的就是用一分钟的时间]]></description>
    <pubDate>2010-07-21</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100721378.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[台湾年轻女星夏宇童的减肥秘诀]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100718368.html</link>
    <description><![CDATA[大家都很想了解明星们的 减肥方法 ，今天 减肥药排行榜 给大家推荐一个台湾最年轻，而且身材最好的一个 女歌星夏宇童的减肥秘诀 ，夏宇童大家应该都很熟悉，21岁的台湾新生代偶像歌，区区9个月的时间内，硬是靠着节食加运动的方法，狂减25公斤体重，所以今天]]></description>
    <pubDate>2010-07-18</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100718368.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[产后妈咪消除多余脂肪的减肥瑜伽]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100718364.html</link>
    <description><![CDATA[产后妈妈一般身材都会变形，在怀孕期间的脂肪在产后妈妈看来就是对身材的一个严重威胁，那么产后吗咪该如何减掉这些脂肪呢？今天 减肥药排行榜 小编给您推荐一套产后减肥瑜伽消除多余脂肪。 1.扭转-强化消化排泄机能，消除腰部多余脂肪。 脚与肩宽，吸气，手]]></description>
    <pubDate>2010-07-17</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100718364.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减脂瘦身的登山减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100715353.html</link>
    <description><![CDATA[大家都知道 运动减肥 效果很不错，比如游泳，打球，做减肥操、登山等，但是这些运动减肥是有一定技巧的，登山看似简单，但要想达到瘦身减脂的效果，可是有技巧的。上山、下山，都有窍门。因此， 减肥药排行榜 小编特邀海都瘦身男女二期教练、健身在线俱乐部]]></description>
    <pubDate>2010-07-15</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100715353.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[七招减赘肉的有效减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100713347.html</link>
    <description><![CDATA[赘肉就是影响身材的重要元素，要怎么样把赘肉转华成肌肉这是关键，之前 减肥药排行榜 小编推荐的 挺靓牌左旋肉碱减肥胶囊 就是把身上的赘肉转华成肌肉，今天小编特别还为大家整理了 七招减掉身上多余赘肉的有效 减肥方法 。 1. 伸缩练习 两脚分开，与髋同宽]]></description>
    <pubDate>2010-07-13</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100713347.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[有效燃烧脂肪的产后减肥瑜伽动作]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100713343.html</link>
    <description><![CDATA[产后妈妈都有一个捆扰就是很肥胖问题怎么解决，女人在在怀孕期间都是大补，所以大吃大喝，可想而知产后的身材是如何的，为了解决这个烦恼， 减肥药排行榜 小编特别为您推荐产后减肥瑜伽动作，这套瑜伽动作能促进新陈代谢，排出多余水分和毒素，有效燃烧脂肪]]></description>
    <pubDate>2010-07-13</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100713343.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[运动减肥应该注意的七个小常识]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100712339.html</link>
    <description><![CDATA[运动减肥 大家都说效果好，而且减肥的同时又建身，但是往往就有一些人没效果，问题出在哪里呢？ 减肥药排行榜 小编今天提醒您做 运动减肥应该注意的七个小常识 。 1．要找一个运动伙伴 不管是单人运动还是集体运动，和一个志同道合的伙伴一起运动是件快乐的]]></description>
    <pubDate>2010-07-12</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100712339.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[荷叶瘦身：荷叶粥、干荷叶茶减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100710335.html</link>
    <description><![CDATA[荷叶是一种很好的中草药，它能起到减肥瘦身和调节血脂的作用，还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的 养生保健 。今天 减肥药排行榜 小编和大家说说荷叶粥、干荷叶茶减肥以及荷叶瘦身的7大特]]></description>
    <pubDate>2010-07-10</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100710335.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥采用主食、主菜、副菜的形式]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100710331.html</link>
    <description><![CDATA[很多减肥的外行人事对减肥食谱有种偏见，认为利用饮食减肥就是挨饿，其实这种想法是错误的，利用饮食的控制来减肥首先必须保证营养均衡， 减肥药排行榜 推荐大家必须遵守一定的原则，采用主食、主菜、副菜的形式进行搭配，在保证身体健康的同时享瘦苗条的身]]></description>
    <pubDate>2010-07-10</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100710331.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[选择属于自己的运动减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100710330.html</link>
    <description><![CDATA[提起减肥大家最先想到的就是 减肥药排行榜 上的 减肥产品 ，接着大家就会想到运动，运动在目前已经被全世界公认最安全而且非常有效的 减肥方法 ，运动减肥大致分为两种：全身性减肥建议以有氧运动为主； 局部减肥 就应该针对性地采取肌力练习。所以在减肥的]]></description>
    <pubDate>2010-07-10</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100710330.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[明星榜样们打造小蛮腰的独家秘诀]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100708324.html</link>
    <description><![CDATA[很多女性朋友不仅胸挺，而且腰也细，有的人为了减腰却先把胸给减了，这是不可取的，下面 减肥药排行榜 小编给您推荐 明星榜样们打造小蛮腰的独家秘诀 。 特技派：瘦腰偏方你试过吗? 徐若瑄：针灸减肥显神通 出道多年的徐若瑄，即便年过三十依然如小魔女般性]]></description>
    <pubDate>2010-07-08</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100708324.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[上班族4大减肥方案不在为减肥而烦恼]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100705313.html</link>
    <description><![CDATA[上班族朋友从现在起不要在为自己没时间而不能去 运动减肥 而烦恼了，今天 减肥药排行榜 特别为您推荐上班族减肥专用的方法，上下班VS爬楼梯时你可以减肥，办公室里随时可进行减肥瘦身，饮食调整你也可以减肥，在公车与地铁中你也可以减肥，看看这么多都可以]]></description>
    <pubDate>2010-07-05</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100705313.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生理期是女人特有的保健减肥期]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100703306.html</link>
    <description><![CDATA[大家都知道女人的生理期是女人特有的保健减肥期，这适合女人都比较烦躁，很多女人都讨厌，但是 减肥药排行榜 小编今天告诉您，如果把握好这个时期做好瘦身减肥的工作一定会事半功倍，那么到底可以做哪些养颜减肥的工作可以做呢？ 荷兰运动医学专家指出，体内]]></description>
    <pubDate>2010-07-03</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100703306.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[圈内公认的瘦身明星的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100702302.html</link>
    <description><![CDATA[在银幕上没有好身材是绝对不行，现实中的很多美女都想知道身材好的明星是如何保持或者减肥的，今天 减肥药排行榜 小编就特别为大家推荐娱乐 圈内公认的瘦身明星的 减肥方法 ，分别是：蔡依林、大S、林依晨的三位女星的减肥秘诀。 明星减肥奇招：蔡依林无味人]]></description>
    <pubDate>2010-07-02</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100702302.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[最有效的快速减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100630296.html</link>
    <description><![CDATA[最有效、最快的 减肥方法 当然是直接使用 最有效的减肥药 了，（强烈推荐一个产品： 纽斯丽减肥药 ，我自己用过，感觉非常好）。除此之外，有没有其它的方式呢？效果好，又不花钱？答案是：有！ 下面几个办法工大家参考！ 招数一：运动 比如走路、散步，帮妈]]></description>
    <pubDate>2010-06-30</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100630296.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[不用减肥药也能减肥的几个小办法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100628291.html</link>
    <description><![CDATA[大家都在追寻 最有效的减肥药 ，而 减肥药排行榜 资深编辑指出，就目前而言，比较流行的就是用含有 左旋肉碱的纽斯丽减药 。此外，还有很多运动或者食物搭配的办法，只要您稍加留意，并坚持使用，也有很好的瘦身效果。 办法之一： 红茶 加 大杏仁：茶叶可消]]></description>
    <pubDate>2010-06-28</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100628291.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[张柏芝产后减肥方法优缺点]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100627290.html</link>
    <description><![CDATA[很多朋友一味的追求明星 减肥方法 ，其实明星减肥方法不一定是正确的，可不最近不少在不少娱乐新闻中都能看到张柏芝的身影，刚生完第二胎的张柏芝在产后19天便快速减肥30斤，恢复产前好身材，她的产后快速减肥方法可行吗？下面就让 减肥药排行榜 专家为你点]]></description>
    <pubDate>2010-06-27</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100627290.html</comments>
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    <title><![CDATA[开车族健康减肥操]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100625286.html</link>
    <description><![CDATA[有没听过开车也能减肥，只要你利用的对什么东西都能很好的减肥，小小的一个动作都是非常完美的 减肥方法 ，今天 最有效的减肥药 小编为您推荐一套 开车族健康减肥操 ，现在越来越多女性都会自己开车上班或是出外，这类人很容易因长时间久坐，而囤积腹部、臀]]></description>
    <pubDate>2010-06-25</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100625286.html</comments>
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    <title><![CDATA[瑜伽瘦腿美腿课，帮你塑出理想中的美腿]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100611269.html</link>
    <description><![CDATA[修长的腿，细细的，非常漂亮，这是所有美女都想拥有的，但很多时候都是事与原违，今天 减肥药排行榜 小编就特别为您推荐瑜伽瘦腿美腿课，帮你塑出理想中的美腿，还等什么，马上为这夏天奋斗去。 侧身抬腿式 功效：放松心情，美化腿部线条，紧实腹部。 次数：]]></description>
    <pubDate>2010-06-11</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100611269.html</comments>
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    <title><![CDATA[明星减肥饮食方法与健美操运动]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100606263.html</link>
    <description><![CDATA[减肥要追求的效果是得到明星的那等身材，要比就跟好莱坞红星珍妮弗-安妮斯顿以及超级名模克劳迪娅希弗她们一样，她们都有一个共同点，就是都有一副魔鬼性感身材，今天 减肥药排行榜 跟大家一起来见证她们的减肥秘方，包括她们的饮食方法与健美操运动，看她们]]></description>
    <pubDate>2010-06-06</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100606263.html</comments>
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    <title><![CDATA[八个健康减肥方法 调整饮食与生活习惯]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100604261.html</link>
    <description><![CDATA[大家都知道态度决定一切，其实减肥就是对生活的一种态度， 减肥药排行榜 也经常观察到很多的OL都比较容易发胖，运动少，外面饮食，这样都不容易控制好饮食，所以比较容易发胖，下面 什么减肥药效果最好 小编就推荐八个健康 减肥方法 给OL，注意调整饮食与生]]></description>
    <pubDate>2010-06-04</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100604261.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[八个去除局部赘肉的减肥瑜伽动作]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100601257.html</link>
    <description><![CDATA[局部赘肉很让人讨厌，这是美女的最大的忌讳，为了解决这个问题， 减肥药排行榜2010 小编推出 八个去除局部赘肉的减肥瑜伽动作 。让您的赘肉不翼而飞。 好 什么减肥药效果最好 的小编先推荐第一式：鸽子式 功效：灵活腰椎与胸椎关节，防止和治疗肩周炎，减少]]></description>
    <pubDate>2010-06-01</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100601257.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[十大瘦肚子最有效的方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100528253.html</link>
    <description><![CDATA[这个夏天最热门的话题末过于减肥了，各位美女为了能穿上性感的露肚脐衣服那么就必需看看 减肥药排行榜 推荐的这 十大瘦肚子最有效的方法 ，拥有小蛮腰穿什么衣服都性感，特别是想要穿塑身衣的朋友更是需要练习这套瘦肚操。 照我们的简单运动小贴士来做，您会]]></description>
    <pubDate>2010-05-28</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100528253.html</comments>
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    <title><![CDATA[瘦腰瑜伽动作 1分钟性感瑜珈]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100525249.html</link>
    <description><![CDATA[瘦腰瑜伽动作好象不是第一次推荐了， 减肥药排行榜 已经发布过很多个瘦腰瑜伽，今天为了让各位美女在这个夏天能拥有小蛮腰绝对在来个经典的瘦腰瑜伽动作。 1分钟性感瑜珈 狠甩低腰肥油 Step 1. 采四足跪姿 身体呈ㄇ字型 Step 2. 脚往后延伸 脚尖点地 吸气，]]></description>
    <pubDate>2010-05-25</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100525249.html</comments>
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    <title><![CDATA[瘦腰减肚操 特别的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100523246.html</link>
    <description><![CDATA[今天什么减肥药效果最好给各位支持本站的朋友推荐个特别的减肥方法，这个方法又两套减肥操组成，而且很有效果，主要是瘦腰减肚的功效。很多OL们因为久坐办公室所以非常适合这套瘦腰减肚操。不用在等了，看看减肥药排行榜的小编是如何做的]]></description>
    <pubDate>2010-05-23</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100523246.html</comments>
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    <title><![CDATA[几个有效瘦脸的瑜伽动作]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100519241.html</link>
    <description><![CDATA[脸部的美丽最重要，记的 什么减肥药效果最好 之前有推荐过 五招瘦脸按摩 ，对于瘦脸的女性朋友来说这是非常好的办法，今天 减肥药排行榜2010 小编再次送上瘦脸方法，是几个 有效瘦脸的瑜伽动作 。 ● 小脸正妹完美改造计划 肥胖脸 Step 1. 采跪姿 双手贴地交]]></description>
    <pubDate>2010-05-19</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100519241.html</comments>
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    <title><![CDATA[居家减肥操 让脂肪充分燃烧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100517237.html</link>
    <description><![CDATA[很多朋友抱怨没上健身房减肥老不成功， 减肥药排行榜2010 认为这是个借口，居家减肥操效果就不错，下面让 什么减肥药效果最好 推荐 居家减肥操让脂肪充分燃烧 。 指导方案 每周按照指导运动3~4次。运动步骤如下： 1、接下来做后三组动作 2、重复第二个步骤的]]></description>
    <pubDate>2010-05-17</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100517237.html</comments>
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    <title><![CDATA[成功减肥四大法则的减肥秘诀]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100516235.html</link>
    <description><![CDATA[有多少美女了解过成功减肥的四大法则，成功减肥四大法则的减肥秘诀是最近刚刚出来的，在这之前 减肥药排行榜2010 总是听到有人抱怨：试过了各种减肥偏方， 减肥产品 ，就是不会瘦，反而越减越肥，这是为什么呢？ 什么减肥药效果最好 认为其中主要的原因很简]]></description>
    <pubDate>2010-05-16</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100516235.html</comments>
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    <title><![CDATA[五招瘦脸按摩让您拥有小脸美人]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100514231.html</link>
    <description><![CDATA[瘦脸按摩 你做过了吗？今天 减肥药排行榜2010 让您变小脸每人，拥有小脸美人不再是难事。跟着 什么减肥药效果最好 走，以下五招瘦脸按摩能成全你。 ● 小小脸的血液循环按摩 减肥方法 Tip 1. 启动淋巴腺?颈霜就要这样上！ 如果脖子也有一些乳液、颈霜要擦拭]]></description>
    <pubDate>2010-05-14</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100514231.html</comments>
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    <title><![CDATA[非洲瘦身舞、拉丁舞减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100511226.html</link>
    <description><![CDATA[很多美女在减肥的过程中多无法坚持下去， 什么减肥药效果最好 认为运动减肥是最好的减肥方法，其实运动减肥方法非常多，包括了舞蹈!下面 减肥药排行榜2010 介绍非洲瘦身舞和拉丁舞简单易学，赶快来试试吧！ Latin Dance 拉丁舞 拉丁舞属于国标舞的一种，有恰]]></description>
    <pubDate>2010-05-11</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100511226.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[12天能瘦12斤的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100509223.html</link>
    <description><![CDATA[导语：12天能瘦12斤的 减肥方法 有谁实验过，只有让 减肥药排行榜2010 的小编给大家介绍一个健康的饮食减肥法。只需要坚持12天，就可减重12斤哦。 一、减肥原理 注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。 原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，]]></description>
    <pubDate>2010-05-09</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100509223.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[肌肉型、水肿型、脂肪型的不同减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100504214.html</link>
    <description><![CDATA[减肥也需要分类型然后才好对症下药，大家都知道肥胖并大致可分为三种类型，肌肉型、水肿型、脂肪型，不同的肥胖类型要用不同的 减肥方法 。下面 什么减肥药效果最好 就来教你如何减肥才能对症下药，让你减肥更有效率，更具针对性。 A 肌肉型 减肥药排行榜201]]></description>
    <pubDate>2010-05-04</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100504214.html</comments>
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    <title><![CDATA[喝水减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100503213.html</link>
    <description><![CDATA[导语: 喝水减肥方 法你听过了吗？水是人体的重要组成元素，读生物的朋友都知道这点，所以人每天要喝8杯水，但是8杯水到底是多少呢？ 什么减肥药效果最好 观察发现很多人在这里存在误区，其实一个成年人每天身体所摄取的水分不光是从喝水的来的，还有蔬菜，水]]></description>
    <pubDate>2010-05-03</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100503213.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[减肥要相信科学才能达到最好的效果]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100421200.html</link>
    <description><![CDATA[减肥是一种锻炼，减肥是一种意志的磨练，减肥是为了塑造美丽，减肥 什么减肥药效果最好 建议各位要把自己身体调养好才能有资本在进行减肥。 肥胖是身体运行不协调、不好的兆头，会带来一系列的连锁症状，并且逐渐加重、恶化，因此不能不引起重视。我觉得眼睛]]></description>
    <pubDate>2010-04-21</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100421200.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[减肥方法之打造优美的背部曲线]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100417194.html</link>
    <description><![CDATA[减肥药排行榜2010 导语：很多时候减肥朋友都只故减肥，而忽视了内部的曲线，有时候体重下降后背部因为很少能得到锻炼，后背部的皮肤容易松弛或者出现粉刺的现象，这也给非常多的美女带来了烦恼，那么我们该如果锻炼出优美的背部曲线呢？请看 什么减肥药效果]]></description>
    <pubDate>2010-04-17</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100417194.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[李孝利等韩国女星窈窕身材的秘密]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100416193.html</link>
    <description><![CDATA[不可否认韩国是个美女众多之地，人也不是天生美丽的，需要通过后天的改造才能是一个完美的人，说到这 什么减肥药效果最好 就推出了减肥这个关键，光彩夺目的明星们，无论何时出现，她们都显得材窈窕，婀娜动人的身材，特别是韩国女星，那个美丽]]></description>
    <pubDate>2010-04-16</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100416193.html</comments>
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    <title><![CDATA[清晨减肥大计不吃早餐]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100409185.html</link>
    <description><![CDATA[在我们中国有句古话，春天是希望的季节，都说在春天里撒下希望的种子，让我们等待秋天收获成功的果实，很多减肥的美女都能深深的感觉到，在春天里必须为冬天的懒惰去弥补，而且一年之计在于春，而一日之计在于晨，那么我们姐妹的减肥大计，也要从一天的早上]]></description>
    <pubDate>2010-04-09</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100409185.html</comments>
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    <title><![CDATA[排毒加减法减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100408183.html</link>
    <description><![CDATA[排毒加减法减肥这是个很新鲜的话题吧！不知道有多少减肥美女有实验过，春天万物复苏，冷暖交替，淤积了一个冬天的体内养分肉不加快体内的新陈代谢就会变成毒素淤积于体内！春天正式一个排毒天！ 什么减肥药效果最好 告诉我们：正确的排毒，无须靠断食!真正的]]></description>
    <pubDate>2010-04-08</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100408183.html</comments>
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    <title><![CDATA[粗盐减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100406180.html</link>
    <description><![CDATA[什么减肥药效果最好 今天推荐做家务减肥，四招家务减肥非常有效果， 粗盐减肥法 、腹式呼吸法、家务收腹法、保鲜膜减肥。 导语:减肥的机会可以说是无处不在，就看您是不是生活的有心人，可以发现并把握住时间来运动，其实就算在家做做家务，上班的路上，住房]]></description>
    <pubDate>2010-04-06</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100406180.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[公布不正确的减肥方式]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100402176.html</link>
    <description><![CDATA[减肥药排行榜 今天公布9个不正确的减肥方式，呼吁减肥姐妹要注意。 导语：研究表明，接近70%的发胖都是由不正确的生活饮食习惯造成的，很多人减肥失败都是因为不正切的减肥方式造成自己的体重越来越胖，所以要想健康的瘦下来必须避免不正确的减肥方式。 1.节]]></description>
    <pubDate>2010-04-02</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100402176.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[瘦掉你的小腹部]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100330171.html</link>
    <description><![CDATA[淘宝网减肥药排行榜 推荐怎么瘦掉你的小腹部。很经典的哦，分几个篇幅来描写。 为何总是用不掉小腹婆的绰号呢？就是因为你常常待在冷气房，都是坐着生活，还爱吃重盐，又不爱喝水，才会总是便秘，小腹(下腹）就渐渐跟着你啦]]></description>
    <pubDate>2010-03-30</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100330171.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[电脑前最好的减肥操]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100327166.html</link>
    <description><![CDATA[经常上网的人比较少运动，容易发胖，比如我，所以就要开发一种减肥操，或买点 最有效的减肥药 。如果你和我一样，是个每天在电脑前至少工作8小时的.COM人；或者你是个标准网虫，每个月的上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做]]></description>
    <pubDate>2010-03-27</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100327166.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[枕头减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100327165.html</link>
    <description><![CDATA[枕头是用来干什么的，是用来睡觉的，一提到枕头，很多漂亮的美眉都说想到了睡觉。其实只要善用枕头，它是可以很好的减肥的，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态了。现在赶快抱个枕头，一起在舒服的床上运动运动吧!小编推荐搭配 淘宝网减]]></description>
    <pubDate>2010-03-27</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>admin</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100327165.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[按摩减肥法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100326163.html</link>
    <description><![CDATA[减肥方法有很多， 淘宝网减肥药排行榜 推荐两种按摩减肥法 按摩手法一 倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行： 1、]]></description>
    <pubDate>2010-03-26</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100326163.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[6个减肥小技巧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100324160.html</link>
    <description><![CDATA[淘宝网减肥药排行榜 推荐的 六个减肥小技巧 减肥小技巧1.蛋白质要多吃：你要知道摄取足够量的蛋白质能够提高人体的新陈代谢水平。帮助人每天多消耗150~200卡的热量。所以能够帮助你减肥。那么哪些食品是高蛋白为主的呢？鱼，鸡肉，低脂干酪，酸奶，豆类）只]]></description>
    <pubDate>2010-03-24</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100324160.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[洗澡也能减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100323156.html</link>
    <description><![CDATA[小编告诉你，想瘦身，想变窈窕，方法非常多，比如上 减肥药排行榜 购买我们需要的 最有效的减肥药 ，有时候不要这么麻烦，其实泡澡也是个不错的选择哦!泡澡在舒缓我们的压力外还可以帮助MM们燃烧脂肪哦，很神奇吧，不信的话来看看! 每天洗个澡，一年就能轻松]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100323156.html</comments>
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    <title><![CDATA[不科学减肥的大误区]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100323154.html</link>
    <description><![CDATA[网络上 减肥方法 很多，但有一大部分是错误的，是 减肥大误区 ！不吃主食，不吃早餐，吃水果减肥真的有效吗？其实依赖水果减肥的方法并不科学，小编推荐上 淘宝网减肥药排行榜 购买一个正规的减肥产品，比如 靓颜花草减肥胶囊 。 黑名单一：拿水果当干粮，吃]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100323154.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[一日三餐照样15天减掉冬膘]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100321150.html</link>
    <description><![CDATA[很多朋友都不敢多吃，或一天只吃两餐，小编今天告诉你这方法不可取，建议是上 淘宝网减肥药排行榜 买一种 饱腹感减肥药 ，这款产品很流行，名称是 歌迪安抗饥饿减肥茶 。下面看看我们推荐的 减肥方法 。 一日三餐，每餐都不缺，照样让你能在15天减掉冬膘。]]></description>
    <pubDate>2010-03-21</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100321150.html</comments>
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    <title><![CDATA[金喜善与朴龙河的经典减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100319147.html</link>
    <description><![CDATA[咱们今天什么都不谈，就谈谈韩国明星的减肥方法，主要说的是金喜善与朴龙河这两位，一个美女，一个帅哥，不知道他们使用的是什么 减肥药排行榜 ，不过没关系，减肥药我们有的是，效果有的也非常好，就比如 御淑堂减肥组合官网 ，这个组合效果就非常经典，只]]></description>
    <pubDate>2010-03-19</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100319147.html</comments>
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    <title><![CDATA[减肥确实很费钱但也能争取廉价减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100316141.html</link>
    <description><![CDATA[看起来减肥确实很费钱，但是只要我们好好计算一下，也可以争取 廉价减肥 哦。 我给您推荐几款实在又便宜的 淘宝网减肥药 吧！ 御淑堂 官方网组合减肥产品，淘宝最热销的中药减肥组合：御淑堂官网已销出90000套！！!，下面看如何寻找其他的。 （一）寻找廉价]]></description>
    <pubDate>2010-03-16</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100316141.html</comments>
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    <title><![CDATA[减肥时常常会遇到的误区及减肥时常犯的错误]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100312132.html</link>
    <description><![CDATA[话说减肥很容易， 减肥方法 也很多，都很简单，只是没时间，但是很多人在减肥的时候有很多的误区，不管是运动减肥还是吃 减肥产品排行榜 的减肥药，它都有一定的顾忌，今天jianfeiyao.g5g8.com介绍下妇女减肥的五大忌 面对减肥时常常会遇到的误区及减肥时常]]></description>
    <pubDate>2010-03-12</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100312132.html</comments>
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    <title><![CDATA[推荐减肥小技巧为你的瘦身计划加油吧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100311130.html</link>
    <description><![CDATA[前篇文章 减肥药排行榜推荐轻轻松松达到瘦身的效果 里我说过了，很多减肥的美女都是失败，或坚持不下去，为什么MM们总是减肥失败呢？就连吃 减肥产品排行榜 的产品也是失败。节食，运动计划都试过但还是不见效果，照样朝着肥胖发展。下面小编为奋战在瘦身第]]></description>
    <pubDate>2010-03-11</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100311130.html</comments>
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    <title><![CDATA[夏季减肥的女性越来越多，如何减的性感呢？]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100310123.html</link>
    <description><![CDATA[大多的女明星都是非常的性感，就比如性感舒淇的BMI只有19.48，难道她是吃了 减肥药排行榜 上的好产品。 计算公式：体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方 贝克汉姆-维多利亚的身材被英国著名美容杂志《身材形象》评为过于消瘦 夏季减肥的女性越来越多，但]]></description>
    <pubDate>2010-03-10</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100310123.html</comments>
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    <title><![CDATA[减肥不必在减胸，减肥姐妹最爱]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100309122.html</link>
    <description><![CDATA[各位减肥姐妹，我这边有两个消息，好消息与坏消息，你要先听哪一个？ 好消息减肥胸部不一定是最先瘦下去噢！ 坏消息呢？就是胸部脂肪一定会变少！但是，你有可能会得到比以前更结实有弹性的胸部！ 乳房的缩水秘密: 减脂后乳房会缩水这是100%正确的，严格说来]]></description>
    <pubDate>2010-03-09</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100309122.html</comments>
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    <title><![CDATA[减肥12招抵制饥饿，解决减肥姐妹们心中永远的痛]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100309121.html</link>
    <description><![CDATA[减肥12招抵制饥饿，解决减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧 1 、允许吃点甜食 减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM，嘴]]></description>
    <pubDate>2010-03-09</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/20100309121.html</comments>
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    <title><![CDATA[属于你的减肥小秘诀]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010022897.html</link>
    <description><![CDATA[真想当个性感美女，可是穿上细肩带小背心、开叉裙、超迷你短裤，总觉得那双肉肉的手臂、凸凸的小腹、还有肥肥的丰臀，令人尴尬，到底该如何赶走那多余的几公斤呢？ 别担心！我现在就告诉妳一系列瘦身秘招，不论是胖上面、胖下面、或是全身胖，都要让妳恢复10]]></description>
    <pubDate>2010-02-28</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010022897.html</comments>
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    <title><![CDATA[错误地穿戴内衣影响身材]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010022896.html</link>
    <description><![CDATA[穿款式不对的内衣 如果你忽视内衣的款式不同，是因其实际的功用的不同，那么，这种美丽的东西就回慢慢蚕食你漂亮的身材。我们彼此的身材是不相同的，有经验的设计师会针对这种千差万别的身材设计出来功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有]]></description>
    <pubDate>2010-02-28</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010022896.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[中医减肥方法之气功点穴减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010022792.html</link>
    <description><![CDATA[最近发现，用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥，效果比较显著，也是一种很好的中医 减肥方法 。在按摩减肥治疗的人中，男性占30％，女性占70％。最大71岁，最小12岁，都可以达到减肥目的。 气功点穴按摩减肥术的方法是：在肥胖者身上点按有关穴位，再加气]]></description>
    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010022792.html</comments>
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    <title><![CDATA[中医减肥方法-指压减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010022791.html</link>
    <description><![CDATA[指压减肥，什么是指压减肥可能还有很多减肥的朋友不知道，其实就是中医 减肥方法 中的一种，下面看看了解下。 人体有近200个细小的指压穴。这些穴位可使250多种疾患得到缓解、控制，甚至治愈。下面介绍的一些指压穴位可以减轻饥饿感，并且当与其他方法同时使]]></description>
    <pubDate>2010-02-27</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010022791.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[7种减肥方法一个月让您拥有小蔓腰]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010022482.html</link>
    <description><![CDATA[坐班族由于长时间久坐办公，工作紧张而缺乏运动，容易出现胃腩和肚腩。其实只要作出合理的计划，也可以与你的工作相辅相成，并增加效率。 1.控制工作餐饮：要一天三餐，不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。]]></description>
    <pubDate>2010-02-24</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010022482.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[嚼口香糖减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010020773.html</link>
    <description><![CDATA[美国罗德岛大学的营养学者在研究咀嚼无糖口香糖对控制体重的功效时发现，咀嚼口香糖既可以减少热量摄入，又增加能量的消耗。是一个很不错的减肥方法哦。 在研究中，35名男女受试者两次经过通宵禁食后到罗德岛大学能量代谢实验室随访，各进一份流质早餐及一份]]></description>
    <pubDate>2010-02-07</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>admin</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010020773.html</comments>
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    <title><![CDATA[减肥三大妙招：跳舞、赤足走路、敲打带脉]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010020171.html</link>
    <description><![CDATA[为啥我不是在唐代，那个以胖为美的时代！啊啊啊！！！可是生活还是要继续，瘦是发展趋势，我也只能顺应时代。嘿嘿，幸亏我不是祖传胖的那种，等着吧，看我胖女大变身。根据我多方面研究和勘察，减肥瘦身运动已经新鲜出炉了。 妙招一：敲打带脉 经常敲打带脉]]></description>
    <pubDate>2010-02-01</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010020171.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[提高身体的代谢速度加快减肥]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010020170.html</link>
    <description><![CDATA[你常常大吃大喝，常常熬夜吗？你偏爱肉食，不喜欢吃蔬菜水果吗？不均衡的饮食会让你的体内毒素增加，无法顺利的代谢出来。若是代谢出现了问题，您身上的肥肉就更容易堆积起来了。现在我就告诉大家一个简单的方法，让我们体内的毒素排出去，使身体的代谢加快]]></description>
    <pubDate>2010-02-01</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010020170.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[七天减肥 3一5公斤的方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010020169.html</link>
    <description><![CDATA[想知道冬天最快的减肥方法是什么吗？正确合理的食物搭配不仅能获得营养的均衡，而且可以起到减肥塑身的效果。下面就请跟随瘦身男女的小编一起来看看冬天最快的减肥方法--DIY无糖减肥法吧。 想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介]]></description>
    <pubDate>2010-02-01</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010020169.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[减掉身上20斤肉的秘密]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012963.html</link>
    <description><![CDATA[你会计算标准体重吗？好多人其实都会的，就是身高(厘米)减去105，得出的数字就是标准体重(公斤)。上下浮动10%都属于正常。 回想刚刚大学毕业时，我的体重很标准，身高1.75米，体重69公斤，不胖不瘦。参加工作之后，由于工作的繁忙和压力，饮食不节制，几年工]]></description>
    <pubDate>2010-01-29</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012963.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[节食减肥三要点，饮食搭配的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012254.html</link>
    <description><![CDATA[在这个物质丰裕的时代，很多人在节食想要减掉身上的脂肪，但大多数都以失败告终，没有见效。症结在哪儿呢？答案很简单，减肥单单靠节食是不正确的，不仅没有效果，而且对身体和肌肉会造成永久性的伤害。打个比方，你若长期食用低热量，低脂肪，低碳水化合物]]></description>
    <pubDate>2010-01-22</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012254.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[来看看我的快乐减肥旅程吧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012253.html</link>
    <description><![CDATA[减肥都是经验的分享，希望大家能够从下面的减肥方法中也有一定收获。 元旦里，同学聚会，半年没见到我的JM们看到我的第一眼，都是一个表情一个动作，嘴成O型，惊呼！知道了吧，我减肥成功了！整整减掉了50斤。仅仅半年前，我还是个胖的不愿意见人的大肥妞，]]></description>
    <pubDate>2010-01-22</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012253.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[枸橼酸减肥法，减肥法简单易懂]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012150.html</link>
    <description><![CDATA[在这社会上有多种肥胖病的人，有的人连喝水都能胖，那么你是喝水都会胖的那类人？现在，无需再为此烦恼，传授你一套减肥法--枸橼酸减肥法！枸橼酸是有效提升代谢的关键，能充分把糖类转换成能量，达到燃脂功效，非常适合代谢迟缓、易胖的美眉。 这套减肥法简]]></description>
    <pubDate>2010-01-21</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012150.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[不用节食也能减肥的四种方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012149.html</link>
    <description><![CDATA[节食和吃减肥药是每个女孩首先的减肥方法，我个人认为应该选择减肥药，如果节食可是你忍受的了每天饥肠辘辘吗？小编介绍几个方案给你，让你既能免受饥饿之苦又能减肥。 方案一：改变餐桌布置减胃口 要减肥，最好尽量避免在漂亮的餐桌布置前进食。改用灰色、]]></description>
    <pubDate>2010-01-21</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012149.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[女刊杂志推出的最好的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012048.html</link>
    <description><![CDATA[老公当了公司里的副手后，收入一下子翻了倍。还是在恋爱时，他就说过，等他有一天发达了，要我呆在家里享清福，做贵妇人。所以升迁的第二个星期，他就不让我上班了。我也真是干够了售票员的鬼差事，每天天不亮出门，站一天累死累活，风里来雨里去，想想都不]]></description>
    <pubDate>2010-01-20</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012048.html</comments>
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    <title><![CDATA[寒冷的冬天泡澡也可以减肥哦]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012047.html</link>
    <description><![CDATA[和各位MM推荐下寒冷的冬天减肥方法，寒冷的冬天，泡个热水澡是多么惬意的事情，但是你听说过泡澡减肥吗？一说到减肥,大家首先想到的就是饿的头晕目眩或是在健身房挥汗如雨，要是你现在还是这么认为，那么你真是落伍了。现在简简单单的小细节也可以使我们瘦身]]></description>
    <pubDate>2010-01-20</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010012047.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[和大家分享几个正确的减肥观点]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010011233.html</link>
    <description><![CDATA[在这里，我想要和大家分享几个正确的观点，希望大家不要在减肥的路上迷失了。 首先，减肥就像是在储蓄，多吃多存少吃必瘦。这是人尽皆知的道理，可是有人却有一个误区，认为只要保持饿的感觉就可以减肥。其实不然，热量与食物的体积是没有必然联系的。有的人]]></description>
    <pubDate>2010-01-12</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010011233.html</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[产后妈妈减肥方法]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010011232.html</link>
    <description><![CDATA[产后妈妈对于胖这个问题很郁闷，下面介绍个实列来描述。 宝贝终于平安健康的降生了，看着她那粉嘟嘟的小脸，水灵灵的大眼睛，在看看自己胖了近三十斤的相扑选手的身材，诶，直了！ 以前在没生宝宝的时候，体重才100斤，现在的我130多斤啊，那可是整整30斤的]]></description>
    <pubDate>2010-01-12</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010011232.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[三大减肥怪招，一个月成功瘦20斤]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010010520.html</link>
    <description><![CDATA[半年前我换了工作，天天守在电脑旁，有空就上网玩游戏、逛淘宝、去论坛灌水，玩得不亦乐乎，体重逐日增加，也没放在心上。某一日，心血来潮去量了下体重，我滴个乖乖，五个月时间长了将近三十斤肉。几近绝望之时，想到儿时的一个伙伴，她家世代行医，现在她]]></description>
    <pubDate>2010-01-05</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010010520.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[预测一下2010年的减肥十大预言吧]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010010519.html</link>
    <description><![CDATA[宁可做魔鬼，不当杨贵妃让我们来大胆的预测一下2010年的减肥十大预言吧。 预言1：如果你不假思索就能告诉我几个理由，你为什么想减肥，减肥对你为什么很重要，那么恭喜你，小编相信你将会是年度最成功的减肥达人。 预言2：2010年，你的瘦身道路还是很曲折，]]></description>
    <pubDate>2010-01-05</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2010010519.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥坚持到底，突破减肥平台期]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2009123110.html</link>
    <description><![CDATA[减肥是一个工程，每个人在减肥过程中出现平台期的时间长短不同，有的人只有几周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很]]></description>
    <pubDate>2009-12-31</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2009123110.html</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥不能操之过急，要循序渐进]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/200912319.html</link>
    <description><![CDATA[很多朋友说如果确实是按美腹和纤腰的要求一丝不敬地做了，却还是收效甚微，那就只能说，减肥者对节食和运动适应不了；或者是，减肥者承受不了节食和运动。这里面还有心理因素的问题，操之过急，则会使减肥猛跌猛升，如运动过于剧烈或节食过急，前者不能消耗]]></description>
    <pubDate>2009-12-31</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/200912319.html</comments>
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    <title><![CDATA[骨感女星可谓为纤体瘦身想尽了绝招]]></title>
    <link>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/200912281.html</link>
    <description><![CDATA[大家都知道骨感女星不是天生就有的，它们可谓为纤体瘦身想尽了绝招的。好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管整体减肥者未必真胖，局部添肉者未必真瘦，可旨在强调三围达标，突出三点鲜明的女人仍然前赴后继、你追我赶地开始了曲]]></description>
    <pubDate>2009-12-28</pubDate>
    <category>减肥方法</category>
    <author>wendj</author>
    <comments>http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/200912281.html</comments>
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</channel>
</rss>

